PODCAST · education
Viver com IDP e Outras Estórias
by Rita Cordeiro
Aqui vou falar-vos o mais genuinamente sobre viver com uma imunodeficiência primária e contar-vos as estórias que compõem a minha História. Aqui vou dar-vos a conhecer quem sou e como cheguei até aqui, vou abrir o coração e deixar brilhar a minha essência sem quaisquer máscaras.Aqui vou viver a minha verdade e partilhar as minhas paixões.
Episodes
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Poema Ser Humano
Neste episódio terás acesso à leitura de um poema escrito após a publicação do Este Mundo e o Outro.
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Meditação da Criança Interior
Ao subscreveres o podcast terás acesso a esta Meditação guiada por mim. Pronto para descobrir?
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Olá Ansiedade!
Neste episódio falo sobre como lidar com crises de Ansiedade, procurar a ajudar certa e manter o foco para as evitar.
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Resumo de 2022
O podcast está de volta com novidades e uma reflexão sobre o que significou para mim o ano de 2022.
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Reflexão Primeiros 20 Episódios
Neste episódio partilho a minha reflexão sobre o ano 2021.
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Estar Bem de Saúde na Pandemia!
Estar bem de saúde em plena pandemia é possível! Como? Com muita força de vontade e disciplina!
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Imunoglobulina Endovenosa vs Imunoglobulina Subcutânea
Neste episódio falo sobre as duas variantes da terapia de reposição de Imunoglobulina, principal tratamento usado no controlo das Imunodeficiências Primárias: imunoglobulina endovenosa e imunoglobulina subcutânea.
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Sobre Dias Maus
Neste episódio falo sobre ter maus, porque também fazem parte da jornada. É preciso parar para sentir tudo e depois deixar fluir.
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Pedir Ajuda
Neste episódio falo da importância de reconhecer a necessidade de pedir ajuda neste processo de cura e empoderamento.
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Reformular Crenças Limitadoras
Neste episódio falo do quão importante é para o nosso bem-estar reformular as crenças limitadoras que impregnam o nosso pensamento.
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Dia Mundial do Livro e dos Direitos de Autor
Neste episódio falo do Dia Mundial do Livro e dos Direitos de Autor e a relação entre editoras, autores e leitores.
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A Alimentação como Protecção Extra
Neste episódio falo de alguns alimentos que são grandes aliados para o sistema imunitário, sobretudo no Inverno.
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Superar o Estigma da Criança Doente
Neste episódio falo sobre o estigma da criança doente e como o fui superando.
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Saúde Holística - Yoga e Meditação
Neste episódio falo sobre o que descobri com o Yoga e a Meditação e como são importantes para o meu equilíbrio holistico.
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A Descoberta da Escrita
Neste episódio conto como se desenvolveu a minha essência de escritora. Podem seguir o meu trabalho literário no Wattpad @RitaCordeiro254 e no Facebook @RitaCordeiroEscritora
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O Impacto das Estórias e do Hábito de Ler
Neste episódio falo sobre o meu fascínio pelas estórias e de que forma a leitura teve um impacto positivo no meu crescimento.
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A Importância da Gratidão.
Neste episódio falo sobre a importância da Gratidão na jornada de evolução e cura. Este foi um dos primeiros passos que dei na minha redescoberta: ser grata!
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Saúde Holística - Corpo, Mente e Alma
Neste episódio falo sobre o conceito de saúde holística e qual o significado que tem para mim explorar este conceito.
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Efeitos da Pandemia
Neste episódio reflicto sobre a actual situação pandémica e respectivas implicações na perspectiva de alguém com IDP.
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Aceitação e Amor-Próprio
Neste episódio falo sobre dois pilares importantes para o equilíbrio emocional de qualquer pessoa, mas mais ainda para alguém com IDP ou outra doença crónica.
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Quem sou eu? - Parte II
Esta é a continuação da estória que comecei no episódio anterior.
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Quem sou eu? - Parte I
Neste episódio falo sobre mim em mais pormenor. Esta será a primeira parte.
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O que são Imunodeficiências Primárias?
Neste episódio falo sobre imunodeficiências primárias e quais os principais sinais de alerta para a possibilidade desta patologia de forma simples e directa.
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Recomeçar
Neste episódio apresento-vos o principal objectivo do meu podcast. Obrigada por estarem desse lado, por favor, partilhem e deixem os vossos comentários.
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