Un shot de salud
by Detox Center
¡Este es un shot de salud! El podcast donde encontrarás de forma rápida, soluciones prácticas para empezar a recuperar tu salud desde casa. Programa conducido por el Dr. Rafael Serrano Rumbea, experto en medicina funcional y medicina de calidad de vida.
Episodes
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El gluten moderno y su impacto en la salud
¿Qué pasa con el gluten en el mundo moderno? Que nuestro intestino no está adaptado para comer tanto gluten y peor aún aquel modificado genéticamente. Consumir alimentos a los cuales eres intolerante puede con el tiempo desarrollar enfermedades de diversos tipos que pueden poner en riesgo tu salud.
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EL GLUTEN MODERNO Y SU IMPACTO EN LA SALUD
El gluten moderno ¿Nos alimentamos con comida de laboratorio?. Los celiacos definitivamente deberán comer sin gluten de por vida; si no, hay un alto grado de que aparezcan linfomas (proliferaciones malignas de linfocitos) y los que son intolerantes deben cuidarse más de lo normal para no sufrir...
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Coherencia metabólica
¿Que significa la coherencia metabólica? Significa que vivimos contra la pendiente. Nuestra genética sigue siendo muy similar a la del hombre de las cavernas pero nuestras costumbres no. Es decir que estamos rompiendo a través de la cultura la fisiología del cuerpo. Descubre como recuperar la…
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Coherencia metabólica
¿Que significa la coherencia metabólica? Significa que vivimos contra la pendiente. Nuestra genética sigue siendo muy similar a la del hombre de las cavernas pero nuestras costumbres no. Es decir que estamos rompiendo a través de la cultura la fisiología del cuerpo. Descubre como recuperar la…
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El jugo de frutas que te aumenta el colesterol
Existe una costumbre mundial de tomar jugos o zumos de fruta. ¿Sabías que estos aumentan el colesterol, los trigliceridos, el peso y te da una mala calidad de vida? Descubre porque sucede esto en este shot de salud.
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El jugo de frutas que te aumenta el colesterol
Existe una costumbre mundial de tomar jugos o zumos de fruta. ¿Sabías que estos aumentan el colesterol, los trigliceridos, el peso y te da una mala calidad de vida? Descubre porque sucede esto en este shot de salud.
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La crisis que desnudó tus debilidades
La crisis que vivimos todos con esta pandemia confirmó con evidencias la fragilidad de nuestro cuerpo al no tener un sistema de defensa listo ante el ataque de cualquier agente patógeno desvistiendo una realidad que pocos nos atrevemos a ver en el espejo, 𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐜𝐫𝐢𝐬𝐢𝐬 𝐝𝐞𝐬𝐧𝐮𝐝ó 𝐞𝐥...
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La crisis que desnudó tus debilidades
La crisis que vivimos todos con esta pandemia confirmó con evidencias la fragilidad de nuestro cuerpo al no tener un sistema de defensa listo ante el ataque de cualquier agente patógeno desvistiendo una realidad que pocos nos atrevemos a ver en el espejo, 𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐜𝐫𝐢𝐬𝐢𝐬 𝐝𝐞𝐬𝐧𝐮𝐝ó 𝐞𝐥...
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Como recuperar la energía que tu día te exige
El AGOTAMIENTO en ocasiones nos sobrepasa, tanto que queremos salir corriendo de nuestras responsabilidades, trabajo y aunque suene cruel hasta de nuestra familia. ¿𝐂ó𝐦𝐨 𝐚𝐟𝐫𝐨𝐧𝐭𝐚𝐫 𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐝𝐢𝐜𝐢ó𝐧? Aquí te doy algunas soluciones.
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Como recuperar la energía que tu día te exige
El AGOTAMIENTO en ocasiones nos sobrepasa, tanto que queremos salir corriendo de nuestras responsabilidades, trabajo y aunque suene cruel hasta de nuestra familia. ¿𝐂ó𝐦𝐨 𝐚𝐟𝐫𝐨𝐧𝐭𝐚𝐫 𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐝𝐢𝐜𝐢ó𝐧? Aquí te doy algunas soluciones.
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¡Empieza a perder peso sin frenos!
¿Podemos ganarles a los genes? Con el paso de los años he podido identificar que hay cosas en común entre todas las personas que quieren perder peso. Estos factores son fundamentales para poder iniciar el proceso de pérdida de peso de forma exitosa. Descubre cuales son en este episodio.
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¡Empieza a perder peso sin frenos!
¿Podemos ganarles a los genes? Con el paso de los años he podido identificar que hay cosas en común entre todas las personas que quieren perder peso. Estos factores son fundamentales para poder iniciar el proceso de pérdida de peso de forma exitosa. Descubre cuales son en este episodio.
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Como mantener el sistema inmune de tu hijo desde casa
El sistema inmune es un complejo multifuncional que está en constante actividad defendiéndonos de los agentes agresores tanto internos como externos. Los factores que más estimulan de forma positiva o negativa la actividad y la respuesta del sistema inmune son la alimentación y la falta de...
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Como mantener el sistema inmune de tu hijo desde casa
El sistema inmune es un complejo multifuncional que está en constante actividad defendiéndonos de los agentes agresores tanto internos como externos. Los factores que más estimulan de forma positiva o negativa la actividad y la respuesta del sistema inmune son la alimentación y la falta de...
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Junio un nuevo inicio de Año
Esta nueva normalidad en la que estamos reiniciando todos como si de un año nuevo se tratara; pero en el mes de junio, la estamos retomando con optimismo y confiando en que estaremos bien. Y mantenernos con salud será una de las prioridades por los próximos meses que queden de este año, tanto…
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Junio un nuevo inicio de Año
Esta nueva normalidad en la que estamos reiniciando todos como si de un año nuevo se tratara; pero en el mes de junio, la estamos retomando con optimismo y confiando en que estaremos bien. Y mantenernos con salud será una de las prioridades por los próximos meses que queden de este año, tanto…
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¿Cómo regular tu migraña?
La medicina funcional se encarga de buscar las causas de tus problemas para resolverlas de raíz y no solo aplacar los síntomas. Si atacamos la causa desaparece el síntoma y la enfermedad. ¿Te gustaría esto para ti? ¡Dile adios a tu migraña!
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¿Cómo regular tu migraña?
La medicina funcional se encarga de buscar las causas de tus problemas para resolverlas de raíz y no solo aplacar los síntomas. Si atacamos la causa desaparece el síntoma y la enfermedad. ¿Te gustaría esto para ti? ¡Dile adios a tu migraña!
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Aprende a revertir o prevenir la Diabetes
Aprende a revertir o prevenir la diabetes haciendo cambios importantes en tu vida.
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Aprende a revertir o prevenir la Diabetes
Aprende a revertir o prevenir la diabetes haciendo cambios importantes en tu vida.
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¿Es necesaria la Vitamina C?
¿Los suplementos orales de vitamina C y los sueros son tan necesario como dicen? ¿Es malo colocarme sueros de vitamina c? ¿De verdad me ayudan a subir el sistema inmune? Estas y muchas otras interrogantes surgen porque todos en estos momentos estamos preocupados de no enfermarnos por algún virus…
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¿Es necesaria la Vitamina C?
¿Los suplementos orales de vitamina C y los sueros son tan necesario como dicen? ¿Es malo colocarme sueros de vitamina c? ¿De verdad me ayudan a subir el sistema inmune? Estas y muchas otras interrogantes surgen porque todos en estos momentos estamos preocupados de no enfermarnos por algún virus…
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Tips para ayudarte en casa en época de COVID
En este episodio les explicaremos porque es tan importante cuidarse para así disminuir el riesgo de contagiarnos del Covid 19.
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Tips para ayudarte en casa en época de COVID
En este episodio les explicaremos porque es tan importante cuidarse para así disminuir el riesgo de contagiarnos del Covid 19.
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¿Sientes dolor? Te explicamos como aliviarlo
¿Sientes dolor? Sabemos que esto imposibilita a cualquiera a poder realizar las actividades del día a día. Es necesario que dependiendo a tu tipo de dolor, hagas tratamientos y cambios en tu estilo de vida y alimentación para bajar el grado de inflamación, sea muscular o articular. En este…
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¿Sientes dolor? Te explicamos como aliviarlo
¿Sientes dolor? Sabemos que esto imposibilita a cualquiera a poder realizar las actividades del día a día. Es necesario que dependiendo a tu tipo de dolor, hagas tratamientos y cambios en tu estilo de vida y alimentación para bajar el grado de inflamación, sea muscular o articular. En este…
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Como tener una mejor vida haciendo estos ligeros cambios
Remplazando ciertos productos que consumimos regularmente en nuestros hogares, es posible tener un impacto muy positivo en nuestra salud y calidad de vida. Descubre cuales son estos pequeños cambios tomándote este shot de salud, pequeño pero muy consistente.
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Como tener una mejor vida haciendo estos ligeros cambios
Remplazando ciertos productos que consumimos regularmente en nuestros hogares, es posible tener un impacto muy positivo en nuestra salud y calidad de vida. Descubre cuales son estos pequeños cambios tomándote este shot de salud, pequeño pero muy consistente.
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La importancia de la epigenética para controlar y evitar enfermedades hereditarias
En los genes se encuentra la clave para regular tu salud. Todos tenemos predisposiciones genéticas a desarrollar una u otra enfermedad. La clave para determinar qué puede activarlas está en los factores epigenéticos.
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La importancia de la epigenética para controlar y evitar enfermedades hereditarias
En los genes se encuentra la clave para regular tu salud. Todos tenemos predisposiciones genéticas a desarrollar una u otra enfermedad. La clave para determinar qué puede activarlas está en los factores epigenéticos.
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¿Por qué se te cae el cabello?
En este episodio explicaremos que es la calvicie, por qué se genera y que podemos hacer para evitar o retrasar el proceso.
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¿Por qué se te cae el cabello?
En este episodio explicaremos que es la calvicie, por qué se genera y que podemos hacer para evitar o retrasar el proceso.
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La alimentación de los niños y los cambios importantes que puedes hacer para mejorar su salud
En este episodio estaremos hablando acerca de la correcta alimentación que deben recibir los niños para estar siempre con buena salud y así prevenir la enfermedad.
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La alimentación de los niños y los cambios importantes que puedes hacer para mejorar su salud
En este episodio estaremos hablando acerca de la correcta alimentación que deben recibir los niños para estar siempre con buena salud y así prevenir la enfermedad.
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Las enfermedades más comunes en mujeres
En este episodio hablaremos sobre las condiciones más comunes que sufren las mujeres y como tratarlas o suplementarlas. Entre esas están la colitis, fibromialgia, hipotiroidismos entre otros.
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Las enfermedades más comunes en mujeres
En este episodio hablaremos sobre las condiciones más comunes que sufren las mujeres y como tratarlas o suplementarlas. Entre esas están la colitis, fibromialgia, hipotiroidismos entre otros.
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¡Este es un shot de salud! El podcast donde encontrarás de forma rápida, soluciones prácticas para empezar a recuperar tu salud desde casa. Programa conducido por el Dr. Rafael Serrano Rumbea, experto en medicina funcional y medicina de calidad de vida.
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