PODCAST · health
WellBeing Ser y Estar
by Silvia Aguilar & Andrea Quijas
Pláticas de desarrollo humano, crecimiento personal en bienestar para individuos, familias, organizaciones e instituciones educativas
Episodes
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Año nuevo, Vida nueva
Feliz 2025!!!! platicamos un poco acerca de nuestra 5ta temporada, la presión sobre los inicios y de dónde viene la idea de los propósitos de año nuevo; como hacer propósitos desde el bienestar y la bonita invitación a nuestro mini curso WellBeing de Manifestando en Bienestar
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Historia WellBeing; Casas de Retiro
Les contamos un poco del proceso para encontrar la mejor casa de retiro para la Abuela WellBeing, también platicamos un poco del CoLiving algunos retos personales para pensar en la comunidad y recomendaciones para cuidarnos todos todo el tiempo
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Histeria, Patriarcado o Sesgo Cognitivo?
Definimos los términos de histeria, patriarcado y sesgo cognitivo para poder entender un poco mejor el problema de los roles de género en los cuidadores y la desigualdad sistemática humana
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Y ahora... quién podrá ayudar a los viejitos?
Enfrentando retos tecnológicos para este podcast platicamos sobre la importancia de la autosuficiencia financiera, mental, emocional y social pensando en la vejez; el papel del gobierno y los viejitos de hoy.
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Mi Primera Chamba
Iniciamos con un poquito de Chistecito Wellbeing para contarles de nuestro último mini break. Luego platicamos sobre nuestras primeras chambas, la importancia de tener una mentalidad de trabajo para ejercitar el autoconocimiento al desarrollar tu Filosofía Profesional y la gestión de las...
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Receta para hacer a un Narcisita
Hablando de los Padres Narcisistas te contamos la historia del mito de Narciso, el Trastorno de Personalidad según el DSM5, cuáles son los ingredientes para hacer a un Narcisita, los tipos de narcisismo, historias varias y 7 puntos para superar una relación con un Narcisita
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Tough Love no es Amor
Hablando de el Amor Storge de nuestro tirando netas y su conexión con "La Mano Dura" o Tough Love, la violencia según la OMS su impacto en la casa, la escuela y la oficina.
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Amor y Desamor
Definimos el amor, el desamor, platicamos del poliamor, la frustración y el control en el amor que no respeta la individualidad y tips para superar el mal de amores
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Detox de mi
Hablamos un poco de que hacer cuando estamos hartit@s de nosotr@s mism@s, el impacto de la autocomplacencia y el discurso interno negativo; compartiendo 2 grandes tips para hacer reset
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Saneando tu Percepción del Dinero
Hablamos de la Abundancia, la Riqueza y el Dinero; algunos pensamientos limitantes sobre como el dinero no o si trae la felicidad y algunos ejemplitos de como viviendo desde la gratitud aparece la magia financiera
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Por qué nos Intoxicamos?
Bienvenidos a la 4ta Temporada de este podcast 🎉 en esta ocasión exploramos las razones de la intoxicación biológica, los tipos de toxinas y como el hígado es lo mejor que hay en el mundo
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Bibidi babidi buuuu
Cerrando la temporada platicando de las manifestaciones, el pensamiento mágico, el secreto, los símbolos y rituales para que te pongas vivill@ este fin de año. Los amamooooossss!!!
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De dónde vengo y a dónde voy
Hablamos de las dudas existenciales, del fanatismo y el dogma de fe; la importancia de dudar para conocer, mi chisme con unos concursillos de arte y como resolver tus dudas existenciales
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Cómo dijo mi Compañero
Hablamos del Síndrome de "Cómo dijo mi Compañero", el plagio académico, la pereza intelectual como resultado de disonancia cognitiva y el impacto de la falta de originalidad y pensamiento crítico en la sociedas
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Buenos Ciudadanos
Hablamos acerca del Bienestar Político, Socio Afectivo, Cómo ser un Buen Ciudadano, la importancia de informarnos y formarnos como ciudadanos nacionales y globales
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Expectativa vs Realidad
Hablamos de las expectativas profesionales en relación al trend de rosa pastel; de dónde vienen las expectativas, que onda con la motivación, la frustración y el perfeccionismo
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Psicología del Alma
Hablamos un poco de la Psyque y su historia en la mitología griega, la estructura psíquica, la psicología de la enfermedad y de la salud y como todo esto se relaciona con el soul seaching
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La Importancia del Design Thinking en los Negocios
Nuevamente tenemos a nuestra querida experta Karla Lomelín para platicar sobre de el Design Thinking y su Importancia en los negocios.
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Ejercitando la Autoridad desde la Salud
Hablamos un poco acerca de Autoridad, el poder y los diferentes ámbitos de aplicación; con algunos casos, tips y recomendaciones
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Narcisismo y Toxicidad
Retomamos nuestro Reel de #tirandonetas sobre la Parentalización y Reparentalización, explicamos el comportamiento y la conducta tóxica, la corresponsabilidad de las relaciones tóxicas y el espectro narcisista
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Responsabilidad Emocional
Muchas veces tendemos a victimizarnos y responsabilizar a los demás por lo que nos sucede, en este episodio hablaremos de la Responsabilidad Emocional, los Detonantes Emocionales, cuando aplicar la Empatía y la Compasión y algunos tips para ejercitar el bienestar emocional
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Mentalidad - Metodología Ágil
Contamos con la presencia de nuestra querida experta Karla Lomelín en Mentalidad - Metodología Ágil; para platicarnos como implementar en la vida diaria y/o a las organizaciones, el impacto de la cultura organizacional en proyectos ágiles, casos de éxito y recomendaciones generales.
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Siendo una Boss Lady
Hablamos de que es una Boss Lady y la diferencia con las Bichotas, de dónde viene el término, cómo liberarnos de las etiquetas sociales mientras que encontramos nuestra propia definición en relación con nuestro estilo
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Personalidad Infiel
Definimos la infidelidad, entendemos de dónde viene y cuáles son sus razones, en hombres y mujeres; la importancia de la comunicación y el establecimiento de promesas asequibles.
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Flowers para gente como tu
Hablamos del fenómeno musical de hablar de tus exes, Shakira y Miley entre otros. De dónde viene el gusto popular por estos temas y la importancia del criterio para disfrutar tu música.
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Merecimientos y Competencias
Bienvenid@s a la 3ra Temporada del Podcast WellBeing!!! El día de hoy hablaremos de la teoría de Chris Murk para la Autoestima basada en Merecimientos y Competencias
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Capital Emocional en Números Rojos
Último episodio de la temporada!!! Recordamos el concepto de Capital Emocional y como adquirirlo; saber si nos alcanza o no nos alcanza resolver diferentes situaciones. Además de invitarlos a nuestro último minicursowellbeing de Teoría del Enganche hoy 23 de Noviembre. Nos vemos en el 2022!!!!
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Crisis Millennial
Penúltimo episodio de la temporada 2!!!! Dónde hablamos de los millennials como generación, el liderazgo transgeneracional, el coeficiente intergeneracional, la crisis de la edad adulta y los marcadores generacionales, para terminar con tips y recomendaciones
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Rutinas de Sueño Eficientes
Platicamos sobre el sueño y la salud biológica, la salud mental, el impacto de la luz azul en nuestros ritmos circadianos y compartimos más tips para rutinas de sueño eficientes.
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Sueños Míticos
Platicamos sobre nuestros mini cursos WellBeing, sobre algunas deidades de los sueños desde Mesopotamia hasta Egipto, sobre las mancias y la oniriomancia
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Terapias Alternativas 1: Biodescodificación
Platicamos sobre nuestros mini cursos WellBeing, sobre la medicina tradicional, la polaridad masculina y femenina en el cuerpo, que pasa cuando no estoy de acuerdo con el diagnóstico y cerramos invitándolos al curso de Dime lo que sientes y te diré que emoción reprimes
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Creatividad sin Miedo
Retomamos el tema del Vlog La Creatividad y el Miedos al Ridículo que publicamos en nuestro canal de YouTube, platicamos sobre la creatividad, el miedo al ridículo, el status quo, zona de confort y la importancia de la flexibilidad para ser más creativ@s
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No te pasa a ti, pasa para ti
Retomamos el tema de los retos artísticos de nuestro Blog 7, los estilos de acercamiento a los retos, las semejanzas con los retos de vida, como evitar frustrante y motivarte pero sobre todo; ejercitando la compasión en el proceso
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En la forma del soplar está el enfriar
Hablamos de la importancia de la comunicación en las organizaciones, las bases del lenguaje nativo y como no necesariamente estamos aplicándolo apropiadamente, el impacto del equilibro emocional en la comunicación y los invitamos al curso de comunicación organizacional del 6 de Septiembre
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Acompañamiento en la Pérdida
Platicamos un poco nuestro Diplomado en Tanatología para Docentes que abre este 30 de Agosto, 2021 explicamos la importancia de contar con docentes, padres de familia o acompañantes del modelo hibrido escolar de contar con las herramientas necesarias para ser parte de las pérdidas comunitarias en...
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Replanteando la Didáctica
Platicamos un poco sobre el Blog WellBeing Reloaded Una Introducción a las Estrategias Didácticas, hablamos de las diferentes técnicas y estrategias que puedes aplicar en el diseño de tus cursos y explicamos los contenidos de nuestro Diplomado en Competencias Didácticas Digitales para Docentes
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Mitos de la Amistad
Platicamos un poco del Blog Cultivando la Intimidad para Tener Relaciones Significativas y describimos qué es la Intimidad, la diferencia entre Interacciones y Relaciones y varios mitos de la amistad
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Webbinar: Resquicio de Esperanza
Les compartimos la versión podcast del Webbinar que puedes disfrutar en nuestro canal de youtube https://www.youtube.com/watch?v=B2Z34RJ_0tA
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Cómo seleccionar el mejor curso en línea para mi
Platicamos sobre nuestro 4to episodio del Vlog de nuestro canal de YouTube llamado Explicando las Ofertas Académicas disponibles en línea. Hablamos de las licenciaturas, maestrías y doctorados en línea, los revoes, los reconocimientos oficiales, plataformas educativas y WellBeing Education
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El Efecto Aniversario
Hablamos un poco de nuestro artículo Cómo Adultear09: Los Cumpleaños, platicamos sobre el Efecto Aniversario, algunos tips para atravesar esos momentos, como honrar tu cumpleaños por sobre los demás elementos que te acompañen en tu fecha especial
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Que NO es el Feminismo
Platicamos sobre el Blog que publicamos Entendiendo de una vez por todas al Feminismo; hablamos de algunos tipos de feminismo, algunos mitos, el feminismo y otros ismos como el racismo el clasismo, ideas para ser aliados de la transexualidad y homosexualidad, la importancia de no ser absolutos,...
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Explotando tu Capital Intelectual
Platicamos sobre el Blog que publicamos llamado Capital Intelectual, Puedo invertirlo en una sociedad?; hablamos de lo que es el capital intelectual y sus componentes, como el capital humano, organizacional, estructural y relacional con algunos tips para entender que todos estamos produciendo...
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Que Bárbara… se Feliz
Hablamos de los artículos del Blog WellBeing La Dictadura de la Felicidad Mal Entendida y ¿Qué pasa cuando yo siento más y mejor que tú?, los 3 tipos de felicidad, la jerarquización emocional, la positividad tóxica y algunos tips para sentir saludablemente
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La Paradoja Laboral Actual
Hablamos de los artículos del Blog WellBeing Graduandofobia y Evitando ser un Pichón en Reclutamiento y Selección pt 1, de la problemática entre la pérdida de empleos pero la falta de atracción de talento desde el punto de vista del Foro Económico Mundial sobre la perdida de trabajos y la falta…
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Reparando con Nuevos Significados
Hablamos de la terapia de reparacion y su aplicación en Chile, la preponderancia de la funcionalidad; la diferencia entre resignificar a y con
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Mejores maestr@s
Para festejar a nuestros mejores profes y misses recordamos lo que nos han enseñado, los retos de dar clases en línea y algunos razgos que comparten los mejores maestr@s
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Los Diferentes tipos de Madres
Entendemos que hay veces que el día de las Madres puede no ser tan festivo y tratamos de dar visibilidad a los que han perdido (hijos o madres) los que tienen relaciones en distanciamiento, los que tienen madres no legítimas y los hermanos son madres con todo nuestro cariño WellBeing
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Webbinar: La Resistencia al Cambio
Les compartimos la versión podcast del Webbinar que puedes disfrutar en nuestro canal de youtube https://www.youtube.com/watch?v=3CNfjgx9N6Q
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Cuando el Cuidador Necesita Cuidado
Hablamos de quiénes son los cuidadores, el síndrome del estrés del cuidador, algunas enfermedades asociadas al rol del cuidador y la historia de cuidadora de Sil
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El Autoconocimiento en Tu Marca
Hablamos de las Auto-partes emocionales que debemos tener cuando trabajamos en nuestra marca, aplicados a emprendimientos o intreprendimientos; la mentalidad del changarro vs la valentía de venderte a ti mism@ creando tu marca personal
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