PODCAST · education
VITALER
by VITALER
VITALER er en podcast af to psykologistuderende, der undersøger livets emner ud fra et teoretisk, terapeutisk og personligt perspektiv. I dette søndagspodcast udforsker vi alt fra janteloven, kærlighed og selvudvikling til søndagsblues og det, at slå op med en ven. Lyt med og blev inspireret når VITALER. Podcastere: Michelle Dait & Rachad Aldin KoleilatKontakt: [email protected]: https://instagram.com/vitalerdk?utm_medium=copy_link
Episodes
-
Om at følge sin intuition - tak for denne gang
Hvad end det handler om at sige op på et arbejde, tage en vigtig snak med en relation eller noget helt tredje, bliver vi i vores hypermangfoldige samfund med endeløse muligheder, konstant konfronteret med valg og beslutninger, som ofte går hånd i hånd med ubeslutsomhed og tvivl. I daglig tale...
-
Hormonel prævention - hvad er de psykologiske konsekvenser?
Hvor hormonel prævention tidligere har været forbundet med kvindefrigørelsen og kvinders indtræden på arbejdsmarkedet, er det nu ligeledes forbundet med en række fysiske bivirkninger. Men hvordan står det egentligt til med de psykologiske bivirkninger? Efter en meget lang sommerferie, er VITALER...
-
En samtale om selvværd - hvad er mit selv værd?
Hvad er selvværd? Hvorfor har vi det? Hvordan kan vi arbejde med det? Og behøver vi overhovedet at arbejde med det? Selvværdet er vores psykes immunforsvar. Det er det, der griber os, når vi har det svært i livet, og det, der gør at vi føler os værdifulde. Selvværdet er koblet til vores væren, og...
-
Den grænseløse pleaser
Hvorfor pleaser vi? Hvad er forskellen på at være pleaser og at være hjælpsom? Hvordan støtter vi hinanden i at sætte grænser? Og hvordan kan vi arbejde med frygten for at såre andre? Pleaser-mønsteret er et mønster, hvor man i ønsket om at at behage og gøre det komfortabelt for andre,...
-
Kropsidealer
Hvad er dit forhold til din krop? Sammenligner du dig selv med andres kroppe? Hvorfor skal vi stoppe med at kommentere på hinandens kroppe? Og hvordan lærer vi at hvile i den krop vi har? I denne uge dykker vi ned i temaet kropsidealer, som er en forespørgelse fra jer lyttere. Kropsidealer...
-
Tanker om datingjunglen
Datingjunglen refererer til den komplicerede datingkultur, der er hersker i Danmark. Frygter du at blive afvist? Ved du hvad du leder efter? Og tillader du dig selv at være sårbar? På den ene side, åbner dating for muligheden for at møde nye mennesker og indgå intime relationer. På den anden side...
-
At turde være sig selv og følge sine værdier
Kender du dine værdier? Hvordan hænger værdier sammen med vores selvværd? Og hvad er en værdi overhoved? Livsværdier er med til at definere hvem vi er og fungerer som pejlemærker, vi kan bruge til at finde tilbage til os selv og finde mening i livet. Imidlertid kan det være sårbart at turde stå...
-
Hamsterhjulet - om stress og præstationskultur
Nogle gange kan vi føle os placeret i et hamsterhjul, hvor vi bliver overvældet over, hvor meget vi skal, bliver stresset over hvor lidt tid der er, og hvor det er svært at træde ud af hjulet og få tid til afslapning. Stressresponset er koblet til vores autonome nervesystem og er en sund og…
more -
At være vred og sætte grænser
Hvad er vredes funktion? Hvorfor kan vi have så svært ved denne følelse? Og hvordan kan vi regulerer vreden og sætte grænser på en hensigtsmæssig måde? Vrede er en adaptiv følelse, der fortæller os, at noget er kommet i vejen for vores mål, eller at nogen har overtrådt vores grænser. Til gengæld...
-
Seksualitet og køn - kender du dit bias?
Et bias henviser til menneskers fordomme og opfattelser af andre, og er et væsentligt begreb når vi snakker seksualitet og køn. Men hvad ligger egentlig til grund for vores fordomme og oplevelser af seksualitet og køn? Hvad har Michelle og Rachad oplevet hver især ift. deres respektive køn og...
-
Motivation og ændring af vaner
Det er et nyt år og med det nye år, taler vi traditionen tro om nytårsfortsæt og ændring af gamle vaner og mønstre. Men hvad er egentlig ideen med nytårsfortsæt? Og hvordan holder vi motivationen oppe? Kan vi have motivation for alt hele tiden? Og hvordan kan vi lære at lytte til vores krop, når…
more -
Vinterblues - er du god til at være alene?
Vinterblues refererer til det fænomen, hvor vinteren og kulden fører til lidt mindre overskud, måske mere træthed og for nogen et lidt tungere sind. Udover vinterens indtrædelse, har Corona igen overtaget dagsordenen, hvilket kan forstærke den tunge følelse nogen af os rammes af, når mørket…
more -
At slå op med en ven
Har du nogensinde slået op med en ven? Kan du frit kommunikere dine behov i dine relationer? Og hvad er det egentligt, der gør det så svært at slutte et venskab? Venskaber er foranderlige og udtryk som “vi er vokset fra hinanden” er ikke fremmede for mange af os. Alligevel kan det være svært at...
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
VITALER er en podcast af to psykologistuderende, der undersøger livets emner ud fra et teoretisk, terapeutisk og personligt perspektiv. I dette søndagspodcast udforsker vi alt fra janteloven, kærlighed og selvudvikling til søndagsblues og det, at slå op med en ven. Lyt med og blev inspireret når VITALER. Podcastere: Michelle Dait & Rachad Aldin KoleilatKontakt: [email protected]: https://instagram.com/vitalerdk?utm_medium=copy_link
HOSTED BY
VITALER
CATEGORIES
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does VITALER have?
VITALER currently has 13 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is VITALER about?
VITALER er en podcast af to psykologistuderende, der undersøger livets emner ud fra et teoretisk, terapeutisk og personligt perspektiv. I dette søndagspodcast udforsker vi alt fra janteloven, kærlighed og selvudvikling til søndagsblues og det, at slå op med en ven. Lyt med og blev inspireret når...
How often does VITALER release new episodes?
VITALER has 13 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to VITALER?
You can listen to VITALER on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts VITALER?
VITALER is created and hosted by VITALER.
URL copied to clipboard!