Un minuto con Ceci

Episodes

1. 20

   20. Nacimiento

   Para cerrar el año nada mejor que el ¡Nacimiento! definitivamente esta época nos invita a la reflexión. Descubre una nueva forma de ver la navidad y cerrar este 2020 en paz de la mano de Héctor Delgado, quien explica un significado más profundo sobre cómo puede influir esto dento de nuestra vida....

   Dec 20, 2020

   47m
2. 19

   19. Reconfigurando-nos

   Si creíamos que no nos había tocado experimentar ningún suceso que cambiara el mundo ahí está el resultado. Nuestras vidas han cambiado y a todos nos tocó hacer cambios por pequeño o grande que parezca. En esta ocasión la dra. Laura Berenice Sánchez Baltazar nos cuenta cómo nos ha tocado...

   Dec 1, 2020

   40m
3. 18

   18. Amor y música

   El amor y la música están presentes en la vida de todo ser humano, ahora imagínate cantar al lado de tu compañero de vida.Conoce la historia de Fabián y Tere, este dueto con 12 años de trayectoria se las ha tenido que ingeniar en estos tiempos. Descubre cómo le hacen para que la relación tanto de...

   Sep 17, 2020

   58m
4. 17

   17. COVID-19 ¡Necesitamos psicólogos de emergencias!

   Nadie, nunca antes en su vida había experimentado una situación como esta. La pandemia llegó a sacudirnos y a enfrentarnos con nosotros mismos así como lo que nos rodea. En este momento y más que nunca se necesita atención psicológica pero no una terapia, sino un auxilio inmediato ¿quieres saber...

   Aug 30, 2020

   39m
5. 16

   16. Unidos saldremos de esta y de todas

   La nueva normalidad es complicada, ninguno de nosotros se ha enfrentado a esta con anterioridad, la vida solo nos dice que debemos conectarnos con nosotros mismos, donde a través del amor y la unión podrá salir lo mejor de esto. Esta ocasión platiqué con Macarena Muñoz quien es Formadora y...

   Aug 25, 2020

   43m
6. 15

   15. El ABC del cuidado de la piel con el uso de la mascarilla

   Con la nueva normalidad la vida nos ha cambiado a todos en prácticamente todos los aspectos, para salir de esta lo más pronto posible es vital que usemos las mascarillas. Sin embargo nuestra piel no está acostumbrada a traerla todo el día y ahora tendrá que ser prácticamente parte de nosotros....

   Aug 9, 2020

   45m
7. 14

   14. Unir los puntos

   Todo cuenta de alguna u otra forma las experiencias que adquirimos en el transcurso de nuestra vida nos van sumando, así que nunca pienses que lo que aprendiste en determinado trabajo, curso o de alguna persona no sirvió de nada, hasta lo que algunas veces consideramos negativo llega a sumar a...

   Jul 21, 2020

   14m
8. 13

   13. Adaptarse o morir

   Sin duda alguna desde que comenzó la pandemia del Covid-19 el pasado diciembre en China. A nivel mundial, la vida nos ha cambiado a todos, la clave para sobrevivir a esto es la adaptación y quienes más rápido y mejor lo hacen serán los más beneficiados. En exclusiva el epidemiólogo panameño…

   more
   Jul 13, 2020

   38m
9. 12

   12. ¿Y si nos conocemos a nosotros mismos?

   Durante el confinamiento hemos tenido la oportunidad de convivir más tiempo con nosotros mismos y despegarnos de lo externo. En estos días nos hemos percatado de nuestra, sombre, nuestra luz y hasta de cosas que no conocíamos. ¡Acompáñenme! junto con la terapeuta Andrea Argüelles a descubrir la...

   Jul 6, 2020

   36m
10. 11

    11. ¿Cómo vivir después de tener ansiedad y depresión?

    Platiqué con Andrea Meléndez quien es sobreviviente a ansiedad y depresión. Nos cuenta su historia y en ella relata cómo se fueron dando los acontecimientos hasta que descubrió que sufría de este transtorno. A nivel mundial más de 300 millones de personas tienen depresión según la organización...

    Jun 28, 2020

    32m
11. 10

    10. Relaciones tóxicas

    Va a cambiar porque me ama, estoy segura. ¿Cuántas veces has escuchado o dicho esto? En la actualidad hay muchas relaciones tóxicas, llenas de codependencia que sino te das cuenta a tiempo tal vez pueda ser demasiado tarde. La psicóloga Isabel Monzón nos cuenta cómo detectar este tipo de relación…

    more
    Jun 21, 2020

    32m
12. 9

    09. Origen no es destino

    ¿Estás contento con tu profesión? ¿Descubriste desde niño que querías ser? ¿Qué te apasiona en la vida? ¿Qué huella quieres dejar? Descubre junto a mí la historia de Fer Acevedo y cómo se dio cuenta que origen no es destino. Puedes haber estudiado algo y descubrir que tienes otras pasiones, es...

    Jun 14, 2020

    38m
13. 8

    08. Síndrome del impostor

    ¿Cuántas veces has dudado de ti? ¿piensas que tus logros son son suficientes? Cuando tienes éxito ¿crees que todo fue por suerte? ¿cuáles son tus fortalezas? ¿cómo puedes potencializar tu talento? de la mano de la coach Jacqueline Rosas descubre de qué se trata este síndrome y cómo puedes trabajarlo

    Jun 7, 2020

    32m
14. 7

    07. Finanzas en tiempos de crisis

    A punto de entrar a la nueva normalidad con un panorama completamente incierto a nivel nacional e internacional es difícil saber cuál es la mejor forma de administrar el dinero, cómo gastar de forma sana, qué hacer si queremos invertir, qué pasará con las deudas previas. Acompáñenme hoy junto a...

    May 31, 2020

    32m
15. 6

    06. ¿Cómo brillar en una entrevista de trabajo?

    A nivel mundial la crisis por el Covid-19 dejarán millones de personas sin empleo. Los gobiernos tratarán de actuar para que sus economías se reactiven lo más pronto posible. Sin embargo, habrá una gran competencia en el mercado laboral debido al incremento en la demanda de empleo. Descubre cómo...

    May 24, 2020

    30m
16. 5

    05. Tu mejor versión en tiempos de crisis

    ¿Alguna vez has escuchado que es en la crisis cuando el ser humano saca la mejor versión de si mismo? Sin duda para cada uno de nosotros esta cuarentena ha sido diferente y cada quien la ha vivido de una manera distinta, todo es una experiencia. La psicóloga Adriana Ruiz Escamilla, nos explica…

    more
    May 18, 2020

    32m
17. 4

    04. Cómo la ropa influye en tu estado de ánimo

    ¿Cómo te sientes cuando estás en un vestido de noche o de traje? ¿cómo te vistes cuando estás en la playa? El momento actual nos hace estar en casa. Sin embargo, esto no quiere decir que no vas a cuidar tu imagen y a cambiarte de ropa, tu estado de ánimo puede cambiar por completo si te arreglas…

    more
    May 12, 2020

    27m
18. 3

    03. Origen

    Todo en esta vida tiene un origen, exista de manera tangible o no. Aquí presento quién soy y por qué hice este podcast. Venimos a este mundo a compartir y a crecer juntos entre todos, te invito a que hagas tus aportes, te inspires y entre todos creemos una comunidad donde podamos ser mejores…

    more
    May 5, 2020

    14m
19. 2

    02. Come sin remordimientos durante el confinamiento

    La nutrióloga Irishina Yañez por la Universidad del Valle de México, especialista en inocuidad de los alimentos por la Benemérita Universidad Autónoma de Puebla compartió la lista de los mejores alimentos para consumir durante este confinamiento, así cómo qué comer en caso de ansiedad. Además...

    Apr 29, 2020

    27m
20. 1

    01. In times of crisis, connect with yourself

    Coronavirus will change our lives and the environment. Right now, mental health is the priority, don't worry if you feel bad. Experience your emotions and later, let them go.

    Apr 22, 2020

    11m
21. 1

    01. Desconectarse para conectarse

    Algunas veces es necesario olvidarse del mundo exterior para poder conectar con nosotros mismos.

    Apr 13, 2020

    12m