Una Opinión

Episodes

1. 55

   El 100 % de mi dolor

   Es importante entender el dolor de todos es un 100% no debemos de minimizarlo ni compararlo

   Nov 5, 2021

   19m
2. 5

   5- ¿Nacen o se hacen?

   La homosexualidad se hace o se nace con ella🤔

   Oct 22, 2021

   23m
3. 53

   4-Información basura

   Cuidado con lo que consumimos 😒

   Oct 15, 2021

   20m
4. 3

   3- superando a mi ex

   Las relaciones y el caos, creencias, amor romántico

   Oct 7, 2021

   28m
5. 51

   2-Autoestima

   Es importante entender qué , aunque es importante y muy bonito el concepto o idea de una buena autoestima, es difícil llegar a ella , así como lo bonito de escuchar del amor propio , todo tiene su dificultad y este tema no es la excepción.

   Sep 30, 2021

   29m
6. 50

   El regreso

   Me disculpo por mi ausencia , antes que nada, hay demasiado por hablar y compartir. No esta de más disculparme por esta ausencia y agradecerles por su tiempo.

   Sep 28, 2021

   33m
7. 49

   Gaslighting

   ¿Qué es? ¿ De dónde nace?

   Jul 15, 2021

   18m
8. 48

   Positivismo tóxico

   ¿Qué es el positivismo tóxico? Por qué llega a ser tóxico ser positivo?

   Jul 1, 2021

   8m
9. 47

   Amor romántico

   ¿Cómo llegamos al amor romántico?¿Cuándo se volvió tan natural?

   Jun 25, 2021

   34m
10. 46

    Trastorno Limite de la Personalidad

    ¿Qué es TLP? ¿Cómo puedo ayudar a alguien con TLP?

    Jun 15, 2021

    18m
11. 45

    Dejar ir

    Es muy difícil dejar ir, pasar el proceso, entender que nos lastimamos.

    Jun 8, 2021

    31m
12. 44

    Resiliencia

    ¿Qué es la resiliencia ? ¿Cómo podemos ayudar a los niños a ser resilientes?

    Apr 24, 2021

    22m
13. 43

    T3 E10 todo conecta

    Comparto más un poco de una platica que tuve con amigos, hablando de diversos temas y llegando a la conclusión de que no puedes hablar de un tema sin relacionarlo con muchos otros, espero sea de su agrado o interés.

    Apr 15, 2021

    37m
14. 42

    T3 E9 El lenguaje del amor

    Cada quien tiene un lenguaje diferente para expresar el amor hacia su pareja y los demás ¿sabes cuál es el tuyo?

    Apr 2, 2021

    37m
15. 41

    T3 E8 Salud Mental

    Hablamos de la importancia de la salud mental y algunos tips para mejorar nuestra salud mental.

    Mar 18, 2021

    18m
16. 40

    T3 E7 Hablemos de feminismo

    En este episodio hablo sobre que es el feminismo, las ramas del feminismo y un poco de su historia, la finalidad es aprender del tema, conocer y seguir estudiando. #8M

    Mar 8, 2021

    20m
17. 39

    T3 E6 ¿Cómo cierro un ciclo?

    Hablo de cómo es cerrar un ciclo y que cada vez que cerramos unos también abrimos otros, también mencionó la importancia de ser más conscientes con nuestras decisiones y de nosotros mismos.

    Mar 3, 2021

    32m
18. 38

    T3 E5 Trastornos Mentales

    ¿Qué son los trastornos mentales? ¿Cuáles son los tipos de trastornos mentales qué hay?¿Qué características tienen?

    Feb 18, 2021

    11m
19. 37

    T3 E4 ¿cómo es ir a terapia?

    Te comparto un poco de mi experiencia y el trabajo que realice, entiendo que dar el primer paso es difícil y en ocasiones no saben cómo hacerlo, que muchas veces quieren conocer a más detalle el proceso terapéutico, por esta razón te comparto cómo me fue la primera vez que tuve que ir a terapia,...

    Feb 6, 2021

    37m
20. 36

    T3 E3 Violencia de Género

    Debemos de entender lo que implica estar en una situación de violencia , como es el proceso de este ciclo de violencia y la evaluación e intervención psicológica de la víctima

    Jan 23, 2021

    23m
21. 35

    T3 E2 Codependencia

    ¿Qué es la codependencia? ¿Cuáles son las características de las personas codependientes? Puedes encontrarme en Instagram como @vivarnan

    Jan 10, 2021

    22m
22. 34

    T3 E1 Relaciones tóxicas

    Comencemos por entender que es una relación tóxica y las diferentes maneras en las que se manifiesta. Si quieres seguirme en mis redes sociales, te dejo mi IG: Vivarnan

    Dec 18, 2020

    46m
23. 33

    T2 E18 Duelo

    Perder a alguien es algo doloroso, generalmente cuando hablamos de duelo nos referimos a la muerte de un ser querido. Este proceso de duelo nos lleva por diferentes etapas , necesito mencionar que a pesar de tener un seguimiento a cada etapa, no significa que sea un proceso lineal , este es un...

    Nov 20, 2020

    39m
24. 32

    T2 E17 pensamientos recurrentes

    Los pensamientos recurrentes

    Sep 18, 2020

    16m
25. 31

    T2 E16 ¿Por qué una opinión?

    Para todo tema hay una variedad de opiniones que pueden enriquecernos , esta en nosotros ver un aprendizaje o hacer un juicio.

    Sep 4, 2020

    11m
26. 30

    T2 E15 La Depresión

    Necesitamos informarnos y entender que la depresión es una enfermedad y se le debe dar la importancia que merece,no hagas menos los sentimientos de nadie.

    Aug 1, 2020

    10m
27. 29

    T2 E14 Meditaciones

    Meditar nos ayuda a enfocarnos, estar más presentes y lo más importante para mí, a ser más conscientes.

    Jul 17, 2020

    19m
28. 28

    T2 Ep13 Un poco de empatía

    Una opinión que surgió al ver un video de discriminación, necesitamos más empatía y solidaridad.

    Jul 4, 2020

    9m
29. 27

    T2 E12 ¿Quién soy yo?

    Nunca había hablado de mi, no creía que fuera necesario, pero esto es un poco de lo que yo soy

    Jun 22, 2020

    32m
30. 26

    T2 E11 Tipos de terapia

    ¿Cuantos tipos de terapia existen? ¿Cual es mejor? ¿Cuándo es prudente ir a terapia?¿la terapia es para todos?

    Jun 13, 2020

    19m
31. 25

    T2 E10 La infidelidad

    ¿Por que engañamos? ¿Puedo continuar con mi relación después de este engaño?🤔

    Jun 2, 2020

    33m
32. 24

    T2 E9 Relaciones de pareja

    Un tema con muchas dudas, intriga , ¿por qué tenemos este tipo de relaciones? , siempre me tocan patanes o malas mujeres 🤪

    May 16, 2020

    20m
33. 23

    T2 E8 pandemia y ansiedad

    No minimicemos nuestros miedos y frustraciones ante todo lo qué sucede, pero también tomemos acción para mejorar y trabajar en nosotros, comencemos poco a poco.

    Apr 30, 2020

    28m
34. 22

    T2 Ep7 Ansiedad

    Conozcamos un poco sobre la ansiedad, sus características y los diferentes tipos de ansiedad que existen. 🤯

    Apr 20, 2020

    18m
35. 21

    T2 Ep6 puntos de vista.

    Las cosas malas también tienen cosas buenas, esta pandemia no es la excepción.☝🏽

    Apr 12, 2020

    11m
36. 20

    T2 Ep5 Coherencia/incongruencia

    Haciendo lo mejor por nosotros , para nosotros . 🤓

    Mar 28, 2020

    27m
37. 19

    T2- Ep4 “primero yo”

    Empecemos por nosotros 👌🏽

    Feb 21, 2020

    17m
38. 18

    T2- Ep3: El cambio 🔥

    Comencemos a ser más consiente de nosotros mismos, trabajemos y cuidemos de nosotros. Recuerden, un paso a la vez 👣

    Feb 12, 2020

    20m
39. 17

    T-2 Ep 2 “La adolescencia también importa”

    Nunca hagan menos los sentimientos o emociones que tengan, cada quien percibe las cosas de manera diferente 🤷🏻‍♀️

    Feb 5, 2020

    23m
40. 16

    T-2: Episodio 1”inicio”

    ¿Tenemos la misma motivación de inicio de año? Comencemos nuevamente, pero esta vez con un plan de acción.☝🏽

    Jan 25, 2020

    22m
41. 15

    ¿Lo permito?

    No te adaptes a lo que te hace daño.

    Oct 29, 2019

    10m
42. 14

    Más allá de la imagen

    Trabaja en tí, en tus sueños, ten grandes ambiciones y nunca te olvides de ti. Busca el éxito en todos los ámbitos de tu vida. https://www.facebook.com/Naye-Vivar-305488910040020/

    Jun 3, 2019

    15m
43. 13

    ¿Que tan bueno puede ser adaptarnos?

    Necesitamos identificar cuando seguir y cuando dejar.Todo varía se acuerdo a la situación. Mi Instagram @vivarnan, para cualquier opinión, duda o queja

    May 23, 2019

    10m
44. 12

    la importancia de ir a terapia

    lamentablemente ir a terapia no esta bien visto como acudir al nutriólogo o al doctor, este estigma nos hace dejar de lado el cuidado de nuestra salud mental . te dejo mi Instagram para cualquier duda o idea @vivarnan

    May 6, 2019

    21m
45. 11

    ¿Para qué ? O ¿Por qué a mí?

    Instagram @vivarnan. Un abrazo 🤗

    Apr 11, 2019

    42m
46. 10

    Nadie

    @vivarnan /Instagram

    Nov 22, 2018

    1m
47. 9

    ¿Porqué me cuesta tanto cambiar?🙄

    Te paso que Inicias con toda la actitud,que comienzas nuevos hábitos, nuevas metas y de un momento para otro simplemente lo dejas. ¿realmente sabes porque todo el esfuerzo que hiciste al principio ,el optimismo las ganas, el entusiasmo con el que empezaste se va de un momento a otro? No olvides...

    Nov 16, 2018

    8m
48. 8

    ¿Cómo esta la psicología en México?

    Nov 6, 2018

    8m
49. 7

    ¿realmente me conozco?🤔

    ¿Sabes por qué te molesta lo que te molesta?,¿porqué percibe las cosas de esa manera?¿ aquellos miedos que tienes son tuyos o se los compraste alguien más?

    Oct 23, 2018

    19m
50. 6

    Las personalidades

    ¿De qué color eres?

    Oct 17, 2018

    29m