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Vale Bigotes
by Vale Bigotes
¡Hola! Me llamo Val, y soy como tú. En este podcast hablamos de todo y para todos. Descubre lo maravilloso que es que eso que te inquieta o emociona, es un tema que compartes con muchas personas, date cuenta, que no estás solo en este mundo.
Episodes
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EP126 - No te Enamores del Potencial
Será que todos tenemos el don de solo ver lo bueno en la gente? o es sólo que el amor aveces nos ciega y vemos arcoiris, estrellas y triunfo en aquellos que nos mueven el tapete? En este episodio les comparto mi experiencia enamorándome del potencial de mis exes, en lugar de ser objetiva y ver lo...
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EP125 - Háblame de tu ex (Caso Marianne N. & Valentina Gilabert)
Poco se habla de la gran importancia de conocer el pasado de las personas que dejas entrar a tu vida, especialmente si se trata sobre una nueva pareja sentimental. ¿Y a qué viene todo esto? Recientenente un evento trágico y de terror ha tenido a México halando, una chica influencer intentó privar...
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EP124 - Lo No Reciproco es Insostenible
¿De verdad vale la pena dar un 100% por alguien que apenas hace un mínimo esfuerzo por tenernos en su vida? Esta pregunta aplica para todo tipo de relación, tanto de pareja, amistad, laboral, familiar, etc. Siento que hemos romantizado la idea de entregar nuestro cuerpo y alma por el otro sin...
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EP123 - ¿Qué Ha Pasado con Mi Vida?
Estamos de vuelta!! Quiero agradecerles el haber sido tan pacientes conmigo y con mi regreso a este formato de podcast. En este episodio les platico un update de mi vida, dónde estoy, que he estado haciendo y demás, así que pónganse cómodos y bienvenidxs de vuelta!
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EP122 - Vivir con Discapacidad Visual
Durante toda mi vida he vivido con un extremo cuidado de mis ojos, que aunque es algo que todos deberíamos tener, habemos algunos otros que tenemos tendencia a sufrir más problemas que el resto. En mi caso, mi padre perdió la vista de uno de sus ojos y el otro tiene dificultades para ver derivado...
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EP121 - Micro-Infidelidades
Hubo un tiempo lejano en el que casi que era un arte descubrir si tu pareja te ponía los cuernos o no. Pero hoy en día con la evolución del mundo y la tecnología, pareciera que el eso de ser infiel es casi imposible. Y algo aún más complicado ahora, es el definir que es y que no infidelidad,...
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EP120 - ¿Eventos Canónicos?
Seguramente de un tiempo a la fecha has escuchado la frase “No puedo intervenir, es un evento canónico”. Pero, ¿Por qué de pronto se puso tan de moda hablar sobre esto? ¿Es culpa de Marvel? ¿DC? ¿De Everything, everywhere, all at once? ¿O que onda? Es por ello que en este episodio hablaremos…
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EP119 - Consejos Para Antes de Salir Con Alguien
Aunque yo no soy ninguna cupido, ni una experta en el amor, ni he encontrado a mi naranja completa... si he aprendido varias cosas de las relaciones de pareja al ir creciendo y viviéndolas. En este episodio platicamos sobre cosas que es importante saber del otro antes de comenzar a salir...
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EP118 - BookTube, Bloqueos Lectores & Otras Tragedias
¿Que sucedió con toda la generación de #booktubers que estaba haciendo el cambio? ¿Alguna vez experimentaste un bloqueo lector o de creatividad? En este episodio les platico un poco de mi experiencia en el mundo de #Booktube, como fue que me fui alejando de la lectura, como salir de los bloqueos...
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EP117 - ¡Genera Hábitos!
¿Por qué es importante generar hábitos? Sabías tú que el tener buenos hábitos ayuda a reducir la ansiedad y las conductas diversas derivadas de los nervios ante la incertidumbre por no saber qué va a pasar o qué vamos a hacer. Es por eso que en este episodio hablamos de cómo generar hábitos y por...
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EP116 - ¿Te Caes Bien a Ti Mismo?
¿Alguna ves te haz preguntado si tú mismo/misma/misme te caes bien? Pienso que últimamente estamos tan enfrascados en agradarle a todos, que nos dejamos para el último. Incluso adaptamos modos de hablar y actuar de influencers, o personas que nos rodean, convirtiéndolos en nuestra personalidad....
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EP115 - Manifestar
Conoces a alguien que se la pase diciendo que hay que "manifestar" para conseguir lo que queremos? Bueno, pues en este episodio vamos a llegar un poco más a fondo de la Ley de la Atracción o Manifestación, para saber si esto es real o no, si únicamente basta con tener pensamientos buenos o hacer…
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EP114 - Efecto IKEA en el Amor
Te has puesto a pensar que probablemente hoy en día tenemos todo muy fácil y a la mano? Incluso el amor. Por eso me llamó tanto la atención cuando escuche que hay gente que hoy en día practica algo llamado EFECTO IKEA, para tener una relación de pareja. Te invito a conocer conmigo este fenómeno y...
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EP113 - Responsabilidad Afectiva
¿Qué es la Responsabilidad Afectiva? ¿Con qué se come?¿Cómo se juega? ¿Por qué es tan importante? ¿Y por qué pareciera que todo mundo habla de esto? En este episodio te doy las bases y algunos ejemplos de lo que es la Responsabilidad Afectiva, como trabajarla y sobre todo, como evitar una mala...
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EP112 - Los Temibles 30s
¿Por qué todos parecen tenerle miedo a los 30 años? ¿Por qué pareciera que nadie quiere llegar a esa edad? No lo sé, y tal vez no tenga las respuestas, pero, justo acabo de cumplir treinta años y estoy dispuesta a contarles mi experiencia, desde el previo cuando todos quisieron espantarme hasta…
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EP111 - ¡No Te Estoy Ligando!
Muchas veces se me dijo que soy una persona coqueta por naturaleza y yo lo negaba rotundamente, hasta que por fin lo acepté, y cuando esa aceptación llegó, me di cuenta de los muchos problemas que eso, sumado a ser una persona amigable y amable me traía. Así que en este episodio quiero hacer...
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EP110 - No Estoy Listo Para una Relación
El proceso de comenzar a tener citas, descubrir una conexión y luego finalmente concluir en relación, pareciera que con el paso de los años se vuelve más y más difícil. Y aún más difícil es, cuando ambas partes están completamente cómodos en un "nada" y alguno de los 2 desaparece, sólo para...
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EP109 - La Presión Externa Por Que Yo Tenga Un Novio
Suele pasar que cada persona cree que su estilo de vida es EL estilo de vida que los demás deben llevar, y que SUS tiempos, debe ser los tiempos de los demás, y en el caso de las relaciones amorosas, no es la excepción. Por ello, ahora que me encuentro rodeada de muchas mujeres que tienen una...
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EP108 - Conocer Gente Nueva Después de Los 30's
Estoy por cumplir 30 años y aunque me encuentro sumamente emocionada por este suceso en mi vida y todo lo que esto conlleva, si he de confesar que sólo hay 1 aspecto que me tiene un poco preocupada y que no termina de agradarme del todo... Y es que mientras más creces, más difícil es conocer…
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EP107 - Y Empezar el 2023 Bien Cabr*n
Empieza un nuevo año y el señorito Bad Bunny nos puso la presión de iniciarlo bien cbr*n, pero... ¿Cómo logramos eso? ¿Tenemos que tener pareja o fracasamos? ¿Realmente sólo se trata de eso? En este episodio les cuento un poco sobre mi visión acerca de esta frase y todo lo que ha conllevado de...
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EP106 - Disfruta el Presente
Actualmente vivimos en una sociedad tan llena de presiones por absolutamente todo, que no dejamos de preocuparnos constantemente por el futuro, provocándonos ansiedad, frustraciones y más. Y al dejar que nuestra mente se vaya, nos olvidamos de disfrutar nuestro presente, olvidando que es este el...
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EP105 - Privado, Pero No Secreto
¿Será que las redes sociales ya nos tienen tan atrapados que pensamos que "si no está en redes, no es real"? Y eso no exenta las relaciones de pareja, me refiero a que tal pareciera que todo ese rollo del "Relationship Goals" nos lo hemos tragado enterito y pensamos que tenemos que mostrar TODO…
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EP104 - ¿Cómo Saber Si Estoy con La Persona Indicada?
¿Cómo saber si mi pareja es el "amor de mi vida"? ¿Y si no es la persona correcta? ¿Cómo puedo saber que estoy con la persona indicada? Tal vez tú te haz hecho estas preguntas o conoces a alguien que se las ha hecho cuando está de novio/novia, es muy común y varias veces entramos en crisis cuando...
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EP103 - ¿Qué es ORBITING?
¿Te ha pasado que alguien corta todo vínculo contigo de manera directa y en persona, pero no deja de revisar todo lo que haces en redes sociales? Bueno, pues he descubierto que existe un termino para este acto y es por ello que en este episodio quiero hablar contigo del #ORBITING, una acción creo...
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EP102 - ¿Quiero Ser Mamá?
El constante cuestionamiento sobre si la mujer quiere ser mamá o no, es una pregunta que nos hacen casi desde que comenzamos a tener consciencia. Y aunque algunas tienen como sueño de vida ser madres, otras están seguras de no querer serlo y otras no sabemos que nos depara el destino... Pero al...
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EP101 - Mi Novio le da Like a Todas... Menos a Mi
¿Será que algún día las redes sociales en lugar de causar problemas en muchas relaciones, ofrezca soluciones? Llevo varios años escuchando, lidiando y viviendo en carne propia el ya conocido y famoso problema en el que mi novio le da like a todas las morritas chidas de instagram, sus amigas y...
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EP100 - ¿Qué Quiero de mi Vida?
¿Cómo te ves en 5, 10, 20 años? ¿Qué quieres de tu vida? ¿Con qué sueñas? Son preguntas que nos hacen desde que tengo uso de razón y aunque de inicio solíamos contestar todos lo mismo, mientras crecíamos, nos dimos cuenta de que esos ejercicios que pretendían ser profundos, no eran más que la…
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EP99 - Me Rompieron el Corazón
No diré que nunca más en la vida pensé que me volverían a romper el corazón, porque sería una mentira, sin embargo, nunca pensé que fuera tan pronto, ups. Pero dentro de todo, estoy bien y estaré mucho mejor pronto. De esto se aprende, se sana y se sigue adelante, porque si de algo estoy segura…
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EP98 - Cortar con Mi Mejor Amigx
No diré que nunca más en la vida pensé que me volverían a romper el corazón, porque sería una mentira, sin embargo, nunca pensé que fuera tan pronto, ups. Pero dentro de todo, estoy bien y estaré mucho mejor pronto. De esto se aprende, se sana y se sigue adelante, porque si de algo estoy segura…
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EP97 - 3 Años de Ser Como Tú
En 3 años he conocido más de mi y de nosotros de lo que jamás pude imaginar. 3 años para muchos suena a poco y para otros suena a mucho, para mi, suena a un sueño cumplido día con día. Gracias por dejarme ser parte de sus vidas y por compartir tanto conmigo, espero que sean muchos años más y que...
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EP96 - Marcar Territorio
¿Por qué será que cuando una persona está soltera, nadie le hace caso, pero cuando tiene pareja, todos giran a su alrededor? Pues precisamente de eso quiero hablar en este episodio, de como en muchos casos, las personas no sólo aparecen, si no que también se esmeran en hacerse notar a como de...
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EP95 - No le Caigo Bien a a Gente
Bien es sabido que en el mundo nadie es monedita de oro como para caerle bien a absolutamente todos, sin embargo hay personas, como yo, que sentimos que por más que nos esforzamos, nos es más difícil caerle bien a aquellas nuevas personas en nuestras vidas, y no podemos evitar cuestionarnos si…
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EP94 - Hablemos de la Envidia
¿Existe envidia de la buena? ¿Cómo se puede canalizar la envidia de una manera positiva? Sentir envidia es algo muy natural y no hay que avergonzarse de ello, pero cuando sientes envidia y derivado de esta emoción quieres afectar a los demás, ahí ya tenemos un gran problema, por eso en este...
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EP93 - Quiero que mi Pareja Cambie
Últimamente he notado que hay mucha gente quejándose de algunas actitudes, comportamientos o detalles de sus parejas. Y su solución inmediata es "hacer que cambie su novia/novio", porque claro, "si me ama, va a cambiar"... Hay que desechar esta creencia y aceptar que no somos responsables de lo...
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EP92 - El Amor No lo Es Todo
Cansada de la falsa frase "El amor todo lo puede y todo lo vence" es que he decidido hablar sobre este tema. Como es que yo me di cuenta que no es verdad y entendí que el madurar y crecer implica en varias ocasiones dejar al amor en segundo plano. Con esto no quiero decir que el amo no importa o...
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EP91 - ¡Conviértete en tu Prioridad!
¿Alguna vez te has preguntado que pasaría si dejaras de hacer todo por complacer a los demás? Muchos de nosotros nos gastamos una vida intentando hacer felices a quienes nos rodean, sin importarnos si eso que hacemos nos hace o no felices, si nos lastima o no, si somos en realidad quienes somos o...
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EP90 - Aprende a Soltar
¿Cuándo es buen momento para alejarte de una persona, situación, entorno? ¿Cuáles son las señales? ¿Porque nos cuesta tanto? En este episodio hablamos de la importancia de aprender a soltar y como detectar el momento adecuado para hacerlo. Porque aunque es muy fácil decirlo y hacerlo es bastante...
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EP89 - Dedicar Canciones
En repetidas ocasiones algunas personas me han dicho que dedicar canciones es el peor error que puedes cometer. Al cuestionarles el porque, me dicen que de ese modo arruinas tu gusto por cualquier canción y que por eso es un acto que jamás deberías hacer. Pero... ¿de verdad es tan malo dedicarle...
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EP88 - ¿Soy Difícil de Amar?
¿Alguna vez te han dicho o hecho sentir que eres difícil de amar? En repetidas ocasiones a lo largo de mi vida amorosa, varias de mis parejas me repitieron esa frase, haciéndome sentir que había algo malo en mi y que no merecía que nadie me quisiera. Pensaba que por mi forma de ser, por mi forma…
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EP87 - Compañeros Laborales, NO Amigos
Suele pasarme mucho que confundo un "buen trato" con amistad, y sobre todo en el aspecto laboral. No sé si es porque confío demasiado en la gente o si no sé distinguir bien una persona buena de una "mala". Cuando convivimos a diario con varias personas, lo normal es que queramos hacerlos formar...
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EP86 - No Soy mi Pasado
¿Les ha pasado que la gente los juzga constantemente o los etiqueta de por vida por su forma de ser o pensar en el pasado? En lo personal cuando eso pasa, lo único que quiero hacer es gritarles: ¡Basta, No soy mi pasado! Y es que las personas crecemos, cambiamos, maduramos (en algunos casos) y...
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EP85 - Deja a los Demás Vivir la Experiencia
¿Les ha pasado que son los nuevos/nuevas en algún sitio, y lo primero que hacen quienes te rodean es hablarte mal de todos y de todo? A lo largo de mi vida me ha tocado ser testigo de como hay gente que da su opinión sobre otros y sobre todo sin ser solicitada, esperando, pienso que yo, que su...
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EP84 - Tus Amigos, Los Míos y Los Nuestros
Dicen por ahí que cuando tienes una relación, no sólo andas con tu pareja... También andas con su familia y amigos. Y por más raro que suene, es real, porque se sabe que cuando un noviazgo acaba, los que estaban antes de ti se quedan y sólo tú eres quien se va. Pero... ¿Qué pasa cuando con el…
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EP83 - Ya No Me Gustas
Enamorarse, enc*larse, tener miles de crushes o que alguien comience a gustarte, es bien sencillo, sobre todo darte cuenta de las señales. Pero... ¿han notado lo raro que es el que alguien te deje de gustar? El proceso de adaptación a no tener presente en tu mente a nadie todo el tiempo, la...
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EP82 - Almas Gemelas
No todxs, pero si muchxs, buscan sin descanso al amor de sus vidas, a su otra mitad, a su alma gemela... pero, ¿qué es o cómo es realmente un alma gemela? ¿La encuentras forzosamente en una pareja romántica? En este episodio les cuento la maravilla de las almas gemelas, dónde encontrarlas y cómo...
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EP81 - ¿Qué onda con el FOMO?
¿Será que poder saber que es lo que hacen los demás 24/7 nos está haciendo daño? ¿A quién hay que culpar? Tal vez a las redes sociales, a nuestros amigos, a la sociedad.... En este episodio quiero hablarles sobre el #FOMO (por sus sigla en inglés Fear Of Missing Out), osea el sentimiento de…
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EP80 - Te Daré un Consejo
¡Cerramos temporada con este episodio! Por ello ha sido un poco diferente, esta vez, les he dado algunos consejos que me han pedido, sobre amor, exes, trabajo, emprender, dinero, amistades, etc. Me parece maravillo descubrir día tras día que somos más parecidos de lo que pensamos.
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EP79 - Culpo a Disney de mis Expectativas
Seguramente tú, al igual que yo, haz escuchado cientos de veces la frase "La culpa de mis fracasos en el amor, son de Disney" ó quizá eres la persona que dice esa frase. Por eso en este episodio quiero compartirles lo que opino de las princesas Disney, los cuentos hada, los estereotipos y la…
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EP78 - Expectativa VS Realidad de Vivir Solo
Libertad total, fiestas cada fin de semana, desvelos sin control, dinero infinito y trastes que se limpian solos... así es como uno se imagina que será la vida viviendo solo, hasta que nos llega la realidad. Por eso en este episodio les contaré mi experiencia enfrentándome a la realidad de...
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EP77 - Masturbación Femenina
Estamos en pleno año 2021, y es increíble que aún la masturbación femenina siga siendo un tabú para muchas personas, y más increíble aún que siga siendo un tabú para las mujeres. Resulta una verdadera pesadilla pensar que hoy en día muchas mujeres siguen sintiendo culpa al sentir placer por su...
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¡Hola! Me llamo Val, y soy como tú. En este podcast hablamos de todo y para todos. Descubre lo maravilloso que es que eso que te inquieta o emociona, es un tema que compartes con muchas personas, date cuenta, que no estás solo en este mundo.
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