PODCAST · education
Vanessa Melo Pilates
by Vanessa Melo
Um canal que vai favorecer a minha MISSÃO: a de transmitir a mensagem de Joseph Pilates à uma maior quantidade de pessoas. Um local para se falar de PILATES e algo mais......com o objetivo de:- TRANSFORMAR VIDAS;- COMPARTILHAR CONHECIMENTO para ajudar aquele que não conhece ainda o método Pilates;- FAVORECER o processo de evolução do praticante, a fim de promover o verdadeiro RETURN TO LIFE em cada um;- Poder ser um meio de INFORMAÇÃO útil para os tantos instrutores de Pilates que existem mundo afora...pois são eles os TRANSFORMADORES DE VIDA! Sou Vanessa Melo.Conte comigo!Inscreva-se em nosso canal no YouTube, curta os vídeos, compartilhe, deixe comentários......pois somente assim saberei se o conteúdo está sendo útil ou não.Me procure nas redes sociais também:www.facebook.com/[email protected] por sua existência!Sigamos...Xêros no coração,Vanessa Melo.
Episodes
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Valores - Quais os seus? | Vanessa Melo
Sabe o porquê de termos situações onde nos estressamos bastante e em outras não? Quero dizer, já percebeu que há coisas que te tiram do sério e que para algumas pessoas são coisas bobas...e que há outras que você deixa passar, porém que são gravíssimas para os demais? Dá uma checada no conteúdo…
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Pilates Stance? | Vanessa Melo
De onde veio a expressão tão utilizada no Pilates, "Pilates Stance"?! Joseph Pilates? Romana Kryzanowska? Da dança? Da posição militar? Um compartilhar baseado na opinião de Jay Grimes.
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Change Patterns - Correct Bad Habits | Vanessa Melo
William James, um dos pais da psicologia, em 1890, falou sobre a plasticidade cerebral. Que o cérebro é como uma esponja, moldável...e que vamos, continuamente, reconfigurando nosso mapa cerebral. Quando decidimos mudar algo, o próprio interesse na mudança de certos hábitos já desperta o cérebro…
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Quantas vezes devo fazer Pilates por semana? | Vanessa Melo
A grande maioria pratica Pilates 2x/semana nos estúdios. Joseph Pilates pregava para fazer no mínimo 3 vezes. Ideal, todos os dias. Esta foi uma das razões para escrever "Return to Life through Contrology". Compreende? Respeite seu próprio RITMO. Mas, crie um RITMO!
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Como realizar sua transição | Vanessa Melo
A resposta a algumas perguntas sobre como realizar a transição para o Pilates Clássico, junto aos seus clientes...
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Milagres | Vanessa Melo
E você...acredita em MILAGRES?!
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Postura | Vanessa Melo
Uma abordagem a respeito de um dos maiores benefícios promovido pelo método PILATES: Postura.
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Your REAL Self | Vanessa Melo
Como se perceber melhor através do método PILATES? Promova uma IMERSÃO em si. Enxergue-se. Perceba-se. Início de um NOVO ANO, como mudar...o que mudar? Novas RESOLUÇÕES??? Apenas para refletirmos... Xêros, Vanessa Melo.
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Be Present | Vanessa Melo
Apenas uma reflexão... ...especial para esse final de ano.
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Hands ON | Vanessa Melo
Conheça os fundamentos do "Hands On"... Orientar Guiar Criar Espaço Resistir Facilitar (...) ENERGIZAR... O que inicia o movimento é o cérebro. Ou seja, comandos e toques só serão úteis / só farão sentido quando entrarem no cérebro. É isso! Fica a dica de hoje... Xêros, Vanessa Melo.
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DICA DE DVDs - Classical Pilates Technique | Vanessa Melo
Uma coleção imperdível aos amantes do universo clássico do Pilates: "Classical Pilates Original Studio Collection DVDs" PS: os DVDs existem em inglês e em espanhol. Peter Fiasca comanda este incrível trabalho. Você também contará com Alycia Ungaro e Bob Liekens. Profissionais de alto gabarito...
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Arm ou Baby CHAIR | Vanessa Melo
Da série "As cadeiras de Joseph Pilates"... Joseph e suas maravilhosas criações... Conheça!
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Respeite seu Próprio Ritmo | Vanessa Melo
Joseph Pilates e os tempos atuais...
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THE ELDERS - Romana Kryzanowska | Vanessa Melo
Romana Kryzanowska é uma peça fundamental na história, na cultura e na manutenção do verdadeiro e original método Pilates, a Contrologia. Conhecê-la é se permitir conhecer mais a fundo o trabalho de Joseph Pilates ou, pelo menos, o mais próximo dele. Romana nasceu no ano de 1923 e faleceu em…
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RespirAR / Vanessa Melo
"Respirar é o primeiro ato da vida e o último. Nossa própria vida depende disso. Já que não podemos viver sem respirar, é tragicamente deplorável observar os milhões e milhões que nunca aprenderam a dominar a arte da respiração correta." (J. Pilates)
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Power House | Vanessa Melo
Um conceito. Uma ativação. Um princípio. Uma proteção. Movimento mais eficiente. Movimento mais protegido. Power House = Casa de Força / de Poder Chacra, Qi, Centro de gravidade... E você, conhece bem a importância do POWER HOUSE? Xêros no coração, Vanessa Melo.
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A Importância de AVALIAR | Vanessa Melo
Avaliar... Medir... Comparar... Assegurar... Há diversos caminhos de fazê-lo. Xêros, Vanessa Melo.
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Return to LIFE | Vanessa Melo
A proposta de Joseph Pilates: SIMPLES ASSIM! Return to Life = Retorne à Vida! Só isso...sem mais... Um lindo RETURN TO LIFE para cada um de nós! Xêros, Vanessa Melo.
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Inspiração GREGA | Vanessa Melo
Os antigos gregos lidavam muito bem com o conceito de equilíbrio verdadeiro entre corpo x mente. E sabiam que a perfeição física levava à um estado mental mais elevado, assim como a alma estaria totalmente interligada a estes estados de equilíbrio entre as nossas partes, nossos "eus". Eles...
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Caracterizando os exercícios ORIGINAIS | Vanessa Melo
Um compartilhar de conhecimento a respeito das características essenciais dos exercícios originais do repertório clássico do método Pilates. Apenas algumas características, dentro de tantas tão exclusivas e únicas. Conheça... Caso deseje um pouco mais de informações a respeito do método,...
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Pilates Principles | Vanessa Melo
Uma das formas conhecidas de determinar quais seriam os PRINCÍPIOS do método Pilates: CONCENTRAÇÃO RESPIRAÇÃO CENTRALIZAÇÃO PRECISÃO FLUIDEZ CONTROLE Conheça a verdadeira ARTE DO CONTROLE! Xêros no coração, Vanessa Melo. PS: caso deseje conhecer ainda mais sobre este método maravilhoso,...
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DICA DE LEITURA - Pilates for Children and Adolescents | Vanessa Melo
Um livro sobre Pilates para crianças, elaborado por 3 grandes profissionais, junto à PMA. Indispensável para quem deseja compreender melhor este universo: Manual of Guidelines and Curriculum PMA - Pilates Method Alliance Handspring Publishing Autores: - Celeste Corey-Zopich - Brett Howard -...
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The Elders | Vanessa Melo
Um conteúdo introdutório a respeito da cultura PILATES. Conhecimento mais do que importante a respeito dos ELDERS do Pilates...capítulo 01 de vários que seguirão... Xêros no coração, Vanessa Melo.
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Become a better person with Pilates | Vanessa Melo
Trabalhar verdadeiramente CORPO x MENTE x ESPÍRITO x EMOCIONAL...
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Discipline-se | Vanessa Melo
Uma dica para que possamos criar e estipular a nossa ROTINA de treinos e de estudos... Um conteúdo complementar a tantos que já houveram e prévio a outros que virão pela frente... Xêros no coração e que nossa mais nova RESOLUÇÃO venha com novas rotinas e disciplinas! Desafie-se!!! Vanessa Melo.
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Meu QUEBRA-CABEÇAS | Vanessa Melo
Um compartilhar nada convencional a respeito da minha opinião sobre como o Pilates Clássico interferiu na compreensão do meu próprio trabalho... Caso deseje maiores esclarecimentos, um guia que preparei pode ser um bom início, para você adquirir gratuitamente. Só clicar no link abaixo para...
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Produtividade x Planejamento x Return to Life x Equilíbrio | Vanessa Melo
Um conteúdo onde falo sobre PRODUTIVIDADE, PLANEJAMENTO, RETURN TO LIFE e EQUILÍBRIO! Questões que tudo têm a ver com Joseph Pilates e seus ideais pregados em seus escritos. PS: os podcasts podem ser ouvidos através de diversos apps diferentes, tais como: iTunes, Podcasts, Google Play Music…
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Vigiando a nossa mente | Vanessa Melo
Olá pessoal... No conteúdo de hoje, procuro compartilhar algo que costuma acontecer costumeiramente em nosso dia-a-dia e nem nos damos conta tantas vezes. Como lidamos com as intercorrências que acontecem em nossa rotina? Como mantemos o nosso foco quando elas ocorrem? O "desvio do foco"…
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DICA DE LEITURA - Contrology | Vanessa Melo
KOLYNIAK FILHO, Carol; GARCIA, Inelia Ester Garcia. O Autêntico Método Pilates de Condicionamento Físico e Mental (Contrologia): Contribuições para uma fundamentação teórica. São Paulo: The Authentic Pilates Studio Brasil, 2012. 2a ed. Editora e Gráfica Stampato Ltda. São Paulo 2012 Boa…
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DICA DO DIA - DVD´s | Vanessa Melo
O compartilhar de hoje vai para dois filmes / documentários que mexeram muito comigo: - "A MOVEMENT OF MOVEMENT" Dirigido por Mark Pedri Produzido pela "Burning Torch Productions" http://www.movementofmovement.com/ "A Movement of Movement" é um filme / documentário sobre a filosofia, estilo de...
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How many episodes does Vanessa Melo Pilates have?
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What is Vanessa Melo Pilates about?
Um canal que vai favorecer a minha MISSÃO: a de transmitir a mensagem de Joseph Pilates à uma maior quantidade de pessoas. Um local para se falar de PILATES e algo mais......com o objetivo de:- TRANSFORMAR VIDAS;- COMPARTILHAR CONHECIMENTO para ajudar aquele que não conhece ainda o método Pilates;-...
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