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VIDA EN EXPANSIÓN
by Berenice González
Vida en Expansión es un espacio para quien ya no quiere sobrevivir su vida… quiere ocuparse de crearla.Aquí hablamos de auto-liderazgo, expansión, negocios, maternidad, energía, dinero, relaciones y todo lo que sostiene una vida llena de vida, real y elegida. Porque una vida en expansión no sucede por magia. Sucede cuando decides crearla. Bienvenidx.
Episodes
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EP013 | Las puertas no se abren solas.
Crea las posibilidades incluso cuando nadie te abre las puertas. Si te gustó este episodio, déjame un comentario y califícalo en tu plataforma preferida, ¡es ORO para mi! Recuerda compartírselo a quien creas que le puede ayudar. Te dejo mis redes sociales: @BePineapple en Instagram INWARD en...
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EP 012 | ¿Y si lo que crees grandioso e imposible está después de salir del molde?
En este episodio hablamos de el poder que hay en tomar la decisión menos popular para crear una vida propia mágica, abundante y exitosa. Si te gustó este episodio, déjame un comentario y califícalo en tu plataforma preferida, ¡es ORO para mi! Recuerda compartírselo a quien creas que le puede...
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EP 011 | Overreacting: Deja de hacerlo y hazte responsable.
El sobre reaccionar ante un desbordamiento emocional, no es algo que te sucede desde solo hoy, es una respuesta aprendida por tu cuerpo que viene desde mucho más atrás. En este episodio te muestro cómo se ven en la vida real y te comparto 5 pasos para dejar de reaccionar y empezar a elegir...
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EP 010 | Deja de postergarte: el puente entre tu visión y tu realidad.
✨ Llegó el momento para pasar de la intuición a la acción. En este episodio hablamos de cómo dejar de postergarte y empezar a moverte con lo que ya sabes. Si has estado conectando con tu intuición, teniendo claridad, pero sin accionar, este espacio es para ti. La primavera marca un cambio...
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EP 009 Temporada de eclipses - Por qué se siente como caos pero en realidad es una iniciación. Año del Caballo de Fuego: Activación Energética y de Códigos Sagrados
En este episodio entramos en una conversación íntima y poderosa sobre el Año Nuevo dentro del sistema del zodiaco chino y la energía del Caballo de Fuego, en medio de temporada de eclipses. Más que hablar de astrología como algo externo, exploramos cómo estos momentos simbólicos pueden…
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EP 008 El amor como acto político, ternura radical y el mensaje que nos dejó Bad Bunny en el Super Bowl
En este episodio hablamos sobre ternura radical, vulnerabilidad y cómo amar —de verdad— desafía un sistema que normaliza la dureza, la desconexión y la violencia emocional. A partir de ideas de Brené Brown y Bell Hooks, exploramos por qué sentir no es debilidad, sino una forma de resistencia. Te...
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EP 007 | Los duelos invisibles de la maternidad.
Este espacio pretenende darle visibilidad a algo de lo que muy poco se habla; los micro duelos invisibles que vivimos en la maternidad. La transición entre cada etapa de los hijxs, las personas que dejan de ser y en quien se convierten y la madre que tabien dejas de ser. Si este episodio fue útil…
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EP 006 | Estrategia alineada a tu energía, no contra ella.
EPISODIO ACTUALIZADO En este episiodio hablamos de de: Qué pasa cuando vivir sin estructura empieza a tener un costo real La diferencia entre sobrevivir y sostenerte Por qué la responsabilidad no es auto exigencia tóxica, sino dirección Cómo construir sistemas compatibles con tu cuerpo, tu mente…
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EP 005 | El error de comenzar el año corriendo - y cómo hacerlo distinto -.
Empezar el año con prisa no es disciplina: es desalineación. En este episodio hablamos de por qué enero no es realmente un inicio, de la energía del Año 1 en numerología, del arquetipo del Caballo y del error colectivo de querer correr antes de tener dirección. Exploramos cómo el cuerpo, el…
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EP 004 | Adiós al año de la Serpiente: Por qué el 2025 vino a quitarte lo que ya no era verdad.
El 2025 fue un año de cierres, confrontación y transformación interna. Un año 9 que vino a disolver identidades, relaciones y certezas que ya no sostenían la verdad de quien eres. En este episodio hablamos del vacío, del dolor de soltar y de la energía de la Serpiente como símbolo de sabiduría,...
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EP 003 | Día 3: La pausa como acto de rebeldía y resistencia.
En este episiodio, hablamos de la pausa y el silencio como actos rebeldes y de resisencia ante un sistema sobre exigente. La rebeldía de detenerte, de respirar, de escribir, de meditar, de cuestionarlo todo. Exploramos por qué herramientas como la respiración consciente, la meditación y la...
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EP 002 | Día 2: Porqué tu cansancio extremo no se va con motivación ni afirmaciones. La ciencia lo explica.
En este episodio hablamos de qué le pasa realmente a tu cuerpo y a tu cerebro cuando ya te acostumbraste a vivir bajo estrés constante. La ciencia es clara: el burnout altera tu claridad y toma de decisiones, desregula tu centro emocional y mantiene tu sistema nervioso en modo alerta incluso…
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EP 001 | Día 1: Eso que llamas cansancio, en realidad no lo es. (La auto exigencia invisible que te está llevando al burnout y nadie te lo explica)
Lo que llamas 'estar cansada' muchas veces es una mente saturada. En este episodio entenderás las señales, la ciencia detrás del burnout y cómo identificar que estás a un paso de romperte. En este primer episodio vamos directo al grano. Te voy a mostrar algo que quizá nunca nadie te había…
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00 | Bienvenidx a Vida en Expansión
¡Hola! En este episodio te doy la bienvenida a Vida en Expansión, te cuento de qué va y que vas a aprender por aquí. Si ya me conoces, gracias por apoyarme siempre. Si no, aquí te dejo mis redes que es solo un 1% de mi vida pero con gusto te doy la bienvenida Berenice González en Instagram...
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Vida en Expansión es un espacio para quien ya no quiere sobrevivir su vida… quiere ocuparse de crearla.Aquí hablamos de auto-liderazgo, expansión, negocios, maternidad, energía, dinero, relaciones y todo lo que sostiene una vida llena de vida, real y elegida. Porque una vida en expansión no sucede por magia. Sucede cuando decides crearla. Bienvenidx.
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Vida en Expansión es un espacio para quien ya no quiere sobrevivir su vida… quiere ocuparse de crearla.Aquí hablamos de auto-liderazgo, expansión, negocios, maternidad, energía, dinero, relaciones y todo lo que sostiene una vida llena de vida, real y elegida. Porque una vida en expansión no sucede...
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