PODCAST · education
Visualização Criativa
by Vo_Ser Espaço Terapeutico
O Espaço Terapêutico Vo-Ser convida você para participar de *Visualizações Criativas* com meditações, músicas e práticas corporais. A *visualização criativa* é uma técnica cognitiva que usa a imaginação para criar imagens mentais nas quais projetamos as metas que queremos alcançar e, assim, geramos mudanças positivas em nossas vidas. A *meditação* é uma técnica que permite conduzir a mente para um estado de calma e relaxamento, levando a um estado de paz interior, trazendo, assim, diversos benefícios como redução do estresse, ansiedade, insônia, medo... É mais um grande recurso para estar no aqui e agora. As *atividades corporais* farão com que seu corpo expresse e solte o que está impedindo sua liberdade de expressão e bem estar, pois sabemos que “o corpo fala e o corpo não mente”. Serão visualizações criativas duas vezes por semana: *aos domingos e às quintas-feiras*, incluindo tarefas que contribuam para o fortalecimento, saúde e bem estar. Serão sugeridas
Episodes
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Visualização Criativa 14 por Gilzélia Vone
🦋 Visualização Criativa 14 ❤️☘️👀🌸🌻🌷🧚♀️👁💐 🧿 Tema: Eu Me Doo Com Amor 🧿 Dica: - Encontre um horário tranquilo, um lugar que você possa se sentar ou se deitar de forma confortável e segura. 🧿 Sugestão: - Releia, sempre que puder, sua anotações anteriores; - Anote em seu caderno suas...
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Visualização Criativa 13 por Gilzélia Vone
🦋 Visualização Criativa 13 ❤️☘️👀🌸🌻🌷🧚♀️👁💐 🧿 Tema: Só o Amor 🧿 Dica: - Encontre um horário tranquilo, um lugar que você possa se sentar ou se deitar de forma confortável e segura, depois da prática em pé. 🧿 Sugestão: - Releia, sempre que puder, sua anotações anteriores; - Anote em seu...
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Visualização Criativa 12 por Gilzélia Vone
🦋 Visualização Criativa 12 ❤️☘️👀🌸🌻🌷🧚♀️👁💐 🧿 Tema: Os Quatro Elementos da Natureza 🧿 Dica: - Encontre um horário tranquilo, um lugar que você possa se sentar ou se deitar de forma confortável e segura. 🧿 Sugestão: - Releia sua anotações anteriores; - Anote em seu caderno suas reflexões....
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Visualização Criativa 11 por Gilzélia Vone
🦋 Visualização Criativa 11 ❤️☘️👀🌸🌻🌷🧚♀️👁💐 🧿 Tema: Sai do Casulo 🧿 Dica: - Encontre um horário tranquilo, um lugar que você possa apoiar seu corpo numa parede de forma confortável e segura e um lugar confortável que vc possa se sentar e relaxar; 🧿 Sugestão: - Releia sua anotações...
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Visualização Criativa 10 por Gilzélia Vone
🦋 Visualização Criativa 10 ❤️☘️👀🌸🌻🌷🧚♀️👁💐 🧿 Tema: Eu e Deus 🧿 Dica: - Providencie uma bacia com água morna e folhas de manjericão; - Encontre um horário tranquilo e um lugar confortável que vc possa se sentar, relaxar e usufruir de um escalda pés. 🧿 Sugestão: - Releia suas reflexões...
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Visualização Criativa 9 por Gilzélia Vone
🦋 Visualização Criativa 9 ❤️☘️👀🌸🌻🌷🧚♀️👁💐 🧿 Tema: Voo do Beija Flor 🧿 Dica: - Encontre um horário tranquilo e um lugar confortável que vc possa se deitar e relaxar. 🧿 Sugestão: - Anote em seu caderno suas reflexões. 🧿 Tarefa: - Em uma posição confortável , entre em contato com a sua...
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Visualização Criativa 8 por Gilzélia Vone
🦋 Visualização Criativa 8 ❤️☘️👀🌸🌻🌷🧚♀️👁💐 🧿 Tema: Entrego, Confio, Aceito e Agradeço 🧿 Dica: - Encontre um horário tranquilo e um lugar confortável que vc possa relaxar. 🧿 Sugestão: - Anote em seu caderno suas reflexões. 🧿 Tarefa: - Iniciando em pé, com os pés paralelos ao quadril,...
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Visualização Criativa 7 por Gilzélia Vone
Vone, [07.06.20 18:53] 🦋 Visualização Criativa 7 ❤️☘️👀🌸🌻🌷🧚♀️👁💐 🧿 Tema: Mudanças 🧿 Dica: - Encontre um horário tranquilo e um lugar confortável que vc possa relaxar. 🧿 Sugestão: - Anote em seu caderno suas reflexões. 🧿 Tarefa: - Em uma posição confortável entre em contato com a sua...
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Visualização Criativa 6 por Gilzélia Vone
🦋 Visualização Criativa 6 ❤️☘️👀🌸🌻🌷🧚♀️👁💐 🧿 Tema: Autoaceitação 🧿 Dica: - Encontre um horário tranquilo e um lugar confortável que vc possa relaxar. 🧿 Sugestão: - Anote em seu caderno suas reflexões. 🧿 Tarefa: - Em uma posição confortável entre em contato com a sua respiração e solte o...
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Visualização Criativa 3 por Gilzélia Vone
🦋 Visualização Criativa 3 ❤️☘️👀🌸🌻🌷🧚♀️👁💐 🧿 Tema: Perdi o medo do Perdão 🧿 Dica: - Encontre um horário tranquilo, um lugar reservado e uma posição confortavelmente, mas sem se deixar dormir para estar inteir@ nesta atividade. 🧿 Sugestão: - Anote em seu caderno suas reflexões. 🧿 Tarefa…
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Visualização Criativa 2 por Gilzélia Vone
🦋 Visualização Criativa 2 ❤️☘️👀🌸🌻🌷🧚♀️👁💐 🧿 Tema: A Criança Que Veio Me Visitar 🧿 Dica: - Encontre um horário tranquilo, um lugar reservado, que você possa se deitar confortavelmente, sem se deixar dormir para estar inteir@ nesta atividade. 🧿 Sugestão: - Anote em seu caderno suas...
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Visualização Criativa 1 por Gilzélia Vone
🦋 Visualização Criativa 1 ❤️☘️👀🌸🌻🌷🧚♀️👁💐 Olá! Bem vind@s ao grupo de Visualização Criativa para o autofortalecimento! 🧿Tema: A Começar de Mim 🧿 Dica: Encontre um horário tranquilo, um lugar confortável e mais reservado, para que você possa estar inteir@ nesta atividade. 🧿 Sugestão:...
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Visualização Criativa 5 por Gilzélia Vone
🦋 Visualização Criativa 5 ❤️☘️👀🌸🌻🌷🧚♀️👁💐 🧿 Tema:* Um Lugar Seguro 🧿 Dica: - Encontre um horário tranquilo, um lugar reservado, e confortável que vc possa relaxar. 🧿 Sugestão: - Anote em seu caderno suas reflexões. 🧿 Tarefa: - Em uma posição confortável entre em contato com a sua...
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O Espaço Terapêutico Vo-Ser convida você para participar de *Visualizações Criativas* com meditações, músicas e práticas corporais. A *visualização criativa* é uma técnica cognitiva que usa a imaginação para criar imagens mentais nas quais projetamos as metas que queremos alcançar e, assim, geramos mudanças positivas em nossas vidas. A *meditação* é uma técnica que permite conduzir a mente para um estado de calma e relaxamento, levando a um estado de paz interior, trazendo, assim, diversos benefícios como redução do estresse, ansiedade, insônia, medo... É mais um grande recurso para estar no aqui e agora. As *atividades corporais* farão com que seu corpo expresse e solte o que está impedindo sua liberdade de expressão e bem estar, pois sabemos que “o corpo fala e o corpo não mente”. Serão visualizações criativas duas vezes por semana: *aos domingos e às quintas-feiras*, incluindo tarefas que contribuam para o fortalecimento, saúde e bem estar. Serão sugeridas
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How many episodes does Visualização Criativa have?
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What is Visualização Criativa about?
O Espaço Terapêutico Vo-Ser convida você para participar de *Visualizações Criativas* com meditações, músicas e práticas corporais. A *visualização criativa* é uma técnica cognitiva que usa a imaginação para criar imagens mentais nas quais projetamos as metas que queremos alcançar e, assim, geramos...
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