PODCAST · health
vamos pro divã?
by Jennifer Lago
Um podcast no qual converso com vocês sobre diversos assuntos que aparecem em sessões de terapia com meus pacientes e os associo com ideias da Psicanálise.
Episodes
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Entre obedecer e compreender
Aqui eu converso um pouco com vocês sobre a importância de ensinar às crianças o motivo por trás das regras. Quando uma criança escuta apenas “você precisa fazer isso porque eu estou mandando”, ela aprende a obedecer, mas nem sempre aprende a compreender. É possível que, no futuro, ela se torne...
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A emoção que os pais evitam sentir
Neste episódio, converso com vocês sobre o que pode estar por trás da raiva dos pais diante de comportamentos dos filhos. Quando um adulto reage com gritos ou irritação porque a criança não fez algo esperado, será que está respondendo apenas ao comportamento da criança ou também à própria...
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Um exemplo de como a culpa se constrói na infância
Vou começar aqui uma série de episódios nos quais converso com vocês sobre situações comuns na infância, cenas do cotidiano que muitas vezes passam despercebidas, mas que podem deixar marcas profundas na forma como nos relacionamos com nós mesmos e com os outros na vida adulta. São falas…
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Narcisismo na Psicanálise
Neste episódio, converso sobre o narcisismo a partir da psicanálise, pensando não como um rótulo ou diagnóstico fechado, mas como parte fundamental da constituição do eu. Para refletirmos sobre como o narcisismo está presente no início da nossa vida psíquica e participa do nosso processo de...
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Sonhos na Psicanálise
Aqui converso um pouquinho com vocês sobre a interpretação de sonhos na Psicanálise. Alguns conceitos freudianos e, também, um sonho meu, para exemplificar um pouco o processo de análise.
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Quando me julgo antes por medo do julgamento do outro
Foi curiosamente difícil encontrar um título para esse vídeo, já que a ideia dele é, de fato, bastante confusa. O que gostaria de conversar com vocês aqui é sobre comportamentos que muitas pessoas têm no intuito de se protegerem do julgamento do outro. Quando pessoas se criticam por medo de serem...
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Nem sempre fazer terapia é 'sustentar' a terapia
É necessário que reflitamos sobre o fato de que fazer terapia não é o mesmo que sustentar uma terapia: não é só falar. É se responsabilizar pelos seus comportamentos, bancar suas escolhas e compreender que fazer terapia é sobre se escutar, se questionar e, muitas vezes, sobre mudar. Sobre…
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Preciso flexibilizar o olhar que tenho sobre mim
Aqui converso um pouco com vocês sobre a importância de trabalharmos nossos entendimentos rígidos de nós mesmos, de nossas habilidades, capacidades e de nossa personalidade. A importância de entendermos que podemos aprender coisas novas e mudar como somos, como vemos a vida e nossos…
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Como me tornar uma pessoa mais inteligente?
A ideia desse episódio é refletir um pouco sobre a tentativa de reduzirmos o excesso de bombardeamento de informações que recebemos pelo consumo de redes sociais e de tecnologia. Como ocuparmos nosso tempo livre de maneira mais inteligente e com maior riqueza de conhecimento, com novos hobbies e...
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"Eu estou fazendo a terapia certo?"
Ao ouvir um questionamento de uma paciente sobre estar ou não fazendo a terapia "certo", fiquei reflexiva sobre como buscamos um "jeito certo" de ser/fazer/pensar, até mesmo sobre a própria terapia!
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Preconceitos enraizados
Precisamos falar sobre preconceitos enraizados e nosso medo de assumi-los. A negação extrema, as dores de enxergar nossos 'monstrinhos' e as inúmeras consequências de não sermos honestos com nossos sentimentos e pensamentos...
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Influências familiares
Fiz a primeira versão de videocast, para conversar um pouco com vocês sobre a influência familiar na construção de nossos relacionamentos amorosos e da nossa imagem corporal.
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As cinco etapas do Luto
Algumas reflexões sobre o luto e as cinco etapas dele. Como é difícil experimenta-lo, e qual a lógica por trás de cada etapa.
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Estresses grupais nos mostram questões pessoais
Já reparou como estresses grupais muitas vezes acontecem por conta de questões pessoais não resolvidas? É comum que transfiramos nossas questões para o outro, que pensemos que estresses do grupo são sobre o outro ou sobre o grupo em si. Porém, muitas vezes, são nossas questões pessoais não...
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Nós nos ‘misturamos’ uns nos outros
Já parou para perceber como nos sentimos atacados quando alguém que amamos é criticado? Ou como ficamos chateados se alguém que gostamos decide fazer algo sem nós? Muitas vezes, nós nos misturamos uns nos outros. Achamos que muito do que acontece com o outro ou é feito pelo outro é sobre nós.
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O que é familiar e infamiliar para mim?
A adolescência é uma fase da vida caracterizada pelos questionamentos e discordâncias. É normal adolescentes não concordarem com os ideias familiares e colocarem todas as regras “impostas” em cheque. No entanto, parece que a fase dos 20 anos traz uma confusão contrária. Parece que alguns destes...
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Quando deixar nosso lado “guerreiro” descansar?
Conversando com amigas e pacientes, tenho refletido bastante sobre o cansaço da luta das minorias. Como é cansativo pedir por direitos e por aquilo que, muitas vezes, nos é óbvio. Como é chato perceber que o outro às vezes tem um olhar tão desrespeitoso em relação à nós… Tenho ficado bastante...
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O psicólogo é o advogado da criança interior de cada um
Já ouviram a frase “o psicólogo é o advogado da criança interior de cada um”? Aqui falo um pouco sobre a ideia de como o psicólogo ajuda o paciente a entrar em contato com dores do passado e se defender no presente.
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Em que você se sustenta?
Já parou para perceber como certas pessoas têm características pessoais nas quais se sustentam? Aquele que é “o inteligente”, “o bonito”, “o machão”… como será que deve ser se essa característica for questionada?
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A raiva é a esperança por mudança
Já parou para pensar que, quando sentimos raiva, pode ser porque temos esperança de que algo mude? Temos vontade de gritar por mudança, de expressar que algo não está como gostaríamos que estivesse?
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A terapia não serve somente para momentos emergenciais
Já percebeu como muitas pessoas ainda associam a terapia com momentos de crise ou emergenciais da vida? Aqui converso com vocês sobre a importância de entendermos a terapia como um momento de constância das nossas vidas, muito mais para autoconhecimento do que somente para tratamento de crises.
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Analogia da escada - Ansiedade
Aqui converso com vocês sobre uma analogia que surgiu em uma sessão, na qual pensamos na vida como uma escada. E cada pequeno deslize que cometemos, trauma que passamos ou tristeza que temos são degraus faltando. Como nossa ansiedade nos faz focar no degrau faltante. O que perco se foco na falta?...
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Eu consigo criar um filho sem traumas?
Aqui converso com vocês sobre um medo muito comum em pais e mães: criar filhos traumatizados. Será que conseguimos criar um sujeitinho sem deixá-lo traumatizado? Será que existe uma maneira perfeita de inserir alguém no mundo?
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A cura pela fala
Aqui converso um pouco com vocês sobre a teoria base da psicanálise: a cura pela fala. Para entendermos um pouquinho sobre a importância da fala no processo de autoconhecimento e análise pessoal! Ao falarmos, nos escutamos e refletimos sobre o que sentimos…
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O prazer em reclamar
Por que será que reclamamos tanto? O que conseguimos com essa reclamação? E por que nos irritamos tanto com aqueles que reclamam sem agir?
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E se a ansiedade estiver tentando te ajudar?
A ansiedade, como muitos outros ‘transtornos mentais’ , são sintomas, que aparecem para nos sinalizar algo, para nos proteger de algo. E se sua ansiedade estiver tentando te proteger? E proteger do que?
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Privação vs Compulsão
“Todo excesso esconde uma falta”. A ideia dessa frase está muito relacionada à reflexão de privação e compulsão. Qual desejo você está negando? Do que você tem medo? Do que está se privando? Quais são seus exageros?
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Importância de reconhecermos os chamados “sentimentos errados”
Aqui converso com vocês sobre como devemos reconhecer todos nossos sentimentos, incluindo aqueles que pensamos que não “podemos” sentir, que são errados, pecados… E as consequências de não reconhecermos.
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Por que o psicólogo não me dá as respostas?
Aqui converso um pouco com vocês sobre o porquê do psicólogo e analista não nos dão respostas para nossas questões, não nos expliquem o que deveremos fazer ou deixar de fazer!
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Isso é ser homem ou é machista?
As dúvidas que muitos meninos e homens sentem em relação ao seu lado masculino, muitas vezes vêm de um medo de ser machista, de ser misógino, de ser homofóbico. Aqui converso um pouco com vocês sobre o aumento das discussões sobre o patriarcado e algumas dúvidas que surgem disso. Vídeo que cito…
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As confusões da geração dos 20 aos 30 de hoje
Converso com vocês aqui um pouco sobre as cobranças que a geração que começa a trabalhar agora sente. Cobrança de uma hiperprodutividade VS cobrança do trabalhar para viver! Como entraremos um equilíbrio? Qual é a vida que você quer levar? Fugir de repetir o que a geração anterior fez ou acabar...
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