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Vamos a Platicar
by Sindy Hernandez de Cornejo
Vamos a Platicar es un Podcast donde compartiré un Poquito de Todo. Creo que todo ser humano tenemos algo que aportar, algo que contar, algo que inspirará a otros. Nuestras historias inspiran a otros, las historias de otros nos inspiran y creo que es importante contarlas. Quiero hablar de esos temas que muchas veces no hablamos de, por el pudor, por miedo o inseguridades, Y creo que es fundamental hablar de esos temas ya que es asi que nos damos cuenta que todos somos humanos con los mismos miedos, e inseguridades, y que todos aprendemos de todos. Sin editar, solo hablando lo que sale del 🤍
Episodes
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¿Cuándo vas a dejar de hablar de tu boutique?
Hace unos días alguien me preguntó en un comentario: «¿Cuándo vas a dejar de hablar de tu boutique?». Y casi me disculpo por seguir sintiendo. En este episodio te cuento lo que casi no he contado sobre el cierre de Queen’s, mi boutique durante casi 20 años: lo que fue ver morir mi negocio...
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Hay violencia que no deja moretones, pero tritura el alma
“¿Alguna vez has pensado: ‘No puede ser violencia… porque nunca me ha pegado’?” La violencia doméstica no siempre deja marcas visibles. A veces aparece en las humillaciones, la vigilancia, el aislamiento, el control del dinero o el silencio utilizado como castigo. En este episodio de Vamos a...
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Reflexion: Las perdidas que no nos permitimos sentir
Si hoy te sientes como yo, quiero recordarte lo mismo que intento recordarme: esa voz que dice que eres un fraude o que no eres suficiente no define quién eres. Habla de lo que estás viviendo. Pide ayuda si la necesitas. Date permiso de llorar también aquello que te convenciste de que “no era…
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Cuando una amistad se aleja, ¿qué hacemos con la culpa?
Cuando una amistad se aleja ¿Qué pasa dentro de nosotros cuando una amistad termina o alguien empieza a tomar distancia sin explicarnos por qué? A veces buscamos la respuesta en nosotros mismos y convertimos su ausencia en una pregunta sobre nuestro valor. En este episodio de Vamos a Platicar,...
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¿Cuántas veces te has abandonado para que alguien más no se vaya?
¿Cuántas veces has dicho que sí cuando todo dentro de ti estaba diciendo que no? A veces pensamos que nuestro mayor miedo es que alguien nos abandone. Pero ¿cuántas veces nos abandonamos nosotras mismas para evitar que alguien más se vaya? En este episodio reflexiono sobre las pequeñas maneras en...
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Como podemos corregir sin lastimar, Será possible?
¿Podemos corregir a nuestros hijos sin hacerles sentir que algo está mal con ellos? En este episodio de Vamos a platicar, Sindy reflexiona sobre las críticas que escuchamos al crecer, las palabras que repetimos sin darnos cuenta y la diferencia entre señalar una conducta y convertirla en la...
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A veces, aunque se ama, no se sabe acompañar
¿Se puede amar profundamente a nuestros padres y, al mismo tiempo, reconocer que hubo momentos en los que no supieron acompañarnos como necesitábamos? En este episodio de Vamos a Platicar, reflexiono sobre una de las cosas más difíciles que he tenido que aprender en mi vida adulta: aceptar que…
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Las preguntas que te da miedo hacerte
primary goalReflexión personal y crecimiento emocionalsummaryEn este episodio, Sindy comparte sus reflexiones sobre cómo las opiniones de las personas que amamos nos afectan y cómo podemos aprender a conocernos mejor a través de esas reacciones. Explora temas como la vulnerabilidad, la...
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La historia que me estaba contando
Cuando comencé a redactar este episodio pensé que sería sobre mi ego que descubrí tener. Después pensé que sería sobre vivir en modo víctima. Pero mientras más reflexionaba sobre todo lo que viví este último año, más entendía que la historia era mucho más profunda. Después de cerrar mi negocio de...
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Donde queda mi valor después de ser quien fui?
En este episodio, Sindy comparte su viaje personal tras cerrar su negocio de 19 años, reflexionando sobre la lucha interna con su identidad y valor personal. A través de su historia, aborda la presión que sienten muchas mujeres, especialmente las mujeres latinas, de demostrar su valía a través…
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Este Será Mi Año: un buen año no siempre es cuado todo te sale bien, si no cuando lograste aprender y crecer de todo lo que viviste.
Hace dos semanas escuché el último episodio que publiqué en mi podcast. No dejé de llorar. Lloré por Chris. Por el amigo maravilloso que fue. Por ese tipo de amigo que todos anhelamos tener: el que está, el que cuida, el que se convierte en familia elegida. Chris fue más que un amigo: fue…
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El Duelo: Perder algo que amaste que nunca mas será. Como se sigue viviendo?
Summary En este episodio, Sindy comparte su experiencia personal con el duelo, no solo por la pérdida de un ser querido, sino también por la pérdida de su negocio. A través de su historia, explora cómo el duelo transforma nuestras vidas, la importancia de validar nuestras emociones y la necesidad...
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El Sueño Americano: Historias de Sacrificio y Esperanza
Summary En este episodio, Sindy reflexiona sobre la situación actual de los inmigrantes en Estados Unidos, compartiendo sus sentimientos de tristeza y decepción ante las injusticias que enfrentan. A través de su propia historia de inmigración, destaca la búsqueda de oportunidades y el sacrificio…
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En Mi cumpleaños 44 y sigo llena de Dudas: Como se enciende la chispa de nuevo.
En este episodio, Sindy reflexiona sobre la pérdida de la pasión y el deseo de reinventarse, especialmente en la vida de las mujeres a los 40 años. Comparte su experiencia personal sobre la difícil decisión de cerrar su negocio de moda después de 18 años, abordando la crisis de identidad y la...
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Después de Morir Aprendi a Vivir: Vamos a Platicar con Gaby
En este episodio, Sindy y Gabriela Sofía abordan el profundo tema del duelo tras la pérdida de un hijo. Gabriela comparte su conmovedora historia de dolor, resiliencia y transformación, destacando cómo el duelo puede llevar a un renacer personal. A lo largo de la conversación, se exploran las...
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Amistad y Resiliencia: Un Viaje Compartido con Christian
En este episodio de 'Vamos a Platicar', Sindy y Christian exploran la amistad, la resiliencia y los desafíos de la vida adulta. A través de sus experiencias compartidas, discuten la importancia de la salud mental, la crisis de existencia que muchas enfrentan al llegar a los 40, y cómo romper con...
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Sanando el Trauma: Una Conversación Dolorosa pero Necesaria
En este episodio, Sindy comparte su experiencia personal con el trauma del abuso sexual en su niñez y cómo ha afectado su vida. A lo largo de la conversación, se exploran las herramientas y recursos que han sido útiles en su proceso de sanación, así como la importancia de hablar sobre el trauma y...
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Vamos a Platicar con Connie: Como se cura un corazon partido? (apego, desamor, lecciones de vida)
En este episodio, Sindy y Consuelo exploran el tema del desamor, heartbreak, abordando cómo este doloroso proceso puede ser una oportunidad para el crecimiento personal y la conexión con uno mismo. A través de sus experiencias, discuten la importancia de la identidad, el amor propio y las…
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Vamos a Platica con Consuelo: amor, cultura, sueños y más
Hola Hola, y bienvenidos a un episodio más de Vamos a Platicar! En este episodio de 'Vamos a Platicar', Sindy conversa con Consuelo Alba Speyer, cofundadora y directora ejecutiva del Festival de Cine de Watsonville. Consuelo comparte su historia de vida, desde su infancia en la Ciudad de México...
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Aprender a Valorarte y Amor Propio con Adriana
Summary En este episodio, Sindy y Adriana exploran el tema del amor en sus diversas formas, incluyendo el amor propio y la amistad. Adriana comparte su historia como artista y su vida laboral profesional, y cómo ha aprendido a cuidar de sí misma y a crecer en su vida personal y profesional. La...
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Erandi y Tony: Cuando llega el Amor
Episodio especial de Celebrando el Amor En este episodio, Sindy presenta a Erandi y Toni, quienes comparten su inspiradora historia de amor. A pesar de haber pasado por divorcios, ambos se reencuentran y descubren que nunca es tarde para encontrar el amor. A través de anécdotas sobre su primer...
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Perseverancia y Lecciones de Vida con Tony Escareño
En este episodio, Sindy conversa con Tony Escareño, un abogado bilingüe y triatleta, sobre su inspiradora historia de vida. Desde sus humildes comienzos hasta convertirse en un profesional exitoso, Tony comparte cómo la perseverancia, el apoyo familiar y la dedicación han sido claves en su...
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Perfeccion y Salud Mental: Un Viaje de Crecimiento Personal
Summary En este episodio, Sindy y Monce Diaz exploran el concepto del 'hijo perfecto' y sus implicaciones en la dinámica familiar. Discuten cómo las expectativas de los padres pueden afectar la salud mental de los hijos, llevando a problemas como la ansiedad y la depresión. A través de sus...
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Año Nuevo: Aceptando nuestros imperfectos
En este episodio de 'Vamos a Platicar', Sindy reflexiona sobre la presión de reinventarse al inicio del año, la importancia de la aceptación personal y el crecimiento continuo. A través de compartir su propia vulnerabilidad, invita a los oyentes a adoptar pequeños cambios en sus vidas…
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Las enseñanzas de este año: Sanción, aprendizaje y vulnerabilidad ❤️
En este episodio, Sindy reflexiona sobre el año que ha pasado, compartiendo sus aprendizajes y momentos significativos. Habla sobre la importancia de la sanación emocional, la vulnerabilidad y cómo las experiencias difíciles pueden llevar a un crecimiento personal. También enfatiza la necesidad…
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Rossy Santamaria: Los retos de la vida es lo que te construye.
En este episodio de 'Vamos a Platicar', Sindy da la bienvenida a Rossy Santamaria, una mujer emprendedora y madre de cinco hijos, quien comparte su inspiradora historia de superación personal. Desde su infancia marcada por un derrame cerebral hasta su vida como madre de 3 pares de gemelos y su...
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Encontrando el amor a los 40: Amor propio y resiliencia con Erandi García
En el episodio de hoy Vamos a Platicar con Erandi Garcia una reconocida periodista de la Costa Central quien nos Visita por segunda vez, esta vez nos platica sobre la resiliencia y el amor propio. En el episodio anterior con Erandi ella nos platico sobre los retos que vivió en su vida profesional...
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Existe la amistad real entre hombres y mujeres?
En este episodio, abordamos la complejidad de las relaciones de amistad entre hombres y mujeres, especialmente cuando hay sentimientos románticos involucrados. A través de la carta de una oyente llamada Lucy, se exploran temas como la confusión emocional, la importancia de la comunicación abierta…
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Invitada Erandi Garcia: Nunca es tarde para reinventarte
En este episodio de 'Vamos a Platicar', Sindy conversa con Erandi García, una destacada periodista que ha enfrentado numerosos desafíos en su carrera. Desde ser la primera reportera embarazada en Univisión hasta la creación de su organización sin fines de lucro, Erandi comparte su inspiradora...
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La depresión no es un chiste, es algo real!
En este episodio, Sindy aborda la depresión estacional, un tema que afecta a muchas personas durante los cambios de estación. A través de su experiencia personal y observaciones, destaca la importancia de reconocer los síntomas de la depresión, la necesidad de apoyo emocional y la relevancia de…
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Invitada Marily: Cuando las Puertas se Cierran pt. 2
En este episodio, Sindy platica con Marily, una mujer emprendedora y madre que ha luchado por sus sueños. Hablan sobre la importancia de seguir adelante a pesar de las puertas cerradas y de no limitarse a etiquetas o expectativas de los demás. También discuten sobre la importancia de ser…
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Invitada Marily: Cuando las puertas se cierran parte 1
Summary En este episodio, Sindy y su invitada, Marily, hablan sobre cómo a veces sentimos que todo nos está saliendo mal y las puertas se nos cierran. Sindy comparte su experiencia de tener su propio negocio y cómo ha enfrentado momentos difíciles. Marily también comparte su historia de abrir su...
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Ojo por Ojo
Hola hola, en el episodio de hoy les platico un poquito de todo, pero especialmente me enfoco hoy en platicar de esa toxicidad que tenemos los seres humanos de hacer las cosas al ojo por ojo. Eso de “ahora. Yo te doy una probadita de tu propio chocolate. Ahora voy a hacer yo lo mismo que tú me...
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En la carrera de la vida, a que paso vas, Tratando de alcanzar a alguien o solo enfocado en tu meta?
Hola hola, en el episodio de hoy. Te comparto un poquito de cómo han estado las últimas semanas en mi vida, Como, tomé un pequeño receso de mi rutina del día a día del trabajo, del cual ya estaba más que exhausta y como unas tan simples vacaciones de dos semanas en mi Mexico, lindo y querido...
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La vida es como un maratón
En este episodio vamos a platicar de todo un poco y mucho de lo que me gusta hacer más que es correr, correr, maratones como me preparo y como me gusta correr tanto porque mientras corro veo esta analogía de vida de qué una carrera en realidad es como la vida misma hay altibajos y tropezones, hay...
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Señora de las 4 decadas: como han pasado los años
Hoy Vamos a Platicar de como han pasado los años, de los aprendizajes de la vida misma, de las lecciones que yo he aprendido en mis 43 años de vida. Te comparto algunos de mis pensamientos y cosas que me han ayudado en mi tarea de realmente llegar a ser el ser humano que busco ser. Como siempre…
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Ellos También se lo merecen: Los Padres Bien Padres
En el episodio de hoy Vamos a platicar un poco sobre el dia del Padre y como, en mi opinion, es un ia que ha sido un poco olvidado ya que no se celebra igual que el dia de la madre. Los padres presentes son tan importantes en el desarollo y la educación de los hijos al igual que la madre y…
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Hazte amiga de tu peor enemiga: la perimenopausia
Hazte amiga de tu peor enemiga: en el episodio de hoy te comparto cómo me va en esta nueva etapa de mi vida, una etapa que todas las mujeres vamos a pasar y para todas sera diferente, etapa donde estoy aprendiendo a reencontrarme a mí misma a entender esta nueva Sindy que viene con emociones...
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Lo que criticas en los demás, puede ser lo que de ti mismo no te gusta
En el episodio de hoy, es una reflexión de lo que he aprendido como madre sobre las cosas que critico o no me gustan de mi hija. Y la realidad es que esas cosas que juzgamos y criticamos en los demás, son muchas veces un reflejo de nosotros mismos, las cosas que de mi misma no me gustan o las…
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Si no te enfocas en lo alto de la montaña, la subirás más fácil un paso a la vez
En el episodio de hoy, platicamos de todo un poco, de como nuestra personalidad, nuestros gustos y creencias pueden cambiar segun la gente con quien nos juntamos. De como las cosas que nos gustaban quizas de repente ya no nos gustaran más, de como aun a los 40 se vale cambiar de carrera y de como...
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Reflexion del dia de las madres: estas haciendo lo mejor que puedes.
Reflexionando sobre ser mama hoy en el dia de las madres y te recuerdo que estas haciendo lo mejor que puedes. Que los niños no vienen con manual de intrucciones y que estamos aprendiendo junto con ellos. Feliz Dia a todas las mamas.
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Sentía que era un fraude...
A una Semana de mi evento anual mas importante para mí, Fashion Cares, me llega de nuevo el syndrome del impostor a decirme que no soy nadie, que no tengo la capacidad de crear y que en realidad soy un fraude. Pero pude recordarme que tengo las herramientas necesarias para recargar mi cuerpo de...
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Vamos a Platicar
Vamos a platicar hoy de lo que realmente está pasando conmigo en estos últimos meses. Me pongo muy vulnerable con ustedes hoy y les platico de cómo he batallado con mi lado creativo y a sólo una semana de mi evento, que es el más importante que tengo cada año, Fashion Cares, he batallado mucho…
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El Poder de tus palabras
En el episodio de hoy Vamos a Platicar un poquito de un libro que estoy leyendo, es el libro de Los cuatro acuerdos de Don Miguel Ruiz. Este libro habla de cuatro simples acuerdos que si siguiésemos los seres humanos tendríamos una vida más amena, mejor comunidad y mejores relaciones, mejores...
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Recuerdame Bonito: Recordad, Sanar y Soltar
En la vida pasamos muchas anécdotas, muchas quizas las olvidamos, pero cosas que nos han marcada la vida, aunque nuestro mente consciente no las recuerde, nuestro inconsciente, nuestro cerebro, nuestra alma y nuestro cuerpo guarda archivos donde todas estas memorias aun viven y son estas memorias…
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Eso que me hace dudar de mi: el síndrome del impostor
En el episodio de hoy platicamos sobre el síndrome del impostor, esa personita interna que vive dentro de nosotros y que esta constantemente haciéndonos dudar de nuestras virtudes, capacidades, logros y de quienes somos. Creo que todos nos hemos sentido en algún punto en nuestra vida asi, cuando...
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Cuando abrí los ojos y pude ver a mi hijo Autista
En este episodio les platico de mi experiencia de como fue que la pandemia me ayudo a abrir los ojos; no solamente a saber valorarme mas, si no a valorar más el tiempo de calidad que paso con mis hijos, pero aun más importante me abrió los ojos y me dejo ver que mi hijo es autista algo que por...
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Escucha tus emociones: ¿Que te piden?
*Disclaimer: No soy psicológica ni experta en nada, no estoy de ninguna forma dándote ninguna recomendación medica o de terapeuta, este simplemente es un ensayo de mi opinion personal. Tod@s tenemos "esos días" esos días en los que nos sentimos inadecuad@s, no capaces, no suficientes, y eso es...
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Love Does Not Hurt: Teen Dating Violence Awareness
February is TeenDating Violence Awareness Month and this episode’s purpose is to hopefully raise awareness on this topic, to educate and to advocate for healthy relationships, Four thousand one hundred and five teens are victims of dating violence daily, meaning that 10% of teens living in the...
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El enamoramiento se acaba
En el episodio de hoy te platico de mi experiencia cuando crei estar "desenamorada" de mi esposo y como vase a platicas incomodas que tuvimos pudimos llegar a realmente conocernos sin olvidar que somos seres humanos cambiantes y que constantemente necesitaremos de visitar nuestra necesidades para...
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Vamos a Platicar es un Podcast donde compartiré un Poquito de Todo. Creo que todo ser humano tenemos algo que aportar, algo que contar, algo que inspirará a otros. Nuestras historias inspiran a otros, las historias de otros nos inspiran y creo que es importante contarlas. Quiero hablar de esos temas que muchas veces no hablamos de, por el pudor, por miedo o inseguridades, Y creo que es fundamental hablar de esos temas ya que es asi que nos damos cuenta que todos somos humanos con los mismos miedos, e inseguridades, y que todos aprendemos de todos. Sin editar, solo hablando lo que sale del 🤍
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Sindy Hernandez de Cornejo
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What is Vamos a Platicar about?
Vamos a Platicar es un Podcast donde compartiré un Poquito de Todo. Creo que todo ser humano tenemos algo que aportar, algo que contar, algo que inspirará a otros. Nuestras historias inspiran a otros, las historias de otros nos inspiran y creo que es importante contarlas. Quiero hablar de esos...
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