Un Nuevo Amanecer es Posible
by Yolanda Mármol
Una pausa de 5-10 minutos para estar contigo con audios donde prima el Autoconocimiento, Crecimiento Personal, y Pensamiento Positivo para conocernos mejor a nosotros mismos y convertirnos en nuestra mejor versión. ¡Bienvenid@!www.yolandamarmollopez.es Autora del blog: https://www.yolandamarmol.com/Puedes seguirme en mis Redes Sociales:Instagram: https://www.instagram.com/yolandamarmol_Twitter: https://twitter.com/yolandaelleTelegram: https://t.me/unnuevoamaneceresposible
Episodes
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Dolor y Sufrimiento
Nuevo episodios y sección. Mi blog: https://www.yolandamarmollopez.es/ Instagram: @yolandamarmol_ Twitter: @yolandaelle
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El Poder de la Amabilidad en Tiempos de Crisis
www.yolandamarmollopez.es Redes Sociales: Instagram: https://www.instagram.com/yolandamarmol_/ Twitter: https://www.twitter.com/yolandaelle/
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5 Tips para Encontrar tu Propósito de Vida
Para encontrar nuestro propósito de vida tenemos que tener claro en que situación estamos en nuestra vida y aceptarla. Partiendo de ahí, hoy te doy 5 Claves o 5 Tips para que lo consigas. ¡Vamos a escuchar el episodio! Post: https://bit.ly/3D1CIDk Mini Guía Gratis "10 Pasos para Conseguir tus...
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5 Beneficios y Rutinas Mindfullness
Está más en auge que nunca la práctica del mindfullness –atención plena- que, resumiéndolo en dos palabras podríamos definirlo como estar presente. Los beneficios del mindfullness para tu rutina diaria pueden ser múltiples si los aplicamos ante las prisas y exigencias de nuestro a día a día,...
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3 Técnicas Poderosas para Perdonar el Pasado
Perdonar no es fácil, pero si queremos vivir en paz y ganar en salud emocional, tenemos que aprender a perdonar. En el podcast te doy, te sugiero 3 técnicas fáciles pero poderosas para aprender a perdonar. www.yolandamarmol.com/ Todos mis libros en Amazon: https://amzn.to/31EKgw9 Instagram:...
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Empieza tu Cambio Personal con la Inteligencia Emocional
En el episodio de hoy, os hablo sobre emociones, los estilos educativos con los que nos relacionamos y un ejercicio muy potente para potenciar tu autoconocimiento para que te conviertas en la mejor versión de ti mismo/a. www.yolandamarmol.com/ Instagram: www.instagram.com/yolandamarmol_ Twitter:...
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5 Pasos para Superar la Dependencia Emocional
Las relaciones donde prima la dependencia emocional, se caracterizan por ser inestables, destructivas y marcadas por un fuerte desequilibrio. En el audio de hoy, te ofrezco 5 sencillos pasos para superar la dependencia emocional. Autora del blog: www.yolandamarmol.com/ Puedes seguirme en mis…
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El Poder Sanador de los Abrazos
A veces las cosas gratuitas son las que menos valoramos y las que más nos hacen bien hasta el punto de ser sanadoras. Es el caso de los abrazos, del audio reflexivo del que trato hoy. Espero que te guste y lo disfrutes. Web: www.yolandamarmol.com Contacta conmigo: [email protected]…
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Cuestiónate lo que te dices y te dicen
En el episodio te hoy, te invito a que te cuestiones todas aquellas cosas que crees que es lo verdadero pero a la vez te hacen sufrir. Tal vez haya que cuestionarse todas aquellas creencias erróneas que nos hacen sufrir ¡Vamos a ello! Web: www.yolandamarmol.com Contacta conmigo:...
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4 Claves para Aumentar tu Energía Positiva
Te preguntarás muchas veces como aumentar tu energía positiva. Cada maestrillo tiene su librillo, pero hoy te voy a ofrecer 5 formas que a mí personalmente me ayudan a aumentar mi energía de forma positiva. ¡Vamos a ello! Web: www.yolandamarmol.com Instagram: @yolandamarmol_ Twitter: @yolandaelle...
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Cuando las Crisis de Ansiedad nos advierten de algo
Cuando la ansiedad, el pánico y las crisis de ansiedad nos atrapan, sentimos una rueda de emociones que gira y gira alocadamente hasta el punto de llegar a pensar que nos estamos volviendo locos. Si sufres o has sufrido alguna vez una crisis de ansiedad, me estarás entendiendo perfectamente. ¿QUÉ...
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5 Señales para Identificar el Maltrato Psicológico ¨Luz de Gas¨
Todos sabemos que el maltrato psicológico existe, pero por desconocimiento muchas veces, es enmascarado con múltiples y variadas formas y, no sabemos exactamente que nos está pasando y que tipo de maltrato psicológico estamos sufriendo. Concretamente, hoy os voy a hablar del maltrato psicológico...
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4 Actitudes de las Personas que dan Sentido a sus Vidas
Quiero contarte en este episodio, las 4 actitudes que mantienen las personas que luchan por darle un sentido a la vida, que día a día cultivan una actitud consciente y abierta, y se dan cuenta del poder que encierra una emoción alegre y un sentimiento afín para su mente y su cuerpo. ¡Espero que…
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Todo ocurre por alguna razón
Quiero reflexionar contigo de aquellas llamadas "casualidades" aquellas circunstancias que nos suceden y que realmente no sabemos si suceden por alguna razón en especial que no entendemos. Quédate conmigo y disfruta de esos minutos que son para ti. Contacta conmigo: www.yolandamarmol.com Correo...
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Conoce los Beneficios y Como Escribir un Diario Personal
Te voy a citar aquellos beneficios que he podido observar en mí tras escribir en el diario, y que en el siguiente apartado te enumeraré lo que yo voy anotando por si te da algunas ideas o te ayuda. Seguramente al ir a ponerte manos a la obra para comenzar con tu diario personal, te surjan muchas...
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La Esperanza es Magia en la Vida
No hace mucho, leí un comentario que alegaba que la esperanza las tenían las personas que no aceptaban la cruda realidad, o algo así venía a decir. ¡Qué barbaridad! ¿No te parece? ¿Acaso es incompatible aceptar la realidad y mantener viva la esperanza? ¡Por supuesto que no! Descarga Gratis Ebook...
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Domina el Ego y Deja de Sufrir
El ego odia equivocarse. El ego actúa por impulsos y le gusta salirse con la suya. Por eso he creado este podcast para hablar de ese "diablillo interior" para que seamos más conscientes de cómo actúa y poderlo tener bajo control. ¡Qué lo disfrutes! Puedes encontrarme en...
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3 Ruidos que nos alejan de nuestra esencia
Mi web: https://www.yolandamarmol.com/ Instagram: @yolandamarmol_
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Que nuestros sueños no se conviertan en una utopia
Episodio Reflexivo Mi web: https://www.yolandamarmol.com/
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Cuando la Vulnerabilidad nos hace Fuertes
Aceptar la vulnerabilidad, en vez de buscar ser aceptados es una forma inteligente de vivir, y así nos lo recuerda David Viscott, psiquiatra estadounidense: "Aceptar nuestra vulnerabilidad en lugar de tratar de ocultarla es la mejor manera de adaptarse a la realidad"
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Transforma tu pasado doloroso en una oportunidad para cambiar
No podemos cambiar lo que nos pasa, pero si como respondemos ante lo que nos pasa. Te doy 3 claves para lograrlo como lo han logrado otras personas. Web: https://yolandamarmol.com/
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