PODCAST · health
Vejen Til Vægttab
by AC Fitness
"Vejen Til Vægttab" er en podcast hvor vi tager hul på hvordan man skaber de bedst mulige rammer for at kunne gennemføre et vægttab, og skabe en sund og vedvarende livstil. Værten Michael snakker udfra egne erfaringer med vægttab. Det er vigtigt og understrege at han ikke har uddannelse indenfor området, og dermed heller ikke er autoriseret diætist eller personlig træner. Han snakker udelukkende fra egen erfaring, men han forsøger så vidt muligt at fremstå saglig og forholde sig til fakta.
Episodes
-
Episode 5 | Vejen Til Vægttab "Hvor tit skal jeg veje mig?"
I denne episode af "Vejen Til Vægttab" prøver jeg at sætte ord på vejning. Jeg kommer ind på hvornår man kan veje sig, hvad man skal være obs. på når man kigger på tallet på vægten, og hvad vi eventuelt kan bruge som er mere præcise måleenheder end badevægten. Der bliver snakket om målsætning med...
-
Episode 4 | Vejen Til Vægttab "Hvor meget kan jeg tabe inden sommerferie?"
I denne episode af "Vejen Til Vægttab" kigger vi på hvad der er realistisk at nå på de 9 uger som er tilbage inden sommerferien står for døren. Vi snakker om målsætning, forventningsafstemning, sociale begivenheder, muligheder og ser ind i nogle lytter-dilemmaer. Lyt endelig med i den ugentlige...
-
Episode 3 | Vejen Til Vægttab "Er protein vigtigt for dit vægttab?"
I denne episode af "Vejen Til Vægttab" ser vi ind i vigtigheden af protein under et vægttab. Her bliver der snakket om bl.a. hvor meget protein man skal indtage, hvorfor protein kan være vigtigt i dit vægttab, og hvilke myter der findes i sundheds miljøet omkring indtag af protein. Lyt endelig…
more -
Episode 2 | Vejen Til Vægttab "Forstå kalorieunderskud/kalorietælling"
I denne episode af "Vejen Til Vægttab" kigger vi på en lytters emne, nemlig "Kalorietælling" og "kalorieunderskud". Vi snakker om hvordan man beregner sit daglige kalorie indtag, og hvordan vi opnår et kalorieunderskud som sikre os at tabe 0.5 kilo fedt om ugen. Lyt endelig med i den ugentlige...
-
Episode 1 | Vejen Til Vægttab "Introduktions Episode"
I denne episode af "Vejen Til Vægttab" ser vi ind i hvad grundlaget er for opstarten af podcasten, hvad er Michaels egen historie med vægttab, og hvad kan du som lytter forvente af de kommende episoder. Lyt endelig med i den ugentlige episode, og kom gerne med både forslag til emner, og eller…
more
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
"Vejen Til Vægttab" er en podcast hvor vi tager hul på hvordan man skaber de bedst mulige rammer for at kunne gennemføre et vægttab, og skabe en sund og vedvarende livstil. Værten Michael snakker udfra egne erfaringer med vægttab. Det er vigtigt og understrege at han ikke har uddannelse indenfor området, og dermed heller ikke er autoriseret diætist eller personlig træner. Han snakker udelukkende fra egen erfaring, men han forsøger så vidt muligt at fremstå saglig og forholde sig til fakta.
HOSTED BY
AC Fitness
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does Vejen Til Vægttab have?
Vejen Til Vægttab currently has 5 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Vejen Til Vægttab about?
"Vejen Til Vægttab" er en podcast hvor vi tager hul på hvordan man skaber de bedst mulige rammer for at kunne gennemføre et vægttab, og skabe en sund og vedvarende livstil. Værten Michael snakker udfra egne erfaringer med vægttab. Det er vigtigt og understrege at han ikke har uddannelse indenfor...
How often does Vejen Til Vægttab release new episodes?
Vejen Til Vægttab has 5 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to Vejen Til Vægttab?
You can listen to Vejen Til Vægttab on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts Vejen Til Vægttab?
Vejen Til Vægttab is created and hosted by AC Fitness.
URL copied to clipboard!