PODCAST · education
Valor da Essência
by Sa Souza
Todo mundo tem uma dor para curar e uma história de vida para honrar!Crescer, contribuir e impactar as pessoas da maneira mais positiva. Entrevistas, desabafos, yoga, meditação, insights, dicas de livros e mais, tudo para te ajudar a reconhecer, reconectar e Valorizar a sua Essência, e te aproximar da sua identidade.
Episodes
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056 Juliana Paes - O papel do Artista em ajudar as pessoas a acessarem sua Essência
Nesse Episódio: Minha convidada hoje dispensa apresentações. Eu tive a honra de bater um papo INCRÍVEL com a Juliana Couto, mais conhecida como Juliana Paes por todas nós. Falamos sobre maternidade, meditação, bastidores, yoga. Oráculo Interior Intuição com Consciência e mudança de rumo Intuição…
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055 Relacionamento Abusivo... Confissão
Nesse Episódio: ALERTA! Eu abro meu coração sobre meu maior medo em relação minhas crianças, sem perceber que elas já viviam isso bem embaixo do meu nariz. Abuso de Poder Adultismo Grandes Causadores de traumas Diminuição de danos Maya Eigenmann e seu papel no mundo A Calma educa Confissão,...
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054 Um Legado Para Nossas Crianças
Nesse Episódio: Vivemos buscando nas redes sociais por pessoas que fazem aquilo que queremos fazer e arrumamos desculpas para que essas coisas não sejam feitas por nós "por culpa da maternidade"! OI?! Lembrando que somos as primeiras influenciadoras na vida das nossas crianças, mostrando que...
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053 A Mãe Tá On? Quem Tá On?
Nesse episódio: Falo sobre minha frustração com o uso do termo "a mãe tá on" em eventos como academia, carnaval na Sapucaí, balada, onde eu como mãe recém parida da minha segunda criança, me via num universo onde essas oportunidades eram completamente distantes, ou até mesmo inexistentes. Até eu...
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052 Pergunte Sobre Mim
Nesse episódio: Eu falo sobre a primeira coisa que perguntam para uma mãe recém parida quando a encontram na rua sozinha sem suas crianças. Já parou pra pensar o que a pergunta "onde está sua criança?" pode causar na cabeça dessa mulher que só precisa de uma pausa? Aperta o play, e vem entender...
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051 O Que Sua Raiva Está Dizendo Sobre Você?
Nesse episódio: "Pare de sentir vergonha e medo da sua raiva. Esteja aberta e curiosa para saber o que esse sentimento está tentando te dizer sobre você mesma. Tenha uma conversa franca com a sua raiva. Honre-a e entenda: qual dos seus limites foi violado e desrespeitado?" - Glennon Doyle A raiva...
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050 Uma Entrevista Muito Especial com a Jojo
Nesse episódio: Aproveitei que a Jolie estava com febre e resolvi gravar um episódio com ela de perguntas e respostas pela perspectiva de uma adulta e uma criança. Desde a chegada da Bella, temos tido pouco tempo só nós duas… já dá pra imaginar como foi delicioso né? Aperta o play e vem descobrir...
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049 Tem Dias Que a Gente Acorda Mal
Nesse episódio: Eu já dava indícios de uma pessoa com depressão, mas sem um diagnóstico feito por uma profissional. Quantas vezes acordei me sentindo sem rumo, achando que todo mundo se dá bem na vida, menos eu. Como às vezes não fazer nada, é fazer tudo por nós. Todo mundo se dá bem na vida…
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048 A Maior Tragédia do Ser Humano
Nesse episódio: Trago algumas reflexões do Livro Indomável de Glennon Doyle, sobre a maior tragédia do ser humano. Você já parou pra se fazer essa pergunta? Qual seria afinal a maior tragédia do ser humano e o que você faria para evitá-la?Aperta o play e vem descobrir. Deixe seus sentimentos te...
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047 Desconexão com a Fonte
Nesse Episódio: Compartilho um texto do meu diário pessoal, com grandes indícios de uma depressão. Percebi que me tornei tantas versões ao longo da minha vida para servir o outro, que acabei esquecendo quem sou em essência para servir a minhas próprias necessidades. Aperta o play e escute com o...
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046 Medo de Estar Perdendo Algo (FOMO)
FOMO - Fear of Missing Out! - Medo de estar perdendo algo. Essa é a sensação de estar fora das redes sociais, mas você mal imagina a mágica que encontra fora delas e como isso te transforma numa era onde likes, comentários e algoritmos parecem ser mais importantes do que relacionamentos olho no...
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045 Oi, Eu Quebro Regras
Com tanta informação e especialistas é muito fácil você sentir que está sempre falhando em algum área da sua vida. Já pensou em desligar essas vozes e se afastar um pouco de tanta informação? Já pensou em quebrar as regras do "tem que" e adaptá-las a sua realidade? Na boa... quebre regras....
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044 Eu não amo, mas aceito
Todos nós temos coisas que não amamos, mas aceitamos e muitas vezes isso nos causa frustração e se você é mãe/pai uma tremenda culpa na alma. Esse texto é de autoria de uma amiga querida Ana Barros, mãe, terapeuta, humana e cheia de culpas assim como eu e você. Para saber mais de como o trabalho...
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043 Puerpério na UTI NeoNatal
Esse é um dos episódios mais sensíveis que gravei até agora. Bella ao nascer foi para a UTI e aí começou uma avalanche de aprendizados. Pega um lencinho, e escuta com carinho. Com amor, Sá @sasouzayoga
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042 Relato de Parto Bella
Todo parto é único, todo parto é sagrado, todo parto tem um misto de medo do desconhecido, da dor, e muitas vezes de bom humor. Vem saber como foi trazer ao mundo minha amada Bella. @sasouzayoga
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041 E se eu não souber ser mãe de duas?
Nesse meu retorno ao Podcast trago novas experiências, apresentando uma nova versão de mim mesma, que não para de mudar. Minha segunda gestação me apresentou lados densos da minha existência. Minha maior angústia era... e se eu não souber ser mãe de duas? @sasouzayoga
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040 O buraco escuro que fui parar
Infelizmente, mesmo com todas as ferramentas que tenho fui parar num lugar que não desejo para ninguém. Esse é mais um episódio pra te dizer... "Você não está sozinha, principalmente se você é mãe". Na sugestão do podcast: Atendimento com @dayacristais (Florais) e Luiza Moraes (Psicóloga e…
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039 A Vida Offline
A vida offline tem me mostrado mais do que eu achava que eu sabia. Sugestão de Podcast "Soul de Lua" por Marina Bähr "Inspiração Boca a Boca" por Luiza Moares www.sasouza.com
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038 Precisa Mesmo Coragem Para Sair do Instagram?
Hoje é oficialmente meu primeiro dia sem Instagram. Contas oficialmente desativadas e aplicativo desinstalado. Vem escutar quem foram as pessoas que motivaram a tomar essa decisão e quais foram os meus gatilhos pessoais. Quer saber o que estou fazendo no Mundo offline? Acesse meu site e fique por...
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041 Bate Papo com Elisa Rose Waters (Parte 2)
Parte 2 de um bate papo incrível, transformado, acolhedor e cheio de vulnerabilidade com Elisa Rose Waters (antigamente conhecida como Elisa Becker). Saiba mais sobre o trabalho e propósito da Elisa. Siga no instagram @elisarosewaters www.elisarosewaters.com
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040 Bate Papo com Elisa Rose Waters (Parte 1)
Parte 1 de um bate papo incrível, transformado, acolhedor e cheio de vulnerabilidade com Elisa Rose Waters (antigamente conhecida como Elisa Becker). Saiba mais sobre o trabalho e propósito da Elisa. Siga no instagram @elisarosewaters www.elisarosewaters.com
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037 Abrace uma Criança
O que você faria se encontra-se uma criança perdida... chorando... com medo?
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036 Corra a sua maratona
Mais uma vez o senso de comparação bate. Basta um descuido pra ele te mostrar que alguém está correndo a maratona da vida mais rápido que você, ou que você está ganhando. Ganhando de quem? Perdendo pra quem? Valor da Essência agora tem o seu Bálsamo Vibracional numa linda collab com a…
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#37 Bate Papo com Juliana Paes (parte 2)
A tão esperada segunda parte do bate papo com a 3ª convidada - Juliana Paes, sim essa mesma da TV, só que aqui eu converso mais com a Ju Couto, que é com quem eu me encontro (virtualmente) pelo menos 2x na semana para nossa prática de Yoga. O papo foi tão incrível que dividi em 2 partes. Soft...
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035 Seus Pais fizeram o melhor que puderam...
Pare de culpar seus pais pelos erros que você decidiu cometer. Espero que depois desse Podcast você olhe para trás com compaixão e se sinta grato pelo que recebeu. Soft Purificadores oferece esse podcast. Água é vida. Água de qualidade é Soft Purificadores. www.softpurificadores.com.br Instagram:...
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034 Você não é o seu @!
Você não é a sua rede social, nem eu e nem ninguém que você segue. E está tudo bem! Saia da ilusão de que a vida do outro é perfeita, não se conecte com a energia da comparação. Soft Purificadores oferece esse podcast. Água é vida. Água de qualidade é Soft Purificadores....
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033 Se você acha que não tem nada... olhe de novo. Sempre tem alguma coisa!
Se você acha que não tem nada... olhe de novo. Sempre tem alguma coisa! Pare tudo e olhe para os lados, o que você enxerga? Soft Purificadores oferece esse podcast. Água é vida. Água de qualidade é Soft Purificadores. www.softpurificadores.com.br Instagram: @soft.purificadores
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032 Bate Papo com Gabi Stapff
Quero apenas dizer que quebrei uma regra... esse podcast tem mais de 40 min, porém essa entrevista me deixou tremendo. Eu honro muito a vida dessa mulher... Gabi Stapff. Para quem não segue no Instagram, faça esse favor para a sua alma. @gabrielastapff OBS: O áudio pode ter sofrido algumas...
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031 O Poder do Não
Se você ao menos soube quão poderoso é dizer não. Que é possível dizer não com amor e como sua alma vai te agradecer... Vem escutar! Soft Purificadores oferece esse podcast. Água é vida. Água de qualidade é Soft Purificadores. www.softpurificadores.com.br Instagram: @soft.purificadores
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030 Você não é a única
Esse episódio não foi planejado. Abri meu coração aqui sobre sentimentos de culpa, medo, pânico... com muita lágrima! Soft Purificadores oferece esse podcast. Água é vida. Água de qualidade é Soft Purificadores. www.softpurificadores.com.br Instagram: @soft.purificadores
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029 Não se apegue ao que você acredita que é
Já parou pra pensar quantas máscaras você usa só para ser aceitx dentro de uma comunidade ou conceito? Você se sente sufocdx? Tem como ser quem a gente é de maneira leve. Soft Purificadores oferece esse podcast. Água é vida. Água de qualidade é Soft Purificadores. www.softpurificadores.com.br...
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028 Por traz de um profissional que te serve
Você já ficou furiosx com algum serviço que foi prestado? Xingou atendente? Julgou se alguém estava ou não fazendo o seu trabalho direito? Já parou para considerar que por traz de um profissional que te serve existe um ser humano? Soft Purificadores oferece esse podcast. Água é vida. Água de...
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027 Entrevista com Renata Peixoto (Seja Positivo)
1º #10em20 (10 perguntas em 20 minutos) é com a Renata Peixoto, a alma do Instagram @Seja Positivo. Falamos sobre transição de carreira do mundo corporativo para o mundo holístico. Quem mais você quer ver por aqui dividindo um pouco da sua Essência? NOTA: essa entrevista foi gravada ano passado...
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026 Sombras que trazem aprendizados
Durante o isolamento, todos nós encontramos algumas sombras isso foi inevitável. Agora eu te pergunto, o que foi que sua sombra te trouxe de aprendizado positivo? Vem saber as minhas sombras, e o que aprendi com elas. Soft Purificadores oferece esse podcast. Água é vida. Água de qualidade é Soft...
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025 Como anda a pureza das suas águas?
Nesse episódio eu quero saber quão pura são suas águas internas. Você as beberia? Há quanto tempo estão paradas dentro de você? Soft Purificadores oferece esse podcast. Água é vida. Água de qualidade é Soft Purificadores. www.softpurificadores.com.br Instagram: @soft.purificadores
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024 Você pagaria pelo seu produto ou serviço?
Um dia eu disse "Eu jamais pagaria pelas minhas aulas, eu sou uma professora cara." Ali uma bela e linda afirmação de escassez e auto-desvalorização se tornou uma crença e levou meus clientes.... Hoje, eu me pagaria à vista! O quanto as pessoas te valorizam ou não, é apenas um reflexo de como…
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023 Você pode se divertir e ser espiritualizada(o) ao mesmo tempo.
Se eu for espiritualizada(o) eu terei que abrir mão de muitas coisas que eu amo fazer? Pessoas espiritualizadas não bebem, não transam, não vão para a balada! Algo ressoou ai no seu peito? Então, vem comigo pra gente poder deixar umas coisas bem claras.
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022 Um Reencontro com Minhas Crenças
Se você acha que autoconhecimento não tem altos e baixos... eu te convido a escutar esse episódio. Aqui eu divido como uma experiência única numa festa muito requisitada me colocou frente a frente de novo com todas minhas crenças de merecimento, pertencimento e auto estima. Tudo faz parte do...
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021 Quais crenças te bloqueiam de ser abundante?
Pode parecer bobagem, mas algumas formas pensamento ou crenças limitantes são o suficiente pra criar um bloqueio em várias áreas da nossa vida. Será que você se identifica com algumas dessas?
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020 Qual Seu Ganho?
Já parou pra pensar que quando as coisas não saem exatamente como você planejou é por que tem um ganho positivo? Não entendeu? Não acredita? Então se joga nesse episódio com participação especial da Jojo nos últimos minutos. Espero que chaves virem na sua mente.
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019 Por favor, não desista de você!
Se você já considerou que você não vale nada, se já desejou pelo fim, se você ama qualquer outra pessoa mais do que você mesma(o), se não acha boa ou bom o suficiente... saiba que 1º eu HONRO sua existência e 2º esse episódio foi feito PRA VOCÊ!
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018 Ninguém disse que seria fácil
Cada processo é único. Ninguém disse que seria fácil, porém nunca foi impossível... Onde está o seu foco? Será que o processo do outro é mais fácil que o seu? Quem disse?
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017 Você é o seu Ano Novo
Você é a ÚNICA pessoa responsável por determinar quando seu ano novo começa, já sabe quando vai ser? O que precisa fazer?
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016 Não Jogue Seus Pedaços Fora
Esse episódio tem muita emoção, pois esse tópico é muito delicado e espero que possa ajudar todos que escutarem. Eu escutei essa frase na vivência de fim de ano aqui no RJ com a @daidagostini (instagram). Precisamos recuperar nossos cacos. A hora da mudança é agora.
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015 Por que você ajuda o outro?
Esses dias pedi para que as pessoas que me seguem no no instagram (@sasouzayoga) me dissessem o que ganham ajudando as pessoas. Qual o por que de dedicar nosso tempo por alguém? Conhecido ou não.
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014 Suas Afirmações te impulsionam, ou te derrubam?
Você tem o poder de criar seus pensamentos. Como você começa seu dia? Qual o caminho das suas afirmações? Elas te fazem subir dois degraus ou descer 7? Suas afirmações te fazem andar pra frente ou pra trás na sua vida?
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013 Minha História com a Rejeição
Aqui quem conta sobre essa história de Rejeição e como lidei com ela é a Samanta e não a Sá Souza.
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012 Você é única e não precisa de concorrentes!
Está na hora de entendermos que somos todas e todos importantes no mundo. E não precisamos de concorrentes para fazer o nosso melhor. Seja sua própria concorrente. Te incentive a ser melhor do que ontem com amor e respeito.
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011 Democracia e o Valor do Tempo
O tempo é a coisa mais democrática que existe no mundo inteiro. Quanto valor você dá pra ele?
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010 A Essência do Valor da Essência
Esse episódio não estava programado. Minha intuição disse que era a vez dele para celebrar o 10˚ episódio. Aqui, eu vou até o centro mais profundo da minha alma pra te explicar como esse projeto nasceu e pra quem ele nasceu... você!
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Todo mundo tem uma dor para curar e uma história de vida para honrar!Crescer, contribuir e impactar as pessoas da maneira mais positiva. Entrevistas, desabafos, yoga, meditação, insights, dicas de livros e mais, tudo para te ajudar a reconhecer, reconectar e Valorizar a sua Essência, e te aproximar da sua identidade.
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