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Vive a propósito
by José A. Lázaro
En este podcast exploramos nuestra masculinidad de forma empática. Tocaremos temas como identidad, autoestima, sexualidad, violencia y cualquier otro campo que influye en cómo desarrollamos y manifestamos nuestra identidad como hombres.
Episodes
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84. La ciberpsicología de la masculinidad ft. Dr. Andrés Cruz Santos
El mundo virtual tiene su influencia en nuestra conducta. El anonimato, la falta de consecuencias y los algoritmos basados en intereses económicos son factores claves en moldear cómo nos comportamos en el mundo virtual. Junto al Dr. Andrés Cruz, exploramos la realidad de cómo nuestra mente...
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83. La masculinidad en latinoamérica ft. Jordan Baudelaire
En este episodio, converso con Jordan Baudelaire sobre la masculinidad en contextos latinoamericanos, explorando cómo se percibe, experimenta y manifiesta en Venezuela, Chile y Puerto Rico. Analizamos los roles de género, la influencia social y las crisis cíclicas que enfrentan los hombres en…
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82. ¿Cómo se ve la salud mental en hombres? ft. Dr. Domingo Marqués
El Dr. Domingo Marqués nos acompaña para hablar sobre el estado actual de la salud mental en hombres, sus retos principales y cómo cambiar la perspectiva de los profesionales de la salud y conducta que deben intervenir con este fenómeno.
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81. Autenticidad, activismo y masculinidad ft. Dr. Luis Diaz Medero
Junto al Dr. Luis Diaz Medero, este episodio explora la autenticidad, el privilegio y la masculinidad dentro de la práctica psicológica, a través de una conversación honesta sobre cómo terapeutas y educadores pueden mantenerse conscientes, humanos y éticamente firmes en espacios públicos y...
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80. La masculinidad es un teatro. ft. Ricardo Lugo Torres
Ricardo André, escritor y actor de Puerto Rico, comparte cómo su viaje artístico desafió lo que significa ser hombre en una cultura de machos y "hombres de verdad". Este episodio explora historias personales sobre romper con las expectativas sociales y cómo el arte se convierte en una herramienta...
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79. La comedia, la masculinidad y las emociones
Pablo Rosario, conocido como Mr. Empanadilla, comparte su viaje personal de desaprender ideales dañinos y reconectarse con su autenticidad dentro y fuera de la comedia. Este episodio revela cómo la masculinidad a menudo se hereda y el impacto emocional de abrazarla o rechazarla. Descubre cómo el...
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78. Hablemos de la salud mental en hombres en Puerto Rico con el Dr. Gerardo Medina Rivera
En este episodio nos acompaña el actual presidente de la Asociación de Psicología de Puerto Rico, el Dr. Gerardo Medina Rivera. Hablamos sobre su experiencia clínica con hombres al igual que pasos que puede tomar la comunidad de profesionales de psicología en Puerto Rico para trabajar la salud...
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77. Moda, identidad y masculinidad
Reynaldo Torres, creador de estilo y defensor del cambio de mentalidad, revela cómo vestir bien no es solo superficial, sino una ruta para transformar tu identidad y liberarte de las cadenas sociales que limitan la expresión genuina. Expone cómo la moda actúa como un lenguaje de dignidad…
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76. Hablemos sobre cómo el machismo afecta legalmente al hombre ft. Nagelys Viera
Lázaro y Nagelys Viera exploran la compleja relación entre el machismo, la desigualdad de género y el sistema legal. Analizan cómo las normas y los prejuicios culturales afectan tanto a hombres como a mujeres en el ámbito jurídico, especialmente en áreas como la violencia doméstica y la custodia....
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75. ¿Hay machismo en el periodismo? ft. Perla Hernández
Hoy hablamos con Perla, periodista, fanática del fitness y los derechos humanos. Dialogamos sobre sus experiencias en el periodismo y cómo se reflejan las dinámicas de género en su profesión. También discutimos cómo esto influye en como los medios moldean narrativas alrededor de la masculinidad.
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74. Paternidad consciente con el Dr. Javier Méndez
En esta conversación, el Dr. Javier Méndez habla sobre la importancia de cultivar relaciones afectivas presentes y conscientes con sus hijos, manteniendo su rol parental. Destaca la necesidad de una comunicación abierta, donde sus hijos se sientan cómodos al acercarse a él, y la importancia de...
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73. Gimnasio, espiritualidad y gimnasio con Edwin Sánchez
En esta conversación dinámica, Lázaro y Edwin Sánchez exploran la compleja relación entre la masculinidad, la espiritualidad y el crecimiento personal. Dialogan sobre el camino de Edwin como un joven que navega entre los mundos del deporte, la fe y la superación personal, destacando la…
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72. Saliendo de la idealización de la paternidad y la maternidad ft. Lcda. Carmen Vázquez
En esta conversación, Lázaro y la Lcda. Carmen Vázquez exploran las complejidades de la maternidad y la paternidad, centrándose en la idealización de estos roles y los estigmas culturales que los rodean. Analizan el impacto de las expectativas de género, el trauma y las presiones sociales en la...
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71. Lo que todo hombre debe saber sobre la lactancia ft. Dra. Tershya Soto
En esta conversación, la Dra. Tershya Soto nos ayuda a explorar el estigma que rodea a la lactancia, la socialización del cuerpo femenino y el papel de los hombres en la perpetuación de estos estigmas. Analizan los desafíos de la maternidad, el impacto del sexismo benevolente y la necesidad de...
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70. Más que un proveedor, un padre.
Hoy hablamos con la Lcda. Kathia Colón, terapeuta perinatal, sobre el rol del padre en la crianza. También tocamos temas más para el lado clínico como la depresión post parto en hombres. Pueden buscar más sobre Kathia en instagram @mindfulzoulps Recursos para padres en E.E. U.U. y PR: -Postpartum...
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69. The truth behind studying masculinity ft. Dr. Brendan Kwiatkowski-Hartman
In today's episode we have Dr. Brendan Kwiatkowski-Hartman, researcher in social emotional development in boys and men. We talk about the current state of masculinity and the complex path of helping boys and men with their mental wellbeing. I hope you enjoy this episode!
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68. Sexualidad y autismo: una mirada con educación y empatía
En este episodio hablamos con la Dra. Cepeda sobre temas de sexualidad en personas diagnosticadas con trastorno de espectro autista. Tocamos temas como prácticas sexuales saludables, diferencias de genero en personas con TEA, influencias de la sociedad en el desarrollo de sexualidad y mucho más....
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67. Entrevista de radio: Salud Mental en Hombres
Esta es la grabación de una entrevista de radio del programa "Para Servirte". Fui entrevistado por Jennifer Rosario Galindo para hablar sobre la salud mental en hombres.
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66. Masculinidad en Arroz y Habichuela con Omar Cotto
Cada experiencia es importante al analizar cómo podemos ser mejores hombres. Nuestra serie de Masculinidad en Arroz y Habichuela busca crear diálogos con hombres fuera de la academia para conectar con ideas y experiencias reales. Hoy hablamos con Omar Cotto, ex atleta de alto rendimiento y...
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65. ¿ Cómo podemos apoyar a víctimas de agresiones sexuales? Ft. Edda Rocca
Hoy hablamos con Edda Rocca, quien lidera un grupo llamado "Las Amigas", un grupo de apoyo para mujeres que han experimentado algún tipo de agresión sexual. Espero que este episodio sirva como guía e inspiración para quienes puedan apoyar a personas que experimentan estos eventos lamentables.
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64. Prevención de Violencia de Género con Johamy González
Hoy estamos con Johamy González, especialista en alcance comunitario de Hogar Ruth. Dialogamos sobre cómo los hombres podemos involucrarnos en la prevención de género.
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63. Psicología de Hombres Privados de la Libertad
Hoy hablamos con la Dra. Kalitza Baerga Santini, psicóloga clínica con más de 20 años de experiencia trabajando con poblaciones confinadas. Discutimos su experiencia con hombres en este entorno, los estigmas que rodean esta población y mucho más.
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62. Emprendimiento en la Psicología ft. Dra. Manzano
En este episodio hablamos sobre cómo podemos emprender en el campo de la psicología junto a la Dra. Manzano, psicóloga industrial y emprendedora. Ojalá les guste este episodio. Pueden seguir a la doctora en instagram como @psicologabmanzano
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61. ¿Qué es una mujer empoderada y qué representa?
Hoy hablamos con la Lcda. Bonilla sobre el concepto de mujer empoderada, qué representa y cómo se relaciona con el progreso en dinámicas de género. Para más información sobre nuestra invitada pueden seguirla en instagram @psydaybelisbonillaalers.
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60. Deconstructing Marianismo
Today we're joined by Sandra, a PsyD candidate and researcher on marianismo. We talk about what it is, how we experience it and ways to move forward regarding gender roles and authenticity in gender expression. I hope you like it!
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59. Hablemos sobre paternidades
Hoy hablamos sobre la paternidad con Victor Arroyo, padre y creador del proyecto Daddyjangueo. Hablamos sobre sus experiencias como padre y dialogamos sobre la importancia de redefinir las paternidades para ser figuras de apoyo, amor e inspiriación. Pueden seguir su proyecto como @daddyjangueo en...
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Taller: Vínculo entre las Masculinidades y la Salud Mental
Este episodio es la grabación de un taller ofrecido por el equipo de Masculinidad 98. El taller va dirigido a desarrollar nuevas perspectivas en el contexto clínico acerca de cómo trabajar la salud mental en hombres. Ojalá les guste y estamos abiertos a cualquier retroalimentación que puedan tener.
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58. Música, Salud Mental y Masculinidad
Hoy hablamos con Ángel Herrero, músico con experiencia en diversos instrumentos y que ejerce como maestro de música en el presente. Discutimos cómo la música ayuda a procesar nuestras emociones, desarrollar sensibilidad ante diversos aspectos de nuestra vida y mucho más. Ojalá disfruten esta...
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57. Examinando nuestra masculinidad ft. Matteo Carazo
Hoy hablamos con Matteo sobre el proceso de desarrollar la masculinidad. Compartimos experiencias, enseñanzas y más al explorar lo que significa ser hombre, masculinidad y nuestra esencia como personas. Ojalá les guste.
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56. Hablemos sobre psicoterapia para hombres
Hoy hablamos con la Lcda. Jeannie Martínez sobre su experiencia dando terapia grupal a hombres. También hablamos sobre cómo ha influenciado el proceso terapéutico el que sea ella una mujer manejando estos temas con hombres y las dínamicas deseadas y no deseadas que surgen a base de esto. Ojalá...
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55. Trastorno de personalidad limítrofe en hombres parte 2
Hoy hablamos con el Dr. Orlando De Jesus, psicólogo clínico, sobre el trastorno de personalidad limítrofe. Tocamos cómo este diagnóstico se manifiesta en hombres, los mejores métodos de tratamiento y cómo podemos abarcarlo con una perspectiva educada y empática. Pueden seguir al Dr. De Jesus en...
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54. Hablemos sobre disforia de género
Hoy tenemos un diálogo muy interesante con Angelica Caldero, estudiante de psicología clínica a nivel doctoral con un interés por temas de género y feminismo. Hablamos sobre el diagnóstico de disforia de género, mitos y realidades del mismo al igual que críticas a la comunidad científica al…
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53. ¿Hay una crisis de masculinidad?
Aquí les dejamos nuestro insumo sobre la narrativa de que hay una crisis de masculinidad. Me encantaría saber lo que ustedes piensan. Pueden escribirnos en instagram @masculinidad98.
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52. Intersección entre el Rap y la Masculinidad
Volvimos con el podcast para nuestro primer aniversario. Hoy hablamos con Welmo, hombre, padre, facilitador comunitario, rapero, de todo un poco. Hablamos sobre có mo el rap influenció su masculinidad y cómo su masculinidad influenció su rap. También, tenemos a Diego como co host por primera vez....
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51. Juntos en el Placer: 6 pasos para abarcar las relaciones sexuales con Erika Michael
Hoy tenemos el último episodio de febrero. Hablamos con Erika de @soyerikamichael sobre su último libro, "Juntos en el Placer", en el que exploramos cómo podemos modificar nuestras acciones y pensamientos para mejorar nuestras relaciones sexuales. Pueden comprar el libro en su perfil de Instagram.
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50. Sexualidad durante el embarazo y en el post parto con Ivelisse Bruno Ortiz
Hoy tenemos el gusto de dialogar con Ivelisse, sexóloga y terapeuta holística, sobre la sexualidad durante un periodo dominado por narrativas de género basadas en la mujer y la crianza. Tremenda conversación para ampliar la mentalidad sobre tantas cosas esenciales de uno mismo y de dinámicas de...
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49. Ya es hora de que aprendamos sobre la menstruación
Hoy hablamos con la Dra. Zambrana de @mynd.pr sobre la menstruación. Tuvimos una conversación muy interesante sobre cada etapa de la menstruación. El propósito del episodio es poder validar este proceso, los cambios emocionales y conductuales que lo acompañan y salir de todo el estigma por el…
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48. Hablemos sobre Abuso Emocional
Importante: tocamos temas de abuso emocional, uso de sustancias, abuso sexual y otros consuman esto a su discreción. Hoy hablamos con Catherine García, esteticista médica, sobre el abuso emocional y las otras caras que puede tener el abuso. También, nuestra invitada comparte sus propias...
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47. Hablemos sobre Imagen Corporal
Hoy hablamos con Bianca Flecha de @psiquis.afectiva sobre imagen corporal. Tocamos temas de “body positivity”, factores culturales que influyen en el manejo de peso y mucho más. Es importante ver asuntos de salud como el sobrepeso con la complejidad que ameritan, ojalá puedan llevarse algo de...
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46. Manejo de Ansiedad en Hombres con Paola Padró Ocasio
Hoy hablamos con Paola, psicóloga licenciada, sobre la ansiedad, cómo los hombres la experimentan y posibles formas de manejarla. Paola se especializa en trabajar con ansiedad en su práctica así que es un gran recurso para aquellas personas que quieran trabajar con esta sintomatología. Pueden...
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45. Hablemos sobre Educación Sexual
Hoy hablamos con Sabrina Vélez, sexóloga perito forense, sobre la importancia de estar educado en temas de sexualidad. Hablamos de lo que verdaderamente es sexualidad, desde cuándo se pueden tener estas conversaciones y obstáculos para obtener una buena educación sexual. ¡Ojalá les guste!
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44. Artes Creativas Expresivas para el Manejo de Emociones
Hoy hablamos con Karina Tomassini sobre una modalidad más creativa para el manejo de emociones, las artes expresivas. Pueden apoyar a Karina en su página de instagram @anatomiadelapsicologia.
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43. Hablemos sobre autismo en hombres
Hoy hablamos con Roshely, estudiante de psicología clínica que se enfoca en el estudio de autismo. Hablamos sobre los estigmas con los que se enfrentan hombres adultos con el trastorno al igual que la complejidad del mismo al conectarlo con la influencia de dinámicas de género en hombres. Pueden...
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42. Empatía y Culpa en Hombres con José Meza
Hoy, nuestro invitado viene de México. José Meza es un ingeniero que se ha interesado por las masculinidad y corre su propio podcast, pueden encontrarlo como @hablandodemasculinidades_mx en instagram. Hoy hablamos de la empatía como pilar de las nuevas masculinidades y su paralelo con la culpa.…
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41. Hablemos sobre Duelo con Victoria Canales
Hoy hablamos sobre los tipos de duelo al igual que los tipos de pérdida. También tocamos cómo podemos encaminarnos a experimentar el duelo como algo inevitable pero manejable. Fue una conversación interesante y esperamos que la puedan disfrutar.
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40. Violencia de género con Danna Rubiano
Hoy hablamos con Danna de @psi.dannarubiano sobre su experiencia en el campo de la psicología forense criminal al trabajar con la violencia de género. Nos adentramos en temas como posibles soluciones para la violencia de género, cómo se puede dar esta violencia en ambientes laborales al igual que...
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39. ¿Por qué debemos explorar la salud mental en hombres?
Hoy hablamos con Alondra Ramos sobre su artículo, el mismo explora la salud mental en hombres y la importancia que se le debe dar para reducir problemas como las patologías en hombres que no se reportan, las tazas elevadas de suidicio en hombres y otros asuntos muy importantes. Pueden deslizar…
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38. Inteligencia Emocional en Hombres con la Dra. Yelitza Villegas
Hoy hablamos con la Dra. Yelitza Villegas sobre inteligencia emocional en hombres al igual que los factores que pueden dificultar esto y posibles formas de tomar esos primeros pasos para explorar nuestra inteligencia emocional. Puedes encontrar su pagina en instagram como @livingthroughemotions
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37. Masculinidad Virtual: cómo interactuamos en el internet ft. Dr. Andrés Cruz
Hoy hablamos con el Dr. Andrés Cruz sobre la conducta masculina en un contexto cibernético. Disfrutamos de diferentes tangentes sobre la tecnología, psicología y masculinidad. Pueden seguir al Dr. Andrés Cruz en su página de instagram @dr.andres_cruz_santos. ¡Ojalá les guste!
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36. ¿Qué es el marianismo?
Hoy hablamos con estudiantes del programa “Undergraduate Social Psychology Research Initiative” sobre el marianismo y cómo esto puede manifestarse en nuestra sociedad. Este grupo se dedica a estudiar temas relacionados a colonialismo y género. Pueden aprender más sobre ellos visitando su perfil…
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José A. Lázaro
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