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Vida Integral
by Adriane Spínola
Eu sou Adriane! Aqui compartilho conhecimentos que transformaram minha vida e que hoje transformei em profissão. Meu objetivo é ajudar você a se libertar do que te limita, a criar sua própria realidade e viver de forma mais consciente e com propósito! Insta: @adriane_spinola
Episodes
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Identificação de Crenças Limitantes: prática rápida
“Quem acredita sempre alcança”. E é isso aí Quando você acredita de verdade em algo, você cria um processo poderoso de procurar por aquilo a todo momento e só descansa quando consegue comprovar essa crença, mais uma vez. É seu cérebro treinado para reforçar cada vez mais essa crença num ciclo...
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Somos o que somos
A tentativa de ser outra pessoa, porque parece que quem somos não é o suficiente, não nos deixa mostrar pro mundo nossa potência incomparável. Se a gente não se reconhece, não acessamos nossa luz interna e estamos negamos nossa existência. Se negar é se manter invisível.
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Quando a Gente se Abandona
Oi, pípol! Hoje nosso tema por aqui é o auto-abandono. Sabe aqueles momentos em que a gente deixa várias áreas da nossa vida de lado e, quando assusta, sente os impactos da falta do que ficou pra trás? Pois é… esse é nosso papo da semana Então bora entender um pouco mais sobre isso e sobre os...
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Medo
Ignorar nossos medos é a maior armadilha pra nos manter paralisadas diante da vida. Apenas quando reconhecemos cada um deles, nos acolhemos e curamos as causas, é que podemos reduzir os ciclos de repetição e os sentimentos de fracasso e frustração. Se quiser fazer parte da nossa tribo de...
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Fazendo as pazes com o masculino
Como não olhar pras nossas dores, pro feminino machucado e pro masculino repelido, pode nos levar pra um espaço de cada vez mais dor? Aqui vou falar um pouco sobre isso e sobre como entendemos as energias masculina e feminina de forma equivocada. Se quiser fazer parte da nossa tribo de...
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Força e Cura para Mulheres
Como não olhar pras nossas dores, pro feminino machucado e pro masculino repelido, pode nos levar pra um espaço de cada vez mais dor. Aqui vou falar um pouco sobre isso e sobre os encontros Reia, que estão acontecendo todas as segundas feiras de julho (2021), gratuitamente e ao vivo no meu...
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Criando sua realidade
Deixar de ser fantoche da vida, das pessoas e passar a ser dona da sua própria história, é quando você passa a de fato ser uma criadora da sua realidade. Isso só é possível com muito autoconhecimento e responsabilidade por suas escolhas. Só é possível com movimento e consciência do seu lugar no...
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O que nos incomoda tanto?
O que nos incomoda tanto nas outras pessoas e nas circunstâncias? Qual a diferença entre a inquietação natural com o diferente e o comportamento de reagir, excluir, rotular, desabonar aquilo que é realidade de vida de outras pessoas? O que tudo isso tem a ver com autoconhecimento? Escuta pra…
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Vida Integral
O que é vida integral? O que compõe o que somos e porque entender isso é tão importante pro nosso desenvolvimento... pra uma vida mais leve e divertida? Escuta pra descobrir mais! Me siga também no intagram: @adriane_spinola !
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Encontre Seu Ritmo - ep.6
Procrastinação e hiper realização ... o que esses dois padrões tem em comum? Parecem opostos, não é mesmo? Mas não é bem assim. Ambos podem ter o mesmo fator original e inclusive podem coexistir em uma mesma pessoa. Os excessos, o fazer desenfreado, as exigências modernas, exaustivas de...
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Encontre Seu Ritmo - ep.5
Procrastinação e hiper realização ... o que esses dois padrões tem em comum? Parecem opostos, não é mesmo? Mas não é bem assim. Ambos podem ter o mesmo fator original e inclusive podem coexistir em uma mesma pessoa. Os excessos, o fazer desenfreado, as exigências modernas, exaustivas de...
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Encontre Seu Ritmo - ep.4
Procrastinação e hiper realização... o que esses dois padrões tem em comum? Parecem opostos, não é mesmo? Mas não é bem assim. Ambos podem ter o mesmo fator original e inclusive podem coexistir em uma mesma pessoa. Os excessos, o fazer desenfreado, as exigências modernas exaustivas de...
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Encontre Seu Ritmo - ep.3
Procrastinação e hiper realização... o que esses dois padrões tem em comum? Parecem opostos, não é mesmo? Mas não é bem assim. Ambos podem ter o mesmo fator original e inclusive podem coexistir em uma mesma pessoa. Os excessos, o fazer desenfreado, as exigências modernas exaustivas de...
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Encontre Seu Ritmo - ep.2
Procrastinação e hiper realização... o que esses dois padrões tem em comum? Parecem opostos, não é mesmo? Mas não é bem assim. Ambos podem ter o mesmo fator original e inclusive podem coexistir em uma mesma pessoa. Os excessos, o fazer desenfreado, as exigências modernas exaustivas de...
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Encontre Seu Ritmo - ep.1
Procrastinação e hiper realização... o que esses dois padrões tem em comum? Parecem opostos, não é mesmo? Mas não é bem assim. Ambos podem ter o mesmo fator original e inclusive podem coexistir em uma mesma pessoa. Os excessos, o fazer desenfreado, as exigências modernas exaustivas de...
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Vocação x Habilidade x Propósito
Olá! Aqui é Adriane Spínola, profissional de Desenvolvimento Humano. Me acompanhe também lá no insta pelo @adriane_spinola. --- Sobre o áudio de hoje... Você sabe a diferença entre vocação, habilidade e propósito? Muitas vezes confundimos essas três coisas e nos mantemos confusos e desalinhados…
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Aprovação x Reconhecimento
Olá! Aqui é Adriane Spínola, profissional de Desenvolvimento Humano. Você me encontra no Insta como @adriane_spinola! --- Sobre o áudio de hoje... A necessidade de ser reconhecida ou aprovada direciona sua vida e muitas vezes te leva a fazer escolhas ou aceitar realidades que não estão conectadas...
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A Pessoa Que Deu Certo
Responde aqui pra mim: quais as escolhas que você fez e que hoje reconhece que foi pra seguir protocolos? São tantos os protocolos a serem seguidos, tantas imposições, julgamentos e expectativas, que acabamos nos afastando das nossas próprias escolhas e vivendo a realidade definida por outras...
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Eu sou Adriane! Aqui compartilho conhecimentos que transformaram minha vida e que hoje transformei em profissão. Meu objetivo é ajudar você a se libertar do que te limita, a criar sua própria realidade e viver de forma mais consciente e com propósito! Insta: @adriane_spinola
HOSTED BY
Adriane Spínola
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How many episodes does Vida Integral have?
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What is Vida Integral about?
Eu sou Adriane! Aqui compartilho conhecimentos que transformaram minha vida e que hoje transformei em profissão. Meu objetivo é ajudar você a se libertar do que te limita, a criar sua própria realidade e viver de forma mais consciente e com propósito! Insta: @adriane_spinola
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