PODCAST · health
Vieillir . . . et alors !
by Bernadette & Véro
Vieillir . . . et alors ! Le podcast qui vous donne envie d’avoir des cheveux blanc . . . Vous arrivez à cette étape de la vie qui interpèle !Comme nous, vous avez passé le cap des 45 / 50 ans, vous êtes optimistes, ouvertes et vous prenez soin de vous, tant physiquement que mentalement ou vous avez envie de le faire. Vous êtes au bon endroit !Véro et moi (Bernadette) c’est ce que nous faisons au quotidien prendre soin de nous et donc des autres !En repensant notre alimentation, en pratiquant une activité physique, en chouchoutant notre corps et même notre mental dans un esprit d’éco responsabilité, de partage et toujours avec l’optimisme qui nous caractérise.Comme nous, vous vous posez sûrement de nombreuses questions.Comment aborder cette étape de la vie en toute sérénité ? Comment initier des changements ? Comment garder la forme ? Les médecines douces peuvent-elles m'apporter quelque chose ? Ma retraite me suffira-t-elle ?
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Vieillir . . . et alors ! Le podcast qui vous donne envie d’avoir des cheveux blanc . . . Vous arrivez à cette étape de la vie qui interpèle !Comme nous, vous avez passé le cap des 45 / 50 ans, vous êtes optimistes, ouvertes et vous prenez soin de vous, tant physiquement que mentalement ou vous avez envie de le faire. Vous êtes au bon endroit !Véro et moi (Bernadette) c’est ce que nous faisons au quotidien prendre soin de nous et donc des autres !En repensant notre alimentation, en pratiquant une activité physique, en chouchoutant notre corps et même notre mental dans un esprit d’éco responsabilité, de partage et toujours avec l’optimisme qui nous caractérise.Comme nous, vous vous posez sûrement de nombreuses questions.Comment aborder cette étape de la vie en toute sérénité ? Comment initier des changements ? Comment garder la forme ? Les médecines douces peuvent-elles m'apporter quelque chose ? Ma retraite me suffira-t-elle ?
HOSTED BY
Bernadette & Véro
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