PODCAST · health
Vivir con Bienestar
by Alma Yadira Plascencia Ornelas
Vivir con Bienestar es el primer podcast en español en el que aprenderás a manejar tus emociones para generar prosperidad.
Episodes
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Ep. 20: Hasta pronto 🥰
Para compartir una vida de Bienestar con las otras personas, es necesario tener la firmeza de que nuestro amor propio y una nuestra propia tranquilidad están sanas, para ello concluimos esta temporada y reafirmamos nuestro deseo de Vivir con Bienestar. 🤗
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Ep. 19: Está bien estar mal
En este episodio hablamos de emociones negativas y la importancia que tienen de proteger nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestra integridad. 🤗🥰
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Ep. 18: Date un respiro 🍃
El descanso es una necesidad no un objetivo, aprende a realizarlo y dar el tiempo preciso para recuperarte, incluso no moverte cuándo no sabes a dónde ir. 🤔😉
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Ep. 17: ¿Eres esponja o líquido? 🤔
Descubre en este episodio si eres esponja o líquido, prepárate que a partir de este episodio podrás cuestionar lo que hasta ahora eres. ¡No te lo pierdas! 😉
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Ep. 16: El auto que regula mi vida🚘
Regular lo que sentimos, pensamos y hacemos, no es una tarea sencilla, pero sí es una tarea indispensable para Vivir con Bienestar, en este episodio aprenderemos cómo hacerlo para transformar nuestra vida. 🥰
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Ep. 15: Automotivación 💪😎
Conoce que sí y que no es la Automotivación, no te engañes, no vivimos en un cuento de hadas, así que aprendamos a reconocer cuál es nuestra motivación interna y eso nos llevará a desear Vivir con Bienestar 🥰
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Ep. 14: Cuidando el auto en el que voy 🚘
En este episodio cuestionaremos la idea que tenemos del cuidado, cómo cuido a los demás, pero sobre todo ¿cómo me estoy cuidando? Aprenderemos cómo vivir con Bienestar a través del autocuidado 🥰
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Ep. 13: ¡Viajando comod@ con mi autoestima!
En este episodio comprenderemos el concepto de autoestima y cómo este influye en nuestro Vivir con Bienestar, te daré pautas para que puedas iniciar a mejorar tu autoestima 🥰
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Ep. 12: El primer auto que puede transformar tu vida 🤔
En este episodio aprenderás qué es, los beneficios y cómo lograr el autoconocimiento, reconociendo este auto como la base de un proceso de transformación para aprender a Vivir con Bienestar 🐛🦋
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Ep. 11: ¡Los 5 autos que conducen tu vida!
En este episodio aprenderemos a reconocer los cinco autos que manejan tu vida, una vez que los conozcas y aprendas a manejar, te sorprenderá saber hasta donde puedes llegar y recorrer el camino viviendo con Bienestar 🥰😱🎙️🎧
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Ep. 10: ¡Toma las riendas de tu camino!
En este episodio aprenderás porqué nos da tanto miedo el ser responsables de nuestras decisiones, pero también reconocer que probablemente estás dejando que te roben tus éxitos 😱😎🤦♀️
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Ep. 9: ¡Hoy no me quiero levantar!
En este episodio aprenderás a identificar esos momentos en los que prefieres no levantarte, qué hacer en esas circunstancias y para qué nos sirve sentirnos así🤔
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Ep. 8: Hablemos de Amor Propio 🥰
En este episodio comprenderemos el concepto de Amor Propio y cómo influye en tu interpretación de Bienestar y Prosperidad para cuestionar y generar nuevas relaciones afectivas. ❤️
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Ep. 7: La alegría y la prosperidad
En este episodio aprenderás a identificar cuándo se presenta la emoción de alegría y aceptarla como cualquier otra emoción, recordando qué tipo de educación emocional tuviste y reconociendo que probablemente esa educación esté afectando tu percepción y afrontamiento de una vida con Bienestar 🤗🍀
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Ep. 6: ¡Dale rumbo a tu tristeza!
En este episodio aprenderás cómo la tristeza impacta en tu bienestar, para ello es importante escuchar, validar y darle un rumbo ya que es parte de ti. Acepta tu tristeza y vive con Bienestar 😢🤗🥰
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Ep. 5: ¿A ti qué te enoja?
Crecemos creyendo que es malo enojarse, más que reprimirlo, te invito a disfrutar de tu enojo, en este episodio aprenderás cómo hacerlo 😉😡
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Ep. 4: ¡No le tengas miedo al miedo!
En este episodio aprenderás a identificar los miedos en tu persona y cómo repercuten en tu toma de decisiones. 😱 Encuéntrame en facebook como Yadira Plascencia-Vivir con Bienestar
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Ep. 3: ¡Identifica tus emociones!
En este episodio aprenderás la importancia de las emociones para vivir con Bienestar y generar prosperidad 😃😲😭😡🤢😱
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Ep. 2: ¡Define tu bienestar!
Descubrirás los elementos para vivir con Bienestar y disfrutar de tus circunstancias para tener un estado de tranquilidad 🧐🤗💚
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Ep. 1: ¡Aprende a vivir con bienestar!
🎊Hoy arrancamos🎉🥳 con este capítulo en el que encontrarás de qué se trata vivir con bienestar.
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Vivir con Bienestar
Vivir con Bienestar es el primer podcast en español en el que aprenderás a manejar tus emociones para generar prosperidad.
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Frequently Asked Questions
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What is Vivir con Bienestar about?
Vivir con Bienestar es el primer podcast en español en el que aprenderás a manejar tus emociones para generar prosperidad.
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