PODCAST · sports
Tyngre Kraftsport
by Tyngre
En extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste Josef Eriksson, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster.
Episodes
-
369. Olof Arvidsson inför SM i styrkelyft
Olof Arvidsson är 47 år gammal från Östersund. Spelade basket som ung på Collage och senare i Sverigeeliten. När privatlivets del växte sig större fick han sluta med basket. Hittade istället löpningen som träning under några år innan det rann över till styrkelyft. Han började tävla omgående och...
-
368. Inför Sveriges Starkaste Man 2026
Sveriges Starkaste Man 2026 står runt hörnet! Vem tar hem titeln i Malmö den 24 oktober? Ska Cim lyckas försvara titeln från de hungriga herrarna? Kommer Fredrik komma in i samma form han visade i England när han vann OSG Europe för vara några veckor sen? Vilka grenar är det och vilka tror vi...
-
367. Jonathans Söderlings uppsnack inför SM
Idag sitter Josef ner med Jonathan Söderling och Eddie Jonasson på NPC gym. Samtalet är noga strukturerat med väl valda hållpunkter och infallsvinklar. Det börjar starkt och håller en röd linje. Ämnen som rörs vid är att hålla en viktklass. Hur man ska förhålla sig till teknik i lyftning. Vilken...
-
366. Johannes Årsjö om Sweden Strength Weekend
Johannes Årsjö är en av de starkaste namnen i svensk historia. Han avslutade sin karriär i Strongman för snart 10 år sen, men är nu tillbaka. Dock inte i det formatet vi känner honom. Nu kommer han tillbaka som arrangör och anordnare av Strongman Mania och Sweden Strength Weekend tillsammans med...
-
365. Håkan Reher mot Järnvägspressen
Håkan Reher vann i augusti EM i bänkpress och drog till med nytt världsrekord i 105 kg-klassen på 251,5 kg. Nu är Håkan i full träning mot att slå sitt rekord på Järnvägspressen i Hallsberg den 31 oktober. Hör om hur Håkan tränade för sitt rekord och hur han nu tränar för att slå det återigen! Om...
-
364. Jonathan Partanen
Jonathan Partanen laddar för full maskin inför Sveriges Starkaste Man och Strongman Mania senare i höst! Under sommaren har han gått in i alla kval till Sveriges Starkaste Man och slutat som vinnare i kvalserien. Till det så avslutade hans sommaren med att vinna Strongman Mania Summer Edition i...
-
363. Fredrik Johansson inför SSM 2026
Fredrik Johansson vann Sveriges Starkaste Man 2023 och 2024. År 2025 föll han på på målsnöret och nådde inte hela vägen. Hör vad han gjort senaste året för att förbereda sin inför årets final. Vad han jobbat med och lagt mycket fokus på som underlättat träning och satsning. Sen pratar Josef och...
-
362. Rapport från j-VM i styrkelyft och uppsnack mot styrkelyft-SM
Josef ringer upp och kollar läget med Jacob Nilsson. Jacob som varit på junior-VM och hjälpt våra juniorer att göra fantastiska prestationer! Dessutom blir det mycket snacka om kommande SM i styrkelyft och lite kring övriga event under hösten. Vad Josef och Jacob tänker om SM för sig egen del och...
-
361. Stina Lindkvist inför SM 2026
Stina Lindkvist gör sig redo med buller och bång inför SM i styrkelyft den 23–25 oktober i Malmö. Stina var med på senaste SM som gick i januari 2025 i Borås. Där kom hon femma och har sedan dess legat i hårt och gjort fina framsteg! Nu har hennes liv och vardag tagit en sväng där…
more -
360. Livia Blomqvist inför SM 2026
Livia Blomqvist bröt i januari båda armarna under ett nordiskt rekordförsök i bänkpress. Sen dess har hon haft en lång och knepig väg tillbaka. Nu rustar hon för SM i styrkelyft i oktober. Utöver det så tävlade hon nyligen på EM i bänkpress. Samt att Livia och Josef agerade tränare i en video på…
more -
359. Inför hösten 2026
Hösten 2026 är inte här ännu, men snart! Det kommer vara flera evenemang och tävlingar i kraftsportsanda! Josef går igenom flera olika evenemang och tävlingar som kommer ske under hösten, samt i kort hur hans sommar varit med betoning på sista dagarna. Om podden Tyngre Kraftsport är en extra…
more -
358. Gone Fishin'
Då tar Tyngre Kraftsport för första gången ett sommaruppehåll. Podden kommer tillbaka i slutet av sommaren. Till dess håll er starka och njut av sommaren! Om podden Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är...
-
357. Så gick VM Styrkelyft 2026
VM Styrkelyft 2026 är över! Josef och Jacob Nilsson går denna gången igenom hur VM gick i stort och hur svenskarna placerade sig. Utöver det ventilerar Josef vad han tycker och tänker om tvetydigheter i reglerna för lyftare. Om podden Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig...
-
356. Vad håller Cim Johansson på med?
Sveriges Starkaste Man Cim Johansson har alltid något i görningen. Ska han inte lyfta skrot eller greppa ogreppliga saker så är det något annat. Nu har vi senast kunnat se honom fixa och dona i en lokal där han ska starta sin nya verksamhet. I dagens avsnitt berättar han om sin verksamhet som...
-
355. Inför VM i styrkelyft 2026
Idag får ni höra Josef och Jacob Nilsson prata om VM i styrkelyft som startar NU! De går igenom de olika klasserna, pratar om lite kontroverser kring VM och vad de tror VM kan behöva för att bli attraktivare runt om själv tävlingen. Om podden Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt...
-
354. Håll formen i sommar
Under sommaren tappar flera av oss rutiner, styrka, muskler och form. Däremot är extra kilon något vi vinner, men kanske inte önskar. I detta avsnittet avhandlar Josef strategier om hur man kan tänka kring kost, styrketräning och vardagsmotion för att hålla genom sommaren och ända få njuta. Om...
-
353. Jonathan Söderling Del 2/2
Del två med Jonathan Söderling där det djupdyks i Jonathans egna tävling. Hur träningen gått och vad han gjorde för viktval. Vi delar med oss av hur man kan tänka kring viktval och strategier. En annan punkt vi lyfter är hur man ska gå in i en träningsperiod efter en lyckad tävling och...
-
352. Inför Bänk-VM ur Josefs perspektiv
Världsmästerskapen i bänkpress drar igång imorgon 23 maj! Sverige har en stark trupp som alltid och blad dessa Josef Eriksson och flera han tränar. I detta avsnitt berör Josef sin vy på VM och hur något som började som att bänka i garaget för snart 20 år sen grenat ut i att åka på…
more -
351. Jonathan Söderling Del 1/2
Del 1 av 2 med gästen Jonathan Söderling. Jonathan som varit med förr i podden tävlade nyligen och var starkare än någonsin. I den här delen pratar Jonathan och Josef mycket om förutsättningar när man tränar. Hur de kan ändras i livet och hur mycket magi som finns i inställningen man har. Även en...
-
350. Josh Bryant
Josh Bryant är en välettablerad styrkeatlet som coach. Hans egna bedrifter är i absolut världsklass. Till det har han även verkat med och under flera andra erkända namn inom träningsindustrin. Han är också tränare till Julius Maddox och Tom Haviland med flera. Om podden Tyngre Kraftsport är en...
-
349. Träning med Jimmy Karlsson
Josef och Jimmy Karlsson har under våren varit på ett par träningsseminarier. I dagens podd delar de med sig av vad de tagit med sig och var de upplever många trampar snett. Hör Josef och Jimmys tankar kring vad som är mer och mindre viktigt för att lyckas med träningen. Om podden Tyngre…
more -
348. Thomas Edvinsson bänkar 300 kg
Idag kommer den kanske mest delvis önskade gästen tillbaka till podden, Thomas Edvinsson. Thomas har utlovat sen en tid tillbaka att leverera 300 kg i utrustad bänkpress på tävling till lika så ÖVER 20 reps i stående maghjul. Detta har nu mot alla odds hänt! Idag är Thomas med i podden och…
more -
347. Joen Vikingsson Sjöblom
Nu har det gått två år sen vi hade med Joen Vikingsson Sjöblom i podden senast. Efter att rivit av ett historiskt resultat på serie 2 tidigare under våren laddar han nu om bössan. Vi tar ikapp lite vad som hänt senaste tiden. Joen berättar om hur han pga ryggproblematik fått göra stora ändringar…
more -
346. Fia Reisek bryter åt höger & vänster
Fia Reisek är tillbaka i Tyngre Kraftsport IGEN! Nu efter att återigen vunnit en supermatch på East VS West och SM. Innan hon helt ställer sig i startgroparna inför EM snackar vi lite med henne och hör hur senaste tiden varit. Utöver det blir det ett djupt och detaljrikt snack kring teknik. Hur...
-
345. Agnes Rudin
Agnes Rudin har just tävlat på EM i styrkelyft och kom trea med ett nytt svenskt rekord i totalen! Hör Agnes berätta om träningen inför EM. Hur hon tänkt kring smal och sumo mark. Vad hon har framför sig och tankar kring viktklasser. Om podden Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast…
more -
344. Niklas Edin
Idag gästas podden av Niklas Edin! Curlaren som under flera år varit stommen i svenska herrlandslaget i curling där de skördat mängder med internationella medaljer. Niklas berättar mycket om vem han är och hur han kom in på curling. Hur saker kan fungera eller inte fungera och mycket prat om...
-
343. Matilda Hjälle
Matilda Hjälle gör sig redo för EM i styrkelyft nästa vecka. Sen fjolårets EM har Matilda brottats med lite besvär som hon nu fått bukt på. Hon delar med sig om sina besvär, vad hon gjort för att bli bra från dem och hur det breddat hennes syn på träning. Vi berör även hur tankarna går inför VM i...
-
342. Elias Kenneryd
Elias Kenneryd utbildar sig till läkare och sysslar med styrkelyft. Nu närmast ska han på EM i mars för att tävla i klass -120 kg. I dagens avsnitt berättar Elias om hur han började med styrkelyft och sina mål inför EM. Om podden Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som…
more -
341. Livia Blomqvist om brutna armar
Livia Blomqvist är en av Sveriges bästa bänkpressare och styrkelyftare. Vid SM i utrustad bänkpress bröt hon oturligt båda armarna! Hör henne i detta avsnitt berätta för Josef och Viktor Söder om hela förloppet. Om podden Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är…
more -
340. Kjell Bakkelund om Sheffield 2026
Kjell Egil Bakkelund som 2025 vann Sheffield kom i år tvåa efter att varit rankad SIST! Det som talade mot honom var att han inte kunde leverera vad som behövdes i 74 kg-klassen. Han anade det samma och gick därför i smyg ner i 66 kg klassen. I ett halvårs tid höll han sin diet och viktnedgång...
-
339. Max Danielsson om att dra 300 kg
Max Danielsson kan i tyngre sammanhang gå under flera kategorier. I detta sammanhang är det Josef och Max som är vänner sen över 10 år där Josef med under flera av dessa år agerat tränare åt Max. Max har styrketränat massor mer eller mindre i stadigt över 15 år. Inför sommaren 2025 så kände Max…
more -
338. Så gick det på Sheffield
Då är första Sheffield för året över och WHAOW så det gick. Men hur gick det då? Jo! Det får du veta i dagens avsnitt! Jacob Nilsson och Josef lyfter sina tankar om tävlingen i stort, men delar även med sig om sin träning under sista dagarna och lite annat strösnack. Även hur du som vill gå på...
-
337. Bänkpress-SM 2026
Årets bänkpress-SM är över efter tre långa dagar. Josef tillsammans med Jacob Nilsson går igenom mästerskapet i stort och hur det såg ut över olika kategorier och vilka prestationer som stack ut. Om podden Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress,...
-
336. Sheffield 2026
Den 31 januari är det dags för fjärde upplagan av SBD Sheffield. I dagens avsnitt pratar Josef tillsammans med Jacob Nilsson lite om och runt tävlingen. Dels vilka de tror kan sticka ut och utmana om topplaceringar. Hur man kvalificerar sig. Vem som inte får starta och varför. Samt hur fort...
-
335. Kjell Egil Bakkelund innan Sheffield 2026
Kjell Egil Bakkelund var över i Sverige förra veckan för en workshop. Han delar med sig av vad han kom att gå igenom på workshopen. Till det också går han igen om vad hans mål och tankar är inför stundande Sheffield-tävling. Om podden Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig...
-
334. Styrketräning, förebilder och doping
Josef har denna gången som många gånger förr med Jimmy Karlsson, Karl Malmberg och Thomas Edvinsson. De pratar lite om workshopen från dagen innan de alla höll i och vägledde. Vad vi tänker och ser från det om träning i stort. Det pratas om offseasonträning för styrkelyftare. Vad man vill eller...
-
333. Inför Bänk-SM
Bänkpress-SM 2026 äger rum i Eskilstuna den 23–25 januari. För första gången någonsin ser vi alla tänkbara discipliner under samma tak vid ett Bänkpress-SM. I detta avsnitt pratar Josef lite löst om och runt bänk-SM. Till det har han även med Ebba och William som arrangerar tävlingen. De delar…
more -
332. En träningsmall för att lyckas
Har du svårt att skapa en strukturerad träningsplan? I detta avsnitt beskriver josef steg för steg hur du kommer igång och håller igång träningen. Om podden Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens...
-
331. Marcus Yngvesson, vardagsmotionären
Marcus Yngvesson även känd som Buktryck, Sveriges Starkaste Man 2021 lämnar i år karriären som tävlade starke man. Istället ska han ägna sig åt den vardagliga styrkemotionärsträningen. I dagens avsnitt berättar han om hur hans liv ser ut nu mot tidigare. Hur det är skillnad i träning och...
-
330. Agnes Arvidsson
Agnes Arvidsson tävlade förra veckan på ungdoms-EM i styrkelyft. Hon vann tävlingen i stor stil och drog dessutom till med ett världsrekord för ungdomar i marklyft på 211 kg i klass -84 kg! Idag detta avsnitt får vi lära oss lite mer om henne. Hur hon började med lyftning, vad hon sysslade med...
-
329. Daniel Pan Arenaz
Daniel Pan Arenaz har precis vunnit Europamästerskapen som ungdomslyftare. Han gjorde den otroliga serien 231 - 127,5 - 260 kg som gav honom en total på 618,5 kg. Nytt Europarekord i knäböj och totalen. I avsnittet berättar han om sin tävling och hur han började lyfta skrot. Sin första skada och...
-
328. Joel Lunde har gått ned 50 kg
I detta avsnitt får vi höra om Joel Lunde som under senaste 1,5 året gått ner 50 kg. Joel berättar om när han märkte att han började gå upp i vikt och var större än andra. Hur det sett ut och gått till under livet och när vändpunkten kom då vågen visade 172,2 kg. Avsnittet är fullt med…
more -
327. Kjell Egil Bakkelund till Sverige och mot Sheffield
Kjell Egil Bakkelund har haft ett hårt år. Han började året med Sheffield och vann, det följde han sedan upp med att vinna EM och VM. Därpå vidare att tävla på World Games för att sedan nu senast köra Norska mästerskapen. Nu håller han på att spänna bågen för Sheffield i januari 2026. Men innan...
-
326. Att lyckas med träningen
Har du ibland svårt att få till träningen som tänkt? Saker faller liksom inte på plats? I detta avsnitt går Josef Eriksson igenom lite hur det ser ut för honom. Hur han tappat kontinuiteten och kvalitén i sin träning och vilka punkter han kommer jobba med för att komma på banan igen. Om du vill...
-
325. Viktor Söder, den moderna mannen
Viktor Söder har tagit sig an olika utmaningar inom träning. Det kan vara att ta sig till 200 kg i marklyft, 100 kg i bänkpress eller 200 kg i knäböj. Han har sprungit Ultravasan och gått från Stockholm till Göteborg. Det har alltid varit alla ägg i en och samma korg. Nu försöker Viktor istället…
more -
324. Sveriges Starkaste Man 2025 - Cim Johansson
Sverige har en ny man som bär titeln! Den 10:e mannen i ordningen att nu kunna kalla sig Sveriges Starkaste Man är han som klättrat på pallen under åren. Cim Johansson var trea 2023 och i fjol kom han tvåa. I år den 25 oktober så klev Cim högst upp på pallen efter att ha varit den bästa mannen...
-
323. Stefan Ågren mot en ny framtid
Stefan Ågren har sen tidig ålder tränat sin kropp för att bli stark och funktionell. Det började som gymnast och sedan kroppsbyggning. Därefter in i styrkelyftet och över till Strongman. För över 10 år sen tog han klivet in i tyngdlyftningen där han har haft sin största framgång. Nu väljer han…
more -
322. Daniel Richter om sin träning
Daniel Richter som är grundare till Styrkelabbet gästar idag podden. Avsnittet börjar med mycket prat om löpning och hur den icke löpande personen kan och kanske bör tänka kring att lägga in löpning i sitt liv. Sedan övergår samtalet till om hur Daniel tränar nu och varför. Mycket prat blir det...
-
321. Johan Espenkrona om SSM
Sveriges Starkaste man fyller 30 år! Johan Espenkrona som är en av arrangörerna delar idag med sig om finalen och hur det kommer se ut. Vilka grenar och vad ni som publik kan förvänta er. Tävlingen går återigen i Malmö på Slagthuset, söndag den 25 oktober. Biljetter hittar ni här. Tyngre…
more -
320. Rutiner för viktnedgång
Under sommaren så har Josef Eriksson fått fler frågor än någonsin kring viktnedgång. Idag försöker han på sitt strukturellt ostrukturerade sätt förmedla detta till alla som är nyfikna. Han går igenom fem punkter han ser som relevanta och vilka som har betytt mer och mindre. Tyngre Kraftsport är…
more
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
TOPICS IN THIS SHOW
Loading reviews...
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does Tyngre Kraftsport have?
Tyngre Kraftsport currently has 355 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Tyngre Kraftsport about?
En extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste Josef Eriksson, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster.
How often does Tyngre Kraftsport release new episodes?
Tyngre Kraftsport publishes regularly with 355 episodes available. Check the episode list for the typical release schedule.
Where can I listen to Tyngre Kraftsport?
You can listen to Tyngre Kraftsport on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts Tyngre Kraftsport?
Tyngre Kraftsport is created and hosted by Tyngre.
URL copied to clipboard!