PODCAST · education
Un Café para Despertar
by Aarón Ignacio Pérez Sequera
¿Listo para tu dosis diaria de inspiración y autoconocimiento? ☕️✨"Un Café para DESPERTAR" es tu podcast para expandir tu conciencia y encontrar claridad en tu día a día. Únete a Coach Aarón Pérez en conversaciones profundas con expertos en espiritualidad, neurociencia, desarrollo personal y más. Este podcast es la edición en audio de nuestros lives de YouTube.Este programa es un pilar de la marca "Despertar Consciente", que te guía en un viaje para "Encontrarte a ti mismo, por ti mismo".Prepárate para transformar tu mente, entender tus emociones y vivir una vida más plena.
Episodes
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EP55 - T3 - Salud y Enfermedad, una mirada integral desde la Biodescodificación ft.Mariana Cocuzza
Cuando algo no funciona bien en nuestro cuerpo por lo general acudimos a la medicina intervencionista desarrollada en occidente, que por lo general se limita a tratar los efectos, sin tratar de corregir las causas considerando que la mente está separada de la mente. Considerada la medicina…
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EP54 - T3 - El libre albedrio es una ilusion ft.Silvia Aguilar
Múltiples aspectos de nuestra sociedad se basan en la suposición de que cada uno es responsable de sus actos y que tiene la capacidad de decidir, tomando en cuenta una serie de reglas y motivos racionales. Esto nos hace "creer" que controlamos nuestra vida y que forjamos nuestro destino con base…
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EP53 - T3 - La importancia de cambiar nuestra percepción ft. Camila Fernandez
Por lo general los filtros de nuestra percepción moldean nuestra experiencia del mundo, pero la información que recibimos nunca es completa, nos induce a equivocaciones, normalmente nuestras conclusiones y juicios no son correctos por que ambos se basan en una información incompleta. ¿el mundo…
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EP52 - T3 - ¿Por qué nos cuesta comunicarnos? ft Rubi Hernandez
Asumimos que lo que decimos significa lo mismo para todos, pero en realidad existen tantos significados como personas. Indagar nos permite empatizar y comprender cómo los demas perciben el mundo e interpretan la realidad desde sus propias experiencias. Me tomo Un Café para Despertar con Rubi...
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EP51 - T2 - ¿Vivimos en una simulación_ ft.Samantha Escutia Sandra Pérez Ivan Hérandez Carlos Rendon
Desde hace años ha circulado entre científicos y entusiastas la idea de que nuestro mundo no es real y que se trata de una simulación, otros aseguran que el mundo es un holograma. Me tomo Un Café para Despertar con Samantha Escutia (@loscoloresdelamente8211 ), Sandra Pérez, Ivan Hernandez (...
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EP50 - T2 - Las leyes del caos: Las creencias que nos generan conflicto y sufrimiento ft. Pablo Pastor
Tenemos falsas creencias que aceptamos como verdades, forman parte de nuestra mente egoica y estan fundamentadas en el pensamiento de separación. Vivir con base en estas creencias nos genera conflicto y sufrimiento. Al reconocerlas, recuperamos nuestra paz interior. Me tomo Un Café para Despertar...
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EP49 - T2 - La importancia de conocer nuestra relación con el dinero ft.Yolanda Barajas
¿Te has planteado cual es tu relación con el dinero? Nos han dicho cosas como: “el dinero no crece en los árboles”, "cuando seas grande y trabajes te podras comprar lo que quieras". Nos han hecho sentir culpables por querer o desear cosas. Me tomo Un Café para Despertar con Yolanda Barajas...
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EP48 - T2 - Coaching y Biodanza_ Un camino hacia el interior ft. Verónica Avalos
Tu cuerpo te habla, aprender a escucharlo e interpretar sus señales te permitirá darte cuenta que te esta diciendo, como percibes tus emociones y de que calidad son tus pensamientos. Me tomo Un Café para Despertar con Veronica Avalos (Coach Ontológico, Facilitadora en Biodanza, Terapeuta en…
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EP. 47 - T2 - Raíz emocional de los problemas digestivos ft. Etelvina Torres
¿Eres consciente de como las emociones repercuten en tu sistema digestivo? El cerebro y el sistema digestivo estan conectados, los sítomas en tu aparato digestivo son un signo de que hay ciertos eventos o personas en tu vida que no aceptas del todo bien. Me tomo Un Café para Despertar con…
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EP. 46 - T2 - Inteligencia Emocional y su relación con el autoconocimiento ft. Karina Avila
La inteligencia emocional determina como nos relacionamos con nosotros mismos (inteligencia intrapersonal) y con los demás (inteligencia interpersonal), se distingue de otras formas de inteligencia porque está implicada específicamente con el manejo de las emociones. Me tomo Un Café para…
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EP. 45 - T2 - Asertividad: El arte de expresarse efectivamente ft. Elizabeth Fuentes
Un factor importante en nuestras relaciones es la comunicación, el tipo de mensaje que trasmitimos y la forma en que lo hacemos favorece o dificulta las relaciones. Me tomo Un Café para Despertar con Elizabeth Fuentes, (Coach Ontológico, Hipnosis psicoespiritual regresiva, Consejería en…
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EP. 44 - T2 - Dharmalogía, una herramienta para el autoconocimiento ft. Carlos Rendon
Desde que nacemos, ya sea de forma conciente o inconsciente, nos enseñan de forma equivocada a buscar la felicidad y el exito, aunque no sabemos con toda certeza lo que eso significa. Invertimos nuestro tiempo, dinero y esfuerzo en la conquista de objetivos tan irreales. Me tomo Un Café para...
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EP. 43 - T2 - Coaching: Una herramienta para el emprendimiento ft. Alen Troncoso
Emprender es un camino apasionante que puede ayudarte a crecer como profesional y como persona, aunque no es tarea fácil ni está exento de dificultades. Como emprendedor, tienes que estar atento a todas las oportunidades que surjan, saber gestionar tus miedos y temores, así como definir la misión…
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EP. 42 - T2 - Resiliencia_ el arte de rehacerse ft. Clara Govela
A veces la vida nos plantea situaciones que superan nuestras capacidades, una enfermedad, el fracaso de un objetivo, problemas económicos, una situación inesperada como la que vivimos actualmente, etc. En este punto tenemos dos opciones: rendirnos o sobreponernos y salir fortalecidos, es decir,...
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EP. 41 - T2 - Manifestación y Abundancia ft. Alfonso Gutierrez
Cada decisión que tomamos nace desde lo que elegimos crear en nuestra vida. Lo que pensamos o decimos influye directamente en la manifestación del mundo físico, ya sea para nuestro beneficio o perjuicio. Me tomo Un Café para Despertar con Alfonso Gutiérrez, (Terapeuta y Periodista Holístico) para...
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EP. 40 - T2 - Eneagrama: Un sistema psicólogico ancestral ft Roxana Santucho
El Eneagrama de la personalidad es un manual de instrucciones de la condición humana mediante el cual podemos comprender las motivaciones profundas que hay detrás de nuestras conductas y actitudes. Me tomo Un Café para Despertar con Roxana Santucho (Coach en Biodescodificación y PNL Terapeuta...
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EP. 39 - T2 - Relaciones basadas en el miedo ft. Andrea Lugo
¿Que estas buscando en tus relaciones de pareja? En muchas ocasiones a pesar de estar en una relación de pareja, nos sentimos con un vacío y nos somos felices. Nos aferramos a relaciones que no funcionan, pero al mismo tiempo vivimos con miedo a que la relación se termine. Las relaciones de…
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EP. 38 - T2 - Potenciando Tu Liderazgo ft. Sandra Pérez
El liderazgo es importante para la vida diaria, aunque históricamente se ha relacionado solo con actividades profesionales. Todos somos líderes en potencia, es una habilidad que demanda aprender todos los días y que se debe aplicar en el trabajo, la familia, los amigos y la comunidad. Me tomo Un...
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EP. 37 - T2 - La sombra, el “lado oscuro” de nuestra personalidad ft. Liss Méndez
El psicólogo suizo Carl Gustav Jung define el arquetipo sombra como el aspecto inconsciente de la personalidad, caracterizada por rasgos y actitudes que el "Yo" Consciente no reconoce como propios. El inconsciente lucha por mostrarse, pero es reprimido continuamente por el ego. Me tomo Un Café…
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EP. 36 - T2 - La importancia de sanar el útero ft. Juliana Alcárcel
¿Nuestra vida comienza después de nacer? Actualmente los científicos dicen que no, sabemos que el bebé en gestación tiene memoria, capacidad de aprendizaje, que es sensorialmente sensible, percibe las emociones que experimenta su madre, recibe señales de su entorno y responde adaptándose a él. Me...
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EP. 35 - T2 - Bioneurocoaching, una disciplina que tiene como objetivo el desarrollo integral del Ser Humano ft. Holística Group
El BioNeuroCoaching es una disciplina que tienen como objetivo el desarrollo integral del Ser Humano integrando tres disciplinas, el Coaching Ontológico, la Biodescodificación y la Programación Neurolingüística. Me tomo Un Café para Despertar con Holística Group (aleria Batista, Maria Hamdan y…
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EP. 34 - T2 - Registros Akashicos, una herramienta para el autoconocimiento ft. Alicia Ortiz
Cuando algunas terapias no logran clarificar los problemas o cerrar conflictos, los registros akáshicos son una herramienta complementaria que se proponen como una nueva puerta de entrada a nuestra alma. Me tomo Un Café para Despertar con Alicia Ortiz (maestra en Registros Akashicos y Reiki)…
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EP. 33 - T2 - Autoconocimiento, el verdadero poder de tu marca personal ft. Brenda Bucio
Una marca personal no se trata de dar una impresión falsa de ti mism@, se busca transmitir tu personalidad lo más auténtica posible. El autoconocimiento es la base del proceso de construir tu marca personal. Me tomo Un Café para Despertar con Brenda Bucio (Licenciada en Interiorismo, Máster en...
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EP. 32 - T2 - Del amanecer al atardecer de la vida ft. Emma Bachiller
En ocasiones, cuando comienza el atardecer de la vida, (alrededor de los 40 años) lo que nos parecía importante hasta ese momento deja de serlo. Aquello que se consideraba 100% verdad, de pronto se vuelve difuso y cuestionable. Triunfar, el dinero, el éxito profesional y la ambición en general...
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EP. 31 - T2 - Ser-hacer-tener. La fórmula de la auto transformación ft. Jessica Alcala
Llegamos a creer que lo que tenemos o lo que hacemos nos hace tener más valor sobre los demás, lo cual en muchos casos nos lleva a sentir admiración por el sacrificio y las acciones de los demás. ¿Somos lo que tenemos o tenemos lo que somos? Casi todos buscan primero tener para luego hacer y ser…
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EP. 30 - T2 - Enfermedad, un llamado a la transformación ft. Natalia Jaramillo
Todos en algún momento de nuestras vidas, hemos tenido experiencias que nos hacen un llamado a realizar una transformación personal y espiritual. Nuestro cuerpo es un maestro hacia el despertar, es importante aprender a escucharlo y relacionarnos con él desde la compasión. Me tomo Un Café para...
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EP. 29 - T2 - El llamado para encontrar nuestro propósito de vida - ft. Vero Fernández
Todos en algún momento de nuestras vidas, hemos experimentado una crisis o situación inesperada que nos hace una llamada a la acción, a realizar un viaje que es todo un proceso de cambio y una transformación personal y espiritual. La mayoría de las veces realizamos nuestro viaje de forma...
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EP. 28 - T2 - Liderazgo post-pandemia: habilidades necesarias frente a una nueva realidad ft. Juan Flores
El mundo como lo hemos conocido ya no existe, cambia a todo momento, vivimos en una era en la que los sistemas económicos, las formas de producción, las maneras de gobernar, la educación, la salud, el trabajo e incluso nuestra sociedad misma se están transformando continuamente. Me tomo Un Café...
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EP. 27 - T2 - Cómo influyen las emociones en el sobrepeso ft. Etelvina Torres
¿Tienes sobrepeso? has intentado de todo y a pesar del problema de salud que representa tener sobrepeso, no logras tener hábitos que te ayuden a bajar de peso. La medicina tradicional atribuye muchas cosas a la genética como si nos condicionara. ¿Cada persona se rige por una biología diferente?.…
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EP. 26 - T2 - Qué es y cómo funciona el subconsciente ft. Dayana Chie
¿Has escuchado hablar acerca del poder de la mente? El cerebro sigue siendo aún el gran desconocido y mientras más se descubre acerca de su funcionamiento, nos damos cuenta que nos faltan aún más cosas por conocer. La mente es extraordinaria y es muy interesante ir descubriendo cada uno de los...
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EP. 25 - T2 - Como detectar y modificar patrones familiares ft. Samantha Escutia
Creemos que al dejar la casa de nuestros padres, ya sea por que somos adultos, por que nos casamos o por que nos vamos a estudiar o trabajar a otra ciudad o país, en automático nos alejamos de los patrones que se han perpetuado de generación en generación y que tanto nos desagradan o nos hacen...
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EP. 24 - T2 - Un método para lograr equilibrio en tu vida ft. Héctor Garza
De manera inconsciente llegamos a utilizar patrones familiares que pueden conducirnos hacia la ansiedad, la depresión, la ira, la culpa, la soledad, el alcoholismo e incluso la enfermedad como una forma de “pertenencia” a nuestras familias. Las Constelaciones Familiares tienen como propósito...
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EP. 23 - T2 - Un vuelo con sentido ft. Ronald PerzCob
Algunas personas viven con una sensación de vacío, se sienten incompletas, con malestar o falta de energía. Atrapadas en la rutina cumplen obligaciones. No saben a dónde van, ni cuál es su objetivo. Su vida está lejos de ser apasionante, viven cómodos en la incomodidad. No han encontrado su...
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EP. 22 - T2 - Descubre el sentido de tus relaciones: Decodificación ft. Valeria Batista
Si prestamos atención a las personas con las que nos relacionamos, las situaciones que vivimos y las dificultades por las que pasamos empezaremos a saber quiénes somos. Necesitamos a otro para saber más sobre nosotros. La primera relación fundamental que tenemos es con nosotros mismos. Y nos...
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EP. 21 - T2 - Todo cambio en el exterior viene del interior ft. Azul Rivera
Los grandes problemas humanos y sociales a los que nos enfrentamos crecen. En la actualidad cada vez más personas están dispuestas a escuchar, están abriendo su mente a distintos puntos de vista, a cambiar sus percepciones, de paradigma, porque saben que todo cambio en el exterior, viene de…
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EP. 20 - T2 - El dilema de las redes sociales ft. Samantha Escutia. Isabel Pink e Iván Hernández
Es innegable los beneficios que nos brinda la tecnología y las redes sociales. De igual manera algunos expertos consideran que la tecnología puede cambiar nuestras percepciones y comportamientos sin que nos demos cuenta, en la actualidad también pueden observarse algunas consecuencias nocivas…
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EP. 19 - T2 - Los problemas como una oportunidad ft. Martha Gabriela
La capacidad de convertir los problemas en oportunidades es una de las más importantes que puedes entrenar y una de las que más te ayudará a crecer en los planos personal y profesional. ¿Cómo transformar un problema en una oportunidad? Me tomo Un Café para Despertar con Martha Gabriela...
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EP. 18 - T2 - Manifiesta tu abundancia ft. Alejandra Guerrero y Georgina Padilla
Por lo general, la abundancia se conceptualiza de forma cuantitativa, cuánto dinero tenemos, cuántos metros cuadrados ocupa nuestra casa o el número de amigos o relaciones sentimentales de las que hemos podido disponer en nuestra vida. ¿Qué significa ser abundante? Me tomo Un Café para Despertar...
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EP. 17 - T2 - Aspectos importantes para el desarrollo del talento ft. Narmeli Bracho
El talento suele ser definido como el conjunto de habilidades innatas con las que cuenta una persona. Desde una perspectiva de Gestión Humana, el concepto de talento es entendido como un todo, donde se mezclan conocimientos y actitudes. Los conocimientos son adquiridos y por tanto están al…
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EP. 16 - T2 - El mejor momento para salir de la zona de confort ft. Dayana Chie
En la actualidad es bastante común escuchar a personas que hablan de “salir de la zona de confort”. Para algunos, salir implica dejar un empleo y convertirte en tu propio jefe. ¿Es realmente malo estar en tu zona de confort? ¿Existe algún momento que sea el más adecuado para salir de ella? Me…
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EP. 15 - T2 - Aprendiendo Las Etapas del Duelo con Recursos Audiovisuales ft. Iván Hernández
Tarde o temprano todos en algún momento enfrentamos la pérdida en nuestra vida. Aunque el duelo se asocia a la muerte, las pérdidas pueden ser muy diversas: rupturas de pareja, cambios de domicilio, cambios de estatus profesional, procesos de enfermedad entre otros. La intensidad y las...
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EP. 14 - T1 - La percepción en los procesos de sanación ft. José Félix Armas
Existen diferentes formas de sanar y dependerá mucho de la conexión terapeuta-paciente. Cada caso es diferente y el nivel de percepción del terapeuta es vital. Me tomo Un Café para Despertar con José Félix Armas (actor y terapeuta) con quien charlamos como influye la percepción en los procesos de...
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EP. 13 - T1 - La imagen Personal y su relación con el Amor Propio ft. Selene y Ruth Moran
Algunas personas consideran el cuerpo como algo secundario. Cuidar de él, y hasta intentar cambiarte el color del cabello son señales de algo que está sucediendo por dentro. Tu imagen personal siempre va a estar diciéndote algo, así como el cuerpo grita lo que la emoción calla y esta fusión...
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EP. 12 - T1 - Una marca con alma ft. Brenda Bucio
El uso de las redes sociales ha cobrado una mayor importancia. El concepto de marca personal, consiste en considerarse a uno mismo como una marca comercial con el objetivo de diferenciarse y conseguir un mayor éxito profesional. La Marca Personal implica ser tu mismo por qué es un reflejo de tu...
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EP. 11 - T1 - La consciencia y el amor propio ft. Georgina Padilla
La consciencia va más allá de un plano físico, sin embargo, lo intangible es lo que crea lo tangible. El mundo exterior siempre siempre es un reflejo de tu estado de consciencia. El universo existe porque previamente hay una Consciencia que quiere observar su creación. Amarse a sí mismo es un...
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EP. 10 - T1 - Como encontrar tu propósito de vida ft. Carmen Sánchez
Tener un propósito nos sirve para ordenar nuestra vida y darle significado, guiando nuestras acciones y permitiéndonos proyectar el resto de nuestra vida. Esto puede darse de muy diversas maneras, tanto en la esfera personal, como social, laboral o profesional. El propósito de una vida es…
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EP. 09 - T1 - Psicología de la compra ft. Cipatli Serrato
¿Qué pesa más en la decisión de compra? La razón o la emoción. Desde la perspectiva tradicional del Marketing, los esfuerzos se han centrado en influir en las decisiones de compra a través de la persuasión, utilizando argumentos basados en el comportamiento racional: características, ventajas,...
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EP. 08 - T1 - Vivir el perdón ft. Aura Martínez
¿Perdonar pero no olvidar? o ¿Perdonar y olvidar? Perdonar puede significar diferentes cosas para diferentes personas. Incluso el perdón se ha convertido en tema de investigación científica, ¿la razón? Se ha comprobado que tiene efectos sobre nuestra salud física y emocional. Me tomo Un Café para...
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EP. 07 - T1 - Beneficios del Yoga - ft. Viviana Desilos
Cada vez surgen más tipos de entrenamientos y disciplinas físicas para mejorar nuestro bienestar. Entre todas sobresale el yoga, una práctica que cada vez gana más adeptos por los beneficios físicos y mentales que nos aporta. Practicar yoga con regularidad es una excelente forma de aliviar el...
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EP. 06 - T1 - Como impactan nuestra vida las creencias Ft. Fabiola Bullon y Saul Alanya
Las creencias afectan la percepción que tenemos de nosotros mismos, de los demás y de las situaciones que nos rodean. Las creencias son una fuerza muy poderosísima dentro de nuestra conducta y pueden moldear, influir e incluso determinar nuestro grado de inteligencia, salud, creatividad, la…
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Aarón Ignacio Pérez Sequera
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