PODCAST · education
Vulnerabilidad es con h
by Luchi Cosenza
Hola, soy Luchi y te quiero compartir historias cortas para aprender a hacer de la vulnerabilidad una habilidad sin filtro y sin miedoMe encuentras en redes como@cuentaplatos
Episodes
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La habilidad de reconocer tu potencial
Lunes de habilidad: La habilidad de reconocer tu potencial Hello! Hoy estuve vuelta y MUY emocionada de compartir esta nueva energía de este espacio que AMO y es de mis proyectos personales favoritos, así que espero lo disfrutes y me acompañes cada lunes para un lunes de habilidad, enjoy! Btw me...
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Te debo una disculpa
Hello!! bienvenidos a una nueva temporada de este podcast que ha tenido tanto apoyo y amor, espero que lo disfruten y me compartan qué les pareció, abrazote! Ps. Si quieres comprar el calendario o el kit, escríbeme a @cuentaplatos y empieza este 2023 con todo
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T3 E1: Sin “R” de retomar y con “A” de abrazar
Hello! En este episodio te comparto un vistazo hacia el movimiento desde la compasión y la presencia. Enjoy!
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Aprendiendo a disfrutar y cerrar ciclos. Parte 2
Aquí les traigo la segunda parte platicando con mi hermana ¿qué les pareció? Enjoy!
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Aprendiendo a disfrutar y cerrar ciclos
En este episodio tuve de invitada a mi hermana, más conocida como sheboss, para compartir su experiencia cerrando ciclos. Enjoy!
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¿Y cómo calmo esta ansiedad?
Una nueva temporada de vulnerabilidad cruda y sin filtro. Espero que les guste esta nueva etapa con invitados y episodios de honestidad cruda, de lo que nadie habla y muchos necesitamos escuchar. Enjoy!
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Ni emprender, ni trabajar: confiar
Hello! Se me corto pero espero que disfrutes este episodio hecho para inspirarte a confiar en el activo más importante: en ti. Enjoy!
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En la anterior o en la siguiente: pero en esta vida no
Hello! wow hoy se vino uno de los episodios más vulnerables, de verdad espero que te acompañe y te invite a aceptar para empezar a amar. Este episodio está dedicado a mi papá: te amo.
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Ni entendimiento, ni juicio: respeto
Hello! Este episodio debía salir hace dos semanas pero pensé que lo había perdido jaja pero espero que te acompañe y abrace a la distancia un poquito. Mis mayores aprendizajes han sido el respeto, el valorar todo y la confianza total en mi ¿cuáles han sido los tuyos?
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Ni casual, ni formal: valiosa
Hoy me acompaño Rorro Echavez para hablar sobre la importancia de una relación valiosa y aprender a cultivar la paciencia para ser lo que pedimos y recibir lo que nos damos antes a nosotros. Enjoy!
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Ni en lunes, ni en enero: hoy
Hello hello! Ya es oficial la segunda temporada (Self live diaries fue extra haha) y hoy hablaremos de cumplir nuestras metas hoy; porque es el único día que tenemos, enjoy!
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SLD: ¿por qué digo que no?
Hello! En esta nueva cápsula de mi Self Love diary te comparto la razón por la cual digo tanto “no” a los demás para decirme “si” a mi. Enjoy!
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SLD1: mínimo esfuerzo
Hello! Bienvenidos a esta segunda temporada en donde compartiré cápsulas de mi self Love diary para aprender que podemos hacer en los días difíciles en donde no sabemos cómo amarnos y cuidarnos, empiezo con esta ley: la del mínimo esfuerzo, enjoy!
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Vivir sin miedo a ser
En este episodio hablaré sobre cómo empezar a vivir sin miedo a ser tu, disfruta el final de esta temporada que la segunda viene con todo
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Amigos ya tengo muchos
¿Qué pasaría si fueras sincera y dijeras esta frase? En este episodio te comparto mi experiencia aprendiendo a decir “no gracias, amigos ya tengo”
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Me duele y un chingo
Hello! Hoy hablaremos del dolor, la aceptación y cómo a partir de ahí podemos entrar en sanacion
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¿Qué opinas de ti?
En este episodio te invito a reflexionar cuánto tiempo usamos opinando de los demás y qué pasaría si invirtiéramos ese tiempo opinando de nosotros.
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Las 12 horas más largas
Hoy te comparto mi primer ataque de ansiedad que duro casi 12 horas y me llevo a aceptar la invitación que me cambiaría la vida.
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Si tiene batimovil entonces si
En este episodio te comparto como llene checklist de la pareja perfecta y aún así no fue para mi. Enjoy!
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Cerrando un ciclo
En este episodio te cuento como la vida me regalo la oportunidad de cerrar un ciclo en el mismo lugar donde empezó... gracuas por estar aquí
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El peor error que pude cometer
En este episodio te cuento cómo casiiiii no tomo la oportunidad que cambio mi vida
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¿Y si no dejo de pensar en él?
Hello! Este episodio va dedicado a todas las personas que tienen algún apego y miedo a no superar, hoy te hago la invitación de soltar.
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¿Cuál ha sido tu momento más vulnerable?
Hola! Bienvenido al primer episodio en donde te cuento uno de mí momentos más vulnerables y te invito a reflexionar sobre el tuyo.
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