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Una Sonrisa al Presente
by Una Sonrisa al Presente
Una sonrisa al presente es un espacio para practicar la Atención plena mediante el Mindfulness, liberar tensiones con Risoterapia y reprogramar patrones, creencias y hábitos con PNL todo.Te ayudo a identificar tus fortalezas y junto a tus valores, trazar un plan de acción para que brilles.Si estás list@ para brillar con luz propia y dar ese primer paso hacia el bienestar, te invito a unirte a nuestra comunidad y comenzar desde hoy.
Episodes
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Práctica informal. Lavar platos.
¿Cuándo fue la última vez que te escuchaste de verdad? ️ Este fragmento es solo el inicio del viaje que te propongo hoy. En un mundo lleno de distracciones, obSERvate nace para devolverte tu espacio de calma y presencia. No te quedes a medias. Permítete el regalo de la práctica completa y...
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Escaneo corporal. Mindfulness
¿Vives en piloto automático? El escaneo corporal es la herramienta clave en obSERvate para bajar de la mente al cuerpo. Beneficios clave: Reduce el estrés: Calma tu sistema nervioso en minutos. Adiós al insomnio: Desconecta los pensamientos antes de dormir. Presencia total: Detecta tensiones...
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Práctica informal. Fregar platos. Mindfulness
Transforma el momento de lavar los platos en un momento de mindfulness. Es una excelente manera de conectar contigo mismo y disfrutar de la simplicidad de las tareas diarias. Al centrarte en los sentidos, como el agua tibia y el sonido de los platos, puedes encontrar paz y claridad en el momento...
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Meditación META
La meditación **Meta Mindfulness** combina técnicas de Mindfulness con un enfoque más específico en la autoaceptación y el amor benevolente, es más fácil centrarse en lo positivo y cultivar una sensación de gratitud, ayuda a reducir la activación del sistema nervioso simpático, disminuyendo así…
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Desprenderse de creencias limitantes
Practica paso a paso esta meditación cada vez que detectes una creencia limitante y poco a poco tendrás respuestas a tus preguntas.
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Que es y para que sirve el Coaching con PNL
Explicación de que es el Coaching con PNL y sus aplicaciones. Puedes encontrar el artículo escrito en mi Blog www.unasonrisaalpresente.com. Más información por Correo en [email protected] o whatsapp al 640550289 Sabadell - Barcelona
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Relación con los hijos - Radio Ona Sants-Montjuich
ROSA Mª RODRIGUEZ GUTIERREZ, COACH PRACTITIONER PNL NUEVO CODIGO Te acompañaré por el camino del cambio que deseas y te mostraré cómo aplicar sencillas técnicas de PNL, Programación Neurolingüística, para: Mejorar las relaciones con tus hijos. Estimular la comunicación. Desarrollar en tu hijo un...
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EL SECRETO. MEDITACION DE LA MENTE UNIVERSAL
La Ley de Atracción existe. Escucha este video cada noche antes de dormir y verás como irá calando en tu subconsciente. Visita mi blog: http://wasanga.com/rosamariarodriguez/ Visita mi Canal de You tube: http://bit.ly/1dQS5cf Deja un Me Gusta en mi Fan Page en Facebook: http://on.fb.me/1diGCaf…
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Una sonrisa al presente es un espacio para practicar la Atención plena mediante el Mindfulness, liberar tensiones con Risoterapia y reprogramar patrones, creencias y hábitos con PNL todo.Te ayudo a identificar tus fortalezas y junto a tus valores, trazar un plan de acción para que brilles.Si estás list@ para brillar con luz propia y dar ese primer paso hacia el bienestar, te invito a unirte a nuestra comunidad y comenzar desde hoy.
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Una sonrisa al presente es un espacio para practicar la Atención plena mediante el Mindfulness, liberar tensiones con Risoterapia y reprogramar patrones, creencias y hábitos con PNL todo.Te ayudo a identificar tus fortalezas y junto a tus valores, trazar un plan de acción para que brilles.Si estás...
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