PODCAST · leisure
UnSpoken
by Alessandra
holaaa, yo soy Aless, Ale, Alessandra o como quieran :) y soy host de UnSpoken el podcast donde normalmente te hablo de lo que nadie te dice desde mi pov. Mis temas preferidos suelen ser dramas de una joven adulta, advice sessions, comparacion, inseguridades, you name it ;)en mis redes me encontras como @alessandragauto hope u like it, te entretengas y pases un buen rato.
Episodes
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La fiesta y la mancha
She’s back!!!!!!!! Con un topic que surgió en una conversación el otro día, sobre fiestas y manchas.
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gentle healing
mi experiencia sanado con paz, gracia y en silencio.
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wwE&Ad (What would Esteban & Aless do)
en este episodio tenemos de invitado a Esteban y contestamos 'Qué harían Esteban y Aless?'
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Influir en las personas
Tratar con las personas puede ser un trabajazo, este libro me ayudó a generar interacciones más empaticas, significativas y provechosas (con lecciones súper útiles)
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Tus emociones
este mes estoy leyendo (so far) mi libro favorito del 2024 y uno de los capitulos que mas me llega es el de 'Las emociones' como gestionarlas, entenderlas y reconocerlas
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self concept
de vuelta después de un break hablemos sobre el auto concepto, teorías de su desarrollo, autoestima y autoeficacia, la importancia y que determina la forma en la que nos auto percibimos
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El que no llora no…
el que no llora no mama. un refrán que estuvo mucho en mi cabeza estos días y como resonó en conversaciones sobre oportunidades, síndrome del impostor y self worth.
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Como superé el FOMO
si o si sufriste del famoso fear of missing out en algún momento, AND IT SUCKS!!!! hoy te cuento un poco de mi experiencia y como encontré una solución que me ayudó a superar el miedo a perderme las cosas
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21 lecciones
por mis 21 años elegí compartir 21 lecciones que en algún momento fueron un buen recordatorio, un buen ejemplo o solo sirvieron de mucho.
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Nuevo año, same old me
Aprovechando que todos andamos con el rush de cumplir nuestras metas (y ponernos metas locas) este 2024, hablemos un poco sobre cómo establecer hábitos duraderos en nuestra rutina
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Lo que me enseñó el 2023
Termina el año y con el tocó contarles algunas enseñanzas que me deja.
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Big sister advice #4
En este episodio metemos una dinámica ¿cuál fue el mejor consejo que recibiste? Y ¿qué consejo necesitas ahora?
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Single Era
¡Holaaa! Hace un poco mas de 1 año empece mi single journey, un proceso de mucho aprendizaje e introspeccion en mi relacion conmigo misma, muchas noches de peliculas sola, mucho skin care pero sobre todo muchisimo aprendido de mi, definitivamente una era unica para mi.
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Cosas que aprendi sobre la feminidad
¡Holaa! En estas ultimas semanas estuve reflexionando mucho sobre la energia femenina, el hecho de ser 'femenina', por eso en este episodio hablamos sobre las energias femeninas y masculinas, master your feelings, equilibrar las energias y algunos lifestyle tips/habbits que me ayudaron en mi...
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Límites
Hola!! El tema de este episodio es uno que me tocó de cerca re aprender en los últimos días, los límites. Aprendí a ver los límites de distintos puntos de vista y a utilizarlos en distintas áreas.
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Estar sola/Ser solitaria
Hola!! alguna vez estuviste in a crowded room e igual te sentiste sola? o te preguntaste si te estas perdiendo de cosas en la vida por disfurtar a little too much de tu compañia? este episodio es para vos!!!!!
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Savior Complex.
hola 👋🏼 en este episodio hablamos del savior complex, o sea si tenes placements en Capri, aries, cancer, acuario, sos una this is me trying, tolerate it, you’re losing me girlie es para vos <3 ojalá nos mejoremos.
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Growing apart
Holaa! En este episodio hablamos sobre ese momento de realización en el que cortas vínculos y no es culpa de nadie, solamente crecieron y se separaron.
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Pedirle flores a un carnicero.
Hola!! en este episodio hablamos sobre ¿Por qué le pedirias flores a un carnicero?, una metafora que se impregnó en mi en los ultimos dias y me resono bastante sobre pedirle a personas que no tienen nada para darte, lo que esperas. @alessandragauto @unspoken.el.podcast
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Q&A
Hola!!! ⭐️ en este episodio de Q&A respondo a todas sus dudas, cuestionamientos y preguntas sobre el podcast y sobre moi 💋
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Maximizar los problemas
Hola hola!!! we gather around para un nuevo episodio, muchas cosas pasaron en la ultima semana y basicamente inspiró este episodio, maximizar los problemas, mi analisis sobre el tema con influencias del libro que estoy leyendo. @alessandragauto @unspoken.el.podcast y el nuevo bb…
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Validación | Cosas de mujeres
Male validation, self validation, validation it self. Hoy hablamos un poco sobre todo lo que hacemos para sentirnos validas y todo lo que no hacemos. @alessandragauto @unspoken.el.podcast
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Como disfrutar del amor - parte 2
Holaa!! volvimos con Bookspoken, un segmento en el que convertimos el podcast in our little book club mientras leemos y analizamos uno de mis libros favoritos 'Como disfrutar del amor' de Coral Herrera. En esta parte 2 tocando temas como el sexo, el autoengaño y la metáfora del amor como una…
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Redes sociales (as an insider)
Holaa!! en este episodio hablamos sobre el efecto que llega a tener en nosotros las redes sociales desde diferentes angulos, experiencias y situaciones. Todo lo que hay detrás de un posteo, mi experiencia trabajando en el area digital y de redes sociales. canal de Ana en YT: @ContracorrientebyA
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Cómo disfrutar del amor - parte 1
hola!!! al fin se dio el segmento de bookspoken, nuestro little book club. hoy analizamos los primeros 5 capitulos de uno de mis libros favoritos 'Como disfrutar del amor' de Coral Herrera.
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Espejos, ventanas y puertas
Te apuesto a que nunca pensaste que una persona puede ser un espejo, una ventana o una puerta jajajajs, bueno hoy desglosamos un poco esos terminos extraidos directamente desde TikTok.
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I’m so sorry for your loss
Hola hola!! Viste cuando tenes esa realización y decís, que bajón ser vos!!!! I’m so sorry for your loss 💋 este episodio es para los momentos en los que nos aplaudimos y damos cuenta de lo que valemos ✨
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No estar en tu 100 - tener un mal día
Hola!! Un episodio express un tanto inusual pero que de vez en cuando es necesario ❤️🩹 hoy me abro un poco más a ustedes para conversar de esos días en que no estás en tu 100.
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Big sister advice #3
En esta edición número 3 de Big Sister Advice 💌 charlamos un poco sobre Asuncionico, motivación, green flags, soltar, ansiedad social y más 💐
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Embracing your cycle | cosas de mujeres
Holaa! 👋🏼 abrimos nueva sección en UnSpoken, “cosas de mujeres” 👩❤️👩💐 en este episodio hablamos del ciclo, entender como tu cuerpo y hormonas funcionan y la comparación que viene con los cambios en el cuerpo 🩸
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Casual dating y volver a confiar
Holaa!! okay en este episodio hablamos de mi take en casual dating, conocer nuevas personas en tus 20 y divertirte mientras pasas por el proceso de volver a confiar, mis tips, recomendaciones y experiencia personal. @unspoken.el.podcast @alessandragauto
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Solca special pt. 2. The Cassie and Maddy situation + toxic friendships (again)
Hola besties 💌 continuamos con el especial de solca en UnSpoken ⭐️ hablamos a profundidad de nuestras experiencias con personas tóxicas, ser la tercera y el mal divague de la gente. @solcaballeroq @alessandragauto 🎧
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Solca special pt. 1 - outgrowing friendships y peak in high school
Hola!!! 💌 estamos de vuelta con otra invitada celebrando (todavía) el aniversario de UnSpoken 🎂. En esta parte 1 del especial con @solcaballeroq chismoseamos sobre toxic friendships, outgrowing them y el fenómeno de haber tenido tu peak en la secundaria ⭐️ stay tuned para la parte 2…...
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Astrological observations
Hola!! En este episodio les comparto mis hot takes como observaciones astrológicas random sobre diferentes placements. Si no hiciste aún tu carta podes hacerla en www.astro.com y para conocer los grados www.astrocafe.com ⭐️
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Advice sessions #3 feat. Ale Peyrat
Holaaa!!! En este episodio especial de advice sessions #3 nos acompaña Ale Peyrat 💗💘 respondemos sus preguntas y aconsejamos con lo que podemos. @alessandragauto @alepeyratr @unspoken.el.podcast
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Mi take en soltar y contacto 0
Holaa!!! ⭐️ de vuelta con otro episodio, en este breve capítulo de UnSpoken hablamos en una pasada rápida sobre lo que pienso sobre el contacto cero después de un break up, agarrar y soltar, el privilegio que es quererte y otros topics ✨ @unspoken.el.podast @alessandragauto ❤️🔥
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Oficialmente in my 20s
Estuve escuchando 'Never grow up' on repeat so hablamos de life lessons que aprendi en mis 19, chronicles de mi cum, takes on friendships. @unspoken.el.podcast @alessandragauto
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Expectativas, the ick y boundaries
Hola!!! Seguimos con “that girl guide” un paso a paso para convertirte en tu mejor versión ❤️🔥 hoy hablamos de las expectativas, los límites, atraer lo que queres y cuando te da el ick 😩 @alessandragauto @unspoken.el.podcast
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That girl guide 🧿 lucky girl syndrome, confidence 101 ✨
Holaa!!!! Volvió UnSpoken❤️🔥 feliz 2023 ✨ arrancamos el año con that girl guide, una intro de como ser that girl, confidence, lucky girl syndrome y obvio, ser delusional siempre 🌟 @alessandragauto @unspoken.el.podcast
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Men suck, girly girl things y dating feat. Vicko
Holaa!!! despues de un break de episodios, volvimos con un feature con una de las invitadas favoritas: Vicko 🌟🌟🌟🌟 En este episodio we basically shade men for EVERYTHING, hablamos del arte del casual dating y how we love being girls doing girly girl things. @unspoken.el.podcast…
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Cosas que me hubiese gustado escuchar antes
Un poco de todo en este episodio donde les cuento cosas que me hubiese gustado saber antes, witchy tips y básicamente men ain’t shit. @alessandragauto @unspoken.el.podcast
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Empezar una nueva era
Holaaa🤍 después de un buen break volvemos con un episodio súper lindo🌟 reencontrarse, abrazar el cambio y empezar una nueva era. @alessandragauto @unspoken.el.podcast
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manifestación 101
Holaaa⭐️ en este ep hablamos un poco sobre manifestar lo que queremos, tips, métodos, proceso y obvio personal advice ❤️🔥 @unspoken.el.podcast @alessandragauto
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(sobre)vivir con ansiedad
Holaa!!🫂 en este nuevo episodio con host (empleada ya) hablamos sobre vivir con ansiedad, tips que me sirvieron, advice honesto en el tema y demás cositas. espero que disfruten y compartan!!!! @unspoken.el.podcast @alessandragauto 🌷📓❤️🔥🌙🍓👩🏻💻
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conversaciones de bondi feat. vero
historias de tortura con cosquillas, championes en bondis, no saber nadar y más. en este episodio feat. vero les contamos anécdotas random de nuestra vida como línea 23 lovers 🚍 no hay nada muy para pensar solo nos reímos mucho, esperamos que les gustee y se rían con nosotras o de nosotras 😭...
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big sister advice #2
holaaa besties❤️🩹 en este segundo capítulo de big sister advice tratamos muchisimos temassss, desde tips para la migraña, debería arreglarme con mi bully? hasta sentirse realizada estando en una relación. no se olviden que en las redes estamos como @unspoken.el.podcast y @alessandragauto 💌🛋🫶🏻
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efecto día de la amistad
holaa❤️🩹 en este episodio les habló un poco del efecto del día de la amistad que estuve sintiendo, la era de estar solx y ser un poco más selectivx. espero que les guste y compartan!! en las redes estamos como @alessandragauto y @unspoken.el.podcast 📸
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am i the villain?
holaaa!❤️🔥 en este episodio hablamos sobre ser villanx en la vida de alguien, aceptar el rol en el que nos meten y entender el por qué. redes: @alessandragauto @unspoken.el.podcast 💌
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vulnerabilidad
holaa⭐️ en este episodio de domingo charlamos un poco de tatuajes, cosas del universo, restaurantes chinos/asiáticos y ser vulnerable (con todo lo que conlleva) espero que les guste este capítulo, compartan y corran la voz 💗💞💓 les dejo los @ mencionados ;) @alessandragauto @unspoken.el.podcast...
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perdonar y seguir con tu vida
holaa🌛en este episodio hablamos un poco del perdón y el seguir adelante rotando básicamente alrededor de la célebre frase de our lord and savior Dr. Taylor Swift “you don’t have to forgive and you don’t have to forget, you can move on without any of those things happening” 💋 espero que les…
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holaaa, yo soy Aless, Ale, Alessandra o como quieran :) y soy host de UnSpoken el podcast donde normalmente te hablo de lo que nadie te dice desde mi pov. Mis temas preferidos suelen ser dramas de una joven adulta, advice sessions, comparacion, inseguridades, you name it ;)en mis redes me encontras como @alessandragauto hope u like it, te entretengas y pases un buen rato.
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Alessandra
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What is UnSpoken about?
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