適溫日常WarmedUp

Episodes

1. 34

   S2E5【醫美】拉皮沒有效？先想想這幾點有沒有處理～

   拉皮手術後，輪廓明明變緊了，為什麼看起來還是沒精神，甚至覺得效果不如預期？ 問題不一定是「拉得不夠」，而可能是造成疲憊感的眼周、中臉、容量支撐或皮膚質感，並不在原本的手術範圍內。 這一集，小伃將從皮膚、脂肪、SMAS筋膜、固定結構到深層容量，帶你理解臉部「分區、分層評估」的重要性。真正自然的年輕化，不是每一層都做，也不是拉得越緊越好，而是找出老態與疲憊感的真正來源，在適合的位置進行適當處理。 本集內容為一般美學與醫療知識分享，不替代醫師診斷；實際術式、適應症、風險與恢復狀況，仍須由合格醫師親自評估。 新朋友記得訂閱我們的頻道，或追蹤官方IG搜尋 w a r m e d u p...

   Aug 26, 2026

   8m
2. 33

   S2E4【醫美】重要的是印象年紀>真實年紀～關於小伃的美學觀點

   你看起來幾歲，不只取決於真實年紀，也不只是一條皺紋決定的。 眼神、輪廓、五官比例、皮膚狀態，甚至表情與姿態，都會共同形成一個人的「印象年紀」。 這一集，小伃將從十年醫美諮詢經驗出發，和你聊聊為什麼有些人沒有明顯皺紋，卻總顯得疲憊；也帶你重新思考，我們真正想找回的想改變的是什麼，究竟是年輕，還是更有精神、更接近內心的自己。聊聊小伃的臉部規劃與思路～ 美不是回到過去，而是在每一個年紀，都找到最適合自己的狀態。 新朋友記得訂閱我們的頻道，或追蹤官方IG， 搜尋 w a r m e d u p 就能看到全部的集數喔~...

   Aug 25, 2026

   13m
3. 32

   S2E3【醫美】惱人的黑眼圈到底該怎麼辦？——從生活習慣到醫美治療一次講清楚

   黑眼圈不是化妝品救得了的事。 這集，我想告訴你—— 為什麼有些黑眼圈越遮越明顯， 還有，真正能讓眼神變亮的方法。 加入會員，支持節目： https://warmedup.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckcexdiihxq220918wqecoy55/comments Powered by Firstory Hosting

   Oct 27, 2025

   8m
4. 31

   S2E2【職場】穿搭真的影響主管印象嗎？外在即溝通力

   在職場中，外在形象不只是好看，更是一種「非語言的說服力」。 這集從心理學的「首因效應」出發，聊聊第一印象如何影響主管對你的判斷， 以及為什麼穿搭、儀態與整潔感，會默默左右你的業績與收入。 當你看起來值得信任，世界也更願意給你機會。 #醫美職場學 #外在即溝通力 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/ckcexdiihxq220918wqecoy55 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckcexdiihxq220918wqecoy55/comments Powered by Firstory...

   Oct 25, 2025

   12m
5. 30

   S2E1【日常】久等的重啟之路

   六大系列更精彩更能陪伴彼此 1.職場形象 × 外在管理 2.醫美知識 × 專業解析 3.內在成長 × 自我價值 4.診間日常 × 案例故事 5.書與思維 × 美的哲學 6.領導與帶人 × 管理技巧 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/ckcexdiihxq220918wqecoy55 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckcexdiihxq220918wqecoy55/comments Powered by Firstory Hosting

   Oct 20, 2025

   3m
6. 35

   EP35 【愛漂亮】冬天就是要美白 白起來+歡迎新朋友晴晴

   適溫日常重磅回歸！！！✨ 迎來新夥伴晴晴，一起跟我們討論更多女孩子變美小秘密 想知道更多妹子們持續亮麗的小貼士，那就快點訂閱聽下去吧！ 路上的女生到底到底為什麼可以那麼白？白到那麼透明乾淨！ 我也要趁這個冬天白回來！♥️♥️♥️ 新朋友記得訂閱我們的頻道，或追蹤官方IG， 搜尋 w a r m e d u p 就能看到全部的集數喔~ 〖ＩＧ〗https://www.instagram.com/warmedup_podcast/ 〖語音信箱〗https://warmedup.firstory.io/voicemail/ckda5k3jkr0bj0856dodamx8b 在哪裡可以收聽🔻...

   Feb 10, 2023

   23m
7. 33

   Ep33【日常】你被社群媒體洗腦了嗎?

   網路對你的生活衝擊有多大呢？ 你會不會有別人打卡沒約你，就覺得被邊緣呢？ 沒有更新最新消息，就像資訊落伍？ 狄卡沒滑幾下，ＩＧ不點幾下手就發抖... 你知道臉書已經控管你的人生了嗎? 你有發現IG比你還了解你的生活嗎? 有這些症頭就趕緊聆聽😏 其實周遭的你我都有這些狀況。 例如：靈堂變成打卡景點?!🧐粉絲互嗆🧐 〖ＩＧ〗https://www.instagram.com/warmedup_podcast/ 〖語音信箱〗https://warmedup.firstory.io/voicemail/ckda5k3jkr0bj0856dodamx8b 在哪裡可以收聽🔻 〖🎧...

   Sep 22, 2020

   43m
8. 32

   ep32 【成長】那些年我們交手過的渣男

   最近新聞事件羅姓保全， 他長得不算差， 卻利用網路交友去吸引國中高中剛情竇初開， 賀爾蒙爆炸性分泌又對愛情充滿幻想的青春期， 你說這些女孩不懂愛情嗎？ 不，他們懂....他們不懂的是付出真心還是會有被傷害的風險。 該教育的是辨識能力與應變能力，而不是阻止交友阻止談戀愛。 不論男孩女孩都該好好愛護自己喔～！😘 新朋友記得訂閱我們的頻道，或追蹤官方IG， 搜尋 w a r m e d u p 就能看到全部的集數喔~ 〖ＩＧ〗https://www.instagram.com/warmedup_podcast/...

   Sep 7, 2020

   33m
9. 31

   ep31【日常】''適溫日常"是怎麼出生的

   頻道單集終於💥突破30大關🥳🥳， 原本以為會堅持不下去， 還是跟夥伴一同努力到現在了。 乍看之下，我們頻道好像是以女性為主， 但其實我們頻道充滿人生的小故事， 希望我們節目可以帶給大家上班前的打氣， 在家寂寞苦惱時的陪伴， 透過分享自己的經驗與別人的人生故事， 從中得到慰藉、解答、啟發。 「寂寞感、痛苦感，不是你一個承擔」 🥰謝謝大家的支持🤗 新朋友記得訂閱我們的頻道，或追蹤官方IG， 搜尋 w a r m e d u p 就能看到全部的集數喔~ 〖ＩＧ〗https://www.instagram.com/warmedup_podcast/...

   Aug 27, 2020

   21m
10. 30

    ep30【成長】不要被他人的價值牽著鼻子走

    一直活在別人的影子下好累喔~ 我不想再被當一個工具人了! 我想活出自己! 平常都聽大家傳信來分享 今天換我分享我的故事...... 新朋友記得訂閱我們的頻道，或追蹤官方IG， 搜尋 w a r m e d u p 就能看到全部的集數喔~ 〖ＩＧ〗https://www.instagram.com/warmedup_podcast/ 〖語音信箱〗https://warmedup.firstory.io/voicemail/ckda5k3jkr0bj0856dodamx8b 在哪裡可以收聽🔻 〖🎧 Firstory〗...

    Aug 26, 2020

    20m
11. 29

    ep29【日常】職場上理智線秒斷的前五句話~

    一起工作的同事總有些常見的口頭禪 但是有些話一出口就是令人狂翻白眼。 票選出前五名一講出口就讓人理智線全斷光的火大金句 來看看你有沒有中獎 新朋友記得訂閱我們的頻道，或追蹤官方IG， 搜尋 w a r m e d u p 就能看到全部的集數喔~ 〖ＩＧ〗https://www.instagram.com/warmedup_podcast/ 〖語音信箱〗https://warmedup.firstory.io/voicemail/ckda5k3jkr0bj0856dodamx8b 在哪裡可以收聽🔻 〖🎧 Firstory〗...

    Aug 19, 2020

    17m
12. 28

    ep28【溫書】面對情緒攻擊的勇氣

    面對他人的怒火該怎麼應對？遭遇遷怒時又該怎麼辦！ 我想每個人一定多少都有遇過這樣的狀況，但是忍氣吞聲又覺得無辜委屈，除了想知道怎麼處理這種狀況，也想知道怎麼避開。🥺 這本書，從調整心態開始，然後舉大量例子去應用書中提到的方法，每一個章節都很佛的做條列式整理，其中針對網路社群的攻擊也做了說明，是本很不錯的應對技巧學習書👍🏻 - 感謝你今天的收聽 新朋友記得訂閱我們的頻道，或追蹤官方IG， 搜尋 w a r m e d u p 就能看到全部的集數喔~ 〖ＩＧ〗https://www.instagram.com/warmedup_podcast/...

    Aug 16, 2020

    17m
13. 27

    ep27【成長】學長學姊學三小

    學長學姊學三小?/恐怖的職場潛規則 根據網路調查,台灣5大學長學姊制最嚴重的職業為:軍人/空姐/護士/金融業/演藝圈 你也是身陷其中的一員嗎? 明明做錯事的不是你,但是老是被學字輩的逼背黑鍋? 剛到一間公司沒多久什麼都還不熟悉卻被指使做不是你工作範圍的事嗎? 喜歡我們的內容，歡迎訂閱我們的頻道，有更多單集可以聆聽 也歡迎在下方留言告訴我們你遇到的壞學長壞學姊 〖ＩＧ〗https://www.instagram.com/warmedup_podcast/…

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    Aug 14, 2020

    14m
14. 26

    ep26【來信】有偷竊癖的家人好困擾阿~

    又到了最受歡迎的來信時間📝 這次要聊聊的是偷竊癖 任誰都會有幾個只有自己知道的小怪癖， 但是假如這個小怪癖已經造成周遭的人的困擾又該如何是好呢? 歡迎留言告訴我們你的想法喔！ 下方資訊都可以找到我們 〖ＩＧ〗https://www.instagram.com/warmedup_podcast/ 〖語音信箱〗https://warmedup.firstory.io/voicemail/ckda5k3jkr0bj0856dodamx8b 在哪裡可以收聽🔻 〖🎧 Firstory〗 https://open.firstory.me/user/warmedup...

    Aug 12, 2020

    14m
15. 25

    ep25【溫書】行銷策略

    行銷的目的有，品牌曝光、產品宣傳、活動推廣、口碑擴散、會員再行銷、導入新客.... 想要讓顧客購買，首先必須讓顧客認知。 顧客不清楚我們的品牌、商品， 怎麼做才能使品牌印象烙印在腦海中呢 今天要說的是--行銷策略 書籍資訊 商學院MBA最熱門行銷課 作者：理央周 譯者：蔡容寧 出版社：大樂文化 〖ＩＧ〗https://www.instagram.com/warmedup_podcast/ 〖語音信箱〗https://warmedup.firstory.io/voicemail/ckda5k3jkr0bj0856dodamx8b 在哪裡可以收聽🔻 〖🎧 Firstory〗...

    Aug 10, 2020

    15m
16. 24

    ep24【來信】重男輕女下的陰影

    原來在這個世紀， 還是有根深蒂固的重男輕女觀念， 就這樣來自於身邊的人 活生生的故事。 〖ＩＧ〗https://www.instagram.com/warmedup_podcast/ 在哪裡可以收聽🔻 〖🎧 Firstory〗 https://open.firstory.me/user/warmedup 〖💜baabao〗https://reurl.cc/1xNxpG 〖🗣soundon〗https://player.soundon.fm/p/29c9900d-323a-49c8-94d2-a2ff7b3b411f 〖🎧 Spotify〗...

    Aug 7, 2020

    14m
17. 23

    ep23【成長】職場菜雞的無限寶石

    💖職場菜逼八的無限寶石~💖 剛踏出大學花花世界的你正在準備踏入充滿險惡的職場叢林， 身上的裝備都備齊了嗎? 還是你只是剛登入的新血只穿布衣棉襖準備幫別人練等用的工具雞? 今天就告訴你「👋個初登職場叢林的險惡陷阱」， 讓你能夠解開名為職場的主線任務， 至少在還沒碰到大boss🧛🏻‍♂️之前還能滿血晉級喔! 〖ＩＧ〗https://www.instagram.com/warmedup_podcast/ 在哪裡可以收聽🔻 〖🎧 Firstory〗 https://open.firstory.me/user/warmedup...

    Aug 5, 2020

    16m
18. 22

    EP22【成長】初入職場，別高興太早

    畢業後的新工作， 興致勃勃地要好好學習展現自己的能力， 為什麼越認真反而越討人厭？ 明明態度積極又沒做錯事呀？ 今天，換我來分享我的故事....... 新朋友記得訂閱我們的頻道， 或追蹤官方IG〖warmedup_podcast〗 在哪裡可以收聽🔻 〖🎧 Firstory〗 https://open.firstory.me/user/warmedup 〖💜baabao〗https://reurl.cc/1xNxpG 〖🗣soundon〗https://player.soundon.fm/p/29c9900d-323a-49c8-94d2-a2ff7b3b411f 〖🎧...

    Aug 4, 2020

    12m
19. 21

    ep21［來信］職場夫婦的世界

    平衡職場與生活，同時還要避免給家庭關係造成困擾，對於一般人本來就是不易，對於共享同一條職業道路的夫妻來說，難度更是有增無減。 職場夫婦的世界，你了解多少？ 為什麼很多公司不准辦公室戀情呢？ 〖💜baabao〗https://reurl.cc/1xNxpG 〖🗣soundon〗https://sndn.link/warmed_up 〖🎧 Spotify〗 https://open.spotify.com/show/1gzYZlkj0t4BMPeZfW7hCs 〖🎧 Apple Podcast〗...

    Jul 29, 2020

    11m
20. 20

    ep20【溫書】商學院MBA最熱門的行銷課

    如何贏得消費者的迴響， 創造品牌的忠實粉絲。 行銷是你必須要學的技能之一。 行銷是什麼？你知道嗎？ 本書，非常適合行銷入門者， 如果你剛開始學行銷 那就一起來聆聽吧 喜歡這集的溫書嗎？ 喜歡的話別忘記給我五顆星 新朋友記得訂閱我們的頻道， 或追蹤官方IG 搜尋 w a r m e d u p 就能看到全部的集數 下集預告：行銷課：銷售手法與塑造產品個性 在哪裡可以收聽🔻 〖💜baabao〗https://reurl.cc/1xNxpG 〖🗣soundon〗https://sndn.link/warmed_up 〖🎧 Spotify〗...

    Jul 27, 2020

    10m
21. 19

    EP19【溫書】如何說服一隻貓(上)- 增加你的說服魅力

    與其說要如何說服別人 不如說要怎麼有技巧的據理力爭 你常常與人爭論一件事但往往變成吵架嗎 每天都生活在與人辯論的水生火熱中 該如何成為辯論中的佼佼者 讓我手把手教你不再講輸對方~ 樓上揪樓下 阿母揪阿爸 日常生活中如何跟伴侶溝通 就靠這本書了 美國著名的說服顧問都教你了 還不用嗎? 相見恨晚 現在聽起來 說不定情侶都不用分手了 夫妻都不用離婚了~XD ＊本書資訊＊ 如何說服一隻貓 Jay Heinrichs著 譯者：李祐寧 出版社：天下雜誌 出版日期：2019/02/27 🔜【IG】https://www.instagram.com/_warmedup/...

    Jul 23, 2020

    12m
22. 18

    ep18［來信］育兒五招

    全新企劃，聽眾來信解決你日常問題😍 教養 不簡單，好的教養 對於新手爸媽來說 是一件非常難的課題。 世界上，沒有完美的人，代表沒有完美的父母，更 沒有完美的小孩 父母在建立對小孩的期望上，這件事一定要謹記在心。 成功的教養不代表完美的教養但並不代表我們不應該朝向那個方向努力 對於父母本身要建立高的榜樣因為父母就是小孩最好的模仿對象 在哪裡可以收聽🔻 〖💜baabao〗https://reurl.cc/1xNxpG 〖🗣soundon〗https://sndn.link/warmed_up 〖🎧 Spotify〗...

    Jul 22, 2020

    8m
23. 17

    Ep17【溫書】三明治主管(下)-向上管理

    精心準備的企劃被打得一文不值， 任務總是沒有結尾， 是沒能力？還是不適合？ 🙅錯！是你還不知道這些「呈報公式」 來協助你更有效率的執行工作 （偷偷告訴大家，我實驗過，有效！🤫 本書資訊 三明治主管的帶人技巧 黑立言著 今周刊出版社有限公司 🔜【IG】https://www.instagram.com/_warmedup/ 🔜【📩】fightfighthigh55＠gmail.com Powered by Firstory Hosting

    Jul 16, 2020

    6m
24. 16

    Ep16【成長】什麼都好，什麼都不好

    從小，總是害怕破壞關係，而老是勉強自己 為了擠進某個團體，而讓自己更融入 出社會後，更嚴重了 職場關係更是複雜 如何禮貌不失尷尬的拒絕 也是一門保護自己，凸顯自己存在的學問 我是適溫日常 與你聊聊，這樣總是說好的你。 🔜【IG】https://www.instagram.com/_warmedup/ 🔜【📩】fightfighthigh55＠gmail.com** ** Powered by Firstory Hosting

    Jul 14, 2020

    12m
25. 15

    Ep15 【成長】你沒有責任滿足別人，談「情緒勒索」

    好人，何時變成一副手鐐， 孝順，何時變成一道枷鎖， 「聽我的，就對了，爸爸媽媽會害你嗎？」 「你這不孝子」 「你人最好了，幫我」 「是朋友就該挺」 你是否也曾為此正困擾著， 本集與你聊聊「情緒勒索」 蛤..你問我怎麼辦？解答在節目內喔！ 『成長，是失去的過程； 成就，是失而復得的感動。』 🔜【IG】https://www.instagram.com/_warmedup/ 🔜【📩】fightfighthigh55＠gmail.com Powered by Firstory Hosting

    Jul 9, 2020

    13m
26. 14

    Ep14【溫書】三明治主管(中)-領導

    部屬怎麼帶才不會傷感情，工作如何分配才公平？ 衝突如何處理才能兩相宜？ 身為中間人身兼兩種身份是否常常覺得自己裡外不是人？ —— 別擔心，你遇到的，我都經歷過。 第14集就是要教你「和氣的往下連結」，少走冤枉路 還不快點擊播放並好好筆記下來✍️ 睡前聆聽也可以幫助入眠💤💤喔！（誤 本書資訊 三明治主管的帶人技巧 黑立言著 今周刊出版社有限公司 follow IG接收最新消息， 也可以寫信給我們意見與啟發喔！ 🔜【IG】https://www.instagram.com/_warmedup/ 🔜【📩】fightfighthigh55＠gmail.com Powered by...

    Jul 7, 2020

    10m
27. 13

    Ep13【日常】西澳5個必去景點

    上集分享澳洲打工tips，這次來點輕鬆的， 國人對於澳洲多樣豐富的景觀十分憧憬， 西澳是最多自然景色的區域， 準備去打工度假的人趕快戴上耳機， 跟著蓉兒腳步💃💃 一起前進西澳欣賞大自然的鬼斧神工吧！ ⬇️五大景點在這裡⬇️ margreeriver葡萄酒莊 pemperton 蔓越莓採集 Lancelin 尖峰石陣 monkeymia 粉紅湖 Kalbarri 世界之窗 在哪裡可以收聽🔻 〖💜baabao〗https://reurl.cc/1xNxpG 〖🗣soundon〗https://sndn.link/warmed_up 〖🎧 Spotify〗...

    Jul 4, 2020

    14m
28. 12

    Ep12【溫書】三明治主管(上)-從己開始

    讓上司買單，下屬服氣的8個訣竅 本書從自我出發，主管動機、自我要求，進入帶領團隊的建立 ，向上延伸學習與老板相處之道。 上集:自我管理-向下連結， 剛上任該怎麼學？又需要具備什麼能力？ 升官就沒朋友嗎？ 如何拉近部屬的心並打造屬於自己的團隊？ 讓你當主管也不討人厭 來，一起學習正確的方式向下連接吧 本書資訊 三明治主管的帶人技巧 黑立言著 今周刊出版社有限公司 follow IG接收最新消息， 也可以寫信給我們意見與啟發喔！ 🔜【IG】https://www.instagram.com/_warmedup/ 🔜【📩】fightfighthigh55＠gmail.com…

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    Jul 3, 2020

    17m
29. 11

    ep11【溫書】20歲你應該要知道的事！(下）

    接續上集，下半場要說的是困境壓力人際的部分， let’s go!🤸 Powered by Firstory Hosting

    Jun 26, 2020

    17m
30. 10

    ep10【溫書】20歲你應該要知道的事！（上）

    ２０歲的我想著沒慾望就不用太努力 但往往發展總是不如預期 工作上的要求成就感的追求 為了因应這些內心的競爭感以及職場的技能战 不得不精進自己精進🛠 过程中 得到的除了要告訴大家的「所示」之外,更多的是早知道 不过呢現在知道也不算晚, 勤可補拙,也是我很深体会後得來的道理。 好了,讓我細細帶各位閱讀🧘‍♂️ 書名：天啊！我20歲時在做什麼？20歲應該要懂的事。 侯紀文 編著 讀品文化事業有限公司 2012年2月出版 Powered by Firstory Hosting

    Jun 26, 2020

    12m
31. 9

    Ep9【成長】澳洲打工生存之道

    Ep9【成長】澳洲打工生存之道🇳🇿 離開赤道都市叢林勇闖ABC吿尬滴的世界 解開澳洲打工不為人知的秘辛🤫 每個人都有第一桶金嗎？💰💰 還有什麼不能說的秘密？ 本次分成上下集要來好好的告訴你除了什麼比賺澳幣更重要的 Powered by Firstory Hosting

    Jun 25, 2020

    18m
32. 8

    Ep8【成長】八年減肥心路歷程

    歷時八年的減肥之路， 嘗試過20種減肥法， 成功瘦下來後， 找到適合自己維持良好體態的方法， 瘦下來真的沒有那麼困難， 只是需要自律、堅持， 我可以你也可以， 鼓勵大家，朝理想中的自己邁進。 節目內容：為何開始想減肥，減肥各階段、嘗試的20種方法、親身經歷換來的「驚世警語」、我的理念、我如何堅持、我如何維持。 Powered by Firstory Hosting

    Jun 18, 2020

    17m
33. 7

    ep7【日常】小動物初體驗

    🥳🥳大家敲碗已久的最新單元！✌️ 寵物特輯！！ 喜歡小動物、想飼養、想親近的朋友們有福了， 但是要讓動物放下戒心可是有技巧的 別像🐟粗魯白目去追逐， 換來的卻是爪子伺候… 單元主持棒交給蓉， 讓他介紹自己處理貓咪，呃…不是…🤦‍♀️ 示範吃螺絲…..，呃呃呃…不對，🤦‍♂️ 是認識貓咪的觀念與過程啦！ 之後歡迎大家一起交換寵物心得喔！💃💃💃 我們的IG✨https://www.instagram.com/_warmedup/ Powered by Firstory Hosting

    Jun 18, 2020

    21m
34. 6

    Ep6【成長】從影集講霸凌-漢娜的遺言

    🌼《成長》 P.S.最終季已在Netflix上映中❗ 霸凌，隨處可見，唯有找到對應之道才能脫離，自殺不能解決問題。 請讓霸凌著知道，他的方式是錯的 #漢娜的遺言#校園罷凌#憂鬱#成長 #影集推薦 👉歡迎在@soundonfm 平台或是@spotify 收聽我們的節目喔❤️ @baabaoradio 也可收聽喔🙌 Powered by Firstory Hosting

    Jun 11, 2020

    15m
35. 5

    Ep5【日常】中間選民的無奈

    選舉選不停，讓你有同樣感受嗎？無所不在的🔊政治話題，God! 🆘🆘還我清靜….. 雖然賺到一次假很爽… 認真就輸了，每個人有不同的無奈、就此打住吧！ Powered by Firstory Hosting

    Jun 11, 2020

    19m
36. 4

    ep4 【溫書】女人定位要趁早

    不論女生男生,都該在對的時間做對的事,,快來一起學習如何打造理想自己😘 Powered by Firstory Hosting

    Jun 4, 2020

    5m
37. 3

    ep3【成長】你有人生必做清單嗎？

    嗨～聽聽我們的「必做清單」，微小到躺馬路也敢說！人生只有一次，何不用力體驗一回？ Powered by Firstory Hosting

    Jun 3, 2020

    17m
38. 2

    ep2【講書】讀懂一本書—樊登

    魚干講書心得熱騰騰上映啦！希望我的聲音療癒到讓你們睡著^_^ Powered by Firstory Hosting

    May 28, 2020

    16m
39. Ｓ1E1【講書】疫情穩定，然後？

    第一集說說疫情時代後的影響、創建原因跟未來主題^_^ Powered by Firstory Hosting

    May 28, 2020

    9m