PODCAST · health
Un Café Con Te
by Terry Espinoza
Hablamos de múltiples temas y le damos mente a cosas que pasan en la vida diaria.
Episodes
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¿Cómo me siento?
En este episodio hablamos acerca de las emociones. Cómo saber abordarlas e identificarlas. Saber cómo me estoy sintiendo en ese momento, si está bien o no tanto.
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San valentin y sus efectos.
En este episodio platicamos a cerca del día de San Valentín, cómo las personas se preocupan por conseguir una pareja para esas fechas, como es usado como estrategia de marketing y sobre el significado de los amigos y una verdadera amistad.
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Síndrome del Impostor
En este episodio hablamos a cerca del síndrome del impostor, como logramos sabotearnos a nosotros mismos, el sentirnos culpables o mal por nuestros triunfos y el cual creemos no merecer.
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El trabajo nos consume.
Hola, bienvenido a esta segunda temporada donde platicamos acerca del trabajo, esa acción que hacemos a cambio de dinero, y el por qué decidimos renunciar. ¿cuáles son los motivos para hacerlo?
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"Estoy bien"
En este episodio tocamos el tema de la ansiedad, a raíz de estas palabras que siempre escuchamos el "Estoy bien", cómo detectar que estamos teniendo un ataque de estos, como podemos calmarlo y ayudar a las personas que nos rodean a sobrellevarlo de mejor manera.
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Hablemos de Salud Mental
En este espisodio platicamos acerca de la importancia de la salud mental, como podemos saber si de verdad estamos bien o necesitamos ayuda, cómo podemos ayudar a alguien con poca salud mental y la real importancia que debe tener.
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El Precio de la Felicidad
En este espisodio platicamos acerca de la felicidad, esa palabra que crecemos escuchado que hay que luchar por alcanzarla. Pero, ¿Cuál es el precio de alcanzarla?
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¡GRACIAS!
Último espisodio del año 2020.
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El Amigo Secreto.
En este episodio platicamos acerca de el famoso amigo secreto o "secret Santa" que la mayoría hacemos para cada navidad, nuestra experiencia con eso, también el como descubrimos que santa no existía.
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Ser Agradecido.
En este espisodio hablamos acerca de cómo ser más agradecidos, con lo mucho o lo poco que tenemos, aprender a valorar lo que ha llegado a nosotros y lo que aún no llega.
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¿Nos acostumbramos a lo tóxico?
En este episodio hablamos acerca de las relaciones Tóxicas, y no solo las "románticas" sino, que también pueden ser las laborales, familiares o amistades. ¿Será que me acostumbro a ellas?
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Todo tiene su tiempo.
En este espisodio hablamos a cerca de esos comentarios no tan agradables que recibimos sobre cuando empezaremos a tener hijos, graduarnos... Y más, sin saber que cada uno tiene un tiempo distinto.
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Vivir con Amigos.
En este episodio hablamos a cerca de lo que nadie te dice que tienes que pasar a la hora que te vas a vivir solo, fuera de la casa de Papá y Mamá, cómo sobrevivir a esto, como lograr adaptarnos y mucho más...
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El Algoritmo en las Personas.
En este episodio platicamos de cómo sería si el algoritmo fuera parte de nuestra vida real, qué sería lo que atraeriamos a nosotros y mucho más.
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Adaptate y Sobrevive
En esta ocasión platicamos a cerca del adaptarse a diferentes cosas, trabajo, lugares, personas; el cual tenemos que hacer para poder sobrevivir.
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Profes, Nunca se Jubilen.
En este episodio platicamos acerca de los profesores y maestros. Una profesión que está infravalorada, y también sobre cómo la figura de un profesor nos marca en la vida académica como la secular.
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¡Así es Tiquicia!
En este episodio hablamos acerca del las celebraciones típicas, y lo que nos identifica como ticos.
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Niños y Profesiones.
En este episodio hablamos sobre cuando eramos solo unos niños, lo que queríamos ser cuando creciéramos, y como el tipo de infancia cambia al pasar de los años.
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Amigos.
En este episodio hablamos acerca de los tipos de amigos que existen y el tipo que somos nosotros, como mantener una relación de amistad sana y lo que significa llevar este nombre.
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YouTube es la nueva televisión.
Hablamos acerca de las redes sociales, el arma poderosa que es, su evolución y como poco a poco se incorpora entre nosotros, también como la televisión no es tan buena como antes...
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Frases Típicas de Mamá.
En este episodio hablamos acerca de esas frasesitas que identifican a las mamás, todo lo que ellas nos han enseñado y sobre aprender a valorarlas.
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Personas Esencia de vainilla.
En este episodio, tocamos el tema de las personas que no son tan agradables una vez que las conoces, como las vibras y las actitudes nos pueden traer alegría o angustia; también el poner de moda la solidaridad.
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¡No más crueldad animal!
En este espisodio tocamos el tema de la crueldad animal, a raiz de lo acontecido en estos dias con un pequeño gato, y también en incentivar al poder cuidar de ellos.
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Fracasé.
En este episodio hablamos acerca del fracaso y como aceptarlo, como hacer de el un trampolín hacia éxito, dedicarnos a lo que verdaderamente nos hace feliz, y la presión social que tenemos.
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