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Vida Plena con Claudia Agramonte
by Claudia Agramonte
Persigue la vida plena y busca tu felicidad, ya que a eso hemos venido a este mundo.En este podcast hablamos de educación emocional, salud, bienestar y estilo de vida en general, en la voz de la periodista Claudia Agramonte.
Episodes
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¿Los niños en clases virtuales desde casa? Yo tengo que trabajar ¿Qué voy a hacer?
Este es el dilema de muchos padres ahora mismo, ante la realidad de que los niños tendrán clases virtuales desde casa y los padres deben trabajar. Te comparto aquí unas pautas que voy a implementar en mi propia dinámica familiar. Recuerda que esta es mi perspectiva como madre; la opinión de un...
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Estamos en CUARENTENA ¿Debemos ser más productivos?
Estamos frente a una situación nunca antes vista desde hace varias generaciones. Una cuarentena, un aislamiento social obligatorio, supuestamente tenemos más tiempo porque estamos en casa, pero ¿Es realmente un tiempo libre? Da sensación de que la sociedad (apoyada en las Redes Sociales) nos…
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¿Y si yo soy la tóxica?
Todos hemos oído alguna vez hablar de personas y relaciones tóxicas. Hemos ojeado algún artículo, incluso escuchado episodios anteriores de vida plena, para identificar claramente algunos perfiles de personas tóxicas que estaban en nuestra vida y hasta tomamos nota de lo que debemos hacer, para…
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¿LE TEMES AL CAMBIO? ¡Yo también! ¡Debemos enfrentarlo!
La vida es cambio, pero el cambio nos asusta. Los cambios necesarios en nuestras vidas. Algunos los decidimos voluntariamente, y otros nos llegan impuestos por las circunstancias. Debemos tener presente que el cambio es inherente a la vida; la opción es contemplarlo como una oportunidad de...
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¡GRACIAS! Descubre el poder del agradecimiento
Hay una alegría en dar gracias que emociona el corazón y produce un cambio duradero. Alegría y gracias dando van de la mano. ¡No olvides dar gracias hoy!
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FAMILIARES TÓXICOS: ¿Cómo manejar esta situación? ¿Cómo puedes protegerte? ¿Debes alejarte?
La familia es lo más importante, pero lamentablemente en ocasiones tenemos algún miembro de esta que hace daño, que rompe nuestro equilibrio mental. Pensar en dejar atrás a los parientes puede sonar desquiciado, puesto que la familia es el núcleo fundamental de la sociedad. Sin embargo, cuando…
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INTELIGENCIA EMOCIONAL: sintonizando con nuestras emociones
Conocemos la inteligencia emocional como la capacidad de reconocer, entender y manejar sus nuestras emociones, así como las de las personas a nuestros alrededor. Con inteligencia emocional se facilitan las relaciones interpersonales, así como la obtención de metas, el manejo del estrés y la...
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¡Aprende a decir NO!
¡Hola! En esta entrega te hablo de un tema que nos ha afectado a todos en algún momento, no saber decir NO. ¿Cuántas veces saliste perjudicado o perjudicada por decir que si, aun sabiendo de antemano que el pedido era abusivo? Ayudar a los demás y estar dispuesto a hacer un favor es muy distinto…
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¿Es amor o dependencia emocional? ¡Cuidado!
El amor sano necesita del respeto, de la comprensión, de la tolerancia y del acuerdo entre las partes. Y más allá de las afinidades, son dos personas diferentes, cada una con su espacio, su historia y experiencia de vida. En cambio la dependencia emocional es una necesidad afectiva extrema, con...
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Amor propio. El primer y verdadero amor
Querernos nos protege, pero no nos aísla en una burbuja. Nos da seguridad y fortaleza, el impulso para luchar por lo que queremos a pesar de las tormentas.
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