PODCAST · health
Vivir Sano
by Radio Luces
Conoce las diferentes alternativas de la medicina en un espacio para la salud física, mental y emocional del ser humano.
Episodes
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VivirSano28 - Yoga (180613)
Para cerrar el ciclo de la tercera edad, en esta ocasión Ricardo Alvarado ha invitado a cabina a la trabajadora social Maribel Peláez, fundadora de la asociación civil CAPSI (Centro de Apoyo Psicológico y Educativo, A.C.) y a Doña Victoria Valdivia, una abuela de 70 años. Juntos nos llevan a...
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VivirSano27 - Vejez y Tai chi (110613)
Aunque en otras emisiones hemos hablado de esta disciplina, en esta ocasión nos enfocamos en la importancia de concebir la vida como un todo interconectado y, de este modo, entendernos como parte de una realidad que nos incluye en todas nuestras facetas y que nos exige, de algún modo, ser capaces...
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VivirSano26 - Longevidad 2(280513)
Abundando respecto al tema de la vejez y de la longevidad, en este programa nos proponen valorar la importancia de llegar a la tercera edad en el mejor estado posible, tanto en el ámbito mental, como en el físico, procurando resguardar la vitalidad o energía. De este modo, el Dr., Ricardo…
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VivirSano25 - Longevidad (210513)
Pocos nos preparamos para a tercera edad y muchos pareceríamos creer que nunca envejeceremos. Pretendemos engañarnos con cremas, tintes e incluso con cirugías plásticas que “oculten” nuestra edad, pero… ¿te has preguntado el por qué de este temor al envejecimiento y las consecuencias de no...
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VivirSano24 - Reflexología (300413)
Dentro de amplio mundo de la medicina china, y como una parte de la acupuntura, surge la reflexología, que puede ayudarnos a equilibrar a energía vital de nuestro cuerpo a través de la presión en determinados puntos que estimulan, activan o relajan los canales bioeléctricos de nuestro cuerpo...
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VivirSano23 - Paz, armonía y equilibrio (230413)
Alcanzar la Paz y la armonía es una de las búsquedas esenciales del ser humano a lo largo de la historia, sin embargo parecería ser una búsqueda difícil de lograr, en medio de un mundo agresivo y en conflicto constante El Dr. Ricardo Alvarado, junto con la Psicóloga Lizet Prado nos orientan...
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VivirSano22 - Pareja y amor (160413)
En esta ocasión descubrimos que las historias de amor son mucho mas que lo que nos contaban en los cuentos de hadas, que finalizaban con un emblemático: “Y se casaron y vivieron felices”. Y nos hacen ver como nos sumergimos en un mundo idealizado por el cine, las telenovelas y las canciones...
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VivirSano21 - La felicidad (010413)
El Dr. Ricardo Alvarado, junto con la Psicóloga Lizet Prado, nos lleva a profundizar respecto al significado de la felicidad. Es así como descubrimos que la felicidad no es igual para todos y que a veces lo que a unos puede producir ese estado de plenitud y alegría no provoca lo mismo en otros ....
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VivirSano20 - Salud mental (020413)
Encontrar el equilibrio es una tarea que toma su tiempo y dedicación. La determinación de equilibrarnos es el primer paso de un largo camino que se afronta con calma y paciencia. Se requiere de esfuerzo para liberar la mente de patrones negativos y para equilibrar las emociones. Por ello, en esta...
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VivirSano19 - La vejez (260213)
El cuidado del ser humano durante todo su recorrido es primordial para poder llevar una vida sana, y poder llegar así a la tercera edad como un adulto mayor en plenitud. Ricardo Alvarado nos explica algunos factores por los que las personas envejecen, como los hábitos alimenticios, el ritmo de…
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VivirSano18 - Taichi (120213)
En esta emisión, el Dr. Ricardo Alvarado, junto con Macarena Huicochea, nos platican qué es el Taichi, dónde se practica en Cancún, y las experiencias del mismo Maestro Alvarado, quien desde hace 13 años, es Maestro y practicante de este arte marcial. El Taichiquiere decir “la energía suprema”…
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VivirSano17 - Enigmas de Vida y Muerte (080113)
Después de millones de años de existencia y civilización, hemos adquirido un conocimiento mejor sustentando de qué es la Vida y la Muerte. El maestro Ricardo Alvarado, nos explica que un enigma es un misterio, algo que no es una ley y que no está comprobado. La sensación más próxima a la muerte…
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VivirSano16 - Empatia (010113)
Bienvenidos a su programa Vivir Sano,con el maestro Ricardo Alvarado. Para iniciar el año, tenemos un especial sobre la empatía, esa actitud tan valiosa que nos permite sentir y ponernos en los zapatos de otros. Otro tema del que platicamos, es sobre el poder creador y curador del amor y de todos...
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VivirSano15 - Navidad (251212)
Hoy con mucho gusto en Vivir Sano, lo acompañamos para festejar la Navidad, le tenemos preparado un programa para concluir éste 2012. El maestro Ricardo Alvarado, nos habla sobre el origen y las tradiciones que se acostumbran a fin de año, sobre todo en la cena de navidad. Esperamos que cierre su...
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VivirSano14 - 21 de Diciembre (181212)
El 21 de diciembre de 2012 es una fecha escandalosa, muchos han hablado sobre ese día. Por ello, en su programa Vivir Sano, platicaremos con el maestro Ricardo Alvarado sobre el concepto del tiempo y su importancia. El calendario Maya indica que el Baktún 13 termina el 21 de diciembre, la era del...
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VivirSano13 - Calendario Maya (111212)
¡Buenas días, buenas tardes, buenas noches! En su programa Vivir Sano con el maestro Ricardo Alvarado, vamos a invitarlos a explorar junto con el promotor de la Lengua y Cultura Maya, el profesor Lorenzo Maldonado Herrera, que estará compartiendo con nosotros, la visión y las características de…
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VivirSano12 - Herbolaria (041212)
En este su programa Vivir Sano, con el maestro Ricardo Alvarado, hablamos sobre la herbolaria y las plantas medicinales, sus usos y algunos casos específicos. La herbolaria se basa en una filosofía distinta a la medicina moderna, que analiza la salud y las enfermedades bajo la idea de que el…
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VivirSano11 - Columna2 (271112)
Continuaremos platicando con el maestro Ricardo Alvarado y con un especialista para tocar un tema muy importante; el cuidado y la flexibilidad de nuestra columna vertebral. El fin de la higiene postural es reducir y prevenir la carga y daños en la columna vertebral, principalmente, cuando se...
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VivirSano10 - Columna (201112)
El médico traumatólogo, José Luis Cárdenas, bajo la conducción de Vanesa Ávila y el Dr. Ricardo Alvarado, nos explica que la patología de la columna vertebral es una de las enfermedades más comunes de las personas que tienen arriba de 18 años. Los problemas en la columna vertebral causan…
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VivirSano09 - Vegano (131112)
El origen, la motivación y el compromiso que engloba el estilo de vida de la alimentación vegana, consta de regresar a nuestros orígenes para consumir los súper alimentos que nos da la madre naturaleza. Vanesa Ávila y Ricardo Alvarado, reciben a su invitada especial la oligoterapeuta, Jane…
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VivirSano08 - Muerte 2 (061112)
En esta emisión, seguimos hablando sobre la Vida y la Muerte, con motivo del Día de Muertos que se celebra desde hace mucho tiempo por las culturas más predominantes de todo el mundo. Vanesa Ávila y el Dr. Ricardo Alvarado hablan de la importancia de rescatar nuestras tradiciones, ya que hemos…
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Vivir Sano 07 - Muerte (301112)
La propia vida trae incluida la muerte. El principio y término de un ciclo que obedece a las leyes universales de la naturaleza. En esta emisión, el maestro Ricardo Alvarado nos hablará sobre los conceptos que se tienen de la vida y la muerte, como aquel que dice que la muerte puede ser benigna,...
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Vivir Sano 06 - Alimentación (231012)
¿Qué importancia tiene la alimentación con respecto a nuestra calidad de vida? En esta ocasión, el maestro Ricardo Alvarado y Vanessa Ávila nos hablan sobre la alimentación y la nutrición, ahondando también en el tema de la dieta ovolactovegetariana. Somos lo que comemos, asimilamos los…
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Vivir Sano 05 - Amor (161012)
En nuestra quinta emisión de Vivir Sano, el maestro Ricardo Alvarado, acompañado de Vanessa Ávila nos habla sobre el amor: ese sentimiento sublime y poderoso. Cuestionaremos la naturaleza del amor, los tipos de amor y demás sentimientos involucrados en esta máxima expresión del ser humano.
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Vivir Sano 04 - Masculino y Femenino (091012)
En esta cuarta emisión, el maestro Ricardo Alvarado y nuestra conductora Macarena Huicochea hablan sobre la pareja, los opuestos complementarios: masculino y femenino, la dualidad y por supuesto, lo que nos dice la filosofía oriental y otras culturas al respecto.
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Vivir Sano 03 - Paz (021012)
En esta emisión, el maestro Ricardo Alvarado y Macarena Huicochea hablan sobre la importancia de vivir en paz con todos los ámbitos de nuestra vida: nuestra familia, el trabajo y, sobre todo, consigo mismo. Para comprender mejor el tema, compartiremos algunas técnicas y pensamientos de grandes...
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Vivir Sano 02 - Cáncer (250912)
En nuestra segunda emisión, hablaremos sobre el cáncer desde dos enfoques: el del cirujano Ricardo Ramos y el de la medicina alternativa con el maestro Ricardo Alvarado. Las células que llamamos cancerosas son habituales, sin embargo, con el paso del tiempo nuestro organismo puede sufrir...
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Vivir Sano 01 - Medicina Alternativa (180912)
Un programa para conocer las alternativas al alcance de tu mano. En su primera emisión vamos a compartir los conocimientos y experiencias del maestro Ricardo Alvarado. ¿Se puede vivir sano? De hecho, el organismo humano está diseñado para vivir sano, si cuidamos nuestros hábitos podríamos vivir...
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What is Vivir Sano about?
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