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vitormedita

by Vitor Caruso

Vitor Caruso é o professor de maior referência no Brasil.Autor do livro Ciência da Excelência, A Dieta do Yoga, e mais 13 livros.Estudou economia na Universidade de São Paulo, business na Universidade de Miami, e desenvolvimento da mente na Universidade da California.Recebeu transmissões do Dalai Lama, ordenado no Zen por Thich Nhat Hanh, pai do Mindfulness.Biógrafo e amigo do grande nome do Yoga no Brasil, Professor Hermógenes.Professor de Ashtanga Yoga certificado por Lino Miele, nome histórico do método.Acompanhe o trabalho de Vitor em www.cienciameditativa.com

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Episodes

  1. Quando nossa teimosia nos bloqueia

    Quando enfrentamos momentoa difíceis, muitas vezes não nos abrimos pras saídas que vão nos ajudar

  2. Por Favor Não Desista Agora

    Estamos atravessando rigoroso deserto, em meio a isto, devemos descobrir o que é essencial, e seguir até o fim desta jornada heroica, que vai lhe trazer muita sabedoria.

  3. A mente iluminada pelo descondicionamento da mente

    As questões sociais da vida são importantes para percebermos o condicionamento que limita a nossa mente.

  4. Do que depende a Sua Sanidade?

    Dicas sobre ferramentas para melhorar nossa condição neste momento de enfrentamento de dificuldades para se ter mais sanidade.

  5. Porque o pessoal do Yoga tira a roupa?

    Uma reflexão das causas da nudez na expressão do Yoga.

  6. Quais hábitos são responsáveis pela Pandemia

    Como nossos hábitos poderiam impedir a existência, ou mesmo conter a pandemia

  7. Duas histórias de superação que criaram verdadeiros exemplos pra humanidade

    A tradição budista fala que sem Lodo não há Lótus, mas como entender isto? Dois exemplos reais de superação de grandes atletas podem nos ajudar.

  8. Quando somos muito críticos

    O excesso de crítica pode nos fazer tomar decisões equivocadas, ou até impedir a criatividade. É como a sociedade é excessiva no desenvolvimento do hábito de criticar, e também uma análise sobre as acusações contra o jogador Robinho.

  9. Divórcios, Ansiedade e Depressão na Pandemia

    A Pandemia gerou consistente aumento nos casos de Divórcio, Ansiedade e Depressão. Vamos conversar a respeito?

  10. Você consegue ver que está em uma BOLHA?

    A tenista número 1 do ranking Naomi Osaka nos traz uma reflexão interessante sobre nosso nível de consciência.

  11. Você é Motivado ou tem Propósito?

    Qual a diferença entre Motivação e Propósito? Como posso me ajudar e ter estes elementos na minha vida.

  12. Como Ser Um Professor na Vida

    Você já teve um professor que te marcou? Qual é a característica dele? Quais características e caminhos devo buscar para ser um professor de verdade?

  13. Use a Inteligência pra se Alimentar

    Ao escolher uma dieta, é muito importante a análise racional, com calma e dados da sua escolha

  14. Quando Ter Fé e Menos Ansiedade

    Mergulhar na fé não é tarefa simples, quando podemos fazer isto e ter mais segurança?

  15. Quando meu Mi-Mi-Mi fala do meu PAI

    A relação com a figura paterna nos conta muito sobre como lidamos com as regras, com o esforço, e com os obstáculos. Uma reflexão muito legal para meditarmos a respeito.

  16. Como o Coração ajuda na Comunicação

    Como se comunicar melhor, e reduzir conflitos

  17. Porque é difícil mudar?

    Vamos trazer um olhar nesta conversa ao pé do ouvido sobre os hábitos alimentares. Como os hábitos alimentares são difíceis de serem transformados, e como isto é só um pequeno sinal de como é difícil em geral a mudança de hábitos.

  18. Como estar tranquilo quando outros te atacam

    Como criar uma fonte de estabilidade em circunstâncias de ódio e tensão, com familiares, nas redes sociais, no trabalho em geral.

  19. Aprender com a Vida e com os Professores

    Em momento de especial desafio, refúgio na prática e no ensinamento dos Professores. Um pequeno áudio que fala do verdadeiro aprendizado.

  20. Uma Mensagem de Pai para Filha

    A distância sempre quis desafiar nossa relação, e a quarentena parece querer ajudar nesta atividade, mas elas não sabem que tem pouca chance contra o maior amor do mundo.

  21. A Pandemia nos clama Espiritualidade

    Uma mensagem espiritual em meio à tensão da Pandemia.

  22. Os Segredos para Avançar no Yoga

    Dicas fundamentais para entender a melhor maneira de progredir na prática do Yoga

  23. Seja um Diamante neste momento

    Nos momentos críticos, de grande enfrentamento, sua postura pode fazer muita diferença, pode salvar vidas

  24. Corona Vírus é mais perigoso para Professores de Yoga

    O precipitado movimento dos desocupados professores de Yoga mostra o quanto a conduta ética e o conhecimento da própria tradição é desconhecido pelos que se colocam à ensinar a filosofia.

  25. Yoga é prevenção essencial para melhor imunidade

    Resposta que elaborei a grupo de alunos, para esclarecimento de como precisamos de MAIS Yoga nos momentos de desafio.

  26. O Amor e as Energias por Thich Nhat Hanh

    Neste episódio refletimos sobre um trecho do livro Ensinamentos sobre o Amor de Thich Nhat Hanh. Espero que aprecie, pois, aqui, queremos oferecer a você ótimo conteúdo sobre Yoga, Meditação, Alimentação Saudável e Terapia.

  27. O autor que mais influenciou o Professor Hermógenes

    Hermógenes em suas palestras citava sempre a influência de Pietro Ubaldi. Você sabe quem é Pietro Ubaldi?

  28. Uma Profunda Reflexão de Hermógenes e Yogananda para Você - Yoga e Meditação

    Um maravilhoso texto de Hermógenes, inspirado em Yogananda, que nos ajuda a meditar em nossa fé.

  29. Como Iniciar a Retomada do seu Potencial - Terapia Online Funciona

    Neste episódio, um áudio quase meditativo, conto a você estratégias de como direcionar sua vida para a superação dos momentos difíceis. Melhor utilizado com fone de ouvido e em condição de relaxamento.

  30. Comprovado Equilíbrio Emocional pelo Ashtanga Yoga - Yoga e Meditação

    Baseado em estudo do professor de Harvard John Ratey, Vitor fala sobre o poder da prática do Ashtanga Yoga e seus efeitos.

  31. 4 Dicas que indico para Perder Peso - Dieta do Yoga

    Com base em trabalhos médicos e resultados efetivos, 4 simples dicas que ajudam a não deixar a balança fugir do controle

  32. A Importância do Exemplo - Terapia Online Funciona

    Como a referência é importante pra nossa motivação pessoal. Como os exemplos nos ajudam a conquistar nossos objetivos. E o porquê da importância de vermos nossos gestos como exemplos a serem seguidos.

  33. Entrevista Band News Programa Kiko Sawaya sobre Superação e Excelência - Terapia Online Funciona

    Bate papo para a rádio Band News, onde os aspectos necessários para a superação e excelência são apresentados.

  34. Superação de situações que parecem intransponíveis - Terapia Online Funciona

    A mudança de paradigmas e contexto é um dos caminhos para soluções em situações muito difíceis e desafiadoras. Vitor Caruso Jr é uma referência internacional em desenvolvimento humano, aluno e biógrafo oficial do Professor Hermógenes, precursor da Yogaterapia no Brasil, Vitor também é certificado...

  35. Mantenha-se conectado à suas metas - Terapia Online Funciona

    Uma oportunidade de saber como nos manter motivados e direcionados aos nossos objetivos. Aprenda com Vitor Caruso Jr., um dos principais professores de Yoga do Brasil, biógrafo do Professor Hermógenes, ordenado na tradição do Zen por Thich Naht Hanh, professor autorizado e certificado por Lino...

  36. Bem vindo ao Podcast de Vitor Caruso

    Você encontra aqui sempre um dos três tópicos para o seu crescimento. 1 Yoga e Meditação 2 Dieta do Yoga 3 Terapia Online Funciona

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Vitor Caruso é o professor de maior referência no Brasil.Autor do livro Ciência da Excelência, A Dieta do Yoga, e mais 13 livros.Estudou economia na Universidade de São Paulo, business na Universidade de Miami, e desenvolvimento da mente na Universidade da California.Recebeu transmissões do Dalai Lama, ordenado no Zen por Thich Nhat Hanh, pai do Mindfulness.Biógrafo e amigo do grande nome do Yoga no Brasil, Professor Hermógenes.Professor de Ashtanga Yoga certificado por Lino Miele, nome histórico do método.Acompanhe o trabalho de Vitor em www.cienciameditativa.com

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