PODCAST · society
Wenn Liebe weh tut 💔
by Jenny
Liebe kann in unterschiedlicher Weise weh tun: Liebeskummer, Verlustangst, Fremdgehen, Verlust des Partners/ Kindes, fehlende Liebe der Eltern, Toxische Beziehungsmuster. Mein Podcast erzählt die traurigen Geschichten der Liebe, aber macht gleichzeitig Mut, schenkt Hoffnung und zeigt, dass es auch einen Weg raus gibt. Ich spreche mit Betroffenen, Experten, Autoren und Therapeuten und erzähle natürlich auch von mir und meinem persönlichen (Leidens-)Weg...
Episodes
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#49: Über Geld spricht man nicht? Warum das aber grade in Beziehungen wichtig ist - Interview mit Finanzcoach Katharina Dauenhauer
In dieser Folge spreche ich mit Katharina Dauenhauer über das Thema finanzielle Unabhängigkeit in Beziehungen und warum es so wichtig ist, von Anfang an offen über das Thema Finanzen zu sprechen. Leider gibt es immer noch so viele unglückliche Paare, die sich wegen finanzieller Abhängigkeiten…
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#48: Diese Trennung hat mich zerstört – Patrick erzählt vom schlimmsten Liebeskummer seines Lebens
In dieser Folge spreche ich mit Patrick über den schlimmsten Liebeskummer seines Lebens. Die Geschichte zeigt, was alles aus einer so schlimmen Zeit entstehen kann, wie er über ein Kloster in Indien zu sich selbst und zur Achtsamkeit fand, die ihn letztlich aus dem Liebeskummer Tief herausgeholt...
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#47: Typische Paarkonflikte & Gleichberechtigung in Beziehungen – mit Jennifer Angersbach (Paartherapeutin)
In dieser Folge spreche ich mit der Paartherapeutin Jennifer Angersbach über typische Konflikte zwischen Paaren und wie man dem Teufelskreis aus Vorwürfen mit gewaltfreier Kommunikation entkommen kann. Außerdem widmen wir uns gemeinsam der Nachricht einer Hörerin, die unglücklich ist, weil sie…
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#46: Trennung aus toxischer Ehe trotz Kinder – Merle´s Geschichte
Merle erzählt uns in dieser Folge von ihrer toxischen Ehe, wie sie jahrelang versucht hat auszuhalten, obwohl sie immer wieder körperlicher und jeder Menge seelischer Gewalt ausgesetzt war. Lange hatte sie sich wegen der finanziellen Abhängigkeit und der Kinder nicht endgültig trennen können, bis...
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#45: Wie man sich als Mutter nicht selbst verliert – Interview mit Lena Ecker (Familienberatung)
Wie ihr schon im Titel sehen könnt, richtet sich die heutige Folge vor allem an Mütter, die sich eventuell in ihrer Rolle nicht so ganz glücklich fühlen. Aber auch Väter sollten sich diese Folge unbedingt anhören, denn das Leben in einem Familiensystem ist ganz klar ein Teamprojekt und die...
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#44: Liebe als Leid – Wie du dich aus toxischen Beziehungen lösen kannst (Teil 3/3)
In Teil 3 der Podcastreihe teil ich mit dir die wichtigsten Erkenntnisse aus dem Bestseller Buch "Liebe als Leid - Warum Männer Frauen hassen und Frauen diese Männer lieben". Hier geht es vor allem darum, wie du dich trotz der Angst vor dem Allein sein aus toxischen Beziehungen lösen ,...
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#43: Liebe als Leid– Warum Männer Frauen hassen und Frauen sie deshalb lieben (Teil 2/3)
In Teil 2 der Podcastreihe teil ich mit dir die wichtigsten Erkenntnisse aus dem Bestseller Buch "Liebe als Leid - Warum Männer Frauen hassen und Frauen diese Männer lieben". Hier geht es vor allem darum, wie die Kindheit unser Beziehungsleben prägt und Liebeskummer vorprogrammiert wird. Diese...
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#42: Liebe als Leid – Wie toxische Beziehungen entstehen (Teil 1/3)
In dieser Podcastreihe teil ich mit dir die wichtigsten Erkenntnisse aus dem Bestseller Buch "Liebe als Leid - Warum Männer Frauen hassen und Frauen diese Männer lieben". Dieses Buch ist von der Psychotherapeutin Susan Forward, die etliche toxische Beziehungen analysiert und Lösungsansätze...
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#41: Lieber eine schlechte Beziehung als keine?
Lieber eine kaputte Beziehung als keine? Warum wir bleiben, auch wenn die Beziehung längst am Ende ist. Wir haben alle solche Angst vor möglichem Liebeskummer, aber ist der Liebeskummer nicht schon die ganze Zeit da? Neu: Jetzt kostenloses Telefonat mit mir buchen:...
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#40: Liebeskummer-Meditationsreise zum Loslassen
Diese Folge ist ein Wunsch und Experiment. Ich habe eine geführte Meditationsreise aufgenommen, in der es darum geht, mit dem schrecklichen Liebeskummer Gefühl klarzukommen und besser loslassen zu können. Neu: Jetzt kostenloses Telefonat mit mir buchen:...
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#39 Nachtrag: Verantwortung vs. Schuld
Diese Folge ist ein wichtiger Nachtrag zu meiner letzten Folge, wenn ihr also die letzte Folge Nr. 39 nicht gehört habt, dann solltet ihr euch also zuerst diese Folge anhören. An alle anderen: Ich weiß nicht, was die Folge in euch ausgelöst hat, aber eine Zuhörerin hat mir über Instagram eine…
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#39: Situationship - Was ist das mit uns?
Wenn du die Folge aufgrund des Titels ausgewählt hast, dann kannst du vermutlich mit dem Begriff Situationship etwas anfangen. Für alle anderen möchte ich das gerne kurz definieren: "Eine Situationship ist eine lockere, undefinierte Art der zwischen-menschlichen Beziehung, die weder als feste...
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#38: GedankenImpuls: So denkt eine verheiratete Person über die Affäre. Vielleicht.
Inspiriert durch ein Gespräch mit einem Bekannten und durch Gespräche mit euch, kam ich auf die Idee zu der heutigen Folge. Für mich, und vielleicht auch für euch, ist es immer wichtig, Dinge und Verhalten von anderen zu verstehen, oft wüsste man ja auch einfach zu gerne, wie der andere…
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#37: Toxische Beziehungen beenden & verarbeiten - Interview mit Autorin Sandy Mercier
In der heutigen Folge spreche ich mit der BILD Bestseller Autorin Sandy Mercier über toxische und narzisstische Beziehungen. Dabei erzählt sie ganz viel von ihren eigenen Erfahrungen und wie sie es letztendlich geschafft hat, sich zu trennen. Diese Folge ist ein Muss, nicht nur für Jule Pieper…
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#36: Emotionale Abhängigkeit erkennen & lösen - Interview mit Ilka von "sicherlichliebe"
Emotionale Abhängigkeit betrifft nicht nur einzelne Menschen, sondern kann ganze Beziehungen belasten oder zerstören und sogar gesundheitliche Folgen haben. Im Grunde fühlt sich das so an, als hätte man dauerhaft Liebeskummer, obwohl man in der Beziehung ist. Für dieses wichtige Thema habe ich…
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#35: Warum eine Ente nie auf einem Scheißhaufen sitzen würde, wir aber schon…
Ja zugegeben, der Titel ist etwas außergewöhnlich. Aber mir ist da eine lustige Analogie eingefallen, woran mich unsere frühen Bindungsmuster erinnern. Wonach sich bestimmt, wen wir uns als Partner aussuchen. Außerdem geht es um das "gespiegelte Selbstwertempfinden". Wenn du also auch an deiner...
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#34: GedankenImpuls Video - Do NOT text zur Ex. Never!
Ich habe für meinen neuen Instagram Account zum Podcast ein kurzes Reel aufgenommen und dies ist ein Versuch, dieses als Video Gedankenimpuls mit euch zu teilen. Natürlich könnt ihr das auch normal als Audio hören. Neu: Jetzt kostenloses Telefonat buchen unter...
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#33: Ist es Liebe oder Angst (…vor dem Alleinsein / dem Verlust eines Menschen) ?
In der heutigen Folge geht es um die schreckliche Angst vor dem Alleinsein, der Angst vor dem Schmerz, der entsteht, wenn wir uns trennen oder verlassen werden. Liebeskummer entsteht nicht erst, wenn es vorbei ist, viele leiden viele Jahre in Beziehungen, weil sie dieses Leid für erträglicher...
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#32: GedankenImpuls - Wenn du dich verloren & wertlos fühlst: Hör diese Folge!
Wenn du dich verloren und wertlos fühlst, dann erinnere ich dich in dieser Folge daran, dass du sowas von genug bist. Liebeskummer lässt uns oft an uns selbst zweifeln, aber ich zeige dir, dass niemand es wert ist, dich selbst zu verlieren. Wir müssen loslassen lernen und uns auf die Dinge...
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#31: Was, wenn ein Kontaktabbruch nach Trennung nicht möglich ist?
In der heutigen Folge beantworte ich eine liebe E-Mail von Matthias und seine Frage, was man tun kann, wenn ein Kontaktabbruch nach der Trennung eben nicht so einfach möglich ist. Neu: Jetzt kostenloses Telefonat mit mir buchen: https://calendly.com/wennliebewehtut Falls du dich gerne...
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#30: GedankenImpuls - Lerne endlich Grenzen zu setzen!
Die heutige Folge ist ein kleiner GedankenImpuls zum Thema "Grenzen setzen". Lasst uns genau das gemeinsam trainieren und zwar täglich! Tschakkaaa! Neu: Jetzt kostenloses Telefonat mit mir buchen: Wenn du das Bedürfnis hast, mal mit mir über deine Situation zu sprechen, dann lass doch einfach mal...
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#29: News - Lass uns telefonieren! :)
Wenn du das Bedürfnis hast, mal mit mir über deine Situation zu sprechen, dann lass doch einfach mal telefonieren. Buch jetzt hier völlig kostenfrei nach dem "Zahle was es dir wert ist" - Prinzip ein Gespräch mit mir unter www.calendly.com/wennliebewehtut, d.h. wenn dir unser Gespräch geholfen…
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#28: GedankenImpuls - So erkennst du Narzissten!
Die heutige Folge ist ein kleiner Gedankenimpuls dazu, wie Narzissten, bzw. narzisstische Menschen sich verhalten. Wenn du deine Beziehung darin wieder erkennst: Lauf! Und zwar so schnell und weit weg wie du kannst... Neu: Jetzt kostenloses Telefonat mit mir buchen: Wenn du das Bedürfnis hast…
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#27: Die Magie des Liebeskummers (und wie du ihn loswirst...)
Neu: Jetzt kostenloses Telefonat mit mir buchen: Wenn du das Bedürfnis hast, mal mit mir über deine Situation zu sprechen, dann lass doch einfach mal telefonieren. Buch jetzt hier völlig kostenfrei ein Gespräch mit mir unter www.calendly.com/wennliebewehtut, und wenn dir unser Gespräch…
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#26: Wird er seine Frau für mich verlassen? (Teil 2/2)
Die heutige Folge richtet sich an alle, die immer noch darauf hoffen, dass sich die Affäre vom (Ehe-)partner trennt.... In diesem zweiten Teil spreche ich mit Anna über ihre Geschichte, die du in Teil 1 nochmal anhören kannst. News: Ich habe mit meiner Kollegin noch einen Kinderpodcast ins Leben...
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#25: Wird er seine Frau für mich verlassen? (Teil 1/2)
Die heutige Folge richtet sich an alle, die immer noch darauf hoffen, dass sich die Affäre vom (Ehe-)partner trennt.... In diesem ersten Teil lese ich Annas Geschichte vor, im zweiten Teil werden wir dann gemeinsam darüber sprechen. Neu: Jetzt kostenloses Telefonat mit mir buchen: Wenn du das...
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#24: Liebeskummer in der Weihnachtszeit
Die heutige Folge richtet sich an alle, die gerade mit gebrochenem Herzen da sitzen und die Vorweihnachtszeit verfluchen. Ich meine, Liebeskummer ist immer scheiße, aber wenn ihr mich fragt, ist es in der Weihnachtszeit besonders schlimm. Neu: Jetzt kostenloses Telefonat mit mir buchen: Wenn du…
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#23: Meine ganz persönlichen Beziehungs-Hacks für einen wertschätzenden Umgang miteinander
In dieser Folge rede ich sehr persönlich über Situationen in meiner Partnerschaft. Es geht vor allem aber darum, wie man in Konfliktsituationen einen wertschätzenden Umgang mit dem anderen beibehalten und vielleicht auch ein besseres Streitverhalten erreichen kann. News: Ich habe mit meiner...
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#22: Ich kann nicht aufhören ihm / ihr nachzulaufen
In der heutigen Folge beantworte ich wieder einmal die E-Mail einer Hörerin, die es einfach nicht schafft, jemanden loszulassen, der ganz offensichtlich keine Beziehung möchte. Wieso laufen wir Menschen um jeden Preis hinter her? Wieso versinken wir im Liebeskummer, statt unser Leben selbst in…
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#21: Trage niemandem dein Herz hinterher!
Diese Folge ist inspiriert durch einen ganz tollen YouTuber, der leider letztes Jahr plötzlich verstorben ist. Danke, dass ich so viel von dir lernen durfte! Es geht darum, dass wir uns selbst so behandeln, wie wir von anderen behandelt werden möchten. Wenn du gerade im Liebeskummer versinkst und...
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#20: Trennung - Werde ich jemals wieder glücklich?
Hallo, so schön, dass du hier bist. Die heutige Folge ist für dich, wenn du überlegst dich zu trennen oder gerade eine schmerzhafte Trennung erlebst und alles um dich herum einfach nur dunkel und schwarz ist. Viele von euch schreiben mir immer wieder, dass sie unglücklich sind und eigentlich...
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#19: Online-Beziehung - Kann Liebe auf Distanz funktionieren?
Die heutige Folge nehme ich für eine ganz junge Zuhörerin auf, sie ist 13 und sie hatte den Mut mir eine E-Mail zu schreiben. Darin hat sie mich gebeten, eine Folge über Online-Beziehungen aufzunehmen, diesem Wunsch bin ich gerne nachgekommen. Es ist wichtig anzumerken, dass Fernbeziehungen und...
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#18: Lass endlich los, was dir nicht gut tut!
Ich bekomme wirklich so viele so persönliche Nachrichten mit den krassesten Beziehungs-Geschichten. Für mich ist das immer ganz schlimm, weil ich mir am liebsten für jeden von euch ganz viel Zeit nehmen möchte, um euch irgendwie beizustehen, aber auch das schaffe ich nicht immer. Bisher habe ich...
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#17: Narzissmus in Beziehungen - Anna erzählt von ihrem „Liebeskummer, der nicht aufhören will…“
Die heutige Folge wird vermutlich ein wenig länger, ich habe nämlich Anna zu Gast, die sich gerade in einer ganz schwierigen Zeit des Liebeskummers befindet und sich per E-Mail an mich gewandt hat. Ich dachte gleich, dass ihre Geschichte auch so viele andere Menschen betrifft und ich freue mich…
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#16: Soforthilfe bei Verlustangst - Imke Köhler erzählt, wie sie ihre Verlustangst überwinden konnte
Kennst du das, wenn dein Partner oder deine Partnerin ohne dich unterwegs ist und deine Gedanken nur noch darum kreisen, mit wem er oder sie spricht und ob da jemand sein könnte, der hübscher ist als du? Hast du auch oft Angst deinen Herzmensch zu verlieren und versuchst deshalb alles, um es ihr...
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#15: Borderline Beziehung – Anne erzählt von ihrer toxischen Beziehung mit einer Borderlinerin
Gewalt in Beziehungen, toxische Verhaltensmuster, Abwertung – Alles keine Seltenheit in Beziehungen, allerdings ist es eine Seltenheit, dass Menschen offen darüber sprechen. Anne war lange Zeit gefangen in einer sehr ungesunden Beziehung mit einer Borderlinerin. wenn du dir die Folge zu Ende...
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#14: Wie lange dauert Liebeskummer?
Viele Fragen sich immer wieder, ob es normal ist, wie lange sie an Liebeskummer leiden. Ja, wie lange darf Liebeskummer eigentlich dauern? Max (15) hat mir dazu bei Instagram seine Frage geschrieben und in der heutigen Folge möchte ich diese gerne beantworten. Vielleicht hilft dir seine Antwort…
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#13: Ich will doch einfach nur geliebt werden - Von den 5 Sprachen der Liebe nach Gary Chapman
Wie groß muss, der Mangel in uns Menschen sein, dass wir so viel tun, nur um geliebt zu werden. Wir gehen toxische Beziehungen ein, verbiegen uns, machen uns emotional abhängig, verlieren uns selbst. Einfach nur um geliebt zu werden, aber ist der Preis die Mühe wert? Wann fühlen wir uns…
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#12: Trennt euch! – Denn das Leben ist zu kurz für schlechte Beziehungen...
Hast du in letzter Zeit immer häufiger darüber nachgedacht, ob du dich vielleicht trennen solltest? Bist du auf diese Folge gestoßen, weil du in deiner derzeitigen Beziehung unglücklich bist? Diese Folge ist für dich, wenn du dich gerade in einer Beziehung befindest, die dich so gar nicht erfüllt...
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#11: Von der Angst vor Ablehnung über Ghosting und Tinder bis Loslassen – Live-Coaching mit Jennifer Angersbach
In dieser sehr persönlichen Folge nimmst du Teil an einem Live Coaching mit der personenzentrierten Beraterin und Paartherapeutin Jennifer Angersbach. Wir sprechen über Themen wie Loslassen, Ghosting, Tinder und der Angst vor Ablehnung. Das alles sind jedenfalls Dinge, mit denen ich mich…
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#10: GedankenImpuls – Friedlich ins neue Jahr starten
Hast du dir schon Gedanken über deine ganzen Vorsätze fürs neue Jahr gemacht? Früher habe ich das auch getan, heute nutze ich die Zeit lieber, um das vergangene Jahr zu reflektieren, zu sehen, was ich gelernt und erlebt habe und ich formuliere dann darauf aufbauend Wünsche, wie mein neues Jahr...
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#9: Wie du lernst, dich (gut) genug zu fühlen - Interview mit Annika Fischer
Vielleicht trägst du auch unbewusst den Glaubenssatz in dir, nicht genug zu sein? Das führt häufig zu Problemen und Traurigkeit, sei es z.B. beim Dating oder generell im Alltag. Wir vergleichen uns ständig mit anderen, werden von alles und jedem bewertet und bleiben letztlich traurig voller...
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#8: GedankenImpuls - Warum Eifersucht sinnlos ist...
Bist du jemand, der eifersüchtig ist? Oder jemand, dem die Eifersucht eines anderen total auf die Nerven geht? Viele sagen ja, ein bisschen Eifersucht sei okay und zeige schließlich nur, wie wichtig der andere für einen ist. Ich glaube ja, eifersüchtig sein heißt nicht, an dem Partner zu…
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#7: Soforthilfe bei Liebeskummer - Höre das, wenn du im Liebeskummer versinkst
Soforthilfe bei Liebeskummer? Diese Folge ist für dich, wenn du gerade das Gefühl hast, dass man dir den Boden unter den Füßen weg gerissen hat, wenn du glaubst am Schmerz der Trennung zu zerbrechen, wenn du diese verdammte innere Leere fühlst, weil du diesen einen Mensch so wahnsinnig vermisst…
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#6: GedankenImpuls - Was ist eine gesunde Beziehung?
Wie denkst du über Beziehungen? Was macht für dich eine gute Beziehung aus? Hast du dich schon mal richtig ernsthaft mit dieser Frage beschäftigt und das auch aufgeschrieben? Was ist dir wirklich wichtig, also nicht nur grundsätzliche Dinge wie Vertrauen, Ehrlichkeit und so, wie möchtest du dich…
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#5 Realtalk: Tabuthema Liebeskummer- Sebastian erzählt, wie er betrogen, verlassen und letztlich wieder glücklich wurde
Wenn wir uns öffnen und unsere Gefühle mitteilen, machen wir uns angreifbar und zeigen Schwäche. Deshalb und vor allem im Erwachsenenalter ist Herzschmerz oft ein Tabuthema. Nur weil man bereits mitten im Leben steht und vielleicht sogar schon Kinder hat, darf man über den Verlust des geliebten...
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#4: GedankenImpuls - Was wir durch negative Gefühle lernen können
Wenn das nächste Mal in deinem Alltag ein negatives Gefühl hoch kommt, z.B. weil sich der Mensch an deiner Seite nicht so verhalten hat wie du das gerne hättest oder weil du dich fragst, wieso blöde Dinge immer nur dir passieren, dann stell dir doch mal folgende 3 Fragen: Warum stört mich das…
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#3: Herz vs. Kopf - Warum verlieben wir uns nicht einfach mal in die Richtigen?
Warum verlieben wir uns immer in die Falschen, bzw. warum verlieben wir uns nicht einfach mal in die scheinbar Richtigen? Kann man eigentlich beeinflussen, ob man sich verliebt oder hast du dich schon mal gefragt, wie ein Mensch sein muss, damit du dich in ihn verliebst? In der heutigen Folge…
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#2: Warum ist es so schwer, über jemanden hinweg zu kommen?
#2: Warum ist es eigentlich so schwer, über jemanden hinweg zu kommen? In dieser Folge erfährst du 5 Gründe, wieso es meiner Meinung nach so schwer ist, über „Person X“ hinweg zu kommen. Kurzer Hinweis: Ich spreche von Person X, damit es geschlechtsneutral ist und sich jeder damit identifizieren...
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#1: Wenn Liebe weh tut - Das erwartet Dich!
In dieser Folge stelle ich mich und meinen Podcast kurz vor. Du erfährst ein wenig über mich und meine Intention für dieses Projekt. 2020 hatte ich den schlimmsten Liebeskummer meines bisherigen Lebens, er war so schmerzhaft, dass ich schlichtweg nicht mehr leben wollte. Aber hey, es war zwar ein...
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Liebe kann in unterschiedlicher Weise weh tun: Liebeskummer, Verlustangst, Fremdgehen, Verlust des Partners/ Kindes, fehlende Liebe der Eltern, Toxische Beziehungsmuster. Mein Podcast erzählt die traurigen Geschichten der Liebe, aber macht gleichzeitig Mut, schenkt Hoffnung und zeigt, dass es auch...
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