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by V-CHAT
这是一档由V中文版打造的“三无”播客产品。「无奇不有」集结各行各业的能人异士；「肆无忌惮」用特立独行的新锐视角，挑战边界；「知无不言」犀利且开放的专业声音。鲜明且激进，张扬而向上，是 V 也是 We。微信搜索vchina888，加入VCHAT社群，一起“八卦”时尚事儿。
Episodes
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V.63 | 范小青：韩国电影的未来是女人
范小青是中国传媒大学戏剧影视学院教授，韩国电影研究专家，也是今年FIRST青年电影展主竞赛的入围评审。这一期，我们从西宁的FIRST青年电影展现场出发，聊韩国电影如何成为全球流行文化，聊大师镜头下的女性形象，聊“恶女”为什么让人着迷，也聊电影这艘大船，为什么正在变成女人掌舵的小艇。 #电影圈搭子 ：范小青 04:48 为什么说“电影的未来是女人”？ 电影变成“内容”的一部分，流媒体取代了大银幕，热钱流走，大片缩水——而女性导演一直在拍“小而精”，她们有了上船的机会。 16:18 从“温柔”到“独立”，女性角色只是换了一种模板？...
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V.62 | Tank吕建忠：从“音乐小霸王”到“第无限回合”
2006年，《三国恋》《专属天使》唱遍大街小巷；2026年，他带着“第无限回合”巡回演唱会重新站上舞台，Tank吕建忠说，海边是自由，舞台是归宿。而歌迷的回响，是他无限勇气的来源， “生命的意义，就是把自己活得精彩。” 02:00 关于夏天： 和朋友去海边是夏天最幸福的事情，推荐自己的“夏日曲目”《阳光美眉》和《走，我们一起去看海》。 13:00 关于歌迷： 听到年轻人还在听自己的歌，直呼“神奇”“感动”。 24:41 关于身体： 手术后唱歌比从前吃力，但不愿过多谈论创伤后遗症，“等一段时间吧，心里还是会焦虑”。 31:44 关于回归：...
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V.61 | 四郎多吉：从稻城田埂到 UTMB，“野”着跑才自由
在 VGO，我们始终相信：山野从不问来路，只回应热爱。每一次进山，都是一场与自己对话的修行。本期我们对话的跑者——四郎多吉，从稻城亚丁的田埂出发，用七年时间站上了 UTMB 的赛道。2026 UTMB迫在眉睫，运动员纷纷进入赛前集训模式，多吉也有着自己的节奏。 他没有教练、没有文凭、甚至没上过一年级，却凭借对山野的本能感知和对自由的执念，跑出了中国越野跑的新高度。他的故事，是关于勇气与选择的另一种答案。 02:05 2023 年因伤退赛：做决定比坚持更难 跑到 60 多公里时身体已不适，挣扎到 80...
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V.60 | 对话王佳佳：稳稳拥抱中女的“黄金时代”
“时尚真不是个轻松的事”，这一刻的王佳佳与《漫长的季节》里苦命的黄丽茹，或是《老舅》里温暖的舅妈判若两人。这种强烈的反差感，正是王佳佳作为演员的魅力所在。 在近两年的高频产出后，王佳佳迎来了“被看见”的时刻，但她异常平静，用了一个很妙的词来形容当下的心境——“平静的幸福”。 于王佳佳而言，与文牧野导演合作的《我不是药神》是她表演观念的一个重要转折点。她回忆起那场吕妻接待徐峥的戏，把肉菜换到客人面前的动作完全是下意识的，“当你住在那个角色里，你做很多动作都是对的，因为你真的把自己放在了那个场景里。”正如与郭京飞在《老舅》中那段被誉为“老夫老妻肌肉记忆”的脱袜子戏，也是如此自然。...
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V.59 | 再提Made in China，你能想到的设计是？#设计师特辑
2026年，VCHAT开启设计师特辑。从亚洲走到全球，带着“设计未来”的疑问，深入与设计师探讨行业变化与发展。 首先，我们扎根于中国这片土壤。在中国设计蓬勃发展的十几年里，有无数设计师跟随成长，FENG CHEN WANG创始人王逢陈就是其中之一：“过去十年是我让品牌自由生长，但接下来十年，我要倒推未来。” 本期嘉宾王逢陈：在中国文化根脉上生长出先锋时装 13:35 文化自信的伏笔 品牌早期，她将“MADE IN...
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V.58 | 哈拉木吉对话阿朵：女性成长何止24道关
主持：蒙古族音乐人哈拉木吉 嘉宾：舞台剧导演、非遗传承人阿朵 即便做舞台剧让阿朵体验到了“断崖式衰老”，但她仍在其中收获满满的激情：无论是在创作中切实感受到的艺术提升，亦或是自己的成长经历可以启发到更多人，都让她有了坚持的理由。 在非遗音乐现代化与舞台剧创作背后，那些关于时间、勇气与自由的真实历程，让民族音乐人更坚持“创作自由”的追求。 02:07 分享《天生傲骨》幕后历程 长达八年的音乐创作打磨，追求的是“融合”而非“结合”，从听觉体系到视觉呈现，最终形成完整的舞台美学体系。剧中融合 20 多种非遗文化，包括芦笙、打溜子、苗鼓等传统乐器，甚至将水缸、弹棉花弓等劳动用具改良为舞台乐器。...
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V.57 | 音乐人YELLOW黄宣：这个时代无人专心听歌 #拍摄探班
YELLOW黄宣释出单曲《轻功水上飘》，MV讲述一只橡胶鸭探寻世界、找回自我的荒诞故事。YELLOW黄宣透露，其内核在于表达一种“消极的积极”——即使无法改变世界，也要优雅地飘着，像鸭子一样，水面下拼命划水，水面上保持从容。 看起来很怪、很大胆的YELLOW黄宣，其实是敏感大男孩，听完这期播客你会深有同感。 音乐评论员呆若木一探班正在“轻功水上飘”的YELLOW黄宣，他们聊了这些： 03:17 YELLOW黄宣的表演哲学：不排斥“媚俗”，那是一种知晓观众需求并乐于提供的“服务精神”。但大家过于期待媚俗时，他偏偏要“叛逆”，以此完成“自我满足”。 07:32...
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V.56 | 通透、自洽、丰盛，是拒绝做“完美女性”的高圆圆 #拍摄探班
回顾从“做减法”到“做加法”的人生转变，高圆圆现在拒绝做“完美女性”。她坦诚谈论30岁后的成长与野心，分享面对衰老与死亡的真实心境，在与岁月的和解中，愈发通透、自洽与丰盛。 探班嘉宾：始终在变化的高圆圆 03:51 人生节奏的变化 回顾了过去几年“蛰伏停滞”的状态，坦言自己以往习惯用“做减法”来回避选择题。而现在，她开始享受“做加法”的过程，并惊喜地发现了自己比想象中更大的能量和潜能。 07:28 成长心态的变化 面对过去的瓶颈，她澄清道：“不代表我就放弃了”。她将天花板视为一个可以触碰、甚至可能抬高的目标，并习惯于把自我认知放低，为自己留出成长的空间，从而更容易获得满足感。 09:32...
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V.55 | “陶身体”陶冶：现代舞就是“现在舞” #圈内搭子
2025年冬天，陶身体带着席卷杭州、上海、阿那亚及火遍社交媒体的「动作世界」回到北京798，敞开肢体的空间，在六小时的时间里，重新激活你对于身体的原本认知。 「动作世界」最独特之处在于它消除了艺术与日常生活的距离。在引导者的带领下，观众可以自由地选择坐下、躺下、放空或是在引导下进行即兴的身体互动。每一位观众并非单纯地“观看”，而是“在场”。V中文版在作品首日，与陶身体剧场创办人、艺术总监、编舞陶冶展开了一场畅谈。 圈内搭子：陶身体剧场创办人、艺术总监、编舞陶冶 02:52 那一天是我久违的感觉，就是回到了一种舞蹈最原初的一种乐趣。 07:19...
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V. 54 | 乌镇戏剧节：“初代文艺青年”黄舒骏为什么要做夜游神？
从《马不停蹄的忧伤》到乌镇夜游神，黄舒骏的创作之路跨越37年：21岁，他曾想把一生故事塞进十首歌里；59岁，他依然挑战把很多种音乐类型填进“夜游神”里。 不做歌手以后的二十多年，黄舒骏没有停下思考：他对“口水歌”有自己的独特见解，也期待下一位超越周杰伦的“歌手”。于他自己而言，偶尔怀念创作后后脑勺发热的感觉，这是一种仍然让他心动的“创作者记忆”。 圈内搭子：音乐人黄舒骏 00:46 与赖声川的40年戏缘 从1986年大学时代看《暗恋桃花源》第一版，到为赖声川戏剧配乐，黄舒骏坦言："赖老其实是个音乐人，爵士吉他弹得非常好"。 03:34 与黄磊的30年友谊...
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V. 53 | 乌镇戏剧节：处处都是戏，人人需要戏#圈内搭子
在偶遇成为社交一部分的乌镇戏剧节，V中文版试图捕捉一些更恒久的东西。我们在古镇码头设立咖啡厅、支起帐篷，邀请新老朋友前来做客。不止为了邂逅美景，更为了通过谈话展现戏剧的广度。 我们相信：戏剧的真正价值，不仅在舞台之上，还有落幕之后仍能持续生长的思想回响。那些水巷边奔跑的追梦身影、那些偶然迸发的灵感火花——都让我们笃定人类是如此渴求戏剧，又是如此渴求创作。 *以下按名字首字母排序 戏剧搭子：陈明昊 时隔拍摄V中文版封面的两年后，我们与演员陈明昊在乌镇的浓烈戏剧氛围中重逢。时光流转，他始终如一——在戏里、在自然里。...
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V. 52 | 厌倦“重复审美”，26春夏系列为何是“宇宙新纪元”？ #办公室闲聊
2026 春夏时装周的伸展台像一面巨大的回声墙，经典在不同屋檐下被反复校对。当“Archive（档案）文化”成为行业的默认姿态，时尚是否注定在过去的镜厅里兜圈子？ 裂缝并非没有出现。由 Matthieu Blazy（马修·布拉齐）执掌的CHANEL首秀以极具个人风格的转向，将风格撕开一道口子：它没有否定传统，却故意让传统显露出更粗砺、更多面的纹理。人们争论它是否“太不CHANEL”，但或许这恰恰是当代语境下最像CHANEL的选择——以不安分守护核心。...
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V. 51 | 周柯宇：00后已经当惯了大人 #拍摄探班
柯宇23岁生日那个月，我们和他聊了聊出道以来的种种。那个曾经在“海花岛”有点内向的男孩正在慢慢发生变化，比如选择性执着——他不再探究被喜欢的原因，而是专注做好当下每一件事。 探班嘉宾：周柯宇 00:26 拍摄现场的信任与自由 在熟悉团队中更敢尝试大胆造型：“今天全程保持真实又激动的状态，很开心。” 15:36 独特的自我激励方式 将实现自我价值比作“奖励机制”：“就像小孩做对事情得到奖励，会更有动力继续努力。” 19:29 怀念校园简单快乐 最想念放学后和同学一起在路边喝柠檬茶、吃意面的时光。 29:08 不去探究“被喜欢的原因”...
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V. 50 | 京都戒掉了我的旅游打卡焦虑#办公室闲聊
逃离人山人海，潜入京都“慢灵魂”。 从寺庙到都市，从艺术展馆到街角小店——我们不谈攻略，没有暴走，只有感受洗刷身心。 03:02 寺庙篇：知恩院&平安神宫 避开清水寺人潮，独享华顶山深处的禅意寺庙。 16:52 美术馆篇：京瓷美术馆& 京都国立近代美术馆 为什么说京都的美术馆体验，安静到“仿佛能听见阳光洒落”？ 27:04 购物篇：Kyoto Bal 为女性打造专属休息客厅+空中花园的慢活商场 43:54 旅行哲学：放弃攻略，遇见真正的京都 京都就是要走着走着误入秘境。 出品人：李晓娟 总监制：滕雪菲 监制：王亮 策划、主持：王奕文 办公室搭子：王亮 设计：王伯谦 新媒体统筹：周景丰...
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V. 49 | 为什么米卡是“内娱最敢穿的男明星”？#时装周特辑
近两年，米卡凭借屡屡出圈的时尚造型被称为“内娱最敢穿的男明星”。回忆海花岛时期，那个“夏威夷男孩”早就展露出不同寻常的时尚触觉，他说，有的时候就是要穿得不舒服才“舒服”。 00:44 回忆出圈名场面 黑珍珠造型原本想挑战“男生一般不穿”的风格，却意外开启高定新世界！ 02:54 Robert Wun教会他：时尚是角色扮演的游戏 每次造型都会设定一个角色——比如Wes Anderson电影中的角色，通过表演赋予服装故事感和情绪张力。 05:18 何为艺术家的勇气？ “不害怕穿夸张衣服，甚至享受不适感。”米卡认为敢于突破舒适区才是时尚态度的核心。 09:52 在夏威夷也会穿长裤！...
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V. 48 | 从龙袍到和服，非遗缂丝是真正的奢侈品 #圈内搭子
在江南烟雨浸润的苏州，苏绣、宋锦等国家级非物质文化遗产悠然生长。与静默于博物馆的刻板印象不同，非遗的生命力恰恰在于“活态传承”。缂丝，这一被誉为“织中圣品”的千年技艺，正在传承人的指尖重绽光华。 源自丝绸之路，兴于南宋，盛于明代。缂丝以其“通经断纬”之巧、彩纬交织之美，成为龙袍之上流转的奢华。上世纪80年代，这门技艺东渡日本，惊艳和服界，一时间，苏州集市常见日商寻丝问帛的身影，缂丝匠人多达20000人。然而随着日本经济泡沫破裂，缂丝行业渐趋沉寂，如今能执梭贯纬者，不过二百余人。 陈文创立的“祯彩堂”，不仅守护缂丝作为收藏品的艺术价值，更以教学为桥，吸引更多年轻人走入缂丝的光阴故事，...
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V. 47 | 艺术家怎么穿？普通人怎么看时尚展？| 对谈X美术馆馆长尤洋#圈内搭子
艺术家“装”做毫不在意穿着？时尚展览除了打卡还能看些什么？在本期VCHAT开启的对话中，我们邀请资深策展人尤洋，以 “艺术家怎么穿” 和 “如何策划一场时尚展览” 为切入，进行了一场不设限的对话。 聊天的人 尤洋：北京 X 美术馆馆长、资深策展人、时装爱好者 02:08 今天有不爱买衣服的人吗？ 04:36 今天在一个完全商业的社会里，你怎么可能这个离开去商业性去谈你对今天时代的一种认识，和你对社会关系的一种思考？ 06:09 他（艺术家）的言论、他的打扮，他哪怕参加时尚媒体拍片的姿态，其实都是映射的他的艺术观念。 10:46...
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V. 46 | 如果李宇春有音乐电台，她会聊？#拍摄探班
回顾出道20年心路历程，李宇春重回《皇后与梦想》专辑封面拍摄时的背后故事，那时候的她对专辑制作还很青涩，只有对音乐的一片赤诚。从未变过的热爱让她聊起音乐总是自然而然地打开话匣子，她分享着演唱会“剧透”，神采飞扬。 探班嘉宾：李宇春的温情回望与冷静思考 00:30 李宇春谈及听到“皇后与梦想”五个字的第一反应： 瞬间想起2006年的专辑封面，并揭秘封面设计幕后——原本是“蓝天白云”，因公司要求才加了肖像外壳，成了现在的双层设计。 01:09 回顾与制作人张亚东合作首张专辑的艰辛与快乐： 一句一句反复磨棚、录完一起吃麻辣烫的珍贵时光。 02:44…
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V. 45 | “社恐”向涵之，笃定演员是一生的职业#拍摄探班
不断丰盈的情感记忆如涓涓细流，陪伴着、滋养着向涵之的内心：小时候和姥姥姥爷生活的片段、雨天粉丝仍然等待的感动……随着这些温暖时刻的不断叠加，她带着对世界的好奇，克服着社恐的“障碍”，闯进了表演的世界。 探班嘉宾：向涵之 00:54 从社恐到重塑内向灵魂 “小时候不太敢跟人说话，因为演戏‘被迫’解放天性，希望活泼角色特质留在身体里。” 11:43 年龄与演技的清醒认知 “20岁演不好40岁的沧桑——演员的边界是生命阅历，期待自己的30岁。” 19:37 出戏比入戏更难 “杀青后靠画画和网球自我疗愈，角色内核像暂住的房客。” 27:09 安全感的自我构建...
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V. 44 | “剧抛脸”兰西雅有自己的表演习惯#拍摄探班
兰西雅是理性至上的ISTP人格，面对表演，她习惯于内化文案之后忘掉一切，再在镜头面前做一名感性表演者。这样的矛盾让她总想要适时抽离，似乎只有如此，才能保持最本真的自我。 探班嘉宾：兰西雅 02:06 i人癖好 “下雨天出行，人少能量高；独唱KTV服务员总送我果盘。” 09:32 谈《向阳花》手语学习 “它不是固定动作，是视觉语言——像跳舞一样自由表达” 17:04 演员的“去审判化” “不评价角色才能靠近角色——贴标签会产生固有印象。” 19:47 创伤角色附身后的精神逃生术 “跳戏是健康保护！演创伤性角色后必须用音乐叛逆回归自我。” 23:31 《追风者》是职场启蒙...
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V. 43 | 有一种“将军气质”叫“站上赛场就只想赢” #圈内搭子
她们驰骋赛场的英姿有一种不可比拟的强大，这种酷飒的姿态也贯穿在了游泳运动员余依婷的生活当中。从选择成为专业运动员的那一刻起，“想赢”的欲望超越一切，所有痛苦的累积也成了赛场上爆发的动力。 运动搭子：超绝“麒麟臂”拥有者余依婷 00:34 新加坡世锦赛4×200米自由泳接力夺铜 “和队友并肩作战的凝聚力，团魂燃烧。” 04:39 女子水上项目最大挑战 “吃合规止痛药硬扛生理期，喝热水毫无用处。” 05:48 “想赢”是刻进DNA的执念 “宁愿忍受训练苦痛，也绝不愿输——输了更难受。” 10:58 亚运会的0.1秒之憾 杭州亚运会200米混合泳夺冠却错失亚洲纪录：“触手可及却擦肩而过。”...
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V. 42 | 单依纯，她是她 #拍摄探班
在《歌手2025》的舞台，单依纯以一首原唱作品《珠玉》拔得头筹。“歌王之战”前夕，她带我们回忆了难忘舞台背后的创作细节。 她就是她，总在纯粹地享受音乐。 《君》：重构三代人记忆锚点 01:05 小时候被妈妈哄睡的歌，成了她的音乐启蒙。 13:13 专辑封面是邓丽君所有专辑“君”字的切割重组，是暖光里的隔空拥抱。 《舞娘》：拥抱另一种可能 09:10 《舞娘》，是蔡依林的蜕变之作；《纯妹妹》，某种程度上也是外界聆听单依纯时所感受到的新的变化的开始。 《李白》：解压神曲的心灵抚慰 11:10 太多人需要“又能怎”的出口，她只是递话筒的人。 16:47...
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V. 41 | 搞电影的女人，“狠”在哪儿？#圈内搭子
你心中的多元女性是谁？ 《半边天》的主持人张越曾经觉得影视作品里“女特务”形象特立独行，后来节目里无数妇女的经历让她理解、接纳了人性的宽度。 20岁的演员周美君已经从业10年，她细腻地感受每一个角色在自己身上留下的痕迹，生怕有一天自己忘了，更没人记得她们存在过。 从《再见，少年》到《野孩子》，导演殷若昕感激研究生导师把自己摁在排练场的三年，终于她学会了打开五感看世界。 总要有人懂那些“奇奇怪怪”，作为“FIRST FRAME她的一帧”单元评委的桂纶镁敞开怀抱，欢迎所有新生代的表达欲。 从代际救赎、疼痛共情，再到权威反叛、性别表达……听她们在FIRST青年电影展如何用影像争夺话语权。...
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V. 40 | 30岁以后，姜思达“清醒地变差”#拍摄探班
31岁的姜思达把自己的播客定义为“到死前都要坚持的事”，另一方面，他却称自己创作时间已经进入倒计时。悲观底色与行动昂扬的对抗，让他一边计算生命剩余价值，一边在控制欲与妥协间挣扎。 想要收听姜思达与越野跑的故事可以直接拉到32:10开始。 探班嘉宾：姜思达 01:38 社交鬼才的语言艺术 “没话聊就说'我昨晚梦到你了'，其实全是编的，只为打开话题。” 04:17 播客是终身契约 “只要我还活着且能说话，每周必更新。一期、两期不算什么，做一辈子才有意义。” 06:50 自恋式使命感 “世界上不能没有我的声音——有人觉得我算老几？但我不在意。” 09:41 30岁进入创意期倒数？...
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V. 39 | 五条人承认，他们也觉得自己变了#拍摄探班
他们是从南方出走到北方的“野狗诗人”，用“塑料袋音乐”唱尽烟火哲学。五条人的仁科和茂涛可以从博尔赫斯永生寓言聊到鲍勃·迪伦的80岁叛逆，却很难说清自己从南方走到北方，到底哪里变了。人不都这样？总在不断变化，总在不断适应，就像他们的音乐现在都不可避免的少了南方的“潮湿味”。 本期播客如同即兴爵士——仁科的思想碎拍撞上阿茂的冷幽默鼓点，在“老搭档互怼”与“永生者沉默”间反复横跳。 探班嘉宾：把生活扎根水泥地的五条人。 02:17 博尔赫斯式相处困境，仁科借永生寓言调侃老友默契： “熟过头会物极必反，20年该聊的全聊完了，像博尔赫斯笔下永生者最终沉默在山洞”。 05:04 仁科自信养成记...
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V. 38 | 狠毒女孩的能力，配不配得上她的野心？#拍摄探班
当美妆博主从教人“画皮”转向解剖自我，当“狠毒”从自我攻击变为生存智慧，狠毒女孩Money用五年时间验证——真正的变美是允许失控，终极疗愈是袒露伤疤。正如她崩溃时，蕾哈娜的那句点醒："Money, let them shut up and just wash off!" 探班对象：“觉醒者”狠毒女孩Money 00:02 节选自狠毒女孩与蕾哈娜第二次见面的自媒体内容 05:37 “黑皮”逆袭 “防晒>一切！” 17:34 220斤时的时尚智慧 “买不到大码衣服，自学剪裁做全年穿搭。时尚和美容一样没有‘不适合’，多多尝试不会错。” 24:48 26岁的年龄顿悟...
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V. 36 | 白宇帆：现实主义信徒的自我驯化#圈内搭子
30岁的白宇帆对于演员事业有了更通透的理解，坚持强逻辑带来的表演困境没有打倒他，因为“妥协吃过亏！现在创作认‘死理’” 。喜欢减法人生，但阅读、网球和狗狗都丰富着他的内在世界。 本期搭子：会在深夜轻轻碎掉的白宇帆 06:48 “内向者”的性格蜕变 “表演方式寻找是自我认知过程。2023年VS现在，从社恐到主动链接世界！” 10:03 “人生角色”马得宝的启示 “一无所有时最自由！‘演不好还演不坏’的忘我状态成就了马得宝。新作品《高兴》是另一种突破。” 15:23 救助流浪狗是一直会做的事 “车里常备狗粮，见收容基地破产想接手。要么别答应，答应了我肯定做到。” 18:03…
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V.35 | 跳voguing还要“装直男”，“亚洲先生”表示得心应手#办公室闲聊
听V中文版艺术副总监VE（小红书同名）讲述地下舞会的治愈力量。 当VE从菲律宾Ballroom大赛获得两个冠军回到办公室后，他说自己被压抑了30年的情绪终于有了一个出口。作为性少数群体，这样的比赛于他而言是像霍格沃茨一般的“怪物学校”，他被规训的生存技能终于得到了“肯定”。 聊完这期播客，我们惊奇地发现“伪装成直男”竟是规则之外的自由。 00:32 “装直男”比赛冠军 “Realness项目不是才艺展示，是性少数者的生存技术。” 08:08 童年规训下所建立的性别操演论 “驼背压嗓学古惑仔，只为消灭‘女气’！Ballroom让我把屈辱感转化为冠军奖杯，这是朱迪斯·巴特勒理论的身体实践。”...
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V.34 | 阿里北杯坦白局，自媒体就该做成精神病#拍摄探班
揭秘全网900万粉丝美妆博主的真实生存法则：从大学追星蔡依林到合作顶流女星，没人不流量焦虑；从“无人问津”到现在无法跟父母坦白职业，人总会一点点变强大。 在坦诚对话中揭开网络背后的冷静面，博主只是份工作！ 探班嘉宾：欧米加！阿里北杯的内核越来越稳了 00:14 怎么定义爆款视频？ “我一直不觉得我有什么爆款视频，我的粉丝是一点一点攒起来的。” 02:37 拒绝“卖惨” “痛苦不必撕开给人看！世上没有真正的感同身受。” 04:09 博主职业病 “做自媒体不得精神病就是没用心！朋友圈没人点赞都难受，别说小红书了。” 10:10 入行早有预谋？ “以前是美妆博主的编导，大学就喜欢化妆。”...
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V.33 | 宋佳是怎么“疯”了的？#拍摄探班
生死命题的坦然、家乡美学的溯源，以及“顺其自然”的人生哲学——在充满生命力的对话里，东北基因塑造着宋佳的表演野性，也让她迸发出不同寻常的清醒与炽热。 探班对象：走进演员宋佳的“能量法则” 05:38 45天极限沉浸，人戏共生： “跟着角色不眠不食，每天熬到凌晨5点开工。他失去味觉嗅觉，我就切断感官体验——这不是自虐，是心疼角色的方式。” 12:01 宋佳的能量法则是疯子哲学： “迷人就是老干疯事儿，你是个疯子你就迷人。” 20:12 打破舒适区，《好东西》是放下20年经验才接住的灵魂： “演轻盈角色比演悲剧更难！我每天问导演邵艺辉‘我演得对吗’。” 23:54...
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V.32 | Alexander Wang：归乡才能找到身份认同#圈内搭子
作为著名的华裔设计师之一，王大仁（Alexander Wang）从Balenciaga第一位亚裔设计师走到了个人品牌创立20年。现在，我们跟随他踏上重返母亲出生地重庆的寻根之旅。 麦当劳联名包、老年模特广告……这位“话题制造机”永不枯竭的创意源泉从何而来？真实时尚职场日常其实是“咖啡因续命”罢了？“寻根-成长-突破-回归”，这是一场关于身份认同、时尚产业变革与跨文化桥梁的趣味对话。 时尚圈搭子：时尚圈的“长发男”王大仁 00:03 王大仁陪母亲重返出生地重庆 03:37 运动风DNA是舒适与个性的平衡术…
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V.31 | 女性思维VS男性观点，恋爱观大战一触即发 #办公室闲聊
下午茶时间到。眼看520即将到来，我们分别与办公室的直女、直男、彩虹群体聊了聊他们的恋爱观和送礼观。不聊不知道，FREE TALK过后我们看同事的眼神都不对劲了！ 火星撞地球，有可能是火星“莽撞”了，也可能是地球“脱轨”了……你听听谁的论点最站得住脚？ 00：03 First Round：女性思维“大战”直男自由宣言 嘉宾：造型副总监Tizi Xi、视频创意Lawrence 33：37 “渣女”不装了，走直男的路让直男无路可走 34：25 Second Round：男生什么都知道，只是不想做？ 嘉宾：创意新媒体总监Leon、新媒体助理Eric 50：40...
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V.30 |“终身美丽”郑秀文，广东歌永远是顶流#拍摄探班
郑秀文从来不是“姐姐”。 在家里不是，在娱乐圈里也不是。 这一点跟时下主流的“姐姐”风潮截然不同。 如果女艺人与观众之间也有戏剧的“第四堵墙”，那她一直在有意无意地打破这堵墙。 个性使然，她更乐意站在观众面前，爽朗对话。 探班对象：“先锋颂歌”郑秀文 01:42 郑秀文的音乐启蒙 08:10 《小心女人》：个性里面有什么，就把它放进音乐里 11:30 《终身美丽》：开始踏足影视，每次唱主题曲总能recall角色 18:41 随着年龄增长，越来越喜欢有深度的主题 20:39 郑秀文如何解读自己的音乐风格变化？ 22:38 “除非广东歌放弃我，我不会放弃广东歌” 26:53...
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V.29 ｜温柔刀，刀刀致命，50岁的林熙蕾是“真·林太”#时装周特辑
曾经的“性感女神”，到现在“杀伐果决”林太，似乎从《剑雨》开始，林熙蕾“狠”的一面已经显现。她从不排斥标签，却乐于探索全新的自己，“不怕犯错的勇气”是她总能带来新鲜感的底气。 畅聊嘉宾：在夏姿·陈秀场，偶遇轻声细语也能掷地有声的林熙蕾。 2:10 巴黎之行只喝香槟 07:23 去芬兰，看圣诞老人 10:35 City Girl爱上海 12:57 性感在智慧面前不值一提 13:49 没有剧本，但“我就是林太” 18:40 20岁的你我，都要有不怕犯错的勇气 19:54 关于林熙蕾的“小秘密” 在小宇宙查看该单集文稿
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V.28 | 从梅艳芳到王丹妮，爱自己才是顶级KPI #拍摄探班
作为女性，妈妈、妻子的身份总是让“她”习惯性地为他人着想。作为王丹妮 ，她希望能够再多一点时间去爱自己。 探班嘉宾：能在#VGO#栏目里，把户外荧光色消化得很有时髦感的演员王丹妮。 20:35“梅艳芳是一个legend，怎么能把这么大的一个重任交给她？” 26:33“我是一个关心别人感受的人，演员与观众是相互的，尊重观众的同时，我也必须坚守自我。“ 34:33“当你到了30岁以后，你要改变你生活模式其实不是那么容易。” 43:39“感受生命，感受这个世界，就是我们存在的一个空间，最美的那一刻。” 55:48“希望（每个女生）能够再多一点时间去爱自己。” 在小宇宙查看该单集文稿
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V.27 | 听听奚梦瑶是怎么“反焦虑”的 #时装周特辑
网友票选“当代女性焦虑排行榜”，前三是职场内卷、育儿压力、颜值焦虑，奚梦瑶愣是一个都不中招？ 时装周偶遇嘉宾：对自己“高标准”“严要求”，不如顾好当下的奚梦瑶 2:00 “每次我看到moment的时候，我还是会很触动。” 4:00 “喜欢自己待一会儿，喜欢把没用的东西扔掉，喜欢这种organize的感觉。” 5:50 “当你很在意一个负面词的时候，你其实已经被影响了，我觉得应该从积极的方面入手。” 12:25 “可以从不同女性身上学到她的优点，向她们致敬，向她们学习，接收她们的积极能量。” 13:20 “我会尽力做到我自己能做到的最好，但我允许自己搞砸everything！！”...
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V.26 | 从成都到柏林，用二胡玩自己的电子乐 #圈内搭子
四川风水养人，特别是养音乐人。Temple Rat-Mei便在这片怡人的松弛地带长大，小时候的她因为手指太短，选择了钢琴旁的二胡作为自己的“音乐启蒙”。 不成想，二胡成了她的一种语言，甚至可以用它来“讲自己的故事”。在寺庙的启发，在柏林的生活，每一个声音都在她的耳蜗里被无限放大，最终成了她独一无二的表达。 音乐圈搭子：不用社交软件、喜欢面对面交流的音乐人Temple Rat-Mei（梅） 不容错过的精彩对话 07:23 创作的过程就是“直面地面对孤独” 11:38 为什么想去柏林？ 21:30 版权友好的音乐软件 23:43 AI侵入音乐原创世界？ 33:36 Mei的声音图书馆…
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V.25 | 我迷信星座，请攻击我最薄弱的地方 #圈内搭子
星座玄学月月看，运势真的有变化？ 2025年来了，如果你想拥有一段适配度极高的“无痛爱情”，把他的星盘研究一下指定行！今天邀请到以准度著称的白桃星座畅聊星座“避雷”，狠狠分析一波各个星座的优劣势以及如何轻松拿捏住那个看似“疯癫”的TA。 星座圈搭子： 山樱似火-双子座 狸猫钠子-巨蟹座 04:07 太阳、上升、月亮星座都是什么意思？ 07:53 双鱼男为什么风评差？ 10:56 巨蟹座听话是最大的误解 16:05 狮子座到底是稳定派还是花心派？ 18:08 老实人别碰“反骨大王” 22:22 中央空调，天秤双鱼难分高下 26:22 “年度寡王”不是摩羯？？？ 31:01…
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V.24 | 脸用CHANEL，衣穿Prada，时尚圈工资依然成谜 #办公室闲聊
网传，搞时尚都是干着牛马的活儿，花着不知所谓的钱。听完这期博客之后，发现“网传”是真的！！！ 时尚圈搭子 劳拉：“贵妇”护肤指导 软糖：宇宙大干皮（但年轻水嫩） Clif：一见钟情的婚服比对象先出现 Tizi：“时尚大厦Phoebe Philo” 03:54 2024年最惊艳的一款香水 13:01 护肤品Made in China靠谱不？ 14:40 医美级护肤是2024大牌新品趋势 19:57 典型混油皮消费者画像 27:25 学会用“油”，事半功倍 29:29 贵妇级精华有多神奇 37:02 美容送礼“不踩雷” 42:35 2024最佳广告大片（内部自评） Tom Ford…
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V.23｜2024年终总结，拿一颗真心做内容 #办公室闲聊
2024转瞬即逝，老板请听播客，我们就不做单独汇报了（bushi）。 本期搭子：来自专题组——比去年更沉浸式工作的VE & “凡尔赛公主”蘑菇 02:00 一月 The Loong Issue 04:04 艺术不可以“白嫖” 08:47 二月 故里 12:33 爆款电影如何预测？ 14:46 三月 万物生长 15:35 艺人为什么开始搞艺术了？ 19:00 四月 先锋 21:13 梦回福建“游神” 29:47 《道德浪女》与多边关系 35:01 五月 电影至上 38:55 幻想中的女性主义是《好东西》 43:00 六月 阅读 46:39 什么是观念艺术家？有本事送作品“上天” 49:26...
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V.22｜王源心里只装得下一个人？？？#拍摄探班
王源的自由在哪里？这是录制之初就想要寻找的答案。 采访的此刻，他全身心扑在“客厅狂欢”演唱会上，除此之外，就是明年的新专辑。“下一刻的自己总是比上一刻更充实”，这是一种真真切切的实感，与忙无关，而是一种滋养的能量在不断注入体内。 24岁之前，男孩找到了成长的节奏，他尽情汲取养分，永远没有满足的时刻。我们也不必弯弯绕绕，这些问题他想直面回答，包括心理测试大挑战。 探班嘉宾：梦游仙境在海崖边的王源 00:56 拍摄V中文版的感受 02:39 24岁想做的事 06:37 王源成熟的标志 08:50 高清童年，谁看了不尴尬？ 10:12 无限接近“客厅狂欢”的时刻 13:45…
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V.21｜设计师不能只画稿，还得讲逻辑做售后 #圈内搭子
零帧起手，播客录制现场接到客人投诉怎么办？ RUOHAN品牌创始人聂若涵第一时间在评论区回复网友，并表示可以把衣服寄回进行修补。其实谈不上“修补”，客人“投诉”领标没缝住，其实是故意为之。不少品牌在做针织衫的时候都会做类似的处理，防止穿着体验不好。 “但你不能要求客人”，1998年出生的她创立品牌3年，似乎比同龄人成熟很多，她自己也是这么认为的。 很多人用“极简”来形容RUOHAN的设计，所以她常常被“简单粗暴”地拿来和The Row、Lemaire作比较。但若涵很清楚自己跟他们不一样：“我第一份工作是在The…
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V.20｜小鹿首聊“母女关系”，用温情的风格 #拍摄探班
播客录制当天，我们试图提前开始，以争取更充沛的时间。不过小鹿把自己安排得满满当当，妆发间隙都还在“写段子”。回想刚刚“北漂”的时候，也是这样，不知疲倦地伏在合租房里“埋头码字”。 父母每每回想起来总是心疼，“责怪”她“身在苦中不知苦”。年轻似乎就是如此，梦想的滋养足以忘记物质的不富足，才有了今天站上舞台的一声声：“大家好，我是小鹿”。 探班嘉宾：小鹿，只想要“肤浅的晴朗” 01:40 突如其来的清唱 04:16 为什么致敬麦瑟尔夫人 05:11 小鹿的“人生时刻” 08:44 竭尽全力，每次演出都没有遗憾 10:27 把穿婚纱当作“日常” 11:39 如果结婚，只能是他了 13:59...
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V.19｜Jennie、Lisa发布新单，为什么都穿她？#圈内搭子
十月，K-pop圈堪称“过年”，伴随她们新曲发布的，还有全新释出的风格造型。《Mantra》路演，Jennie上演运动混搭风，蕾丝短裙的加入带来更具少女感的活力氛围。 Lisa单曲《Moonlit Floor》则弥漫甜蜜气息，专辑MV里变化的两套造型都用蕾丝元素展现纯粹田园感，慵懒可爱。 这些以蕾丝作为风格语言的品牌来自本土设计师Yuhan Wang 的作品。在2025春夏伦敦时装周发布之际，我们也与设计师本人王予涵狠狠街头浪漫了一把，原来K-pop styling常常能给她带来“新启发”。 本期嘉宾：被无数爱豆疯狂宠爱的Yuhan Wang（王予涵） 本期你将听到的“疯言疯语”：...
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V.18｜手机“突击检查”，暴露了刘宇的审美狙击 #酒后三巡
在秀场“突击检查”刘宇的手机，原来“够可爱”就能走进他的目光？生肖属龙+处女座“buff叠加”，难怪他不仅“对自己要求严格会更舒服”，还“有点慕强”。 本期嘉宾：在夏姿陈秀场，“原地圈粉”的刘宇 01:08 一条蛇带来的灵感 02:04 2024年终总结 02:26 睫毛特写，这迷人的魅力 04:25 驾驭国风服饰小诀窍 06:54 是自我要求很严格的人吗？ 07:08 会被什么样的人吸引？ 09:18 遇到创作瓶颈怎么办？ 09:37 已经是巴黎活地图，还是更爱中餐 10:31 比较钟情的一座城市？ 11:29 手机“突击检查”！...
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V.17｜马思纯失眠，有一种平静的疯感 #酒后三巡
那天，巴黎的绵绵细雨始终没有停下来，我们和马思纯从酒店聊到了秀场，也记录下路过的风景。这样的巴黎，让她更想奔赴郊外，沉浸在自然里会开阔很多。她坦言还是喜欢拍戏，也渐渐更爱自己：“我觉得其实什么样子的我都可以展现给大家。” 本期嘉宾：正在前往Acne Studios秀场的马思纯 本期你将听到的“疯言疯语”： 02:27 喜欢听书，特别是犯罪相关 04:07 定期和爸妈旅游 07:03 如何屏蔽掉外界信息 09:49 callback《风中有朵雨做的云》 12:12 与宠物的不期而遇 13:53 上一次“治愈时刻” 14:36 有吸引力的艺术作品通常是强大而充满力量的 16:22...
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V.16｜吴千语说结婚的时机到了 #酒后三巡
“我的婚礼其实是一个party，不办会有人说，办也会被讨论，自己喜欢最重要。”但比较出乎吴千语意料的是婚纱的选择：“我没想过会是这样一条蕾丝大摆的婚纱，也没有公主情节，就是穿上就有了‘叮’那样的感觉。” 本期喝酒聊天嘉宾：吴千语与我们重返米兰，开启私聊模式，透露更多婚礼细节，满面春风 。 本期“心事”揭秘亮点有： 01:34 在意大利办婚礼喝什么酒？ 02:45 如何选到合适的婚纱 04:30 为什么是古堡？ 09:31 和对方的灵魂契合之处在？ 11:57 婚前婚后的心态转变 12:40 吴千语的意大利旅游指南 19:11 行李箱里的必备 23:15 如何从恋爱走入婚姻？...
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V.15｜对话《娜拉归来》，女性试图寻找自我怎么就“自私”了？
2024年，由周可执导、章子怡监制，卢靖姗、赵昭仪、曹卫宇等人主演的《玩偶之家2：娜拉归来》在国内亮相。 世俗的镣铐禁锢住了当代女性继续前行的步伐，所以“女性困境”仍在被不断思考、讨论。以戏剧聊人生、以人物谈人性，当我们意识到人生的敞开性，转机已然在目。 本期主持：导演周可 本期嘉宾：演员卢靖姗、造型总监大可 三个女人一台戏，你将听到的她们探讨： 01:22 《玩偶之家》讲什么？ 08:33 娜拉太“自私”了！ 12:11 完全正确的角色是虚伪 19:14 为什么女性总在“牺牲” 30:29 如果家庭是女性的束缚，为什么还需要婚姻？...
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V.14 | 华人设计师在纽约，征服Downtown #圈内搭子
纽约，这座被海水半包围的城市是每季时装周的“起始站”。以横向、纵向的数字大小为标记，形成了纽约的街区层次，而Downtown则指Soho所在的文化交融地，这里也成为Private Policy的灵感来源。 从纽约Parsons（帕森斯设计学院）毕业之后，李浩冉、瞿思颖一拍即合成立了无性别品牌，这一概念在2016年还很“新”。日新月异，品牌不变的精神内核是“我更想服务于穿着者本人，让穿着者找到属于自己的就是魅力。” 本期嘉宾： Private Policy主理人之一：李浩冉 本期你将听到的“时尚发言”： 01:29 本季纽约时装周想搞一个“办公室女妖”？ 03:13...
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V.13｜“中年”对于女性来说是贬义词么？#办公室闲聊
这个9月，我们对话了近20位来各行各业的“中年女性”，在看似褪去青春的胞衣后的时代，“中女”这个词如何在时尚语境下再次被我们正视。 掌握了内在秩序之后，以阅历和经验面对世界，期间面临的角色转换，环境更迭，“中女”们的再次登台象征着怎样的时代声音输出？ 蘑菇仙：我不觉得我能活到“中女” VE：“中女”教育了我的媒体凝视和审美霸凌 01:12 “中女”选题是“噩梦” 03:36 语法错误的everywomen 07:53 “因为怀孕，我获得了更强的性体验” 13:26 “每个词语都是一场又微小又重要的战役，” 17:41 当我不再利于受访者 23:32 谁是你心中的“中女” 31:06...
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