Vive tus sueños no tus miedos
by Coach Eli Santiago
¿Cuál es el obstáculo número uno que te impide alcanzar tus sueños y tu propósito en la vida? Y no, la respuesta no es Netflix, Es esa pequeña palabra de cinco letras llamada MIEDO. En este podcast encontrarás información, educación y lasHerramientas más relevantes para manejar el Miedo en todas sus manifestaciones, como lo son, la falta de seguridad en ti, el stress, la ansiedad y el pánico. Así que ya sea que estes buscando ayuda para ti, un familiar, un amigo ó simplemente para conocer más del tema, has llegado al Podcast correcto. Bienvenido, y Recuerda, vive tus sueños no tus miedos. Support this podcast: https://anchor.fm/eli-santiago/support
Episodes
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57. LAS 13 COSAS QUE LAS PERSONAS MENTALMENTE FUERTES NO HACEN
EP 57. LAS 13 COSAS QUE LAS PERSONAS MENTALMENTE FUERTES NO HACEN. ¿Cómo abrazar los cambios?, ¿Cómo enfrentar tus miedos? ¿Cómo entreno mi mente para la felicidad y el éxito? ¿Quieres saber las respuestas? Pues en el episodio de hoy te enseño las 13 cosas que las personas mentalmente fuertes no...
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56. REFLEXIÓN BÍBLICA: TRES ACTITUDES PARA SER FELIZ
EP 56. REFLEXIÓN BÍBLICA: TRES ACTITUDES PARA SER FELIZ Muchas veces pensamos que la felicidad vienen de las circunstancias, y escuchamos decir, yo seria feliz si tuviera mas dinero, yo seria feliz si encontrara la persona de mis sueños. En este episodio traigo una corta reflexión donde hablamos…
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55. SEÑALES DE QUE UN SER QUERIDO ESTA PENSANDO EN EL SUICIDIO
Ep 55. SEÑALES DE QUE UN SER QUERIDO ESTA PENSANDO EN EL SUICIDIO En enero 30 de este Año 2022 Cheslie Kryst una Ex-reina de belleza de USA en el 2019 muere tras saltar al vacío de un edificio en Manhattan y su última publicación en su Instagram fue: Que este día te traiga descanso y paz En este...
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54. QUE HACER DESPUÉS DE UN ATAQUE DE PÁNICO
EP 54. QUE HACER DESPUÉS DE UN ATAQUE DE PÁNICO Estas en un momento de tranquilidad, de repente tu corazón se acelera, sientes que te estas quedando si respiración, que estas en peligro, piensa que estas teniendo un ataque cardiaco inclusive que te estas volviendo loco. Esto resume lo que la...
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53. COMO MANEJAR LA ANSIEDAD QUE GENERAN LAS NOTICIAS ACTUALES
EP 53. COMO MANEJAR LA ANSIEDAD QUE GENERAN LAS NOTICIAS ACTUALES Las noticias pueden ponerte muy ansioso, pero puedes aprender a manejar esa ansiedad. Si desplazarte por la redes sociales te está arruinando el día o si el flujo constante de malas noticias te está deprimiendo o abrumando es un…
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52.¿POR QUÉ NADIE AYUDA MILITARMENTE A UCRANIA? DATOS DEL CONFLICTO RUSIA Y UCRANIA
Ep 52 ¿Por qué Nadie ayuda militarmente a Ucrania? Datos del conflicto Rusia y Ucrania. Estamos en una de las peores crisis a nivel mundial después de la segunda guerra mundial, ¿Por qué Putin ataca a Ucrania? ¿Por qué Nadie ayuda militarmente a Ucrania? En este episodio tengo una interesante...
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51. SEIS MANERAS DE DEJAR DE PREOCUPARTE POR LO QUE OTRAS PERSONAS PIENSAN DE TI
Ep 51. SEIS MANERAS DE DEJAR DE PREOCUPARTE POR LO QUE OTRAS PERSONAS PIENSAN DE TI En el momento en que empieces a preocuparte por lo que otros piensan de ti será el momento cuando dejaras de ser tú mismo. Es por eso que en este episodio hablamos de SEIS MANERAS DE DEJAR DE PREOCUPARTE POR LO…
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50. CUATRO VERDADES PARA CRISTIANOS ATRAVESANDO ENFERMEDADES MENTALES.
Ep 50. CUATRO VERDADES PARA CRISTIANOS ATRAVESANDO ENFERMEDADES MENTALES. ¿Eres Cristiano y te has sentido culpable por estar atravesando un problema de salud mental? ¿como Ansiedad, depresión, trastorno bipolar, entre otros?¿Tal vez piensas que no deberías atravesar por estos problemas mentales...
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49. Reflexión Bíblica: Todas la cosas trabajarán para bien.
Ep 49. Reflexión Bíblica: Todas la cosas trabajarán para bien. Vivimos en mundo lleno de contrastes por un lado vemos personas desinteresadas entregadas a causas benéficas para ayudar a otras personas, gente llena del amor de Dios que inspiran a las personas a ser mejores y por otro lado vivimos...
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48. COMO ELIMINAR LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS | Cuatro maneras de eliminarlos
Ep 48. Como eliminar los pensamientos negativos | Cuatro maneras de eliminarlos. Sufrimos más con lo que nos imaginamos que con lo que realmente sucede. No hay nada que cause más sufrimiento que los pensamiento negativos con los cuales todos batallamos. Por eso En este episodio hablamos de 4...
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47. Ocho cosas a las que TIENES que decir NO
Ep 47. Ocho cosas a las que TIENES que decir NO ¿Cuántos de ustedes han dicho que SI, a muchas cosas, que luego piensas y dices porque dije que si a ese compromiso, a esa invitación? Muchos son compromisos que no te convienen o te detienen en tu crecimiento o no aportan a tu desarrollo o tu salud...
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46. QUE HACER EN MOMENTOS DE CRISIS | LLORA, HABLA, GRITA | ACCIÓN NÚMERO 2 SENTIR Y EXPRESAR EL DOLOR.
Episodio 46. QUE HACER EN MOMENTOS DE CRISIS | ACCIÓN # 2 SENTIR Y EXPRESAR EL DOLOR. “Lo que no reconocemos no lo podemos enfrentar y lo que no enfrentamos no lo podemos superar” En esta segunda parte de la serie: QUE HACER EN MOMENTOS DE CRISIS hablamos sobre lo que es sentir y expresar el…
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45. QUE HACER EN MOMENTOS DE CRISIS. REFLEXIÓN DE LA VIDA DE JOB | PRIMERA ACCIÓN LEVÁNTATE
Episodio 45 QUE HACER EN MOMENTOS DE CRISIS. REFLEXIÓN DE LA VIDA DE JOB | PRIMERA ACCIÓN LEVÁNTATE Las crisis pulen tu vida, En ellas descubrimos quien realmente somos Por eso en este episodio traemos una reflexión de que hacer en momentos de crisis. Donde hablo de mi crisis personal y que he...
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44. Hábitos para tener una mejor salud emocional.
Episodio 44 Hábitos para tener una mejor salud emocional. Solo porque estas luchando no significa que estás fracasando, puede que signifique que estas creciendo. En este episodio hablamos de algunos hábitos para tener una mejor salud emocional. Presiona aquí para obtener tu Guía Gratuita…
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43. COMO NO DEJAR QUE EL MIEDO CONTROLE TU VIDA.
Episodio 43 COMO NO DEJAR QUE EL MIEDO CONTROLE TU VIDA. Cuando analizas las decisiones que has tomado en tu vida, ¿estás tomando decisiones en base al miedo ó en base base a tu potencial? En este episodio hablaremos de Como no dejar que el miedo controle tu vida. Presiona aquí para obtener tu…
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42. COMO RESPONDER CORRECTAMENTE A EL ESTRÉS
Episodio 42. COMO RESPONDER CORRECTAMENTE A EL ESTRÉS El Estrés es parte de la vida, lo importante es como respondemos, como lo manejamos. En este episodio te enseño como responder correctamente a el estrés. Presiona aquí para obtener tu Guía Gratuita: SUPERANDO EL MIEDO, 21 HERRAMIENTAS PARA...
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41. Resoluciones de nuevo año ¿por qué no funcionan?
Ep 41 Resoluciones de nuevo año ¿por qué no funcionan? Estás emocionado cuando comienzas el año nuevo con nuevas metas para simplemente darte cuenta que a enero 15 ya has renunciado. En este episodio hablamos de las Resoluciones, Porque no funcionan y que sí funciona para traer cambios? Quieres...
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40. ÉXITO, HÁBITOS Y LA REPROGRAMACIÓN MENTAL | COMO REPROGRAMAR TU MENTE PARA EL ÉXITO | conversación con la Coach Carmen Cortes
Episodio 40. ÉXITO, HÁBITOS Y LA REPROGRAMACIÓN MENTAL | COMO REPROGRAMAR TU MENTE PARA EL ÉXITO | conversación con la Coach Carmen Cortes En este episodio tenemos una interesante conversación con la Coach de Vida Carmen Cortes Carmen Cortes es Emprendedora, Coach, Estudiante de Medicina Natural…
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39. ESTRATEGIAS PARA SER MENTALMENTE FUERTE | RESILIENCIA | RESILIENCE | COMO SER UNA PERSONA MENTALMENTE FUERTE
Episodio 39. ESTRATEGIAS PARA SER MENTALMENTE FUERTE | RESILIENCIA | RESILIENCE | COMO SER UNA PERSONA MENTALMENTE FUERTE La Vida no se hace más fácil, Tu y yo tenemos que ser más fuertes. En este episodio te enseño 3 estrategias para construir más fortaleza mental. La vida no va esperar Por ti…
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38. Como empezar de nuevo cuando sientes que lo has perdido todo.
Episodio 38 Como empezar de nuevo cuando sientes que lo has perdido todo. Si abriste los ojos esta mañana eres bendecido y afortunado. Y hoy puede ser el primer día de una nueva vida. En este episodio hablamos de 5 mentalidades que te ayudaran a empezar de nuevo cuando sientes que lo has perdido...
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37. Consejos para manejar la ansiedad.
Episodio 37 Consejos para manejar la ansiedad. En este episodio te hablo de 3 consejos para manejar la ansiedad 1. Siéntete en control de tu vida 2. Perdonate a ti mismo, sé compasivo contigo mismo. 3. Tener propósito y significado Para más información sobre la ansiedad escucha los siguientes...
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36. 15 sencillas reglas para tener éxito en las interacciones sociales
Episodio 36 - 15 sencillas reglas para tener éxito en las interacciones sociales ¿Has estado en una reunión, fiesta o actividad de trabajo en donde has hecho o dicho algo fuera de lugar y has pedido en ese momento que la tierra se abra y te trague? Si es así, quédate con nosotros porque En este...
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35. Cinco reglas para construir autodisciplina
Episodio # 35 Cinco reglas para construir autodisciplina Mucho se habla de la disciplina, muchas veces decimos “es que no tengo disciplina” “si tuviera más disciplina mi vida sería diferente, etc”. Pero lo que en realidad necesitas es autodisciplina, la buena noticia, es que la autodisciplina es...
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34. Cinco Claves sencillas para dejar de pensar tanto | Overthinking
Episodio # 34. Cinco Claves sencillas para dejar de pensar tanto / Overthinking Levanta tu mano si tienes una mente que piensa, y piensa, y piensa y no deja de pensar, no es nada divertido, lo sé yo he estado en esa situación. En este episodio te enseño 5 sencillas claves para detener el pensar...
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33. 8 Hábitos que mejorarán tu vida para siempre.
Episodio # 33. 8 hábitos que mejorarán tu vida para siempre. La Motivación es lo que te hace comenzar la carrera pero los hábitos son los que hacen que te mantengas En este episodio hablamos de 8 hábitos que mejorarán tu vida para siempre Somos lo que hacemos repetidamente. Estos hábitos…
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32. COMO SANAR HERIDAS EMOCIONALES | Cinco Pasos espirituales para sanar las heridas emocionales.
Episodio # 32 - Cinco Pasos espirituales para sanar las heridas emocionales. Cuando puedas contar tu historia sin derramar lágrimas o sentir coraje, sabrás que por dentro te curaste. En este episodio te enseño 5 Pasos espirituales que te ayudarán a sanar esas heridas emocionales. 1. Deja la...
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EP 31 Efectos físicos del estrés y la ansiedad y cómo aliviarlos
EP 31 Efectos físicos del estrés y la ansiedad y cómo aliviarlos En este episodio vamos a discutir: Algunos efectos físicos de la ansiedad ¿Por qué es tan común los problemas de estómago cuando estamos bajo estrés? Cuales son las las causas físicas para el estrés Discutiremos Algunas sugerencias...
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Ep 30 Que es la Ansiedad y Cómo manejarla.
Ep 30 Que es la Ansiedad y Cómo manejarla. En este episodio hablamos. de la ansiedad, un tema el cual me apasiona ya que, viví en carne propia lo que es atravesar los mal llamados ataques de pánico y llevo estudiando el tema por muchos años. Discutimos los siguientes temas: ¿Que es la ansiedad?...
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Ep 29 Hábito # 6 La Sinergia | cuando 1 más 1 es igual a 4
Ep 29 Hábito # 6 La Sinergia | cuando uno más uno es igual a 4 Junto a mi amigo Rafael Borrallo Continuamos el estudio del libro Los 7 Hábitos de la gente altamente efectiva por el Doctor Stephen Covey. Hoy analizamos el Hábito #6 la Sinergia. La sinergia significa que el todo es más grande que…
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Ep 28 Lo importante de descubrir tu propósito en la Vida
Ep 28 Lo importante de descubrir tu propósito en las Vida Con este episodio quiero comenzar una serie sobre el propósito de tu Vida Mi vida se ha basado en un principio, y es que hemos sido creados y puestos en esta Tierra por Dios para cumplir con un propósito específico, y que encontrarlo y...
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Ep 27 Venciendo el Cáncer | Entrevista a Joel Santiago
Ep 27 Venciendo el Cáncer | Entrevista a Joel Santiago Hoy tengo un invitado muy especial, El es Una persona multifacética y talentosa, El se le conoce como Dj Cristiano Chicago, es animador y coordinador de actividades, también esposo y padre. Además es mi hermano. Hablamos un poco de su…
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EP 26 - Hábito #5 - Comunicación - comprende a otros primero / como mejorar nuestra comunicación con los demás
EP 26 - Hábito #5 - Comunicación comprende a otros primero / como mejoran nuestra comunicación con los demás. Comprender antes de ser comprendido Este principio es la clave de la comunicación interpersonal efectiva. La aptitud para la comunicación es una de las habilidades mas importantes que...
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EP 25 La Actitud Ante La Crisis ¿Cómo surgen las crisis? ¿cómo enfrentar las crisis?
EP 25 La Actitud Ante La Crisis ¿Cómo surgen las crisis? ¿cómo enfrentar las crisis? En este episodio con la Conferencista y consejera Ada Santiago hablamos sobre la actitud ante la Crisis. Todos nosotros enfrentamos crisis y más en este último año con la pandemia del coronavirus. La Crisis es…
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EP 24. ¿Te has sentido estancado? Derrota los cinco enemigos mentales del estancamiento.
EP 24. Derrota los cinco enemigos mentales del estancamiento. ¿Te has sentido estancado? ¿Sientes que a veces das un paso para adelante y otro para atrás? Tal vez estas estas peleando contra uno de estos enemigos mentales del estancamiento que son hábitos que no te dejan continuar ni alcanzar tus...
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EP 23 - Hábito #4 - Piensa en Ganar Ganar
EP 23 - Hábito #4 - Piensa en Ganar Ganar Junto a mi amigo Rafael Borrallo Continuamos el estudio del libro Los 7 Hábitos de la gente altamente efectiva por el Doctor Stephen Covey. Hoy analizamos el Hábito #4 Piensa ganar ganar. Ganar/ganar no es una técnica; es una filosofía de como interactuar...
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EP. 22 Las 6 Claves Para el Éxito en las Relaciones
La raíz de todas las la satisfacciones y de todos los sufrimientos humanos provienen de las relaciones, debido a esto es importante comprender cómo tener relaciones interpersonales profundas y más significativas. En este episodio Rafael Borrallo y este servidor discutimos el concepto la metáfora…
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Ep 21 Hábito # 3 Primero lo Primero ¿Cuales son tus prioridades?
Ep 21 Hábito # 3 primero lo primero ¿Cuales son tus prioridades? ¿Cómo manejas tu tiempo? ¿Que cosas son las más importantes en tu vida? ¿estas dispuesto hacer lo que tienes que hacer? Junto a mi amigo Rafael Borrallo hablamos sobre las prioridades y cómo dedicarle tiempo a lo que realmente…
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EP. 20 Pasos para aliviar tu carga emocional / sanidad emocional
EP. 20 Pasos para aliviar tu carga emocional / sanidad emocional En este episodio tengo una charla super interesante con mi Amiga y educadora Ada Santiago, conoce un poco de su historia y de su Proyecto de recursos de interés social y personal para mujeres, llamado Aliviando Nuestro Equipaje....
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EP. 19 PARTE 2 En 2021 comienza con el fin en mente.
En este episodio Rafael Borrallo y este servidor continuamos el estudio del libro Los 7 Hábitos de la gente altamente efectiva por el Doctor Stephen Covey. Hoy analizamos el segundo hábito comienza con un Fin en Mente, segunda parte. Hablamos un poco de el concepto del centro de la vida, de la...
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EP. 18 En 2021 comienza con el fin en mente.
En este episodio Rafael Borrallo y este servidor continuamos el estudio del libro Los 7 Hábitos de la gente altamente efectiva por el Doctor Stephen Covey. Hoy analizamos el segundo hábito: comienza con el fin en mente. Puedes conseguir a Rafael Borrallo en su instagram:...
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Ep. 16 Los 7 Hábitos de la gente altamente efectiva. 1er Hábito Se Proactivo
En este episodio Rafael Borrallo y este servidor continuamos el estudio del libro Los 7 Hábitos de la gente altamente efectiva por el Doctor Stephen Covey. Hoy analizamos el primer hábito se proactivo Puedes conseguir a Rafael Borrallo en su instagram:...
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Ep. 17 Un mensaje especial para ti
Si estás vivo, Este es tu tiempo, es el momento, De mirarte al espejo Y decir, vive tus sueños no tus miedos. Abajao el enlace del video en Youtube, Comparte este video con alguien. https://youtu.be/aqELSfnMnKY Email: [email protected] Quieres aprender más de Coach Eli? Sigue los siguientes...
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Ep. 15 Los 7 Hábitos de la gente altamente efectiva. Los paradigmas
Ep. 15 Los 7 Hábitos de la gente altamente efectiva. Los paradigmas En este episodio Rafael Borrallo y este servidor comenzamos un estudio del libro Los 7 Hábitos de la gente altamente efectiva por el Doctor Stephen Covey La palabra paradigma proviene del griego. Fue originalmente un término...
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Ep 14 El liderazgo y los negocios
El liderazgo y los negocios En esta oportunidad tengo una conversación en Facebook Live con Rafael Borrallo Chef Ejecutivo de Eat Clean Chicago, persona muy talentosa y multifacética, emprendedor y que tiene mucho conocimiento en liderazgo no tan solo en lo teórico sino en la acción. Puedes...
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Ep 13 - 7 ideas para aumentar tu autoestima
Bienvenido a otra edición de vive tus sueños no tus miedos el podcast, Soy tu Coach Eli Santiago y mi pasión es ayudarte a descubrir tu propósito y vencer tus miedos. Hoy queremos hablar de 7 maneras o ideas para mejorar tu autoestima 1. Deja de compararte con otros. 2. Pensamientos positivos. 3....
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Ep 12 Reflexión La vida consiste en seguir la nube no en huir de los egipcios
Corta reflexión. Quieres aprender más de Coach Eli? Sigue los siguientes pasos.. 1. SUSCRIBETE A MI CANAL: https://www.youtube.com/channel/UC_a2ciPgMjJ7koMz6BbDBBg 2. SUSCRIBETE A MI PODCAST VIVE TUS SUEÑOS NO TUS MIEDOS https://anchor.fm/eli-santiago 3. SIGUEME Facebook:...
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Ep 11 - 6 hábitos para ser más productivos
En este episodio Vamos hablar de Como ser más productivos, Voy a dar 6 hábitos para ser más productivos. El tiempo no es dinero, es vida. Quieres aprender más de Coach Eli? Sigue los siguientes pasos.. 1. Comienza a moverte. 2. Aprende mientras haces otras cosas 3. Usa la Técnica pomodoro 4....
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Ep. 10 ¿Que lecciones podemos aprender de las elecciones presidenciales?
Esta elección ha sido Histórica por varias razones. Todo mundo ha pasado unos días de mucha tensión en la espera de los resultados, ¿Que lecciones podemos aprender de las elecciones presidenciales? Quieres aprender más de Coach Eli? Sigue los siguientes pasos.. 1. SUSCRIBETE A MI CANAL:...
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Ep. 9 Como enfrentar nuestros miedos
Todos absolutamente todos experimentamos la emoción del Miedo. El miedo muchas veces es imaginario, si te dijeran que mañana vas morir, ¿Cuantas cosas que has estado evadiendo por miedo harías de inmediato? Quieres aprender más de Coach Eli? Sigue los siguientes pasos.. 1. SUSCRIBETE A MI CANAL:...
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Ep. 8 Como renovar tu mente Parte 2
Somos como un auto, si tu quieres aumentar la velocidad del vehículo, su potencia, ¿qué parte del vehículo tienes que cambiar o modificar? El motor, Correcto? El motor es la vida del vehículo. Tu mente es el motor de tu vida tienes que cuidarla, mantenerla saludable y renovarla. Al contrario de…
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¿Cuál es el obstáculo número uno que te impide alcanzar tus sueños y tu propósito en la vida? Y no, la respuesta no es Netflix, Es esa pequeña palabra de cinco letras llamada MIEDO. En este podcast encontrarás información, educación y lasHerramientas más relevantes para manejar el Miedo en todas sus manifestaciones, como lo son, la falta de seguridad en ti, el stress, la ansiedad y el pánico. Así que ya sea que estes buscando ayuda para ti, un familiar, un amigo ó simplemente para conocer más del tema, has llegado al Podcast correcto. Bienvenido, y Recuerda, vive tus sueños no tus miedos. Support this podcast: https://anchor.fm/eli-santiago/support
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