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Vivir con propósito
by Maru Basualdo
Conectar con tu propósito no significa cambiar de trabajo ni renunciar. Significa que, sea lo que sea que estés haciendo, en lugar de sentirte vacía, insatisfecha o culpable, puedas empezar a sentirte plena, en coherencia con vos y disfrutar más de tu vida.En Vivir con Propósito no vas a encontrar fórmulas mágicas, sino conversaciones reales que te inspiran a reconectar con vos misma, recuperar tu entusiasmo y animarte a crear un camino más auténtico.Te dejo mi EBOOK gratuito con los "3 errores que te impiden conectar con tu propósito" Descargalo acá: www.marubas.com
Episodes
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Tu sensibilidad es una puerta hacia tu poder
En este episodio converso con Isadora Guardia sobre sensibilidad, cuerpo, emociones, disfrute y el proceso de volver a conectar con una vida más auténtica. Hablamos sobre la exigencia que viven muchas mujeres, la desconexión emocional, el miedo a mostrarse y la importancia de recuperar el sentir…
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Qué nos pueden enseñar los filósofos sobre la felicidad y el sentido de la vida
¿Qué pasa cuando el mundo pierde significación? En este episodio conversamos con Elsa Vivacqua de los temas que nos atraviesan como humanos desde siempre como: la felicidad, el sentido de la vida, el propósito, la angustia, el aburrimiento. En cada tema, Elsa hace una relación con los filósofos…
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El trabajo perfecto no existe (aunque podés acercarte mucho más con estas claves)
¿Y si el trabajo perfecto no existiera… pero sí existieran claves para acercarnos un poco más? En este episodio, converso con Sofía de Cucco, licenciada en Comunicación, escritora y líder de Comunicación Interna y Marca Empleadora en Naranja X, sobre lo que realmente nos hace sentir bien en el...
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Lo que el dron ve (y cómo tocar tu propia música)
En este episodio hablamos de liderazgo, autenticidad y del arte de adaptarse sin perder la esencia. De cómo aprender a mirar desde más arriba —como un dron— puede cambiar por completo la forma en la que te ves, decidís y liderás. Junto a Julieta Casnati, entrenadora de líderes y creadora de un...
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Vivir en beta y el arte de crecer sin pedir permiso
"La ambición no es codicia. La ambición es ese deseo de crecer" En esta entrevista conversamos con Verónica Segovia sobre la ambición femenina y lo que significa vivir “en beta”, en constante evolución. Vero nos invita a mirar de frente ese fuego interior que incomoda porque rompe mandatos en las...
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No sos tan único como crees
Hace cinco años, en plena autopista, Borja Tarasona frenó en seco su auto porque no podía respirar. Pensó que estaba teniendo un infarto, pero en realidad era un ataque de pánico. Hasta ese momento, su vida giraba en torno a ascender, ganar, demostrar. Lo tenía “todo”, pero dormía mal, vivía con...
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#45 • 2 síntomas para detectar si te alejaste de tu camino auténtico
¿Sentís que algo en tu vida no termina de encajar? ¿Sentís cansancio, falta de motivación, o perdiste tu capacidad de disfrute? En este episodio, te comparto y reflexiono sobre algo que descubrí en mi propio camino y acompañando a mis clientes: Hay 2 síntomas que siempre se repiten cuando nos...
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#44 • Transformando el estrés en propósito con Pablo Echeverría
En esta conversación con Pablo Echeverría exploramos esta pregunta ¿Cómo podemos transformar el estrés en propósito? Pablo es Coach en Maestría del Estrés. En este episodio aprovechamos para conversar sobre cómo funciona nuestra mente, cómo nuestros programas mentales nos determinan y por qué nos...
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#43 • Cambia tu manera de buscar empleo a través del propósito con Liz Sarmina
Si querés revolucionar la forma de mirar la búsqueda de empleo, este episodio es para vos. En esta entrevista Liz Sarmina, mentora de empleabilidad, nos invita a cuestionar paradigmas que llevamos repitiendo por generaciones, para posicionarnos en un lugar más proactivo, protagonista y…
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#42 • ¿Qué es la ansiedad? ¿Cómo impacta en nuestras vidas? con Vicky Chiappe
En esta entrevista con Vicky Chiappe abordamos el tema de la ansiedad: ✓ Qué es, cómo identificarla, mitos y realidades ✓ Fármacos, verdades y mitos, cómo funcionan y la importancia de seguimiento profesional ✓ Prevención y consecuencias que trae a nuestra salud. ✓ Otras disciplinas que pueden...
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#41 • Depresión: mitos y realidades sobre un tema de salud clave en estos tiempos con Vicky Chiappe
En esta entrevista con Vicky Chiappe abordamos el tema de la depresión y los siguientes puntos: ✓ Qué es, cómo identificarla, mitos y realidades ✓ Fármacos, verdades y mitos, cómo funcionan y la importancia de seguimiento profesional ✓ Prevención y una mirada más integral del humano ✓ No...
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#40 • Cómo podemos abrir el cuerpo para reconectar con nuestra libertad interior. Sobre la bioenergética y sus grandes beneficios con Esteban Padilla
Hoy comienza un nuevo ciclo de entrevistas de la mano de Esteban Padilla. Psicólogo y terapeuta de bioenergética. Director de una Escuela de Bioenergética y facilitador de procesos de desarrollo humano. En esta entrevista nos cuenta los beneficios esta disciplina que nos permite reconectar con el...
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#39 • ¿Qué significa estar bien plantado en la vida? Sobre la estabilidad / inestabilidad
En este episodio, conversamos con Walter Rodríguez de Filialis, sobre cómo pisamos esta tierra que nos sostiene. También conversamos sobre cómo podemos conectar con nuestra estabilidad a través de nuestro cuerpo, desde adentro, desde nuestro "centro" / "nuestro equilibrio". Te regalamos en esta...
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#38 • ¿Es posible sentir claridad y confusión a la vez? Te cuento por qué creo que sí
En esta cápsula de reflexión, te comparto mi mirada sobre esto de claridad y confusión. Además te ofrezco algunas herramientas para mirar a la confusión desde otro lugar y aprender a escucharla. También me podes seguir en instagram en @soymaru.ar y en linkedin Maru Basualdo Me encantaría leerte 😍
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#37 • ¿Te sentís en crisis? Algunas ideas para aprender a escucharla
¿Te sentís en crisis? ¿Algo no salió cómo esperabas y no sabés cómo seguir? Algo irrumpe en tu vida. Tal vez un hecho imprevisto externo. Tal vez una sensación interna. Pero es un momento en el que sentimos que perdemos el control. Tenemos dos caminos: escuchar esa crisis o seguir adelante. Si te...
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#36 • 5 consejos para tomar decisiones con más confianza
¿Te cuesta confiar en tus decisiones? ¿En general sos de dudar y preguntar a todo el mundo opiniones antes de decidir? Entonces este episodio te puede ayudar. Te comparto 5 herramientas para tomar decisiones con más confianza. Te invito a seguirme también en @soymaru.ar en instagram y en LinkedIn...
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#35 • Reconectar con la magia ► Charlas Fuera de Serie con Propósito
En este episodio, iniciando con un texto inspirador del Mago Jansenson (recomiendo escuchar sus podcasts), empezamos a hablar sobre la magia. ¿Qué es la magia para vos? ¿Lo que nos asombra? ¿Lo inexplicable? ¿Existen los momentos mágicos? ¿las personas mágicas? Te invitamos a reflexionar con...
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#34 • Cómo podemos conocernos más a través de la ley del espejo
¿Escuchaste hablar de las 4 leyes del espejo? En este episodio te comparto de qué se tratan, y cómo podemos aprovechar nuestros vínculos con los demás como un espejo de nosotros mismos. (Incluso esos vínculos que nos irritan, molestan o incomodan) Conocernos es fundamental para diseñar una vida…
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#33 • Qué nos devela nuestro cuerpo ► Charlas Fuera de Serie con Propósito
Muchas veces entendemos todo lo que necesitamos, lo que nos hace bien, lo que deberíamos cambiar para sentirnos mejor o lograr algo en nuestras vidas, pero no lo logramos, algo se resiste, algo no está disponible. En este episodio junto con Walter Rodríguez de Filialis, exploramos la terapia...
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#32 • ¿Cómo somos para darnos por vencidos? ► Charlas Fuera de Serie con Propósito
Vencer, convencer, rendirse y aceptar. De estos temas reflexionamos con Walter Rodriguez en esta nueva Charla Fuera de Serie con Propósito. ¿Cuándo será que nos perdemos a nosotros mismos por querer convencer / convencernos? ¿Cuándo será el momento de soltar y darnos por vencido? Una charla real,...
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#31 • ¿Por qué nos cuesta sostener nuestros objetivos?
Me gusta pensar los objetivos como pasos de un camino que vamos diseñando, para llegar a un lugar. Muchas veces no somos tan conscientes de ese lugar, ¿para qué caminamos? ¿dónde estamos yendo? En este episodio te comparto mi mirada sobre este tema, por qué creo que nos cuesta sostener, lograr...
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#30 Nos pueden sacar todo, menos la libertad de eleccion de la actitud ante nuestro destino.
En nuestras vidas siempre habrán cosas que no deseamos que ocurran, que nos inquietan, que nos dan miedo, nos angustian o enojan, pero que están fuera de nuestro control. A quién no le pasó, ¿no? Sin embargo, como dice Victor Frankl, "Al hombre se le puede arrebatar todo salvo una cosa: la última...
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#29 Aprender a ser vulnerables nos hace libres
En este episodio, inspirada por la charla famosa de Brenée Brown, comparto esta reflexión. Te invito a escucharlo para compartirte por qué creo que aprender a ser vulnerables nos hace libres. Dejame tus comentarios sobre qué te pareció este episodio más abajo, te leo. ¿Cuánto te estás permitiendo...
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#28 • 5 ideas para atraer el entusiasmo a nuestras vidas
Hay veces que nos quedamos esperando que pase algo desde afuera para vivir la vida desde otras emociones o estados de ánimo. En este episodio, te quiero compartir reflexiones sobre el entusiasmo, y 5 ideas para atraerlo a tu vida. Tenemos mucha más influencia de la que creemos para diseñar cada…
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#27 Charla Fuera de Serie con proprósito ¿Cómo nos estamos relacionando con la inteligencia artificial?
Una charla que invita a reflexionar sobre cómo nos relacionamos con la información en tiempos de inteligencia artificial. ¿Desde dónde? ¿Para qué? Y sobre todo ¿cuál es el beneficio y cuáles podrían ser los costos? En este episodio junto con Wal de @filialis.aprendizaje, también lo relacionamos…
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#26 La confianza nunca llega. Cómo empezar a construirla conscientemente
¿Estás esperando que llegue la confianza ideal? Te repetís a vos mismo/a “ya me voy a animar” ? Te invito a escuchar este episodio donde te cuento por qué creo que la confianza nunca llega…
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#25 Charlas fuera de serie con propósito: ¿Cuándo es suficiente?
En esta nueva charla fuera de serie con propósito, reflexionamos junto con Walter Rodriguez de @filialis.aprendizaje sobre la suficiencia. ¿Cuándo es suficiente? ¿Qué relación tiene con el valor? ¿Es suficiente cuando logamos el resultado deseado? También conversamos sobre la plenitud, la...
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#24. 5 ideas para accionar cuando no tenés ganas de hacer nada
¿Qué hacer cuando no tenemos ganas de hacer nada? Te dejo 5 ideas para hacer cuando te despertás con ganas de meterte en la cama y hacer maratón de tu serie preferida y olvidarte del mundo, pero a su vez querés y/o debés ponerte en movimiento. Ideal si tenés tu negocio propio, tu emprendimiento o...
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#23 Aumentá tu confianza con actividad física
Te preguntarás qué tiene que ver la actividad física con la confianza, ¿no? No te pierdas este epidosio, donde te voy a compartir por qué creo que está completamente relacionado con potenciar tu confianza. Cuando termines de escucharlo, me encantaría leerte más abajo sobre qué te pareció el...
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#22 Charlas Fuera de Serie con propósito: ¿Más rápido es mejor?
En este episodio de "charlas fuera de serie con propósito" reflexionamos sobre la velocidad. ¿Cómo nos relacionamos con la velocidad? ¿Somos adictos a lo rápido? ¿Para qué nos sirve? En esta era de internet, de todo ya y de ansiedad, nos detenemos a pensar cómo puede estar impactando en nuestra...
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¡Volvió Vivir con Propósito! Intro
¿Qué vas a encontrar en esta nueva temporada? Episodios individuales con reflexiones, alguna entrevista inspiradora y la sección que estamos lanzando junto con Walter Rodríguez de Filialis "Charlas fuera de serie con propósito" Vamos a estar reflexionando sobre autoconocimiento, confianza,...
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#21 ¿Tenemos miedo a ser auténticos?
En este episodio, mitad entrevista y mitad charla con Walter Rodríguez, fundador de FILIALIS, hablamos de las emociones desde la mirada del Coaching Ontológico, del miedo como emoción primaria, biológica, de supervivencia. Hablamos de los miedos básicos que experimentamos las personas; hablamos…
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#21 La importancia de tener un propósito y ser auténticos para brillar en las redes sociales
En este episodio van a conocer a Vero Mariani, autora del famoso blog Alma Singer, que lo define como el resultado de haber encontrado su camino. Vero escribe, saca fotos, edita, pregunta, cuenta, pasea, come, investiga, conecta. Se ríe mucho, duerme poco, su cabeza no para. Cree que podemos...
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#20 Antes de emprender, empecemos por definir qué queremos para nuestra vida
En este episodio, conversamos con Sofía Contreras, experta en tecnología, emprendimientos y productividad. En primer lugar, nos explica la importancia de definir nuestros "no negociables" (lindo ejercicio para hacer), como primer paso para tomar decisiones y organizar nuestros días, en sintonía…
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#19 La importancia de poner en movimiento nuestro cuerpo
Ema es pasión, alegría, motivación. Sin conocerla en persona, ya te trasmite eso. Es mamá de 3 hijos de 15, 13 y 6 años. Es contadora, coach en formación y deportista de alto rendimiento. Hace ya varios años inició su camino en el deporte, y actualmente compite en trail running. En este…
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#18 A través de la naturaleza y los astros explicamos la vida
En este episodio se van a encontrar con Sol Lisdero. Astróloga, fotógrafa y coach. A través de la fusión de las 3 disciplinas, fue conectando y creando su propósito, su pasión por el servicio a los demás, y por acompañar procesos de transformación personal. En esta charla recorremos los…
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Vivir con propósito (Trailer)
¡Bienvenidos!
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#17 Psicología y bioenergética: el cuerpo como parte del proceso terapéutico.
En este episodio nos acompaña Esteban Padilla. Él es psicólogo y terapeuta bioenergético, entre otras formaciones. Nos cuenta un poco de su historia, cómo llegó a ser quien es hoy conectando siempre con la incomodidad y animándose al cambio; cómo decidió integrar la bioenergética a sus procesos...
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#16 ¿Qué pasa cuando la vida te saca de la "serie"?
¿Cómo es vivir fuera de la serie? Walter nos cuenta cómo cuando nace su hijo Felipe con síndrome de down, llega su renacimiento, que lo conecta por primera vez con el silencio, con la pausa. Walter también nos cuenta cómo cuando lo sacaron de la serie por primera vez se preguntó el sentido de su...
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#15 Todo parece imposible hasta que se hace.
En este episodio van a encontrar a Rocío Carbajal, eterna aprendiz, ama hacerse preguntas, muchas. Curiosa del mundo emprendedor. Lectora, exploradora y amante del mar. Así se define. Es Argentina, y vive en México. En esta conversación hablamos mucho del mundo emprendedor, recorremos su…
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#14 Hemos tenido la mejor campaña de concientización de las tareas no remuneradas que podríamos haber soñado
Helena es consultora estratégica respecto a la agenda de género en empresas, y speaker internacional. A través de sus canales de comunicación en redes sociales promueve la autonomía de las mujeres, tanto física, económica como política. En este episodio nos cuenta por qué sigue habiendo una...
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#13 Vivir de lo que te gusta es posible
Gabu López es coach experta en marketing, comunicación, desarrollo de negocios y todo lo relacionado con el mundo digital. Le apasiona ayudar a las personas a descubrir la razón de ser, el por qué, y desarrollarse como líderes de su propia vida. En esta charla, Gabu López nos da consejos geniales...
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#12 Si no conectamos con nuestro corazón, no existimos.
En este episodio les presento a Ezequiel Montero Swinnen. Él a través de su luz, acompaña a las personas a que conecten con su poder creador, con su intuición y sobre todo con su corazón, a través de distintas propuestas individuales o grupales que invitan a sanar y a confiar en uno mismo. En…
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#11 Cuidado con el emprendimiento que soñás, porque se puede hacer realidad
En este episodio van a encontrar a Sol Verdier, es diseñadora gráfica, emprendedora, fundadora de Chicas Pymes, un espacio donde ofrece cursos online, organiza charlas y talleres presenciales y a través de su instagram comunica siempre el Lado B de los emprendimientos, se hace llamar la…
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#10 Una charla inspiradora con una de las 100 mujeres que viajó a la Antártida para combatir el cambio climático
En esta entrevista tuve el honor de entrevistar a Evguenia Alechine. Bioquímica, tiene una maestría en Ciencias Biomédicas y un Doctorado en genética humana. Además de su costado científico, es coach, profesora de yoga, acroyoga, con un posgrado en ayurveda y biohacker. Actualmente, y hace 5 años...
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#9 El sentimiento de culpa es inevitable en nuestras vidas, pero qué podemos hacer para que no nos paralice.
En esta entrevista con Paula De Veyga, psicóloga, hablamos de la famosa CULPA. Nos cuenta que si bien es inevitable este sentimiento en nuestras vidas, y que nos suele colocar en un rol de víctimas, hay una forma de hacerle frente y es con la responsabilidad. Aprovechamos además para hablar de la...
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#8 Una mirada distinta sobre cómo gestionamos nuestro tiempo y reflexiones sobre la adicción a las pantallas
Carolina Valente, fundadora de de la consultora Organiza y Triunfarás, creada con el fin de aportar una nueva mirada sobre la productividad, más humana, real y adaptada al estilo de cada persona. En este episodio, conversamos sobre la típica frase "no tengo tiempo para hacer lo que me gusta", por...
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#7 La fundadora de Lean In Argentina nos cuenta de qué manera esta comunidad apoya el liderazgo y desarrollo de la mujer.
Dolores Cortes, fundadora de la red de Lean In Argentina, nos cuenta en detalle cómo nació esta comunidad de mujeres y cuáles son sus objetivos. Lean In fue fundado por Sheryl Sandberg, la Directora de Operaciones Global de Facebook, invitando a las mujeres a ir hacia adelante y a "sentarse en…
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#6 Cómo nació Ladies Brunch, cómo llegó a tener embajadoras en seis países y ser convocacada y premiada por Facebook
En este episodio Marina Ponzi nos cuenta de su camino emprendedor. Ella es la fundadora de Ladies Brunch, Buenos Aires Food Week y hace poco con otras dos socias lanzaron She Festiival, un evento para mujeres que emprenden. ¿Qué van a encontrar en esta charla? Cómo nació @ladiesbrunch, una...
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#5 Mindfulness desde niños. Una propuesta para vivir con calma y alegría en familia.
Victoria Bunge, maestra jardinera, psicopedagoga, instructora de mindfulness, fundadora de Almas en Movimiento, nos cuenta cómo fusionó sus conocimientos y su experiencia profesional para dedicarse a llevar calma a las casas, trabajando con niños y familias. En este episodio, nos explica de qué…
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Maru Basualdo
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Conectar con tu propósito no significa cambiar de trabajo ni renunciar. Significa que, sea lo que sea que estés haciendo, en lugar de sentirte vacía, insatisfecha o culpable, puedas empezar a sentirte plena, en coherencia con vos y disfrutar más de tu vida.En Vivir con Propósito no vas a encontrar...
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