PODCAST · health
Vai que é teu
by Catarina Nunes
Um projeto 100% puro, sem edições nem filtros.
Episodes
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Ep. 36 - Nunca voltes onde já foste feliz
reflexão sobre as memórias o seu impacto na nossa vida.
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Ep. 35 - VAMOS PARAR DE SER ESTÚPIDOS
Desabafo sobre o assédio e o quão isso pode influenciar a autoestima das pessoas.
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Ep. 34 - Sensações
Este é o meu Top 10 das melhores sensações, identificam-se com alguma?
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Ep. 33 - Viver sozinho
Neste episódio conto-vos um pouco da minha experiência de como é viver sozinho em Lisboa.
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Ep. 32 - Overthinking e Fracassos
Neste episódio venho-vos então falar sobre fracassos porque sinto que normalmente só se falam das conquistas e explora-se pouco as falhas, temos a tendência a guardá-las para nós, e portanto, acho que é importante também falar sobre as nossas falhas.
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Ep. 31 - Milkshake
O nome diz tudo, mas para os mais distraídos este será apenas mais um episódio com o mix de temas.
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Ep. 30 - Cenas Aleatórias
Divagações.
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Ep.29 - Religião
Neste episódio, falei-vos um pouco sobre a minha relação com a religião, como tudo começou, a minha perspetiva sobre este assunto.
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Ep. 28 - Sociedade Acelerada
Vivemos demasiado a pensar no futuro, queremos tudo para ontem, que nos esquecemos de aproveitar o presente!
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Ep. 27 - Preconceitos
Somos todos preconceituosos!!
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Ep. 26 - Amizades
Aquele cliché básico: "Valorizem mais os que têm ao vosso lado, porque vocês não sabem o dia de amanhã".
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Ep. 25 - Mudar de opinião
“Mudar de opinião não é incoerência, é aprendizagem” - Guilherme Geirinhas.
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Ep. 24 - Luiza de Jesus - A Assassina da Roda
Um relato de um amor que não se explica, sente-se.
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Ep. 23 - Ressaca de Emoções
Neste episódio, fala-vos do conceito de "ressaca emocional", um conceito que já aplico a alguns anos, no entanto não sabia que existia mesmo.
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Ep. 22 - Pôr a roupa a secar + tocar à campainha + Belém
Neste episódio, conto-vos como foi a minha semana.
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Ep. 21 - Semana difícil + regresso a Lisboa + amor da tua vida e amor para a vida
Neste episódio vou falar um pouco da minha semana.
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Ep. 20 - Mudança
Neste episódio falo-vos de algumas preocupações e de algumas mudanças que preciso de fazer... peço desculpa pelo som, está uma porcaria porque gravei com os fones e então deu bosta!
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Ep. 19 - Silêncio e Divagações
Neste episódio venho falar-vos da minha relação com o silêncio, acabando por divagar um pouco, como já é habitual.
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Ep. 18 - Viajar na maionese
O nome diz tudo...
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Ep. 17 - ÓDIOS E IRRITAÇÕES
Neste episódio venho falar-vos de coisas que eu odeio, que eu não gosto e que me irritam.
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Ep. 16
"Ame até que doa. Se dói é um sinal." Madre Teresa de Cálcuta.
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Ep. 15 - Missão País'21 Madeira
Neste episódio vou contar-vos a minha experiência de missão! Hino: https://www.youtube.com/watch?v=oMfrEnb1ekU
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Ep. 14 - Instabilidade Emocional
Neste episódio vou falar-vos da minha relação com as emoções/sentimentgos, que por sinal não é boa! É um tema um pouco sensível para mim, mas ao mesmo tempo é desafiante abordar este tema, porque assim acabo por desabafar e por sair da minha zona de conforto.
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Ep. 13 - Normalizem o "Não estou bem"
O objetivo deste episódio é tentar normalizar o "Não estou bem"! Parar de fingir que está tudo bem quando não está! Muitas vezes usamos as nossas forças para fingir que estamos bem, quando o que devíamos fazer era canalizar essas mesmas forças para tentar lidar com o problema que nos está a afetar.
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Ep. 12 - Ataques de Pânico
Confesso que este foi dos episódios, senão o episódio, que mais me custou gravar. Como o próprio nome indica, vou falar sobre a minha experiência relativamente a ataques de pânico... Um tema sensível, mas acredito que de certa forma vou conseguir ajudar alguém, nem que seja a não te sentires...
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Ep. 11 - Paixão
Neste episódio vou falar sobre uma das minhas paixões.
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Ep. 10 - Crises de fé
Neste episódio falei sobre, como o próprio nome indica, crises de fé. Ainda deixei uma mensagem para vocês face ao covid e às eleições presidenciais.
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Ep. 9 - Nada de jeito
Desmotivada e sem nada de interessante para partilhar. P.S. Queria dizer Ana Gomes em vez de Ana Sousa.
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Ep. 8 - Relações Tóxicas
Uma viagem na maionese um pouco confusa, mas importante.
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Ep. 7 - Reflexão
Neste episódio refleti sobre este ano, que graças a Deus já está a acabar!! Feliz Ano Novo!!
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Ep. 6 - Melhor época do ano
Neste episódio eu vou-vos falar, do que para mim é a melhor época do ano!! P.S. FELIZ NATAL!!!
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Ep. 5 - Vegetarianismo
Neste episódio falo sobre o que é isto de ser vegetariano, os motivos que me levaram a sê-lo, bem como alguns mitos associados.
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Ep. 4 - Autoestima
Neste episódio vou falar sobre a minha autoestima. P.S. PARABÉNS DANI!!!! <3
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Ep. 3 - Cultura com Soraia Dória Andrade
Neste episódio falei um pouco sobre a cultura, sobre o que para mim é cultura! Um episódio especial, com a colaboração da minha melhor amiga!
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Ep. 2 - Saudades
Neste episódio eu desabafo sobre a minha relação com as saudades.
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Ep. 1 - Faculdade
Neste episódio vou falar sobre a minha experiência na faculdade.
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