PODCAST · society
Verde Menta
by Carolina Santiago
O meu safe space para falar sobre tudo o que me vem à cabeça, com tempo, para que possas ouvir com tempo. Todas as segundas, cá te espero. 🤍 Jingle: Tiago Sena Silva
Episodes
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54. Maomao, novo álbum dos NAPA e divagações
Parece que o Mochi vai ter uma irmãzinha 🤭🐈⬛ Para além disso, falo-vos também da listening party do novo álbum dos NAPA, medito sobre tendências e dou sugestões culturais. Espero que gostem! Encontra-me em: https://linktr.ee/carolinacsantiago ou @carolinacsantiago no Instagram ✨ Fala comigo...
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53. A criatividade abranda-nos
Esta semana, dei por mim a pensar em como a criatividade tem o poder de nos abrandar e nos devolver um bocadinho do nosso tempo. Espero que gostem! ♥️ Recomendações Música: Hope Winter Livro: Carrie, Stephen King Livro: Ninth House, Leigh Bargudo Livro: The Love Hypothesis, Ali Hazelwood Série:...
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52. Ulisses, és tu?
É verdade, voltei. Vamos a um recap dos últimos tempos? ♥️ Encontra-me em: https://linktr.ee/carolinacsantiago ou @carolinacsantiago no Instagram ✨ Fala comigo através de [email protected] 💌 Até ao próximo episódio! 🤍
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51. Mudança de hora, cogumelos e livros
Se também estão a dormir em pé com a mudança de hora, juntem-se a mim neste episódio, you're not alone. Apesar de ter falado de tudo e de mais alguma coisa, espero que gostem! 🫂 Livros mencionados: "Pra vida toda valer a pena viver: Pequeno manual para envelhecer com alegria", de Ana Claudia...
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50. Também há flores no inverno
Às vezes, navegar pela tristeza também é aceitá-la mas não nos privarmos das coisinhas boas que merecemos. Partilho convosco alguns momentos da minha semana e coisas que descobri pelo caminho. Espero que gostem! 🌷💛 Menções: Sara Tarita - Podcast Estava Aqui A Pensar Filme Project Hail Mary…
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49. O “Céu da Língua” e não ter opinião também é sexy, com Juliana Anjo
Convidei a maravilhosa Juliana Anjo para conversar comigo sobre "O Céu da Língua", um espetáculo de Gregório Duvivier, sobre como não ter opinião - ou pelo menos não partilhá-la logo - é sexy e sobre como é tão importante sermos interessados, muito mais do que interessantes. Espero que gostem!…
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48. Londres, Raye, descobrir novos artistas e o estilo como expressão
Neste episódio, levo-vos comigo numa viagem a Londres: desde explorar King’s Cross sozinha, ir a um listening bar, a uma livraria num barco e passeios por alguns dos cantinhos mais bonitos de Londres. O grande motivo da viagem foi ver a RAYE ao vivo, mas pelo meio partilho também várias...
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47. Como assim fui à listening party do Harry?
Um episódio gravado à base do entusiasmo de já ter ouvido o novo álbum do Harry Styles. Espero que gostem! 😭✨ Encontra-me em: https://linktr.ee/carolinacsantiago ou @carolinacsantiago no Instagram ✨ Fala comigo através de [email protected] 💌 Até ao próximo episódio! 🤍
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46. O luto e a arte como cura
Navegar o luto nunca é fácil, mas com um bocadinho de ajuda pode tornar-se mais leve. Espero que este episódio seja isso para alguém. 🫂 Referências Fala com Ela com Maro How Art Helped Me Grapple with Grief | Navied Mahdavian | TED Sugestões dadas Educação da Tristeza, Valter Hugo Mãe Quando As...
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45. "Não faz mal não estar bem"
Um episódio curtinho mas que pode servir de abraço a alguém. 🫂 Música: Mimi Froes - Não faz mal não estar bem Filmes sugeridos: A Minha Namorada Tem Amnésia Legally Blonde Perfect Days, de Wim Wenders Mamma Mia The Holiday Love Actually Paddington e Paddington 2 Little Miss Sunshine Spirited…
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44. Quero ser uma velhinha rija
Tenho pensado demasiado sobre chegar à velhice com força e isso motiva-me a mexer o corpo. Divaguei um bocadinho sobre este assunto, espero que gostem! ♥️ Sugestões: Phoebe Bridgers - Punisher Série: Dark Filme: Age of Adaline Encontra-me em: https://linktr.ee/carolinacsantiago ou...
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43. Cheguei aos 29
Peguem na vossa bebida quentinha e juntem-se a mim, vou-vos contar como foi o meu aniversário e partilhar convosco algumas coisas que sinto que se vão tornando mais presentes à medida que a minha idade vai avançando. Espero que gostem! ♥️ RECEITA - Creamy Leek Pasta FILME La La Land ÁLBUNS My…
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42. Como tornar um dia mais mágico
Senti que estávamos todos a precisar de mais magia no nosso dia a dia, por isso aqui vão uns pózinhos de perlimpimpim. Espero que gostem! 🪄✨ Sugestões dadas: NAPA - Amor de Novo Sienna Spiro - Die On This Hill - The Tonight Show Starring Jimmy Fallon Sienna Spiro - Back to friends (sombr cover)…
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41. Quatro anos com o Tiago
Um episódio mais longo do que o habitual, mas com um convidado bastante especial. Inclui Q&A e sugestões no final, esperamos que gostem! ♥️ Encontra-me em: https://linktr.ee/carolinacsantiago ou @carolinacsantiago no Instagram ✨ Fala comigo através de [email protected] 💌 Até ao...
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40. Não é o novo ano que faz magia, somos nós
Olá, 2026! Neste episódio, falo um bocadinho sobre a magia de um novo começo, que pode ser quando bem quisermos e nos apetecer. Espero que gostem! ♥️ Recomendações dadas: Educação da Tristeza, Valter Hugo Mãe Piranesi, Susanna Clarke Fallout Apothecary Diaries Daniel Caesar: Tiny Desk Concert...
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39. Sentir o espírito natalício e preparar o novo ano
O natal é muito mais do que o dia 24 e 25, especialmente num ano tão diferente para mim. Neste episódio conto-vos um bocadinho como prolonguei o meu espírito natalício ao longo do mês de dezembro e faço, também, um recap do meu ano. Espero que gostem! ♥️ Filme sugerido: Eternity Encontra-me em:...
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38. O regresso do analógico e salvar o nosso cérebro
Um episódio para se ouvir a x1 sobre a nossa presença na internet e nas redes sociais, a era analógica e como podemos recuperar o nosso cérebro de apodrecer. Espero que gostem! ♥️🫂 Referências Podcast: O nosso olhar para ti - Episódio 60 Música: Fleet Foxes - White Winter Hymnal Absolutely - I...
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37. Decorar uma casa leva tempo
Ninguém nos preparou para isto, muito menos as redes sociais. Parece que decorar uma casa é algo que se faz de um dia para o outro, mas crescer é perceber que é uma missão para a vida. 🏡 RECOMENDAÇÕES Música - Jordan Rakei Série - Pluribus Filme - The Holiday Anime - Horimya Livro - Great Big...
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36. Que a música nos salve
Tenho pensado muito sobre a importância da música e da arte no geral. Neste episódio, reflito um bocadinho sobre isso! Espero que gostem 🤍 Recomendações dadas: Série Stranger Things Série Man on the Inside Filme "Eden" Filme "Bogonia" Livro "A Vegetariana", Han Kang Encontra-me em:...
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35. Sobre desligar, fazer um workshop de cerâmica e rir até doer a barriga
Ficar numa pousada no meio da Serra da Estrela, ir ao Terapia de Casal ao vivo e fazer um workshop de cerâmica com a Mariana Gomes. What a life. Espero que gostem deste episódio! Recomendações dadas: Restaurante "Varanda da Estrela" e restaurante "A Laranjinha" (zona da Serra/Covilhã) Livro: "A...
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34. No Porto, em cada esquina um amigo
Mais uma ida ao Porto cheia de boa comida, amigos, e música, tal como se quer. ♥️ Restaurantes mencionados: Curb Bicho Casa Guedes Brites Época Vícios à Mesa Café Kiwa Francesinha Café Genuíno MiBa Bakery Nonna Pasta Fresca O que estou a ler: Katabasis - R. F. Kuang The invisible life...
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33. Tornar-me eu aos poucos e poucos
Sabe bem quando conseguimos colocar em palavras uma coisa que sentimos a vida toda. Espero que gostem deste episódio. 🤍 Encontra-me em: https://linktr.ee/carolinacsantiago ou @carolinacsantiago no Instagram ✨ Blogue: https://carolinacsantiago.blogspot.com/ Fala comigo através de...
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32. O privilégio de envelhecer
Tenho pensado demasiado no envelhecimento e na maneira como a sociedade encara as pessoas mais velhas. Terão as redes sociais culpa nisto? Espero que gostem deste episódio! 🤍 Encontra-me em: https://linktr.ee/carolinacsantiago ou @carolinacsantiago no Instagram ✨ Blogue:...
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31. Um verão intenso, adotar um gatinho e TSITP
Neste episódio, conto-vos como foi o meu verão, sobre termos adotado um gatinho e sobre o ritual de ver The Summer I Turned Pretty todas as quartas! 🤍 Encontra-me em: https://linktr.ee/carolinacsantiago ou @carolinacsantiago no Instagram ✨ Blogue: https://carolinacsantiago.blogspot.com/ Fala...
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30. Edimburgo, com o Tiago
Neste episódio tenho um convidado especial, o Tiago, para falar da nossa viagem a Edimburgo! Quem por aí já visitou a Escócia? 🐮🏴 Encontra-me em: https://linktr.ee/carolinacsantiago ou @carolinacsantiago no Instagram ✨ Blogue: https://carolinacsantiago.blogspot.com/ Fala comigo...
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29. Finalmente meti aparelho
De um episódio para o outro ganhei um sorriso metálico 😬 Falei um bocadinho sobre o porquê e sobre o processo de habituação. Se tiverem dicas para que tudo corra melhor, já sabem! 🤍 Encontra-me em: https://linktr.ee/carolinacsantiago ou @carolinacsantiago no Instagram ✨ Blogue:...
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28. Coimbra, fazer as coisas com leveza e retirar a pressão do journaling
Um fim de semana em Coimbra com direito a muito passeio, gelados e até mesmo um condutor do Uber louco que nos fez temer pela vida. Espero que gostem do episódio! ☺️ Sítios recomendados em Coimbra: Oak, Doppo, Cosi, Izakaya Oni. Podcasts mencionados: O Teu Mal é Sono - Ep. 87. O Nosso Olhar Para…
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27. Nostalgia dos anos 2000 e ainda sermos crianças
Acho que vou abrir um clube de pessoas que estão sempre com nostalgia dos anos 2000. Quem se junta? 💌 Encontra-me em: https://linktr.ee/carolinacsantiago ou @carolinacsantiago no Instagram ✨ Blogue: https://carolinacsantiago.blogspot.com/ Fala comigo através de [email protected] 💌...
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26. Fazer malabarismo na vida e ter pensamentos intrusivos
Há dias em que só conseguimos fazer o básico - e isso também é viver. 🤍 - Encontra-me em: https://linktr.ee/carolinacsantiago ou @carolinacsantiago no Instagram ✨ Blogue: https://carolinacsantiago.blogspot.com/ Fala comigo através de [email protected] 💌 Até ao próximo episódio! 🤍
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25. Workshop de cerâmica, dificuldade em perceber instruções e boa vida
Se sinto que este episódio foi um bocadinho confuso? Sim, mas seguimos fortes! Desde o workshop de cerâmica que fiz na Disco Wheel a passeios pelo Alentejo, contei-vos tudo o que fiz nos últimos dias. Espero que gostem! 🤍 Sítios mencionados: Disco Wheel (Lisboa) Magnólia (Lisboa) Fable (Lisboa)...
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24. A minha experiência com o teletrabalho
Olá, anjos! Neste episódio, para além de descobrirem que os meus gostos alimentares estão em constante mudança, podem saber mais sobre a minha experiência com o teletrabalho. Espero que gostem. 🤍🫧
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23. O apagão e a importância de ter hobbies
Neste episódio, recordei o apagão que aconteceu e meditei um bocadinho sobre a importância de termos hobbies e coisas que nos ajudem a limpar a cabeça. 😌✨ Música recomendada: https://www.youtube.com/watch?v=9D6uCMMhT9w Filme recomendado: The Life List Obrigada por estarem desse lado 💌
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22. Vamos meter a conversa em dia?
Cá estou eu de volta, com muita vontade de falar pelos cotovelos. Espero que gostem deste episódio, que é meio como falar com aquela amiga que já não vemos há muuuuito tempo. Como estão? 🤍
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21. Amigas digitais
Voltar a casa dos pais quando vivemos fora, amizades que passam do online para o físico, 'Aqui Dentro Faz Muito Barulho' e necessidade de estar com a natureza. Espero que gostem muito deste episódio e obrigada por me ouvirem, sempre.
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20. Temos de ser todos iguais na internet?
Evelyn Hugo e um pequeno reflexo sobre a nossa existência na internet. Temos mesmo de fazer tudo da mesma maneira?
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19. As rotinas importam, ir a Londres duas vezes e crescer
Estive muito tempo fora, a vida passa demasiado rápido e há sempre demasiado a acontecer - no mundo e nas nossas cabeças. Já tinha saudades! Neste episódio, dou um pequeno catch up muito leve sobre os últimos tempos.
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18. Celebrar o sucesso, ser humilde e a mulher poderosa
Humildade não é sinónimo de fraqueza e reconhecer o nosso mérito não é sinal de arrogância! Neste episódio, exploro um pouco a relação entre o sucesso e a humildade. Espero que gostem. ♥️
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17. Voltar a conduzir e outros medos que nos congelam
Voltar a conduzir, aranhas e tripofobia. Estes são os meus maiores medos até à data. Neste episódio, falo um bocadinho sobre isso. Espero que gostem! <3
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16. O tempo "certo" para as pequenas e grandes coisas da vida
Tirar a carta. Acabar a licenciatura. Ter filhos. Haverá um tempo certo para tudo isto? Neste episódio, partilho um bocadinho da minha experiência e o que sinto sobre o tempo certo das coisas. Espero que gostem!
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15. O último concerto do Harry, conhecer o Lloyd e Bolonha
Fui ao último concerto da Love on Tour do Harry Styles em Reggio Emilia e fui muito feliz. Neste bocadinho, partilho com vocês como foi a viagem, o concerto e até mesmo ter conhecido o fotógrafo do Harry. Espero que gostem!
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14. O poder de "just go for it" com Carolina Caldeira
Às vezes, tudo acontece quando menos esperamos. Até mesmo quando não sabemos aquilo que esperar, aquilo que queremos ou até mesmo quem somos. Neste episódio, conto com uma convidada muito especial, a Carolina Caldeira, que é exemplo de que coisas incríveis acontecem quando simplesmente "deixas...
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13. As pequenas coisas da vida que a tornam gigante
Há grandes acontecimentos na nossa vida, mas e o que acontece no entretanto? Estarmos atentos às pequenas coisas ajuda-nos a estar mais presentes, atentos e até mesmo felizes. Espreita este episódio e ouve a minha lista de pequenas grandes coisas! ✨💛
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12. Coldplay e a liberdade de sermos nós próprios
As últimas semanas foram intensas: com algumas viagens, concerto dos Two Door Cinema Club e concerto dos Coldplay. Mas no final de contas, tirei uma reflexão super importante. Espero que gostem deste episódio!
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11. Síndrome do impostor, sabotar amizades e não investir na minha arte
Todos nós sabotamos algo na nossa vida. Neste episódio, falo um bocadinho sobre a minha experiência pessoal e como acho que podemos evitar - ou diminuir - o nosso impostor interno. Espero que gostem! ✨♥️
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10. Boundaries, demorar a responder a mensagens e super mario
Neste episódio, falo um bocadinho sobre boundaries: o que são, como estabelecer e o que fazer quando alguém não respeita. Ah, e falo sobre o Super Mario também. Espero que gostem. ♥️
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9. Inspiração, criatividade e aguarelas
A criatividade é algo que vamos desenvolvendo ao longo da vida. Mas será que estamos sempre dispostos a fazê-lo? De onde vem a inspiração? Esta e outras questões, para ouvir, neste episódio. ✨
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8. Baby Yoda e a criança interior
Neste episódio, falo um bocadinho sobre as coisas que sinto que me conectam à minha criança interior, desde o Baby Yoda a pintar desenhos com os meus sobrinhos! Espero que gostem. ✨
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7. Roupa em segunda mão, comprar menos e fast fashion
Neste episódio, medito um bocadinho sobre o fast fashion e a roupa em segunda mão. Espero que gostes! ✨🤍
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6. Tirar fotografias ou aproveitar o momento?
Será que fotografar ou filmar nos impede de viver o momento? Descobre a minha opinião sobre este tema neste novo episódio. ✨
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5. Relacionamentos à distância com Tiago Sena
No episódio de hoje temos um convidado especial para falar sobre relacionamentos à distância! ✨💖
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