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PODCAST · health

Und Du So Podcast

by Und Du So Podcast

Seit dem Wintersemester 2020/21 bietet das Hochschulsportzentrum der HTWK Leipzig ein Podcastseminar im 'Studium Generale' der HTWK an. Es gibt verschiedene Themen zu den Bereichen Bildung, Gesundheit, Sport und Arbeit/Work. Du hast Lust dabei zu sein? Dann melde dich beim "Und Du So? Podcast! Medienwerkstatt für eure Gesundheit" an und mach mit :)

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Episodes

  1. Und du so? Podcast Folge 34 - Perspektive Nabil

    In unserer Podcastreihe -Perspektiven- dreht sich alles um das Thema mentale Gesundheit. Wir blicken aus verschiedenen Winkeln auf unseren Alltag und erfahren, wie es unseren Mitmenschen zurzeit geht. Folge 8 kommt von Nabil. Reflektiert, offen und mutig spricht er über Arbeit und Studium, und...

  2. Und du so? Podcast Folge 33 - Live von der Woche der Familie und Gesundheit - neue Gewohnheiten

    Wir leben in herausfordernden und komplexen Zeiten. Unter dem Motto „Zeit für neue Gewohnheiten" fand am Mittwoch dem 18.01.2023 im Nieper-Bau der Und Du So -Live-Podcast zum Thema "neue Gewohnheiten" statt. Die Aufzeichnung vom Podcast kann hier nachgehört werden.

  3. Und du so? Podcast Folge 32 - Perspektive Steffi

    In unserer Podcastreihe -Perspektiven- dreht sich alles um das Thema mentale Gesundheit. Wir blicken aus verschiedenen Winkeln auf unseren Alltag und erfahren, wie es unseren Mitmenschen zurzeit geht. Folge 7 kommt von Steffi. Reflektiert, offen und mutig spricht sie über ihre mentale Gesundheit...

  4. Und du so? Podcast Folge 31 - Perspektive Daryna

    In unserer Podcastreihe -Perspektiven- dreht sich alles um das Thema mentale Gesundheit. Wir blicken aus verschiedenen Winkeln auf unseren Alltag und erfahren, wie es unseren Mitmenschen zurzeit geht. Folge 6 kommt von Daryna. Reflektiert, offen und mutig spricht sie über ihre mentale Gesundheit...

  5. Und du so? Podcast Folge 30 - Perspektive Charliene

    In unserer Podcastreihe -Perspektiven- dreht sich alles um das Thema mentale Gesundheit. Wir blicken aus verschiedenen Winkeln auf unseren Alltag und erfahren, wie es unseren Mitmenschen zurzeit geht. Folge 5 kommt von Charliene. Reflektiert, offen und mutig spricht sie über ihre mentale…

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  6. Und du so? Podcast Folge 29 - Perspektive Lisa

    In unserer Podcastreihe -Perspektiven- dreht sich alles um das Thema mentale Gesundheit. Wir blicken aus verschiedenen Winkeln auf unseren Alltag und erfahren, wie es unseren Mitmenschen zurzeit geht. Folge 4 kommt von Lisa. Reflektiert, offen und mutig spricht sie über ihre mentale Gesundheit…

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  7. Und du so? Podcast Folge 28 - Perspektive Cecile

    Der 'Und du so?' - Podcast ist im Jahr 2023 angekommen! In unserer Podcastreihe -Perspektiven- dreht sich alles um das Thema mentale Gesundheit. Wir blicken aus verschiedenen Winkeln auf unseren Alltag und erfahren, wie es unseren Mitmenschen zurzeit geht. Folge 3 kommt von Cecile. Reflektiert,...

  8. Und du so? Podcast Folge 27 - Perspektive Mathias

    Der 'Und du so?' - Podcast ist zurück! In diesem Winter erweitern wir die Perspektiven um das Thema mentale Gesundheit. Wir blicken aus verschiedenen Winkeln auf unseren Alltag und erfahren, wie es unseren Mitmenschen zurzeit geht. Folge 2 kommt von Mathias. Reflektiert, offen und mutig spricht…

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  9. Und du so? Podcast Folge 26 - Live vom HTWK Weihnachtsmarkt - Traditionen

    Julia und Andy aus dem Und du so- Team sprechen mit verschiedenen Gästen über Weihnachtstraditionen und Traditionen an der HTWK Leipzig. Alles live und gut gekühlt (-5°) auf dem HTWK Weihnachtsmarkt. Zeitmarker: Peter Pausch (Leiter zentrale Einrichtung Hochschulsportzentrum), Minute 2:38 - 10:20...

  10. Und du so? Podcast Folge 25 - Perspektive Niklas

    Der 'Und du so?' - Podcast ist zurück! In diesem Winter erweitern wir die Perspektiven um das Thema mentale Gesundheit. Wir blicken aus verschiedenen Winkeln auf unseren Alltag und erfahren, wie es unseren Mitmenschen zurzeit geht. Den Anfang macht Niklas. Reflektiert, offen und mutig spricht er...

  11. Und du so? Podcast Folge 25 - Bienen: solidarische Landwirtschaft in Leipzig

    Julia, Gina und Rina reden in ihrer zweiten Folge mit ihrer Gesprächspartnerin Clara über solidarische Landwirtschaft in Leipzig und Umgebung.

  12. Und du so? Podcast Folge 24 - Bienen: studentische Imker*innen der HTWK Leipzig

    In der ersten Folge reden Julia, Gina und Rina über die studentische Imker*innen der HTWK Leipzig. Gesprächspartnerin ist Emily, die im Team aktiv dabei ist.

  13. Und du so? Podcast Folge 23 - Workload: Generation Z

    In ihrer zweiten Folge ihrer Workload Podcast Reihe reden David, Martin und Fabian über die Generation Z. Welche Ansprüche an den Arbeitsplatz oder welches Arbeitsklima wünscht sie diese Generation? Aber auch die verschiedensten Arbeitsformen und ihr eigenen Erfahrungen bereden die Drei.

  14. Und du so? Podcast Folge 22 - Workload: Erfahrungen

    David, Martin und Fabian reden in ihrer ersten Folge zum Thema "Workload" über ihre Erfahrungen in diesem Bereich und schauen auch ein wenig über den Tellerrand hinaus.

  15. Und du so? Podcast Folge 21 - Ernährung: Fasten

    Johannes, Jannis und Mentari reden in der zweiten Folge ihrer Ernährungsreihe über das Fasten. Was ist Fasten? Welchen Arten von Fasten gibt es? Oder welche Gedanken stehen hinter dem Fasten? Dies und mehr erfahrt ihr in der neusten Podcastfolge von "Und du so?".

  16. Und Du So? Podcast Folge 20 - Ernährung: Alkoholkonsum

    Die Studenten Johannes, Jannis und Mentari sprechen im ersten Teil aus ihrer Reihe "Ernährung" über Alkoholkonsum. Die drei tauschen ihre persönlichen Erfahrungen aus und haben den ein oder anderen interessanten Fakt dabei.

  17. Und Du So? Podcast Folge 19 - New Study/New Work

    „NEW STUDY – DER LIVE-PODCAST DES UND DU SO-PODCAST-SEMINARS“ (Mitschnitt des Live-Podcast innerhalb der Woche der Familie und Gesundheit am 19. JANUAR 2022) Wozu befähigt uns das Studium? Wie lernen wir in Zukunft? Was bewegt Studierende aktuell? Was gehört zum Studium, was fehlt aktuell und wie...

  18. Und Du So? Podcast Folge 18 - 4. Advent: Lauftraining/ Leichtathletik

    Diese Woche geht es im Und Du So-Podcast um das Lauftraining im HOZ. Der Podcast ist von Andy aus dem UND DU SO-Podcast Team und Marcel dem HOZ- Lauftrainer. Zu hören gibt es Alternativen zur Dauerlaufstrategie, Marathonziele zwischen 4 und 42,195 km und Andys Selbstversuch im Intervalltraining....

  19. Und Du So? Podcast Folge 17 - 3. Advent: Schach

    Diese Woche geht es im Und Du So-Podcast um die Sportart Schach. Der Podcast ist von Hannes und Albert aus dem UND DU SO-Podcast Team. Lauscht dem spannenden Interview von Hannes mit dem Schachspieler Arndt und hört selbst ob Schach wirklich eine Sportart ist! Viel Spaß beim Reinhören! Schach…

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  20. Und Du So? Podcast Folge 16 - 2. Advent: Floorball

    Diese Woche geht es im Und Du So-Podcast um die Sportart Floorball (Unihockey). Der Podcast ist von Magnus. Er studiert BWL an der HTWK und besucht momentan das UND DU SO-Podcast-Seminar. Heute lösen wir hier im Podcast das zweite Adventsrätsel und verfolgen Magnus' Interview mit dem...

  21. Und Du So? Podcast Folge 15 - 1. Advent: Ultimate Frisbee

    In diesem Podcast geht es um die Sport Ultimate Frisbee. Hannes und Albert, studieren Energietechnik an der HTWK und besuchen momentan das UND DU SO-Podcast-Seminar. Heute lösen für Euch hier im Podcast das erste Adventsrätsel und geben noch etwas Nerd-Wissen zum besten. Viel Spaß beim Reinhören.

  22. Und Du So? Podcast Folge 14 - Süß und Salzig

    Marisa und Max waren in einem Asia-Laden, haben sich die Lebensmittel angeschaut und auch ein paar Sachen gekauft. Die beiden werten den Einkauf bei einem vietnamesischen Kaffee aus und sprechen auch über die kulturellen Hintergründe des Essens. Die Gesundheit wird nicht außen vor gelassen, sie...

  23. Und Du So? Podcast Folge 13 - Culture and Mindset

    Drei Studierende, die zufällig oder durch den Willen des Schicksals in einer Podcasting-Klasse die Wege kreuzten. Drei völlig verschiedene Leute: Nils aus Leipzig dessen halbe Familie aus England stammt, Valeriia aus der Ukraine, Odessa. Ihre Mutter kommt aus Russland und ihr Vater von der...

  24. Und Du So? Podcast Folge 12 - Wildwuchs

    In dem Podcast Wildwuchs machen sich Mandy, David, Jakob, Stefan und Jennifer auf die Suche nach verwertbaren und nahrhaften Produkten währende eines Spaziergangs durch die Straßen, Parks und Wälder von Leipzig. ⁣⁣ Grundlage ist dazu die Mundraub Karte, welche öffentlich zugängliche Lebensmittel...

  25. Und Du So? Podcast Folge 11 - Psyche und Musik Folge 3

    In der dritten Folge von Psyche und Musik reden Walid, Rania und Jan über Tanzen und am Ende der Folge gibt es wieder einen Mitmach-Teil!⁣ Grundlage der Podcastfolge ist eine Diplomarbeit zum Thema „Tanz und Bewusstsein – Veränderung der Alltagswirklichkeit beim Tanzen“. Die drei fragen sich was...

  26. Und Du So? Podcast Folge 10 - Psyche und Musik Folge 2

    In der zweiten Folge von Psyche und Musik dreht sich alles um Singen! Walid, Rania und Jan beantworten viele Fragen, zum Beispiel was mit unserem Gehirn passiert, wenn wir singen und Musik hören. Was haben die Emotionen, die wir durch die Musik bekommen, mit Dopamin zu tun? Am Ende der Folge wird...

  27. Und Du So? Podcast Folge 9 - Psyche und Musik Folge 1

    Musik ist für viele Menschen ein wichtiger Teil ihres Lebens. Dabei geht es nicht nur darum, dass Musik erschaffen und konsumiert werden kann, sondern vor allem darum, dass Menschen ihren geistigen Zustand durch Musik aktiv verändern können. Walid, Rania und Jan behandeln in Folge eins das Thema...

  28. Und Du So? Podcast Folge 8 - Immunpower mit Patricia Wolf

    Was hat Ernährung mit dem Immunsystem zu tun? Patricia Wolf von moveUP und Andy Schönbeck vom Gesundheitsmanagement der HTWK Leipzig reden in dieser Folge über Immunpower und Wohlbefinden im Alltag. Diese Podcast Folge entstand in Anlehnung an das Immunpower Seminar in Kooperation mit der…

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  29. Und Du So? Podcast Folge 7 - Studienfinanzierungsmöglichkeiten

    Viele Studis geraten durch die Pandemie in finanzielle Schwierigkeiten. Damit diese Sorge nicht noch zusätzlich eure Gesundheit belastet, bieten wir euch einen Überblick über Anlaufstellen und Unterstützungsmöglichkeiten. Zu Gast sind Timea Capusneanu, Studentin der Sozialen Arbeit und Anne...

  30. Und Du So? Podcast Folge 6 - Vorsätze im Februar

    Vorsätze für 2021? Und das im Februar? Für das UND DU SO - Podcast- Seminar der HTWK Leipzig um Lion, Nico, Jakob und Andy der perfekte Zeitpunkt für einen Neuanfang inklusive Gewichtszunahme, Eisbaden, Crossgolf und dem Entfernen von Apps. Viel Spaß!

  31. Und Du So? Podcast Folge 5 - Wer würde eher?

    Das UND DU SO-Podcast Seminar spielt zum Abschluss des Jahres: Wer würde eher? Lion, Jakob, Andy und Nico sprechen über Milch trinken zu Gesundheitszwecken, HTWK-Logo-Tätowierungen, Fitnessstudiobesuche ohne Sport zu machen und vieles mehr. Im letzten Und Du So- Podcast des Jahres wird viel...

  32. Und Du So? Podcast Folge 4 - Erlebnispädagogik mit Caroline Lindner

    Raus aus der Komfortzone und ab in die Natur! - Caroline Lindner, eine österreichische ERASMUS-Studentin berichtet von einem erlebnispädagogischen Seminar der HTWK Leipzig. Dabei hat sie nicht nur eine Menge über die Anleitung von Gruppen gelernt, sondern auch für sich persönlich wichtige...

  33. Und Du So? Podcast Folge 3 - Digitale Psycho Hygiene mit Maria Uebel

    Die dritte Folge des Und Du So? Podcast dreht sich rund um das Thema digitale psycho Hygiene. Was genau das ist und warum man sich damit beschäftigen sollte besprechen Andy, Helen und Uta zusammen mit Maria Uebel. Maria ist Studifit Fachberaterin an der HTWK Leipzig und beschäftigt sich sowohl...

  34. Und Du So? Podcast Folge 2 - Natur und Gesundheit

    Die zweite Folge des Und Du So? Podcasts handelt von der Suche nach Stressbewältigung, Urlaubsgefühlen und der Bewegung in der Natur. Erstellt wurde der Podcast innerhalb des UND DU SO- Podcast- Seminar im Studium generale der HTWK Leipzig durch Andy, Lion, Jakob und Nico

  35. Und Du So? Podcast Folge 1 - Das Wintersemester 2020/21 und die hybride Lehre

    Die erste Folge des Und Du So? Podcasts handelt von dem Wintersemester 2020/21 und der hybriden Lehre an der HTWK Leipzig. Es werden die Chancen und Herausforderungen durch das Moderatoren Team, bestehend aus Andy, Helen und Uta, beleuchtet. Sie geben einen Ausblick auf die nächsten Wochen aus…

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