PODCAST · health
Vida saludable con Alanis
by Alanis desire Ordoñez valdivia
Hablaremos de nutrición, recetas, tips enfocados en lo saludable.
Episodes
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CONDEPORT
¡Todo sobre tus deportes favoritos en Condeport!
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Mitos y verdades de la alimentación
Mitos y verdades de la alimentación
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¿Es verdad que dormir ayuda a perder peso?
Leyendo el artículo de Cynthia Ramnarace
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12 mejores YouTubers para hacer ejercicios en casa
Hola hola!, En este episodio te diré cuales son los 12 mejores YouTuber para seguir y hacer ejercicios en casa, te daré mi punto de vista y cuales sigo yo personalmente.
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MIXART
La presentación de MIXART un programa dedicado a los temas culturales como música,arte, cine y poesía.
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Ejercicios fáciles y rápido
Ejercicios fáciles y rápidos para hacer en casa y evitar el sedentarismo
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Entrevista a las nutricionistas Karen Alvarez y Julissa Olivera
En este capítulo tendremos una entrevista con dos profesionales en el tema de la nutrición. Redes sociales. Instagram: @kareninalvarez @juliolimedina Facebook: Karen Alvarez Angélica Olivera Medida WhatsApp 9513665767 9711702346
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Ideas de desayunos y postres fitness
En este episodio te daré receta y preparación de 7 desayunos saludables y 2 postres saludables.
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5 frutas con menos calorías
Sabras cuales son las 5 frutas con menos caloría y también se mencionarán los nutrientes, vitaminas y minerales de cada una.
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