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Vitales
by Dra. Silvana Acosta - Dra. Bárbara Jara
Vitales es un podcast conducido por dos médicas especializadas en medicina antienvejecimiento y longevidad. A través de un enfoque científico y basado en la medicina de precisión, ofrece información clara y aplicable para potenciar la salud y el bienestar. En cada episodio, aborda los últimos avances en genética, epigenética y estrategias para optimizar alimentación, sueño y equilibrio emocional, además de entrevistas con referentes en diferentes áreas. Un espacio donde la prevención se convierte en la clave para una vida plena y vibrante.
Episodes
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9: Microbiota
¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Vitales! Hoy nos sumergimos en uno de los temas más fascinantes y revolucionarios de la ciencia actual: la microbiota. Este universo invisible, compuesto por billones de microorganismos que habitan en nuestro cuerpo, está transformando la manera en que…
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8.Menopausia Inteligente, cerebro en menopausia
En este episodio de Vitales, exploramos la menopausiadesde una perspectiva innovadora y científica, destacando que no es un procesouniforme, sino que cada mujer lo experimenta de manera distinta debido afactores genéticos y de estilo de vida. Profundizamos en cómo la disminución deestrógenos...
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7. Suplementos: Ciencia y precisión para tu bienestar.
¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Vitales! Hoy nos adentraremos en el fascinante mundo de los suplementos alimenticios, un tema que genera tanto interés como dudas. La Dra. Acosta, experta en medicina de precisión, nos orienta sobre cómo identificar nuestras necesidades y qué aspectos…
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6. Cómo Mantener un Cerebro Saludable: Claves para Prevenir la Demencia
¿Sabías que cuidar tu cerebro hoy puede marcar la diferencia en tu calidad de vida mañana? En este episodio de Vitales, exploramos cómo prevenir las demencias, reducir la inflamación crónica y combatir el estrés oxidativo, todo desde hábitos simples que puedes incorporar en tu día a día.…
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5. La Metilación, un proceso clave para tu bienestar
¿Te has preguntado cómo la metilación influye en tu salud y bienestar? En este episodio de Vitales, descubrimos qué es la metilación, un proceso bioquímico clave para la regulación genética, la desintoxicación y el funcionamiento óptimo de tu cuerpo. Aprenderás cómo factores como la nutrición, el...
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4: Como la Medicina de Precisión revoluciona el bienestar: tu salud tu código único
En este episodio de "Vitales", exploraremos la medicina de precisión, un enfoque revolucionario que personaliza la prevención y el tratamiento de enfermedades. Descubre cómo las pruebas genéticas, los biomarcadores y el análisis de datos individuales están transformando la atención médica,...
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3. Cuerpo en acción: la fórmula del ejercicio para el bienestar total y longevidad
¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Vitales! Hoy vamos ahablar sobre el ejercicio como un poderoso elemento anti-envejecimiento. Elejercicio no solo mejora nuestra calidad de vida, sino que también es clavepara vivir más tiempo y con mejor salud. Hablaremos sobre la ciencia detrás delejercicio…
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2. Explorando las vías del envejecimiento: soluciones para el día a día
En el segundo episodio de "Vitales", titulado “Explorando las vías del envejecimiento: soluciones para el día a día”, profundizaremos en cómo la pérdida de la proteostasis acelera el proceso de envejecimiento y el papel esencial que desempeña la autofagia y las células madre en este contexto.…
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1. La ciencia antienvejecimiento: reprograma tu longevidad
En el primer episodio de "Vitales", titulado "La ciencia antienvejecimiento: reprograma tu longevidad", exploraremos a fondo el fascinante mundo de la medicina antienvejecimiento. Este capítulo está diseñado para desmitificar qué es realmente la medicina antienvejecimiento y cómo se centra en la...
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ABOUT THIS SHOW
Vitales es un podcast conducido por dos médicas especializadas en medicina antienvejecimiento y longevidad. A través de un enfoque científico y basado en la medicina de precisión, ofrece información clara y aplicable para potenciar la salud y el bienestar. En cada episodio, aborda los últimos avances en genética, epigenética y estrategias para optimizar alimentación, sueño y equilibrio emocional, además de entrevistas con referentes en diferentes áreas. Un espacio donde la prevención se convierte en la clave para una vida plena y vibrante.
HOSTED BY
Dra. Silvana Acosta - Dra. Bárbara Jara
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Frequently Asked Questions
How many episodes does Vitales have?
Vitales currently has 9 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Vitales about?
Vitales es un podcast conducido por dos médicas especializadas en medicina antienvejecimiento y longevidad. A través de un enfoque científico y basado en la medicina de precisión, ofrece información clara y aplicable para potenciar la salud y el bienestar. En cada episodio, aborda los últimos...
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Vitales is created and hosted by Dra. Silvana Acosta - Dra. Bárbara Jara.
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