Uttafor men Innafor

Med 17.mai bare en snau uke unna, passer det med følgende Ord for Dagen: Drikken som er gudenes gave Drkken som bare franskmenn kan lage Drikken kommer fra Champagnes jord Drikken skape fest rundt alle bord ..og så kommer jamen ytterligere 10 vers til. Mannen bak de flotte rimene er Jan Kærup Bjørneboe, mangeårig medlem i Oslo Syd, og denne Ukens Gjest i podcasten Uttafor men Innafor.  Hvordan du kan bli like produtiv som ham? Det får du også høre når du klikker og hører hele samtalen med ham

Høsten 2024 testet vi et nytt konsept - Dans! Vi har lenge hatt boksing og  bordtennis som gode tilbud til medlemmen i en rekke lokalforeninger, men dans? Det viste seg fort at dette var (og er!) et popuært tilbud. Vi har nå nærmere 25 faste deltakere som kommer annenhver lørdag og følger ppsettet "Dance for PD" som er ut viklet av Mar Morris Company i New York. De som har dansepedagoger tilknyttet lokalforeningen bør følge godt med her, for pedagogne kan være grunlaget for nye aktiviteter i din lokalforening. Lytt nøye!  

Det er kun 10 virkedager igjen til Parkinsondagen 2026, og slagordet om Løp og Kjøp gjelder!  Klikk for å høre ukens episode av podcasten Uttafor men Innafor. Poul Goldman fra programkomitéen og dagens konferansier Erik Wold drar oss gjennom programmet.  Årets program er todelt. I den første delen får du noen tips om hvordan du lever best mulig med parkinson i dag. Det er viktig i seg selv. I del to får du en oppdatering om et knippe studier det forskes på nå, og hvordan disse studiene hjelper deg.    Dagen avsluttes med en panelsamtale mellom disse forskerne om veien videre. Samtalen ledes med myndig hånd av Erik Wold. Hvis navnet virker kjent, er det antagelig fordi han ledet "Debatten" på NRK de første 4 årene.  Dette vil du ikke gå glipp av!   Klikk for å høre hele episoden, og kjøpe dine billetter

Hvilkken planet er den minste i solsystemet? Når feirer man Ullbryllup? Når ble Vinter-OL sist arrangert i Canada, og i hvilken by? Svarene på disse spørsmålene, og noen tusen til, får du i "BOKA-greit å vite". Antagelig Norges største samling av nyttig og  unyttig informasjon i samme bok. Mannen bak, Vidar Oskarson, får ikke hjelp av medisinen vi andre bruker. Så for å sloss mot sykdommen trener han 5-6 økter om dagen, den første i 6-tiden om morgenen. Så samler han stoff, nye lister og fakta til neste utgave av BOKA". Så skriver han på en roman. Siden det er noen timer igjen av dagen, setter han opp teaterstykket "Oda fra havet". Det hele der han bor, på Hitra-Frøya. Klikk her for å bli bedre kjent med 

Denne uken feirer vi at forbundet har fått nye websider, og gjester er Rune Johansen og Sverre Nilsen. Nye websider betyr blant annet bedre funksjonalitet og en bedre opplevelse for deg som besøker sidene våre

Er det egentlig en nyhet at en podcast starter opp igjen etter lengre tids fravær? Det  er i hvert fall en nyhet at vi har fått på plass en ny forbundsleder med tanker om hvor vi skal gå fremover. Heidi Bye fra Trøndelag har både mål og meninger som hun deler med medlemmene her. Klikk og lytt!

DFa er vi på lufta igjen, etter en lengre sommerferie som gikk over i høstferie som gikk over i... men nå er vi her!

Årsmøterunden nærmer seg slutten, og nye styreledere har kommet seg på plass en rekke steder. Det har vært lederskifte i Oslo/Akershus også, der Edgar Valdmanis har gitt stafettpinnen videre til Morten Gulbæk. Morten er et ubeskerevet blad i vår sammenheng - kort tid med diagnose, og ingen tidligere verv i Parkinson-miljøet. Nettopp derfor interessant å klikke , lese og lære mer om ham som nå skal styre den største fylkesforeningen videre.  Ha en fortsatt fin uke videre!!!

Denne Ukens Gjest er André Kristianslund, som er ny leder i Parkinsonforeningen i Follo. I samarbeid med sykehuset tester de blant annet Digital Oppfølging av Parkinson-pasientene. Klikk for å høre hva André tenker om digital oppfølging som et alternativ til tradisjonelle konsultasjoner. Han er dessuten DBS-operert med svært positive resultat, det får du også høre mer om når du klikker for å høre hele episoden. Ha en fortsatt fin uke!  

Det er Stortingsvalg til høsten, så vi inviterer sentrale politikere til å presentere seg og sitt parti innenfor Helse- og omsorgspolitikken. Førstemann ut er Erlend Svardal Bøe fra Høyre. Han representerer også Høyre i Helse- og Omsorgskomiteen Hvordan tror du en politiker fra Høyre svarer på spørsmål om  Parkinsons Sykdom, og behandling, rehabilitering med mer? Klikk og hør hva han fa​ktisk svarer Nå tar vi påskeferie i podcast-redaksjonen​, ønsker ​dere alle en riktig God Påske, og på hjertelig gjenhør når vi alle er på plass igjen.  

Parkinsondagen 2025 er rett rundt hjørnet, og Ukens Gjest er Iris Wischman, som er catering-ansvarlig for dagen, og ellers er styreleder i Parkinsonforeningen Oslo Vest. Det er to oppgaver med stort ansvar. Hun er pårørende og hennes mann var blant de første som ble DBS (deep brain stimulation)-operert i 2000. Hun har forøvrig en en Cand.phil-grad med historie mellomfag og har noen tanker om historien og dagens politiske situasjon.  Som du skjønner gikk samtalen unna som en vind, klikk og hør selv!   Med de beste hilsener, Kristin og Edgar ps. Noen få billetter igjen til Parkinsondagen her Klikk https://event.checkin.no/105295/parkinsondagen-2025 skynd deg før de siste plassene blir solgt de og!

Denne uken gir vi deg nok en smakebit på innholdet i Parkinsondagen 2025. Det er professor Henrik Syse ved PRIO som får gleden av å runde av dagen med noen filosofiske tanker om hvordan ta vare på det viktigste når alt rundt deg er i endring. Vi som er berørt av Parkinson, har vent oss til at livet ikke ble slik vi hadde planlagt. De siste månedene har vist at det gjelder oss alle. Klikk  og hør noen innledende tanker fra Henrik Syse om det. Klikk https://bit.ly/Parkinsondagen2025Program for å se hele programmet for dagen Klikk https://event.checkin.no/105295/parkinsondagen-2025 for å melde deg på og høre hele foredraget fra Henrik Syse NB! Tidlig-rabatten gjelder ut søndag 30.mars. Du får 100,- i rabatt per billett. Fra midnatt, natt til mandag gjelder fullpris, så det lønner seg å være rask.

Denne uken har vi besøk av professor Espen Dietrichs ved Rikshospitalet, som gir en forsmak på foredraget han holder på Parkinsondagen 9.april - Parkinsons sykdom (PS) gjennom 5000 år. I tillegg hører vi hans syn på utbredelsen av PS, arvelighet, forurensning med mer. Klikk her for å høre hele episoden med Dietrichs. Klikk bit.ly/Parkinsondagen2025Program for å se hele programmet for Parkinsondagen 9.april Klikk https://event.checkin.no/105295/parkinsondagen-2025 for påmelding Hjertelig velkommen!

Vi har lenge visst at boksing er bra for PMP, bordtennis likeså, for ikke å nevne fotball, langrenn og fjellklatring. Nytt av året er at vi også danser. Våre naboer i Sverige og Danmark har hatt tilbudet "Dance for PD" i flere år, og nå er det her og! Etablert i Oslo, og på vei inn i Bergen og Bodø. Ildsjelen Pauline Hasse er Ukens Gjest sammen med en av danserne, Oddbjørg Granheim. Klikk så får du høre hele forhistorien og tilblivelsen. Og vil du bli med på fortsettelsen og danse selv, kontakter du en av oss. Vil du ha en smaksprøve først, så melder du deg på Parkinsondagen 2025, der instruktøren Lynda LeBlanc skal få hele salen til å danse!

Katrine Larsson har vært ansatt i forbundskontoret i nærmere 2 år, og nå er hun Ukens Gjest. Hun er medlems- og organisasjonsrådgiver, og jobber med opplæring av tillitsvalgte, organisasjonshåndboken, og er opptatt av å skape best mulig kontakt mellom kontoret og alle ildsjelene våre der ute.  Nå er vi midt i "Årsmøtesesongen", og da er funksjonen hennes særs viktig. Klikk for å bli bedre kjent med Katrine og hennes bakgrunn, det er garantert verdt tiden!   Med de beste hilsener Kristin og Edgar   ps. Vi visste ikke hvor i denne mailen vi skulle nevne det, men vi sender varme gratulasjoner til boksetrener Johnny Carlsen, som har  fått heder og ære fra Norges bokseforbund for 10 års(!) innsats med Rock Steady Boxing til glede for alle parkinsonister pps. Kun få dager igjen med "EarlyBird"-rabatt på Parkinsondagen 2025 --  

Visste du at logopeden tar seg av mer enn tale? At drikking og svelging også står sentralt?  ​Vi fortsetter vår oppfølging av ParkinsonNet og denne uken er det logopedene Mehak Chawla og Florie Courmont Devik som er Ukens Gjester.   Her er det mye som antagelig er nytt for de fleste. Vi kan nevne at det ikke er noen egenandel, og det er ingen grenser for hvor ofte du kan besøke logopeden din. Utfordringen er å overføre teori og læring i spontan tale.  ​Florie er også dirigent for koret ParkinSong i Oslo, og vil gjerne ha kontakt med Parkinsonkor andre steder i landet. Send en epost til [email protected] så formidler vi kontakt.   Klikk og hør hele episoden, ikke minst hvem som får Ukens Fremsnakk.   Så minner vi om at billettsalget til Parkinsondagen 2025 har åpnet - løp og kjøp. På engelsk heter det at "The early bird catches the worm". Er du en morgenfugl her så sparer du kr 100,- ved å melde deg på innen søndag 9.mars. Velkommen skal du være!

Vi fortsetter vår gjennomgang​ av- og oppdatering på ParkinsonNet. Denne uken er det ​Ergoterapeutene som er i fokus. Hvorfor er denne samtalen viktig for alle som er rammet av Parkinson?   Den er viktig fordi ergoterapeutene hjelper oss til å få en bedre hverdag. De har til enhver tid oversikt over hvilke hjelpemidler som finnes tilgjengelig, og hvordan vi kan søke om utlån av hjelpemidler. Det kan være varmesokker til kalde dager, rullestol eller rullator så vi kommer oss lettere frem, dusjkrakk på badet - og en lang rekke andre ting som hjelper oss til bedre funksjonalitet i det daglige.    De av oss som er så heldige å få noen ukers opphold på et rehabiliteringssenter kan med fordel ta en konsultasjon med ergoterapeuten der så hverdagen glir lettere når vi kommer hjem etter oppholdet. God tilrettelegging i hverdagen gir også lettere dager for de pårørende - ikke glem det.   Klikk for å høre ukens samtale Da har vi fremsnakket ergoterapifaget, hvem tror du får Ukens Fremsnakk? Klikk og hør!   Før vi glemmer det, billettsalget til Parkinsondagen 2025 har åpnet - løp og kjøp. På engelsk heter det at "The early bird catches the worm". Er du en morgenfugl her så sparer du kr 100,- ved å melde deg på innen søndag 9.mars. Velkommen skal du være!

Vi fortsetter vår gjennomgang​ av- og oppdatering på ParkinsonNet. Denne uken er det Fysioterapiområdet som er i fokus med Anette Vistveen og Per Ola Wold Olsen som Ukens Gjester.  Hvorfor er denne samtalen viktig for alle som er rammet av Parkinson? Den er viktig fordi Anette og Per Ola har lang erfaring med sitt eget fagfelt, og koblingen mot Parkinsons sykdom. De bruker mye tid på å oppdatere seg selv, og deretter dele kunnskapen med sine kolleger i ParkinsonNet.   Klikk for å høre samtalen med de to. De fremhever viktigheten av å ta tak i sykdommen selv, ikke minst gjennom trening. Det finnes nå en rekke treningstilbud - Rock Steady Boxing, Bordtennis, Padel, Dans, Fotball og flere som kommer til jevnlig Alt dette blir fremsnakket varmt av de to. Og apropos fremsnakket, Hvem tror du får Ukens Fremsnakk? Klikk og hør!  

​I ukens episode får vi en nyttig oppdatering på ParkinsonNet. Hva er dette nettverket, og hva gjør det for deg som Parkinsonist? For ikke å si hva gjør det for deg som pårørende til en med diagnosen? Hvor mange fagpersoner inngår nå i fagperson-registeret? (tips - det er mange!)   Denne uken er det Karen Simensen, Yvonne Sørensen og Lisa Apeland fra nasjonal koordineringsenhet som gir oss det store bildet, og i ukene som kommer tar vi for oss de enkelte fagområdene.   Klikk her for å høre den viktige oppdateringen   Med de beste hilsener  Kristin og Edgar  

Ukens Gjest i Uttafor men Innafor er Robert Nes, prosjektleder for Parkinsondagen 2025, den 9.april i år. Her letter han for første gang på sløret, og gir oss et innblikk i programmet for denne ettermiddagen. Programmet åpnes av professor Espen Dietrichs, regnet som en av Norges beste kapasiteter på Parkinsons sykdom. Han har med seg en presentasjon om Parkinsons sykdom gjennom 5000 år. Dietrichs følges av Anders Leines med "Dette er Parkinson - 10 år etter", en solid oppfølger til fotoutstillingen hans for 10 år siden.   Blir det flere høydepunkter utover dagen? Ja, vi vil nesten si at det er en ettermiddag med bare høydepunkter. Klikk og hør hele programmet Robert & Co har satt sammen for at du og de andre deltakerne skal få en flott ettermiddag sammen.     På engelsk sier man at "the early bird catches the worm". Er du en av morgenfuglene sparer du en hundrelapp på å kjøpe billett før søndag 9.mars. Velkommen skal du være!

Ukens Gjester i podcasten Uttafor men Innafor er Anders Rotevatn og hans kone Camilla, som forteller åpent om familiens hverdag med Parkinson. Med to små barn har det berørt dem alle, naturlig nok.   Anders ble DBS-operert 25.november i 2024 og har så langt bare gode erfaringer med det. I følge Camilla er han blitt en helt ny mann!  Han har dessuten en nevrolog som følger opp tett.  Klikk og lytt til Anders og Camillas erfaringer fra hverdagen.   Og ikke minst - hvem får Ukens Fremsnakk?  

Noe av det viktigste vi gjør er å ha kontakt med medlemmene, ikke minst når medlemmene ringer til oss. Den som sitter i frontlinjen er Lisa Krokfoss Åldstedt, og hun er Ukens Gjest i Uttafor men Innafor. Klikk og hør om hvordan det er å være Lisa både på jobb og privat. Bl.a. hvilket idrettslag hun heier på. Og ikke minst - hvem som får Ukens Fremsnakk denne uken! Kos deg med denne episoden, og ha en fortsatt fin uke!

Godt Nytt År med første episode i Parkinsonmiljøets viktigste podcast! Vi åpner med Helsefaglig konsulent Lemia Boussada som Ukens Gjest,  og her deler hun villig vekk om alt det hun gjør for medlemmene våre.  Dessuten hvor navnet kommer fra (det er flere enn deg som har lurt...), hva hun gjør på fritiden og mere til. Ikke minst - Hvem får Ukens Fremsnakk? Klikk. Lytt og Lær!!!  

Nydiagnostiserte med Parkinsons sykdom har mange spørsmål, naturlig nok. Derfor har vi laget en serie på 3 tips, som vi anser som de mest grunnleggende.    Mulig ikke alle er enige med oss, men da har vi i hvert fall startet en tankevirksomhet og muligens en diskusjon. Det er også bra for oss som lider av verdens raskest voksende hjernesykdom.   Denne uken er vi allerede kommet til 3. og siste tips i rekken, som du finner her. Som tidligere meldt, mener vi at disse tre tipsene kan ha verdi også for den som ikke er direkte nydiagnostisert, eller som har en annen kronisk diagnose.   Uansett, håper tipsene er til nytte, og ønsker deg en fortsatt fin uke!  

Forrige uke presenterte vi en serie på 3 tips til nydiagnostiserte, med det første tipset i samme epost. Naturligvis kommer da Tips 2 denne uken. Flere har nevnt at tipset sist uke også kan brukes for den som får en annen kronisk diagnose, for ikke å nevne den som har levd med en kronisk diagnose i noen år. Dersom det stemmer, at tipsene viser seg nyttige også utenfor primær-målgruppen, er det bare hyggelig. Du finner dem her.

Det er tøft å få en Parkinson-diagnose. Mange (de fleste?) er usikre på hva nå? Vi har derfor laget en liten serie på 3 tips til ny-diagnostiserte. Tips 1 kommer denne uken, og de to neste kommer i de neste ukene. Og - du skal ikke se bort fra at noe av dette kan være nyttig også for den som har levd noen år med diagnosen.

Dyveke Hals, styremedlem i Asker & Brum, er Ukens Gjest. I tillegg til å være svært aktiv lokalt brenner hun for de pårørendes sak, og at vi alle skal trekke de pårørende inn i forbundet. Dessuten brenner hun for godt norsk språk og har derfor med sin egen språk-quiz. Nå har vi snart nok quiz-stoff til å gi ut en bok. Mens du venter på den, kan du teste deg selv i ukens. Hvem hun vil invitere til middag og hvor? Den som   klikker får høre - ha en fortsatt fin uke!

1.oktober ansatte vi Rune Johansen som økonomi- og administrasjonsansvarlig, en funksjon vi ikke har hatt tidligere. Så da var han et naturlig førstevalg som Ukens Gjest. Han stilte sporty opp, og du kan klikke for å høre om bakgrunnen hans, hva han skulle gjort hvis han ikke skulle jobbe med økonomi og flere andre morsomme fakta.  ​ Og ukens quiz handler om komikerNorge, se hvor mye du kan sammenlignet med Serilinn og Edgar. Ikke minst - spalten "kunngjøringer" er tilbake med flere innslag du kan notere deg i nær fremtid.  

De siste ukene har vi satt fokus på etableringen av det nye Hjernehuset, og våre samboere der. Sistemann ut er Magne Wang Fredriksen, som var vår generalsekretær i en årrekke, før han meldte overgang til MS-Forbundet for noen år siden.  Klikk og hør Magnes tanker om innføringen av ParkinsonNet og eventuell overføring til andre sykdommer, om togpendling, gule armbånd og mye mer.

Alle med kjennskap til Parkinsons Sykdom vet at trening er viktig for oss. Det sies gjerne at medisiner er snaut 50% av kampen mot sykdommen, mens jevn og hard trening er minst 50% av kampen. En av de som tar dette på alvor er Hanne Flaat fra Namsos. Hun er en av tre i styret for sykkelklubben ZWAP (Zwifters Against Parkinsons Disease).  I ZWAP trener man sammen ved å koble seg på sykkelprogrammet Zwift og trene gjennom dagens program på en "rulle" som erstatter bakhjulet.  Hvis det var uklart er det antagelig like bra at du klikker og lytter til Hannes egen forklaring. Samtidig som du klikker og hører om det, kan du høre hvordan hun taklet å få diagnosen, hva hun savner av tilbud lokalt og ikke minst en sykkel-/ZWAP-quiz. Og til slutt - Ukens kransekakevits!

Sverre Nilsen har vært ansatt i forbundet siden 2012, så det er på høy tid at han er Ukens Gjest. Han er ansvarlig for websidene våre på Parkinson.no, og en regelmessig bidragsyter til øvrige kommunikasjonstiltak Han har med seg en egen Liverpool fotballquiz, klikk https://parkinsonosloakershus.podbean.com/ og hør hvordan du gjør det målt mot Edgar. Siden Serilinn tok seg noen velfortjente høstferiedager, ble det ingen kransekakevits denne uken, men klik, lytt og ha en fin uke likevel

Denne Ukens Gjest er nok en av våre nye samboere i Hjernehuset. Denne gangen er det Epilepsiforbundet og konstituert Generalsekretær Jørn Mandla Sibeko. Klikk og hør om  -Ulike typer epilepsi-anfall -Hvordan man blir diagnostisert - Hvordan man kan leve med sykdommen - Mer om hvordan vi skal samarbeide i Hjernehuset fremover Dessuten en egen epilepsiquiz, antagelig den eneste i landet ...og ukens kransekakevits. Det blir ikke bedre enn det - ha en fortsatt fin uke!     Med de beste hilsener, Serilinn og Edgar

I dagens episode av Uttafor men Innafor er Laila B. Mathisen fra Hodepine Norge, Ukens Gjest. Hun er en av våre nye samboere i Hjernehuset i Oslo. Hodepine Norge er organisasjonen for dem som er rammet av jevnlig hodepine - alt fra migrene til klasehodepine. Klikk og hør mer om  - hvor mange nordmenn som sliter med dette - hva Hodepine Norge gjør for dem og deres pårørende - hvordan vi kan samarbeide i det nye Hjernehuset og jammen får du ikke en egen Hodepinequiz også! Ha en fortsatt fin uke!

Administrasjonen i Parkinsonforbundet har nylig flyttet inn i nye lokaler, i samboerskap med bl.a. Hjernerådet.  Men hva er Hjernerådet, og hva gjør de for hvem?   Klikk og hør Generalsekretær Henrik Peersen fortelle historien om Hjernerådet, og hvordan han ser for seg fremtiden i samboerskap med oss, og flere andre organisasjoner innen hjernehelse.   

Noen ganger strekker tiden ikke til. Denne uken var det nære på at det ikke ble noen Uttafor-episode. Men heldigvis har Serilinn også podcasten "Tenk Tanken Ut", så vi låner en episode fra den.  Det er en samtale mellom Serilinn og Per Anders Nordengen. Per Anders åpnet seminaret vårt på Parkinsondagen 11.april, med et kåseri om at "Det er lov å le selv om du har Parkinson". Klikk og hør dagens samtale om ordbruk, døden, pårørende og flere andre gode poeng.

Vi pleier å spørre Ukens Gjest hva hen ville ha gjort/ vært/ blitt hvis det skulle vært noe helt annet. Ukens Gjest er Knut Ingvald Dietzel som allerede har gjort unna minst 3 forskjellige karriereløp, og det før han har fylt 45! Klikk og hør hva han har fått til! Han har også med seg både livsmotto (flere der og) og en nerdequiz. Mye bra her altså. Klikk, lytt og ha en fortsatt fin uke.  

I forbindelse med Arendalsuka 2024 la vi frem rapporten "Samfunnsøkonomiske kostnader av Parkinsons sykdom". Rapporten er utarbeidet av Menon Economics, og Ukens Gjest er prosjekteier Erland Skogli, partner i Menon. Klikk , så får du en komprimert presentasjon av rapporten, hva det betyr for samfunnet i sin helhet, og for oss i sin særdeleshet.   Et eksempel - Helseregionene har brukt mye tid på å si opp avtaler med rehabiliteringsinstitusjonene i år - men rehabilitering utgjør bare 2% av de totale kostnadene!! Og vi som har vært på et rehab-opphold, vet verdien av et slikt i hverdagen vår!   Mye godt stoff til medlemsmøter her altså. Klikk, les og diskuter i din lokalforening!    

Vi har kommet til episode 26 og Ken Tore Hagen som samler inn penger ved å få betalt ved å gå opp en hoppbakke hjemme i Mo i Rana. Klikk og hør - Hva som satte det hele i gang? - Hvor mange turer det har blitt? - Hvor mange ganger opp Mt.Everest det tilsvarer? - Hvor mye penger det har blitt nå? -...og hvor det ble av en kasse med øl? Mye bra her, og vi bøyer oss i hatten!  

Sommeren er (nesten) over, og vi ønsker velkommen til første episode i sensommersesongen. Klikk og hør ferierapporten, en litt annerledes quiz og selvfølgelig en kransekakevits. Vitsen er levert av den yngre - og helt Parkinsonfrie - garde. Som du forstår, det meste er på plass til sensommer og høst og vi gleder oss til ukentlige oppdateringer i ukene som kommer.    

Da tar podcastredaksjonen sommerferie med en quizspesial for alle oss som er Uttafor men Innafor, og for alle dem som ellers bryr seg om Parkinsonsaken. Vi har nå vitenskapelig bakgrunn for å si at det er viktig med hjernetrim, og at det gir resultater, bare Klikk og hør. For øvrig sier vi takk for følget hittil i år, og på hjertelig gjenhør medio august!

Sist mandag (17.juni) la Hanne Flaat ut et debattinnlegg på FB-gruppen "For oss med Parkinson", der hun i tydelige ordelag kritiserte en innsamlings-DM fra forbundet. Innlegget trigget flere, og tråden har passert 50 kommentarer. Podcastredaksjonen synes dette var så interessant at vi grep ballen, og tilegnet en stor del av ukens episode til diskusjon om medlemskommunikasjon, pengeinnsamling, norske sykehjem og kunnskap om PS, fremtiden for oss med diagnosen, pårørendes rolle og mye mer Klikk og hør samtalen, der generalsekretær Kristin Ruud svarer fra forbundets side.

Vi startet podcasten Uttafor men Innafor, for drøyt to år siden, i april 2021. Medlemsbladet Parkinsonbrevet lå på is, og noen foreslo en podcast som alternativ.  Vi laget en pilotepisode og fikk tilbakemelding om at dette kunne fungere. -Kanskje dere kan lage en 8-10 slike? var det noen som sa. Så vi laget de 10 første, og siden vi var godt i farta laget vi 5 til. Da var vi i hvert fall godt i farta og laget ytterligere 5. Og siden den gang har vi produsert ny episode så å si hver uke. 159 episoder har det blitt så langt. Så denne uken dykker vi ned i arkivet og henter opp en reprise vi ønsker å dele.  Den utvalgte er Jan Kærup Bjørneboe fra juni 2021.  Dersom du blar litt opp og ned finner du sikkert noen artige episoder selv. I så få kall kan du dele selv. Det er bare hyggelig!

I episode 21 av podcasten Utafor men Innafor hører vi at Parkinson tidvis krever mye av folk. Så mye at vi må sortere og prioritere hvordan vi fordeler tiden og energien.   For Edgars del betyr det at han en tid fremover tar pause som programleder, og gir stafetten til vår nye kollega Rune Alsted.   Klikk  og hør direkte hva som skjer og hvordan.Det er viktig å notere at mye av det faste innholdet består, selv om vi har en ørliten stollek i redaksjonen. Både quiz, kransekakevits og flere andre forblir faste innslag. Og ikke minst - Humor, Livsglede og Optimisme er tre verdier vi beholder som rettesnor for arbeidet med podcasten. 158 episoder produsert - mange flere kommer!  

Det er mange måter å flagge parkinson-diagnosen på. En av de mer originale er å dele 2-årsdagen for diagnosen på Facebook. Det valgte Ingunn Eimhjellen, og da måtte hun jo bli Ukens Gjest, og fortelle mer om det. Klikk  og hør Ingun dele mer om seg og sitt liv med Parkinson. Hvordan hun håndterer jobb, boksetrening og mye mer. Hun har med en tema-quiz, se om du klarer like mange rette svar som Serilinn og Edgar klarte denne uken. Til slutt kan du høre hvem hun vil invitere til middag og hvor, en av de bedre invitasjonene i denne rekken. Og selvfølgelig - Serilinns Kransekakevits! Ha en flott uke videre!!!

Hei! Hei på deg! Deg ja, du som akkurat nå leser denne introduksjonen, du er ikke alene, det er mange andre som gjør det samme, akkurat nå. Det er dessverre mange som opplever ensomhet, enkelte sier at det er så mange som hver fjerde av oss, og det er leit. I denne episoden av Parkinson-podcasten Uttafor men Innafor diskuterer vi hva den enkelte kan gjøre. For det er en rekke tiltak du og jeg og vi kan gjøre.   Et enkelt Hei! til en du treffer på gaten er ett tiltak, i samtalen kommer vi innom mange andre. Klikk og lytt, kanskje det er du som hjelper en annen i dag?  

Det forskes om Parkinson på en rekke områder om dagen. Selv var jeg "lab-rotte" på GRIP-studien nylig. Den tar for seg hjernens evne til å rense seg selv for opphopning av proteiner i løpet av natten. Friske personers hjerner renser seg om natten. Parkinsonhjerner gjør det i mindre grad. Klikk og hør forskerne Kaja Nordengen og Sofie Lysholm Lian fortelle om hvordan de jobber for å forstå hjernens (manglende) evne til å rense seg selv. Og, hvis du er frisk mann 60-70år, vil de gjerne høre fra deg, for de mangler en kontrollperson med denne beskrivelsen. Jo før du melder deg, jo før kommer forskerne to skritt videre i studien. Takk for hjelpen! Denne episoden publiseres 16.mai - så vi ønsker dere alle en strålende 17-mai-feiring i morgen!   ​Serilinn og Edgar

Telefonen ringer, og i andre enden er det en ny ildsjel som melder seg til tjeneste. Og ingen hvem-som-helst heller. Rune Alstedt har drøyt 40 års erfaring som radiojournalist. Mest i NRK, men også Radio1 og et par andre.   Ikke minst har han bidratt til å dubbe en lang rekke Disney-filmer, og vært stemmen til Donald i 26 år hittil! Nå har Rune fått Parkinson-diagnose og tenker at da kan han bidra med en innsats for fellesskapet vårt.   Klikk og hør om Runes oppvekst, om livet som mobbeoffer (advarsel - sterke innslag!), livet med musikken, og mye mer. Ikke minst om hvordan han takler motgang og reiser seg igjen, gang på gang.   Rune vil bidra jevnlig fremover, klikk  så du henger med fra første minutt!

PS er en lei diagnose å få, men etter hvert finnes det flere og flere behandlere som hjelper oss i hverdagen. Etter 153 episoder har vi hatt mange av disse som gjester, men aldri en muskelterapeut. Mattias Løvgren er en slik, og  har dessuten en Bachelor i Osteopati. Klikk og hør hva han hjelper oss med. - Hvor går grensen mellom muskelterapeut og fysioterapeut? - Og grensen til osteopat? - Når ringer vi den ene og når ringer vi den andre? Mye interessant informasjon her. Som vanlig også hjernetrim med ukens quiz basert på fakta fra "BOKA - Greit å vite", produsert av Parkinsonisten Vidar Oskarsson. Og selvfølgelig en Kransekakevits til slutt!

Ukens Gjest er Ove Vestheim, som har vært gjennom det meste - en combo av redusert syn, Bechterew, bilulykke og nå Parkinson. Han har fått livet snudd på hodet mer enn én gang, men har beholdt humøret, og jobber i dag som erfaringsrådgiver i Helse Bergen. Klikk og hør hvordan han takler hverdagen, og en enkel teknikk vi alle kan adoptere.   En annen sak - Uttafor men Innafor produseres av Parkinsonforeningen Oslo/Akershus, men vi er landsdekkende i innhold og distribusjon. Har du tips om personer og historier, er det bare å sende inn. Ove bor i Bergen, du kjenner kanskje noen som fortjener omtale i ditt distrikt?

Her er ukens nye episode av podcasten Uttafor men Innafor, med Parkinsonforbundets nye generalsekretær Kristin Ruud som Ukens Gjest. Klikk  for å høre - Hva hun sier om sin nye arbeidsplass - Ambisjonen om antall nye medlemmer - Hvorfor hun ikke ble psykolog likevel - En flott reisequiz - Hvem hun vil invitere til middag ...og mye mer Du bør rett og slett skjenke deg en god kopp kaffe og sette av en rund halvtime her.