PODCAST · society
Valentina's Podcast
by ValentinaZuluagaa
Donde el crecimiento se mezcla con la vida real. Conciencia, crecimiento y mi verdad sin filtro.Aquí hablamos de todo: lo bonito, lo incómodo y lo que no siempre se dice en voz alta.
Episodes
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13. Acceso Sin Compromiso: La Verdad Sobre el Sexo, el Silencio y Conformarse
Sexo sin amor no es el enemigo. La deshonestidad sí. En este episodio hablamos de orgasmos fingidos, vínculos sin compromiso y por qué tantas personas prefieren la comodidad de la ilusión antes que la incomodidad de la verdad. Porque cuando no se dice lo que se siente… alguien termina pagando el...
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12. Declutter or Stay Stuck
this episode, we’re talking about decluttering! but not just your room… your mind, your habits, and even your energy. Sometimes the mess around us reflects what’s going on inside. The clothes we don’t wear, the things we hold onto, the spaces we avoid, they all tell a story. I share what...
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11. Mujer Peligrosa Energéticamente
Un episodio sobre la energía de una mujer “peligrosa”: conectada con su cuerpo, firme en su valor y que no se apaga por nadie.Hablo de esa seguridad que no es ruido, sino presencia. De la mujer que ya no se traiciona para ser elegida, que se honra y se mantiene en su poder. Y también hablo a los...
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10. One Situation, Many Meanings
Sometimes the situation isn’t the problem , the meaning we give it is. In this episode, I talk about perspective, comparison, and how focusing too much on what others are doing can pull you out of your own lane. Not everyone who resembles you is trying to replace you. Not everything that feels...
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9. Eres Buena Mujer...Pero No Para Cualquiera
Este episodio habla de autoestima real no de aparentar seguridad. Hablamos de estándares, de límites y de soltar la necesidad de demostrar tu valor. De entender que no todo el mundo califica para tu energía, tu tiempo, tu corazón… y mucho menos para tu paz.Ser una buena mujer no significa dar...
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8. Before & After Motherhood
Motherhood changed more than just my routine, it changed how I see myself, how I handle emotions, and the way I move through life. In this episode I open up about who I was before becoming a mom, who I am now, and the quiet shifts that happen when your identity evolves. No lessons. No pretending…
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7. Año Nuevo Y Salud Mental
Enero llega con metas, resoluciones y una presión silenciosa que pocos hablan. En este episodio hablo de cómo el Año Nuevo puede afectar nuestra salud mental, la ansiedad que aparece al compararnos, el peso de “tener que estar bien” y el cansancio de empezar de nuevo cuando aún estamos sanando.…
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6. 2026: En Ejecución
¡Nuevo año! ¿Estás preparado? En este episodio, en pleno arranque del 2026, hablamos de resoluciones y te sugiero cómo aterrizarlas. Te comparto tips para que tus objetivos sean claros y alcanzables, y te sugiero que uses un vision board como herramienta para mantener el foco en lo que quieres...
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5.Manifiesta Tu Fin De Año
Un episodio para cerrar el año desde la conciencia, la intención y el poder personal. Hablamos de manifestación real, de energía, de decisiones y de cómo alinearte con la mujer que quieres ser. Un recordatorio suave pero firme de que tu próximo capítulo empieza dentro de ti. FOLLOW ME...
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4.El Duelo De Evolucionar
Este episodio es introspectivo. Hablas del duelo silencioso que ocurre cuando creces.Crecimiento: permitirte sentir nostalgia sin retroceder, honrar a la mujer que fuiste y abrazar, la que estás construyendo. FOLLOW ME HERE:https://www.instagram.com/valentinazuluagaa/
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3.No Se Siente Como Navidad
No sé si es el corre, corre o la vida cotidiana, pero este año la Navidad no se ha sentido.En este episodio hablo de ese desconecte silencioso que muchos vivimos. FOLLOW ME HERE:https://www.instagram.com/valentinazuluagaa/
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2.No Era Ansiedad… Era El Ambiente
Este episodio se enfoca en el crecimiento emocional y la conciencia.Aprende a escuchar el cuerpo, soltar la culpa por alejarte y elegir ambientes que no te drenen. FOLLOW ME HERE:https://www.instagram.com/valentinazuluagaa/
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1. Aquí Hablamos De Lo Que Nadie Se Atreve A Decir
Bienvenidos a Valentina’s Podcast. Gracias por estar aquí y por regalarte este momento.Este espacio es para cualquier oyente que tenga ganas de escuchar conversaciones reales y sin máscaras. Aquí hablamos de todo: relaciones, crecimiento personal, dinero, amor propio, fe, experiencias de vida,...
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What is Valentina's Podcast about?
Donde el crecimiento se mezcla con la vida real. Conciencia, crecimiento y mi verdad sin filtro.Aquí hablamos de todo: lo bonito, lo incómodo y lo que no siempre se dice en voz alta.
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