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¡Bienvenidx a vidart! Your Wellness Lifestyle. Todos queremos estar bien en la vida, por eso hemos creado este espacio para romper con los mitos, tabúes, o creencias limitantes que te llevan a pensar que el “Wellness Lifestyle” no es para ti. Aquí descubrirás tu propia definición de bienestar, sin clichés, sin tendencias y sin complicaciones. Encuéntranos en Instagram como @vidart.mx
Episodes
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T1 - EP 05 Amor Propio
Que el amor propio sea el principio de un amor en equilibrio con el resto de tus relaciones. Enamórate de ti todos los días.
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T1 - EP 04 Rutina de día
Basta con definir una rutina sencilla al despertar, para iniciar el día con el pie derecho.
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T1 - EP 03 Rutina de noche
Es vital dormir para que ocurran de manera ideal los procesos naturales del cuerpo. De la calidad de tus noches será la calidad de tus días.
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T1 - EP 02 Tu situación actual
Algo importante antes de fijar una meta de bienestar es conocer tu situación actual. Porque para saber a dónde voy, primero tengo que saber en dónde estoy.
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T1 - EP 01 Propósitos
En este episodio te compartimos algunos puntos para acercarte a lograr tus metas de bienestar.
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T1 - EP 00 ¡Bienvenidx a vidart, your wellness lifestyle!
¡Bienvenidx a vidart, El podcast! Somos Any & Jessy, y en este episodio queremos contarte un poco de nuestra historia y de lo que encontraras en este espacio. En vidart compartiremos información en temas de salud y herramientas funcionales de una forma clara, relajada y real, con la intencion de...
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¡Bienvenidx a vidart! Your Wellness Lifestyle. Todos queremos estar bien en la vida, por eso hemos creado este espacio para romper con los mitos, tabúes, o creencias limitantes que te llevan a pensar que el “Wellness Lifestyle” no es para ti. Aquí descubrirás tu propia definición de bienestar, sin clichés, sin tendencias y sin complicaciones. Encuéntranos en Instagram como @vidart.mx
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