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Vida y Trabajo
by Alicia Morales Bustamante
Cada Podcast que presento es un descubrimiento permanente de cómo enfrentar nuestra vida personal y laboral, a través de herramientas, consejos y buenas prácticas adquiridas.
Episodes
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Habilidades Profesionales y Personales: Autoconocimiento
¿Cómo estoy?, ¿Cómo me siento?, ¿Estoy feliz de la forma como vivo mi día a día?, ¿Cuáles son mis fortalezas?, ¿Qué me enoja?, ¿En qué destacas de manera natural?, ¿En qué estoy gastando hoy mi tiempo y energía?. Desarrollar el hábito del autoconocimiento nos abre caminos para guiar, direccionar,...
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¿Cuidas tu salud mental en el cotidiano?
7 técnicas fáciles y útiles que contribuirán a tu salud mental en el día a día. Nuestra salud mental determina cómo los seres humanos manejamos el estrés, la toma de decisiones, la manera cómo me relaciono con otros, cómo enfrentó las distintas situaciones que el día a día me presenta, y ¿nos...
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¿Cómo crear tus objetivos personales?
Una guía práctica y precisa de cómo definir tu plan personal, enfocándonos en lo importante, en lo que quieres, en lo que te gustaría hacer, en lo que quieres lograr, haciéndonos cargo y tomando acción en los ámbitos de tu vida dónde quieres mejorar tus grados de satisfacción. Por qué las…
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Decreta, crea, decide un año extraordinario…
¡En cualquier momento el cambio puede comenzar!... mejorar como vivimos nuestra realidad de vida es una decisión y el comienzo puede estar aquí… En este podcast te presento una maravillosa herramienta utilizada en coaching personal, donde podrás ver de manera gráfica el grado de satisfacción que...
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¿Existen emociones positivas o negativas?
Las emociones nos acompañan en todo momento y en todos los ámbitos de nuestra vida, en cada acción y decisión que tomamos… ¿Nos damos cuenta de lo importante que son?.... Descubre más en este episodio…
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Inteligencia emocional parte 2
Si, es posible reconocer nuestros propios sentimientos y los ajenos, manejar bien nuestras emociones con nosotros mismos y en nuestras relaciones. Por qué todas las emociones son importantes y tenemos la capacidad de desarrollar la inteligencia emocional que nos permitirá regular, canalizar,...
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Inteligencia emocional parte 1
¿Sabías que las emociones se pueden educar?... Cuando lo descubrí, fue un antes y un después en mi vida personal y profesional, así de simple. Comencé a manejar mis estados de estrés, a vivenciar de una manera distinta mis miedos, enojos, tristezas y alegrías, mejoró mi salud física- mental-...
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Las 7 Leyes Espirituales del Éxito (Parte 2)
¿Nos hemos detenido a encontrarnos, a conocernos, a amarnos, o a compartir? Este es un momento precioso pero transitorio. Es un pequeño paréntesis en la eternidad. Si compartimos con interés, con ligereza de corazón y con amor, creamos abundancia y alegría los unos con los otros. Y entonces este...
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Las 7 Leyes Espirituales del Éxito (Parte 1) ¿Que nos hace personas exitosas?
Si bien el concepto de éxito es subjetivo y cada uno puede medirlo de una manera distinta, generalmente está conectado con lo económico y muy alejado de lo relacionado con el desarrollo personal. Las 7 leyes espirituales abren el camino a ser conscientes de considerar aspectos fundamentales para...
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Coaching Ejecutivo ¿Una manera efectiva para el éxito de las organizaciones?
SI, sin más y sin rodeos, puedo asegurar que la práctica del coaching ejecutivo es una excelente herramienta para alcanzar los objetivos, aportando directamente a las organizaciones, Contribuyendo a la productividad, Mejorando relaciones, Desarrollando habilidades y Reduciendo niveles de estrés.
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Coaching ¿Qué es y en que puede ayudarte?
Existe una manera de liderar diferente, donde puedes acompañar a través de la conversación genuina, confianza, confidencialidad y escucha activa, el desarrollo de cada uno de los miembros de tu equipo, que a través de preguntas abiertas, facilitan el autoconocimiento y el descubrimiento del…
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¿Jefe o Líder?
El liderazgo es una parte fundamental en el desarrollo personal y profesional. En este podcast nos enfocaremos en el ámbito profesional y la responsabilidad que tiene un líder en la gestión de personas. Analizaremos el concepto de liderazgo, haciendo consciente que el lugar de trabajo puede…
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Un regalo para nuestra inquieta mente: “Biografía del Silencio”
La biografía del silencio es un maravilloso libro que nos invita a la reflexión sobre la inquietud mental que no permite el disfrute del momento presente. El libro de Pablo D Ors nos acerca a nuestro interior a través de la meditación como personas humanas con virtudes y defectos, no teniendo que...
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Habilidades Profesionales
Si ya teníamos la sensación de que las empresas caminaban rápidamente hacia la digitalización y automatización, lo que traería incertidumbre en nuestra vida laboral, hoy con más razón aún, ya no basta con el título profesional o las habilidades técnicas adquiridas. Es por ello que es primordial...
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Habilidades para la vida
En el camino de lo cuantificable nos alejamos de las emociones y a mirarnos como seres humanos de manera individual, acostumbrados a vivir en un mundo profesional donde se prioriza las habilidades que se pueden medir. En este Podcast le daremos un espacio a las habilidades de vida y su…
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Vida personal y laboral: ¿Cómo equilibrar estos dos mundos ?. Parte 2
En éste Podcast número 3 seguimos con la segunda parte y final de las estrategias que te podrán ayudar a iniciar cambios reales en tu vida para alcanzar el equilibrio deseado, mentalizando que tanto nuestra vida Personal y Laboral son igual de importantes. Además, considerar que la productividad…
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Vida personal y laboral: ¿Cómo equilibrar estos dos mundos?. Parte 1
¿Piensas que tener equilibrio en tu vida personal y laboral es casi imposible, porque el tiempo es escaso, las exigencias son muchas y queremos hacer todo bien?, ¿Tienes estados de estrés que acaban con problemas de salud, enfermedades físicas y emocionales?, ¿Crees que podríamos cambiar éste...
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Presentación
En éste mi primer capitulo, quiero presentarme y contarte sobre mi proyecto de desarrollo Personal, Profesional y Coaching
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