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YOGA NIDRA. Equilibrando tus Chakras
Yoga Nidra es el arte de la Relajación Profunda Yoga por ser un estado profundo de relajación y conexión corporal Nidra, significa sueño Se disfruta tumbados cómodamente Muy restaurativo y especialmente indicado para personas que sufren trastornos emocionales, psicosomáticos o estrés Escuchar con auriculares Sesión guiada por Chelo Díaz Psicóloga y Coaching Colg. Profesora de Yoga-Terapia y PsicoMeditación
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Otoño interior
Meditacion guiada para el Otoño Guiada por Chelo Díaz Psicóloga y Coaching Colg. CL-4039 Profesora de Yoga-Terapia y Meditación Mindfulness www.centropsicoterapiasalud.com
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Síndrome afectivo estacional
Entrevistas realizadas en Cope Ávila a Chelo Díaz. Directora del Centro de Psicoterapia y Salud en Ávila. www.centropsicoterapiasalud.com
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5
El estrés prevacacional
Entrevistas realizadas en Cope Ávila a Chelo Díaz. Directora del Centro de Psicoterapia y Salud en Ávila. www.centropsicoterapiasalud.com
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RELAJACION JAKOBSON con EMDR
Ejercicio de Relajación muscular progresiva acompañada de música EMDR (estimulación bilateral) para facilitar y profundizar en la relajación. Es necesario escucharlo con auriculares. Autora y Voz: @CheloDiazDSousa Psicóloga y Coaching titulada, ademas de directora del Centro Psicoterapia y Salud www.centropsicoterapiasalud.com
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En que me puede ayudar un psicologo
Entrevistas realizadas en Cope Ávila a Chelo Díaz. Directora del Centro de Psicoterapia y Salud en Ávila. www.centropsicoterapiasalud.com
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Cuando necesitamos ir al psicologo
Entrevistas Realizadas en Cope Ávila a Chelo Díaz. Directora del Centro de Psicoterapia y Salud en Ávila. www.centropsicoterapiasalud.com
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Relajación clásica de Yoga
Un ratito de Yoga en casa Relajación guiada por Chelo Díaz Psicóloga y Coaching Colg CL-4039 Profesora de Yoga-Terapia y Meditación Mindfulness www.centropsicoterapiasalud.com
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