PODCAST · society
Einfach Birgit - Gespräche für dich übers Leben – mit und ohne Human Design
by Birgit Bialke
Dieser Podcast ist für dich, wenn du merkst: So kann es nicht weitergehen.Wenn du funktionierst, aber dich dabei verlierst. Wenn du weißt, dass mehr in dir steckt – und dich gleichzeitig fragst, wie du da hinkommst.Ich bin Birgit Bialke – Heilpraktikerin, Human Design Analytikerin und Familienaufstellerin. Seit über 25 Jahren begleite ich Menschen. Und ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, sich selbst nicht zu kennen.In jeder Folge erzähle ich ehrlich aus meinem Leben: über alte Muster, Beziehungen, Körperthemen, Familiengeschichten – und was uns wirklich davon abhält, wir selbst zu sein. Ich verbinde das mit Human Design, Aufstellungsarbeit und gewaltfreier Kommunikation. Nicht theoretisch. Sondern so, wie es im echten Leben aussieht.Du bekommst Impulse, die du sofort nutzen kannst. Fragen, die dich weiterbringen. Und eine Stimme, die dich nicht kleiner macht – sondern erinnert, wer du wirklich bist.Schön, dass du da bist.
Episodes
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Porzellan - über Kinderherzen, Vergebung und das, was danach kommt
Ihr Lieben, diese Woche war ich in Hamburg bei Kontra K, mit Orchester, in einem alten Theater. Dort hat er mit NESS ein neues Lied gesungen: Porzellan. Es ist mir richtig unter die Haut gegangen. In dem Lied singt NESS für die Kinder, die noch nicht geboren oder noch ganz klein sind. Und Kontra…
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Mein Schönheitsideal ist in den Zwanzigern stehen geblieben
Ihr Lieben, ich habe mir für diese Folge Notizen gemacht, weil mir das Thema so am Herzen liegt. Es ist der zweite T eil zur Folge vom Montag. Als ich in die Pubertät kam, sagte meine Großmutter zu mir: Pass auf, dass du nicht so wirst wie die Bialkis. Die Bialkis waren rund. Heute weiß ich, dass...
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Ich seh mich mit den Händen — warum der Spiegel lügt
Ihr Lieben, ein Hinweis vorweg: In dieser Folge spreche ich auch über meine eigene Geschichte mit Magersucht. Wenn dich das Thema gerade selbst sehr beschäftigt, hör gut auf dich, ob jetzt der richtige Moment ist. Ich war neulich in einem Einkaufszentrum in Bremen, weil ich etwas zum Anziehen...
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Generatorin oder Manifestierende Generatorin? Der Unterschied im echten Leben – mit Janine Schrick
Ihr Lieben, in den alten Human-Design-Büchern stehen Generatoren und Manifestierende Generatoren immer in einem Topf. Heute heißt es oft das genaue Gegenteil: völlig eigenständige Typen. Janine und ich sind beide irgendwo dazwischen — und genau darüber haben wir gesprochen. Janine ist…
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Stärken stärken statt Fehler suchen — was Menschen in unsicheren Zeiten wirklich hält
Ihr Lieben, es ist gerade viel Angst im Feld. Nach der Wahl war das mit Händen zu greifen — in den Nachrichten, in den sozialen Medien, in den Gesprächen. Und dazu stecken wir mitten im Übergang vom Kreuz der Planung zum schlafenden Phönix, der im Februar 2027 vollzogen ist. Unsicherheit ist im...
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Mein Leben rückwärts gelesen — Saturn Return, Uranus-Opposition, Chiron Return
Ihr Lieben, einer meiner Söhne hatte diese Woche Geburtstag, und ich hab mir bei der Gelegenheit sein Jahreschart angeschaut. Und mittendrin war der Gedanke da: und meine eigenen? Also hab ich mir vier Jahre meines Lebens nebeneinandergelegt. Vier Zeitpunkte, die bei jedem Menschen an derselben...
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Wessen Gefühl ist das eigentlich? – die Welle, die gerade durch uns alle geht
Ihr Lieben, ist euch das auch aufgefallen? Gerade erzählen mir so viele Menschen dramatische Dinge, oder sie merken einfach: ich bin viel emotionaler, als ich das sonst kenne. Ohne dass sie sagen könnten, warum. Ich hab mit der Human-Design-Brille draufgeschaut, und tatsächlich: die Mondknoten…
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Zwei Weltkriege, drei Generationen und die Frage, warum Liebe an Bedingungen hängt
Meine Großeltern sind Jahrgang 1908 und 1911. Die haben zwei Weltkriege erlebt, als Kinder und als junge Erwachsene. Ihre Kinder, also meine Eltern, waren Kriegskinder mit traumatisierten Eltern. Und aus dieser Beziehung bin ich entstanden. In dieser Folge geht es darum, wie viel von dem, was in...
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Ich stehe mit einer Faust und bleibe
Die Sonnenfinsternis am 12. August hat mich nach draußen getrieben – mit Hündin, Drohne und der Hoffnung, das Licht und die Stimmung irgendwie einzufangen. Geglückt ist mir das nicht wirklich. Etwas anderes schon: zu spüren, was in mir passiert ist, während sich der Himmel verdunkelt hat. In…
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Deine Handschrift oder die Schablone?
Mir fällt beim Autofahren gerade dauernd dasselbe auf: Plakate vom Schützenfest, von der Zeltparty, von der nächsten Infoveranstaltung – sie sehen für mich alle irgendwie gleich aus. Vermutlich mit KI erstellt, was ja auch vieles einfacher macht. Aber es hat mich eine Frage gekostet: wo bleibt da...
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Die Weisheit, die jetzt erst kommt
Ich werde dieses Jahr 62 – und ich weiß ehrlich gesagt nicht, was das bedeuten soll. Fühlen tut sich das nicht an wie eine Zahl. In dieser Folge erzähle ich dir, was mich das Deichbrand Festival über mein Alter gelehrt hat, warum ich meine Haare grau werden ließ, obwohl mein damaliger Partner das...
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Meine Attraktivität ist gestiegen, seit ich aufgehört habe, mich klein zu machen
Ich war letztes Wochenende auf dem Deichbrand Festival – mein persönliches Jahreshighlight. Dieses Jahr mit eigenem Zelt, das ich nicht allein aufbauen konnte, und mit einer Einladung von der Nachbargruppe, die ich fast dreißig Minuten lang mit mir selbst diskutiert habe, bevor ich rübergegangen...
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80% Ja, 5% Nein – die Formel, die zeigt, warum du erschöpft bist
Warum ich manchmal komplett erschöpft aus Situationen rausgehe, obwohl ich sie eigentlich mochte – und was das mit einem einzigen unausgesprochenen Nein zu tun hat.
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Bist du auch so müde?
Heute keine großen Antworten, nur Ehrlichkeit: Ich bin erschöpft. Ich erzähle dir, wie es mir gerade wirklich geht – zwischen Alleinsein und Freiheit, zwischen Rückzug und Präsenz – und warum ich glaube, dass diese Müdigkeit nicht nur meine ist, sondern etwas mit dem energetischen Wandel unserer...
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Die Schwitzhütte – mein heiligstes Ritual und warum ich wieder gieße
Vor fünf Wochen durfte ich nach 13 Jahren wieder eine Schwitzhütte leiten. Heute nehme ich dich mit hinein – in die Hitze, die Dunkelheit, die eigene Angst nicht zu reichen, und in die Kraft, die danach in mir geblieben ist. Ein sehr persönliches Stück von mir.
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Alles ergibt plötzlich Sinn – über Neurodivergenz, Hormone und das Recht, sich selbst zu glauben
Hochsensibilität, ADHS, autistische Züge – und mittendrin die Wechseljahre. Heute nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Forschungsreise und erzähle, warum plötzlich so vieles Sinn ergibt. Über ein Gehirn, das nicht kaputt ist, sondern anders arbeitet – und warum Hormone dabei eine größere...
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Ich rede heute mit dir – über Erschöpfung, Muster und die wichtigste Frage deines Lebens
Heute spreche ich ganz direkt mit dir. Mit der Frau, die funktioniert, die müde ist, die zu viel Ja sagt und sich fragt: Wer bin ich eigentlich noch, wenn ich aufhöre, für alle da zu sein? Eine Folge über Lebensphasen, alte Muster und den Mut, dir selbst wieder wichtig zu werden.
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Kennst du deinen Bindungsstil? Bindungsmuster verstehen und verändern
Kennst du das Gefühl, dass sich deine Beziehungen irgendwie immer ähnlich anfühlen — egal mit wem? In dieser Episode spreche ich mit den Diplom-Psychologinnen Maria Harde und Corinna Schneider über Bindungsmuster: woher sie kommen, wie du sie erkennst und was du tun kannst, um sie zu verändern.
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Nein sagen — das kraftvollste Ja zu dir selbst
Kannst du gut Nein sagen? Oder kostet dich das jedes Mal Überwindung, schlechtes Gewissen und schlaflose Nächte? In dieser Folge spreche ich offen darüber, warum uns Nein so schwer fällt — und was passiert, wenn wir es trotzdem sagen.
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Worte, die wirken – Birgit & Janine über Ausdruck, Konditionierung & innere Wahrheit
Definiert oder undefiniert – was macht das Kehlzentrum wirklich mit uns? Birgit und Janine sprechen über Ausdruck, Konditionierung und warum die eigene Stimme mehr ist als Worte. Ehrlich, tief, lebensnah.
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Was tun, wenn der Partner desinteressiert ist?
Eine treue Hörerin hat mir eine Frage gestellt, die mich nicht losgelassen hat: Was kann man tun, wenn der Partner völlig desinteressiert ist? Die ehrliche Antwort ist nicht die, die wir uns wünschen. Aber sie ist die einzige, die wirklich weiterhilft. In dieser Folge sprechen wir über die Phasen...
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Emphatische Kommunikation in aggressiven Zeiten – warum wir sie jetzt mehr brauchen denn je
Die Welt ist laut, aggressiv und überfordert. In dieser Folge spreche ich über gewaltfreie Kommunikation – was sie wirklich bedeutet, warum sie gerade jetzt so wichtig ist und wie du sie im Alltag anwenden kannst. Für dich selbst. Und im Umgang mit anderen.
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Warum sich toxische Beziehungen für mich wie Zuhause anfühlten
Heute war eigentlich kein Podcast-Tag. Kopfschmerzen, kein Thema, keine Energie. Und dann kam beim Spaziergang ein Flashback – ausgelöst durch einen Podcast über Narzissmus. In dieser Folge erzähle ich ehrlich, warum ich Menschen mit narzisstischen Zügen so lange nicht erkannt habe, was das mit...
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Sieben Jahre später: Ich wollte Erfolg und fand mich selbst
Vor sieben Jahren stand in meinen Tagebüchern ein großes Ziel: Mit meiner Praxis 200.000 € verdienen, auf Bühnen stehen, sichtbar werden, erfolgreich sein. Heute schaue ich zurück und merke: Das Leben hatte einen anderen Plan mit mir. In dieser Folge nehme ich dich mit in meine letzten sieben…
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Nun sei doch nicht so emototional !
Im Human Design unterscheiden wir zwischen emotional definierten Menschen und emotional offen Menschen, was ganz damit gemeint ist, hört ihr in der neuen Folge.
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Der Raum zwischen Reiz und Reaktion
In stürmischen Zeiten geraten viele Menschen innerlich schnell aus dem Gleichgewicht. Ich teile in dieser Folge einen sehr persönlichen Impuls darüber, wie wir zwischen Gefühl und Reaktion mehr Klarheit, Bewusstheit und Resilienz entwickeln können.
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Warum Emotionen Konflikte eskalieren lassen (Human Design erklärt)
Warum kippen Gespräche oft plötzlich? In dieser Folge erfährst du, wie Emotionen wirken – und was dein Human Design damit zu tun hat.
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Du musst dich nicht rechtfertigen – was im Konflikt wirklich passiert
Warum rechtfertigen wir uns so schnell – obwohl uns niemand direkt angreift? In dieser Folge geht es um die Dynamik hinter Rechtfertigung und was wirklich darunter liegt.
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Die Scham muss die Seite wechseln – über Würde, Grenzverletzung und weibliche Solidarität
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele Frauen kennen und das gerade gesellschaftlich wieder sehr sichtbar wird: sexualisierte Grenzverletzung, Sexismus, Missachtung und die Frage, warum die Scham noch immer so oft bei den Falschen landet. Ich spreche darüber, was es mit Frauen…
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6 Jahre Human Design: Wie ich mich selbst besser verstanden habe
In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Human-Design-Reise der letzten sechs Jahre: wie ich zum System gekommen bin und was sich dadurch in meinem Alltag verändert hat – besonders bei Entscheidungen, Grenzen, Beziehungen und Selbstvertrauen. Frei gesprochen, persönlich und alltagsnah.
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Die Musik wechselt – Gedanken zum Global Shift 2027 und zur neuen Zeitqualität
In dieser Folge spreche ich über den sogenannten Global Shift 2027 im Human Design und darüber, warum viele Menschen schon jetzt spüren, dass sich etwas Grundlegendes verändert. Alte Sicherheiten bröckeln, Beziehungen wandeln sich, Angst ist deutlich im Feld spürbar – und gleichzeitig entsteht…
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Sex, Scham & Weiblichkeit: Warum wir so schwer darüber sprechen
In dieser Folge spreche ich offen über die innere Scham, wenn es um Sexualität und Weiblichkeit geht – nicht „im Bett“, sondern in der Sprache, im Ausdruck und im öffentlichen Raum. Auslöser war ein ganz einfacher Post, der mich 15 Minuten Mut gekostet hat – aus Angst vor Verurteilung. Ich teile,...
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Für euch ihr schönen Frauen, gibt es eine Reise durch die verschiedenen Altersstufen
Ausgelöst durch einen Moment mit alten Fotoalben und dem Satz meines Sohnes („Ich habe eine hübsche Mama“) nehme ich dich mit auf eine Reise durch vier Lebensphasen: 30, 40, 50 und heute mit 60. Es geht um Körpergefühl, Vergleich, Anpassung, Umbrüche – und darum, wie sich etwas drehen kann: hin…
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Ex-Partner & Frieden: Meine Schritte zu einer echten Freundschaft
In dieser Episode beantworte ich eine Hörerinnenfrage: Ob und wie Freundschaft mit dem Expartner gelingen kann. Ich erzähle aus meiner Erfahrung mit mehreren Beziehungen und erkläre, warum es selten „Zack – wir sind Freunde“ funktioniert. Für mich brauchte es zuerst Abstand und inneren Reset…
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Erschöpfung, Zeitqualität und die Erlaubnis, bei sich zu bleiben
In dieser Folge spreche ich offen über meine aktuelle Erschöpfung, über emotionale Wellen und über das Gefühl, innerlich langsamer geworden zu sein. Ich teile, wie sehr diese Phase mit der aktuellen Zeitqualität zusammenhängt und warum gerade jetzt alte Themen und Erinnerungen wieder auftauchen....
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Bei mir bleiben – über Grenzen, Zugehörigkeit und Selbstvertrauen
In dieser Folge spreche ich über Zugehörigkeit, Grenzen und darüber, was es bedeutet, sich selbst treu zu bleiben. Ich teile ein aktuelles Erlebnis, in dem mir sehr klar wurde, wie schnell alte Muster von Anpassung und Kleinmachen wieder aktiv werden – und warum ich mich diesmal bewusst anders...
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Was 2026 mitbringt
2026 ist kein Jahr zum Durchpowern. Es ist ein Übergangsjahr – im Human Design, in der Astrologie und spürbar im kollektiven Feld. In dieser Folge teile ich meine Essenz aus mehreren Jahresvorschauen und übersetze sie bewusst ohne Fachjargon: Was bedeutet das Projektor-Jahr 2026 für uns? Warum...
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6 Jahre Single und was ich in diesen Jahren über Beziehungen gelernt habe
Ende Januar bin ich seit sechs Jahren Single. Und ich teile heute, was ich in dieser Zeit wirklich verstanden habe: Wie schnell wir uns über Beziehung definieren – und wie gnadenlos wir uns dabei selbst bewerten. Ich erzähle von meinem eigenen Muster: Aufwertung durch Anerkennung, Abwertung durch...
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Echt bleiben 2026 – Gemeinschaft, Selbstliebe & innere Klarheit
Es ist der 04.01.2026 – und ich starte dieses Jahr ohne Vorsätze. Stattdessen mit einer Haltung: echt statt nett, bewusst statt getrieben. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Gemeinschaften gerade jetzt so wichtig sind. Wir schauen auf die Versuchung, die Zeit zu verurteilen oder sich zu...
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Tor 10, 58 und 38: Zwischen den Jahren, Rückblick & Haltung für 2026 aus meiner Sicht und des Human Designs
Wir sind zwischen den Jahren – und genau deshalb fühlt sich „Neustart“ für viele so unpassend an. In dieser Folge spreche ich über die Energiequalität rund um den Jahreswechsel und nehme dich mit in die Tore 10, 58 und 38: Liebe zum eigenen Verhalten, Freude am Verbessern und der Kampf für das…
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Zwischen den Jahren: Regenschirm auf, Herz an – Weihnachten, Rauhnächte
Ein Lied kann mehr sein als Musik: ein innerer Satz, der dich aufrichtet. In dieser Folge nehme ich dich mit in diese besondere Schwellenzeit rund um Weihnachten und die Rauhnächte – dorthin, wo die Tage stiller werden, aber unser Inneres oft lauter. Inspiriert bin ich durch das Lied von Aki…
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Die Rauhnächte 2025 und was das mit dem Wünschen auf sich hat
Ein Rauhnachtsritual, das nicht „Magie“ verspricht, sondern dich zurück in deine Selbstwirksamkeit holt: 13 Wünsche, 12 Nächte – und ein 13. Wunsch, der dich liebevoll in die Verantwortung ruft.
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MG s und Generatoren: Wenn dein Sakral brennt – und wenn nicht
In dieser Folge nehme ich dich ganz nah mit in meinen Alltag als Generatorin – mitten in den Klinikbetrieb und in den OP. Ich spreche darüber, wie sich echte Befriedigung für Generatoren anfühlt und warum mein Sakral zum Beispiel für die Gefäßchirurgie brennt, während ich in anderen Fächern eher...
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So ist es als Projektorin unterwegs zu sein, mein Interview mit Madlen Heller
Madlen und ich haben ein wunderschönes Interview geführt, weil es mir sehr am herzen liegt, dass die Projektoren und Projektorinnen dieser Welt gesehen und gewertschätzt werden. Sie sind die Energielenker der Zukunft und Madlen geht hier mit ihrer Geschichte sehr voran.
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Lass uns das Leben feiern – ein Dialog mit meinem inneren Kind
In dieser Folge feiere ich Geburtstag – meinen, den fünften Geburtstag dieses Podcasts und all die Versionen von mir, die bis hierher gegangen sind. Du hörst einen ehrlichen, leichten und berührenden Dialog zwischen meinem inneren Kind und meinem heutigen Ich. Wir sprechen darüber, wie es ist,...
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Konflikte anders lösen: Aggression verstehen, ohne mich zu verlieren
Wie wir mit aggressiven Menschen umgehen können, ohne zurückzuschlagen – und warum Verständnis nicht heißt, alles zu schlucken.
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Vier Typen, ein Chat – wie Human Design unsere Kommunikation verändert kann
In dieser Folge wird’s menschlich, fiktiv und hoffentlich erhellend. Ich nehme dich mit in einen ganz normalen WhatsApp-Gruppenchat... Zwischen Elternabend, To-dos und Befindlichkeiten zeigen sich vier ganz unterschiedliche Energien – ohne dass sie benannt werden müssen. Humorvoll…
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Vom Kopf ins Herz – Wenn du dich wieder spürst
Der November erinnert uns an das, was vergeht – und daran, dass Loslassen kein Wegstoßen bedeutet, sondern Hingabe. In dieser Folge spreche ich darüber, wie Transformation wirklich geschieht, wenn wir unsere Schattenanteile nicht bekämpfen, sondern sie liebevoll umarmen. Ich lade dich ein, dir...
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Vom Funktionieren zum Fühlen
Viele Frauen spüren gerade, dass sie nicht mehr so weitermachen können wie bisher. In dieser Folge spreche ich über den Übergang vom Funktionieren zum Fühlen – darüber, wie der Körper uns zeigt, dass eine neue Zeit beginnt. Ich erzähle, warum so viele Frauen jetzt aufstehen, ehrlich werden und…
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Wie wir heute dem was wir sehen vertrauen können..in Zeiten von AI
In dieser Folge spreche ich darüber, warum es so wichtig ist, wieder auf sich selbst zu bauen – gerade in einer Welt voller künstlicher Perfektion. Ich erzähle, wie Vertrauen entsteht, was Human Design dabei bewirken kann und warum Mut, sich zu zeigen, der erste Schritt zur eigenen Lebensaufgabe...
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Dieser Podcast ist für dich, wenn du merkst: So kann es nicht weitergehen.Wenn du funktionierst, aber dich dabei verlierst. Wenn du weißt, dass mehr in dir steckt – und dich gleichzeitig fragst, wie du da hinkommst.Ich bin Birgit Bialke – Heilpraktikerin, Human Design Analytikerin und Familienaufstellerin. Seit über 25 Jahren begleite ich Menschen. Und ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, sich selbst nicht zu kennen.In jeder Folge erzähle ich ehrlich aus meinem Leben: über alte Muster, Beziehungen, Körperthemen, Familiengeschichten – und was uns wirklich davon abhält, wir selbst zu sein. Ich verbinde das mit Human Design, Aufstellungsarbeit und gewaltfreier Kommunikation. Nicht theoretisch. Sondern so, wie es im echten Leben aussieht.Du bekommst Impulse, die du sofort nutzen kannst. Fragen, die dich weiterbringen. Und eine Stimme, die dich nicht kleiner macht – sondern erinnert, wer du wirklich bist.Schön, dass du da bist.
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