PODCAST · society
WHILE ASLEEP
by WHILEASLEEP
「WHILE ASLEEP」 是一档跨越7个时区的连线播客栏目，主打跨文化视角下的自我审视与发问。在这里你可以听到我们横闯东西的有趣故事、不太主流的生活方式、共同经历的困惑与成长。我们希望通过声音，陪伴在世界另外一端的你，度过此时此刻。
Episodes
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E46 四个女人藏在一家店里的小小野心
主播 | 立立 嘉宾 | Diana 后期 | 立立 「认真讲」 本期播客，我们邀请到了 The Oh Collective 的主理人之一 Diana。这是一家由四位亚裔女性创办，从遥远上海迁来荷兰、开店2个月就博得不少关注的女性品牌。 它不仅仅是一家普通的小店，更是一次叙事的革新——从选址到选色，从理念到包装，从产品到空间，每一个细节都始于女性视角。这一期里，我们就来聊聊这段萌芽于女性友谊的小众品牌创业故事。 「好音乐」 Feeling good by Nina Simone 「了解更多」 The Oh...
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E45 一座"宜居城市"就是永远建不完的城市
主播 | 佩瑶 嘉宾 | 宋岩 后期 | 立立 「认真讲」 为什么荷兰能在地理环境本不适宜城市发展的条件下，仍能打造出世界顶尖的建筑学？而在寸土寸金的有限空间里，它却并不主张一味扩张的城市规划理念，而将更多心力放在现有空间的极致运用里？当大部分国家在追求"大而全"时，荷兰人为何在践行"克制美学"？或许这个把城市当乐高积木来精密拼插，却又把设计的权利交给每个市民的国家，正藏着未来城市规划的另类答案。...
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E44 跨年特辑：与9个返场嘉宾回顾我们的改变、舍弃和期待
主播 | 立立 佩瑶 后期 | 立立 「认真讲」 大家新年好呀！ 这是一期主打轻松的跨年特辑。我们想跟你一起回望过去，跟2024做个好好告别。为此，我们特别邀请了9位曾经参与录制的嘉宾返场。也许你能从她们在过去一年里的放下和改变中，看见自己某些时刻的影子，并跟随她们的反思，收获一些新的启发；然后，再把这些小小感想装进2025的许愿瓶里……期待与你一起，在新的一年闪闪发光！ 「随意听」 02:25 升级创业的人生教练Mandy：只有达到目标才能允许自己放松，其实是妄念 11:17 从农场回归城市的生活美食家木木：一旦过了30岁，时间就过得很慢，想要克服独居的孤独感，需要一些自娱自乐的精神...
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E43 阿姆国际纪录片节：记录是记录本身的意义
主播 | 立立 佩瑶 后期 | 立立 「认真讲」 11月连续两周的IDFA纪录片电影节落下帷幕，也终于得空剪完了这期回顾。 更多想说的都在这期节目里啦，收听愉快。 「随意听」 01:08 先说说欧洲最大的纪录片电影节IDFA 05:46 每个人的生活视野总是受限的，但纪录片却为我们延展了更多可见的真实 07:52 今年参展的中国作品不多，算是一点遗憾 09:36 如何在上百部影片中选到值得一看的 13:05 曾经踩过的坑和今年踩到的“雷” 21:07 伊藤诗织的第二部纪录片《黑箱日记》成为我们的年度最佳（之一）...
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E42 从安逸生活到地狱难度，为何来荷兰重启人生
主播 | 立立 佩瑶 后期 | 立立 「认真讲」 大家好，While Asleep 停更一个多月后，又重新回归啦！ 几经崩溃大哭的安家波折，立立终于在抵达阿姆的第四周，搬到了美丽的约旦区。于是我们立即录制了新一期节目，而这也是两个主播的第一次线下录制。面对面的感觉真的太爽了！ 虽然过去聊过不少有关荷兰的话题，但从刚刚落地一个月的新人视角出发，仍然有很多难以想象的现实挣扎和第一手的文化观察，是我们从未分享过的。希望这场对话能给你带去一些有关荷兰文化的新洞察，又或者只是单纯地感受我们线下相聚的快乐！ 「随意听」 00:04 线下面基太开心了！ 02:18...
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E41 在荷兰从事法律工作，重新思考律师光环与职业中的主体性
主播 | 佩瑶 嘉宾 | 湖湾 后期 | 立立 「认真讲」 本期播客是欧洲职场系列的新一期，我们邀请到了返场嘉宾湖湾。截止目前，她已经在荷兰从事法律行业近7年。从进入到北大攻读法学硕士，到通过 Search Year Visa 在欧洲找到第一份在信托的法律工作，再到如今在公司里担任法律顾问，她的从业经历将向你展现一条区别于国内律师常规发展路径的可能。...
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E40 对话探险编辑部主编飞飞：看见户外运动中的女性力量
主播 | 立立 嘉宾 | 飞飞 后期 | 立立 「认真讲」 7月，我认识了肯道尔中国探险编辑部的主编飞飞。我们观看了一部名为《泳者之心》的影片，它讲述了 Trudy Ederle 是如何成为第一个游泳横渡英吉利海峡的女性故事。虽然是二刷，但飞飞在现场分享时依然饱含热泪，于是我们今天的分享就从这部电影开始。...
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E39 厌男情绪的正确打开方式
主播 | 立立 佩瑶 嘉宾 | 丽芙/Ginger 后期 | 立立 「认真讲」 播客上有关女性主义的探讨已经非常丰富。但这一期的不同可能是，我、佩瑶还有我们的特邀嘉宾丽芙，是处于女性主义光谱上的三类人——我是被光谱辐射但还未成为其中一员的观察者，佩瑶是生活中的女性主义实践者，而丽芙则是在日本主攻女性主义和酷儿理论的学术研究者。 我们将重新探讨——女性主义的“主义”究竟是什么？最常见的女性主义误用会带来什么？厌男就是将男性置于女性的对立面吗？我们应该将愤怒的矛头指向哪里？以及更重要的，我们可以如何将女性主义作为一种方法，让自己获得更自洽更自由！ 「随意听」 00:16...
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E38 与9种心魔对话：究竟是什么在支配我们
主播 | 立立 佩瑶 后期 | 立立 「认真讲」 在今天的这期播客之前，我和佩瑶完成了一次心魔测试，但我们双方都不知道对方的结果是什么，所以索性来了一场默契大考验。 这个测试的全名叫《自我破坏的9种方式》，它是基于一位叫希尔扎德·查米恩的人所写的一本名为《Positive Intelligence》的书和他在斯坦福大学举办的系列讲座内容设计而来的。...
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E37 在欧洲，想象一种可持续的理想生活
主播 | 佩瑶 嘉宾 | 十一 后期 | 立立 「认真讲」 就在2023年年初，欧盟力挡争议，依托正式生效的CSRD法规，让欧洲成为全球首个强制要求上市企业披露可持续发展相关信息的大洲，由上而下地迫使企业重新思考其商业模式是否符合环境保护、员工福祉、性别平等等多个维度可持续发展标准。截至2025年，欧洲所有大型企业需要完成相关信息的全部透明化。一夜之间，“可持续发展”不再只是“天边的明月”，而是关乎每个企业和个体的热议焦点。...
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E36 海外求职季：5年产品经理人心中的欧洲职场图景
主播 | 立立 佩瑶 后期 | 立立 「认真讲」 从认识佩瑶到现在近五年的时间里，我见证了她从第1份工作到现在的4次职场更迭。她拿下过荷兰独角兽企业的offer，进入过薪酬待遇令人歆羡的To-B大公司，虽然曾两次拿到了永久合同的“铁饭碗”，但她仍然选择离开，在近两个月里，正式入职了新的AI创业公司。但凡是她跟我分享过的求职面试，似乎没有一次闯关失败。...
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E35 公益不等于援助：让6000名乡镇女孩释放与生俱来的美与力量
主播 | 立立 嘉宾 | Pearl 后期 | 立立 「认真讲」 这一期，我所邀请到的嘉宾Pearl，从纽约州律师、华尔街融资顾问，再到成为如今的正念&女性成长教练，在自我探索和支持他人的旅程中，一步步靠近忠于自己内心且可持续生长的事业。除了创办自己的工作室，她还在3年前加入“有灵且美”教育公益机构，同它一起深入乡镇，通过艺术创作和成长礼的形式，支持10-18岁青春期女孩的身心成长。但支持不等于援助或改变，女孩儿们虽然有自己的弱势，却并不等同于弱势群体。用Pearl自己的话说， “我不觉得自己是在帮助女孩们，而是在投资她们的未来”。...
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E34 在乡村里开咖啡馆，像是拥有了伍尔夫的“房间”
主播 | 立立 嘉宾 | 茜姐 红孃 后期 | 立立 「认真讲」 晚照，是坐落在乐山苏稽古镇上的一间咖啡馆。两位主理人茜姐和红孃，从接手这个民国时期的川西民居，到将它打造为一个兼具商业探索和生活实验的乌托邦，到现在已有3年。 按照茜姐给的手绘图，我在抵达苏稽之后，需要先穿过乡镇喧闹的小路，找到一家理发店，再拐进有些烟火气的民居巷道，直到看见红砖墙上用白色粉笔写着的“←晚照”，再顺着音乐和鸟鸣的方向寻过去，才能找到这个“柳暗花明又一村”的地方。而这样的一个空间，既安放了茜姐和红孃对于美好生活的无限想象，也如同她们所说，为每一个驻足者提供了一个卸下外壳、直面自己的房间。...
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E33 用“非暴力沟通”将跨国婚姻中的摩擦变为自我成长的火花
主播 | 立立 嘉宾 | 笑然 (Sabrina) 后期 | 立立 「认真讲」 今天的主角，笑然 S，是一位全职妈妈和妻子，与她相处6年的爱人 Andy 是一位出生在中国的英日混血“无国籍人士”。从相识相恋到步入婚姻，再到养育宝宝，亲密关系中的摩擦从“不算问题”的磨合，一步步升级到高墙竖起的情感“危机”，而非暴力沟通却为这些挑战带来一次次新的转机，让文化的隔阂与沟通的壁垒被不断地打破、重塑，生长为更加充满信任的两性关系。...
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E32 入选"BBC100女性"的食物设计师，带你重新认识人与食物的关系
主播 | 佩瑶 湖湾(特邀) 嘉宾 | Adelaide 后期 | 立立 「认真讲」 今天我们邀请到的嘉宾 Adelaide，是一位生活在荷兰的食物设计师，也是佩瑶和湖湾的共同好友。来自香港的她在2018年毕业于荷兰埃因霍芬设计学院 Food Non Food 专业。 佩瑶最先认识 Adelaide，其实是通过《理想家》杂志的一篇专访，当时 Adelaide 刚刚凭借其毕业作品《0.9克黄铜》，斩获了 Future Food Design Award（未来食物设计大奖）。再后来，她还陆续获得2021年度“BBC 100女性”，成为拿下此奖的两位中国女性之一；并入围全球最佳餐厅“50...
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E31 我们会是宽广的人，游牧在宽广的大地上
主播 | 立立 嘉宾 | 依子阿依莫 后期 | 立立 「认真讲」 这一期的嘉宾是一位像野草一样长大，而至今也依然用她极为野生的方式继续生长、并持续用文字、镜头记录生活的人。她是一位彝族姑娘，名叫依子阿依莫。...
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E30 在瑞士做自由的人生教练，她是如何一步步做到的
主播 | 立立 佩瑶 嘉宾 | Mandy 后期 | 立立 「认真讲」 今天的嘉宾 Mandy，从香港投行转型公益，目前移居瑞士，开启了令人歆羡的自由职业之旅。她曾在第28期跟我一起漫谈了这段旅程的成长之路。作为人生教练的她，从三年前的副业尝试到今年年初决定开始作为全职投入，是一段非常精彩的故事。而随着越来越多的人开始探索第二职业曲线，在人生教练这个新兴行业涌入国内市场后，也逐渐获得很多人的好奇和关注—— “看起来跟心理咨询有些类似，但门槛似乎不算很高” “小时收费可以高达上千，听起来是个不错的副业发展选择”...
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E29 从纽约米其林后厨到成都寺庙，烹饪也是修行
主播 | 立立 嘉宾 | 抒曼 后期 | 立立 「认真讲」 这是一次难得的线下录制，也是我与抒曼的第二次见面。从默默关注到播客邀约，我对抒曼的兴趣始于，她从纽约学厨、创业，到港中大读人类学博士，再到住进成都寺庙学习禅院饮食的人生经历。但当我真正见到这个人的时候，这些经历反倒成了次要的，因为我被她身上所散发的闪闪发光的生命力所深深吸引。这种生命力饱含着她对生活的热诚，是她肆无忌惮、极具穿透力的大笑声，也是她乐此不疲地记录所有生活美好细节的眼中有光，还有她在烹饪时、在自省时的那份纯粹和向内。希望你会喜欢这一期的内容~ 「随意听」 03:54 抒曼初印象，一个热爱记录和创造生活美学的人…
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E28 三个开启自由职业探索的人，如何持续行动、自然生长
主播 | 立立 嘉宾 | Mandy 晓一 后期 | 立立 「认真讲」 这一期播客，我邀请了《下楼散步》播客主理人晓一、人生教练 Mandy，和我一起展开了一次关于自由“职业”探索旅程的漫谈。对于分别启程了2个月、半年和近1年的我们三个人来说，我们选择的自由路径、探索风格各不相同，但也许你都能从我们的身上看见自己的影子，比如陷在如何开启自由职业第一步的内耗中，努力想要在失去规则的生活中重建秩序又或者放弃秩序，还比如如何拥抱每一次尝试的不确定性，在上岸和自由的 AB 选项中找到平衡。...
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E27 在荷兰生活6年，为什么融入是个伪命题
主播 | 立立 佩瑶 嘉宾 | 彭湖湾 后期 | 立立 「认真讲」 在国内经济依然紧缩低迷的形势下，很多人都在考虑去国外寻求发展的可能。在这一期里，我们将重新回归海外生活的主题，聚焦荷兰这样一个对“外乡客”格外包容开放的国家，是如何拥抱不断涌入的新移民。我们邀请到了已在荷兰工作生活了6年左右的佩瑶和湖湾，从城市文化的体感聊起，再到生活工作的真实日常，和身为“异乡人”的她们是如何应对身份认同和文化融入的共同挑战。...
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E26 10年对外汉语从业，3个版本的人生故事
主播 | 立立 嘉宾 | 晓颖/Michelle/赛赛 后期 | 立立 「认真讲」 对外汉语，在很多人看来可能是一个入行门槛不高，可以轻松做副业的新兴职业选择。而作为本专业毕业的我和很多曾经同行的身边朋友来说，我们其中的很多人其实都走上了转型的道路。但仍有一些人，以相对另辟蹊径的方式，还留在这个行业里，一做就是10年以上。今天我便邀请到了三位朋友，她们有的进入到国内比较小众的中外合办大学教书，有的则在美国工作多年，还有的索性自己在这个行业里创业。这一期，我们就来听听她们的故事！ 「随意听」 03:05 如何从商科转专业成为一名汉语教师 07:47 不太为人熟知的国内中外合办大学…
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E25 消失的2年里，我们野蛮生长
主播 | 立立 佩瑶 后期 | 立立 「认真讲」 又又又消失了很久……在消失的这两年里，立立从北京返回了家乡成都，最近又从打工人变成了自由人，她开始新的向内探索旅程，想要逼自己一把，看看除了上岸以外是否还有其他的发展可能；佩瑶在经历海外疫情之后，则开始疯狂地向外出走，近乎每两个月就要旅行一次，她想要去充分感受自由的密度。 无论是向内还是向外探寻，挣脱惯性、直面阻力、寻找出口，或许也是你在低迷的大环境下正在尝试突破的。而这一期节目，我们最想分享的也是，我们如何通过更有觉知的生活去判别自己是谁、想要什么，借助向外连接去找到一群与自己同频共振的朋友，彼此陪伴、相互治愈。 「随意听」 04:31...
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E24 获得全球纪录片最高奖项的导演究竟拍了什么
主播 | 立立 佩瑶 嘉宾 | 韩晓星 后期 | 立立 认真讲： 晓星从2014年发起了名为“Walking in Love 爱的艺术家”项目，主体是从世界各地收集而来并拍摄成纪录短片的各种故事，有关家人、朋友、医患、甚至陌生人间爱的表达。虽然不过是普通人的日常点滴，却平凡而有光。就在刚刚过去的2021年，她的一部名为《第839号作品》的短片获得了第42届美国泰利奖（Telly Awards）纪录片类银奖，而泰利奖则是全球纪录片、电视节目的最高奖项，曾同样获得此项殊荣的包括星球大战的纪录片。今天我们就来聊聊这些故事，以及在美国生活十年后最终返回宁波创业的她。 随意听： 02:12...
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E23 医学博士在荷兰生活的 AB 面
主播 | 佩瑶 立立 后期 | 立立 认真讲： 第二期没想到拖更如此之久，那就作为圣诞礼物送给大家吧。这一期的嘉宾，我们邀请到在荷兰读博四年的青青。在她读博答辩的致谢信部分，她说自己仿佛是掉进仙境里的爱丽丝，原话是爱丽丝掉进了一个深不见底的兔子洞而后出现在一片神奇秘境可称为仙境的的森林中，而我落入了一个奇妙低地上其后出现在一片充满郁金香和风车叫做荷兰的地方）。相比北大医学院高压且紧张的节奏，荷兰的生活打开了青青的B面人生，比如第一次彻夜蹦迪、满世界跑的学术会议与公路旅行、在博物馆区摆起了艺术摊位。但在勾选完成一个个儿时梦想清单之后，她仍然决定回到国内开启“为别人而活”的人生。 随意听：...
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E22 过去的一年就像在历劫
主播 | 立立 佩瑶 后期 | 立立 认真讲： 时隔近一年，WHILE ASLEEP 终于重新连麦了。我们并不太确定还有多少朋友依然关注着我们的播客或公众号，也不知道是否还有人期待再次听到我们的声音，毕竟消失了那么久，也没提及归期。但令我意外的是，过去一年不断有新粉丝关注到我们，而节目的收听次数也在持续悄悄增长。以及最近一次，一位德国朋友催更，并掷地有声地发来中文消息对我们说“这正是我需要的”。好的，那我们就开始吧！...
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E21 做播客9个月的挣扎与幸福
策划 | 立立 佩瑶 主播 | 立立 佩瑶 后期 | 立立 认真讲： 这里是While Asleep第21期，也是第一季的最后一期。WA从今年3月开播到现在，要暂别一段时间了，但在它从你的世界隐去之前，我们还想再告诉你一些有关我们和播客的故事。 随意听： 00:37 为什么要暂别一段时间 02:12 我们对彼此的第一印象 06:30 我们最欣赏对方身上什么自己所没有的东西 11:57 曾经也为要不要把节目做得更大挣扎过 19:10 做播客中我们感到最幸福的时刻 22:25 最让我们印象深刻的一期 26:31 播客带给我们的收获 写在最后：...
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E20 与出新书的家居设计博主聊聊“合适”美学
策划 | 立立 佩瑶 主播 | 立立 佩瑶 嘉宾 | Kim 后期 | 立立 认真讲： 这期我们想聊聊美学对人的影响，它不仅仅局限于审美领域，而是辐射至我们工作生活的各个维度，对我们的幸福感知力和做事风格都产生着微妙又深刻的影响。由此我们还谈到了何为好好生活，在喜欢和适合间如何平衡取舍，对单一性是否成为问题的反向发问。 随意听： 04:05 对于生活空间，我从不将就 09:05 享受当下是一种不可或缺的能力 15:26 耗时两年完成软装，家对我意味着什么 17:50 挑家具就像选伴侣 21:08 你的居住空间是你主体性的彰显 24:12 怎么看待北欧风约等于高级的国内追捧 30:07...
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E19 在法国做数据分析师的日常
策划 | 佩瑶 主播 | 佩瑶 嘉宾 | 吴瑞城 后期 | 立立 认真讲： 这期是两位每天与数据打交道的IT界人士对话，在荷兰公司担任产品经理的佩瑶，连线在法国从事BI数据分析的吴老板，开启了一场有关BI领域和数据迷思的探讨。面对最近国内外对数据化趋势愈演愈烈的群起声讨，我们想要发出一些不同声音。 随意听： 03:37 从文科出身到涉足BI领域 07:26 BI究竟是什么 15:05 现代企业是否陷入一种数据迷思 19:02 如何看待数据化趋势及其合理边界 23:25 AI、BI和大数据的区别 28:13 数据与数据处理的过程其实是一件事 32:06…
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E18 孤独，生命必经的幽秘小径
策划 | 佩瑶 Lili 主播 | 佩瑶 Lili 后期 | Lili 认真讲： 这期我们只聊孤独，它是一次自我剥离与清洗，我们尝试一层层地剖析各自当下的生活状态。在这里你可以听到一座孤岛上的风声、一片清澈海域的浪涌和迷雾森林中的有趣图景，那里有一条通往我们秘密花园的宁谧小径。 随意听： 04:33 孤独，不是孤单也非独处 09:57 孤独在期待中的理解被落空时 13:11 与外界的弱连接让我们转向与自我对话 22:25 我们最核心的孤独和无力感来自哪里 27:40 将我们的孤独叙说成图，会是怎样的景象 34:07 跟生活保持着一定的距离 36:42 孤独需要消解吗 41:21...
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E17 重返上海，她把瑜伽开进了美术馆里
策划 | 立立 佩瑶 主播 | 立立 嘉宾 | 四七 后期 | 立立 认真讲： 这期做客的嘉宾是上期的老朋友四七。几个月前喜迁上海生活的她，最近将瑜伽课开进了M50的创+空间美术馆里。我刚刚参加完她的第三期名为“觉察生活”的瑜伽沙龙，今天就来聊聊迷瑜伽的人究竟在迷什么。也许它并不是你的心灵镇定剂，但那些让四七重新回观自己、具体而微、温暖而有力的感受，相信也是我们每个人都在寻觅的图景。 随意听： 02:33 四七瑜伽课的初体验 08:19 从瑜伽习练到成为老师 15:05 瑜伽中的阴与阳 20:02 垫子外的入世觉察与行动瑜伽 24:02 在福州和北京喜欢做瑜伽的人有何区别 26:43...
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E16 在四处漂泊的年纪，聊聊我们的理想生活
策划 | Lili 佩瑶 主播 | Lili 佩瑶 嘉宾 | 四七 大熊 丁猫 后期 | Lili 认真讲： 这一期集结了五种声音与视角去探讨漂泊这个话题，最终由两晚的漫谈浓缩为一个小时的节目。我们的漂泊路径各不相同：告别北京回到家乡的，三十而立决定沪漂的，中途回家又重返大都市的，还有在国内外不停穿梭，以及越来越爱上漂泊的。我们从二线城市的生活节奏与文化兴起聊到“北京北京”逐渐式微的吸引力，从国内在安稳与不满足中的左右摇摆聊到国外如何定义漂泊与生活，重点已不再是要去哪里，而是你到底想要怎样的生活，在这个需要取舍的决定里你最不能舍弃的那个核心是什么。 随意听： 05:47…
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E15 不安的时代里，偏偏是诗歌救赎了我
策划 | 佩瑶 Lili 主播 | 佩瑶 Lili 嘉宾 | 良耳 后期 | Lili 认真讲： 今天我们邀请到的嘉宾是一名初入诗歌界的文字女工，她不仅是一位葡语诗歌译者，也是创作者。在短短的一个小时里，正如良耳所说，我们仿佛按下了现实生活的暂停键，一同沉浸在黑暗但璀璨星空下的诗歌世界，聊了聊读诗的快乐和写诗的治愈。 2024年6月，良耳给我寄来了她和朋友的翻译新作《四月之国》，来自葡萄牙著名诗人曼努埃尔·阿莱格雷（Manuel Alegre）。 随意听： 02:40 诗歌翻译的版权与择选 04:38 被诗歌点燃后的闪光时刻 09:06 关于诗歌的可理解性 10:54...
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E14 距离北京市中心30公里外的农场生活
策划 | Lili 佩瑶 主播 | Lili 嘉宾 | 木木 后期 | Lili 认真讲： 五光十色的城市生活里，我们从来不缺二手价值的消费，一次网红咖啡店里精致的下午茶，两三场有几分文艺调调的社交体验，一年四五次外出旅游看世界…但，丢到这些用尝鲜和冒险包裹的趣味经历，我们到底沉淀了什么，又在耕耘和创造什么。当我们抛开物质上的安逸追求和与他人的依附关联，独属于自己精神花园里那自给自足的一亩三分地到底在哪儿？——可能已经很久没有思考过这样的问题了，又或者你日日沉思还找不到答案。虽然在这件事上没人能帮上你，但也许今天的这期节目能带给你一些启发。收听愉快！ 随意听： 00:50...
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E13 国内外基础教育：我们在培养怎样的世界公民
策划 | Michelle 佩瑶 Lili 主播 | Michelle 嘉宾 | 璇子 Regina 后期 | Michelle 认真讲： 继上期的多元性别，这一期将由 Michelle 主场，聊一聊跟她职业相关的基础教育。在波士顿私立中学工作多年的她，同时还邀请到另两位在国内外从事一线教学的好友璇子与Regina。通过她们对各自学校教育理念的描述、育人心得的反思，我们能听到在三种不同教育环境下，国内外的现代教育实践是如何透过点滴细节试图将新生一代培养为世界公民，而所谓的“世界公民”又应当具备怎样的特质。 随意听： 01:05 各自学校的教育理念、课程设置、教学时长 15:24...
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E12 看见，是多元性别教育的起点
策划 |Lili 佩瑶 主播 | Lili 嘉宾 | 小宝 潘猩猩 后期 | Lili 认真讲： 上期节目中我们听到了潘猩猩和小宝的爱情故事，今天我们想聊聊她们相识的起源，也是一直牵引着他们关系的那根线——“同城”多元性别教育NGO组织。但在开启这次对话前，我先跟我妈通了电话，时隔八年我们又聊起了“同性恋”这个话题。 随意听： 01:27 我妈眼里的同性恋 09:01 我们最早是从哪儿接触到“同性恋”这个词 11:27 身为同志，回想校园时光我们的处境 15:32 “同城”如何与学校搭建联系 19:41 国内学校对性别教育的接受尺度 21:45 “让大家看到活生生的同志”之生命历程分享...
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E11 在无性别的爱里自由呼吸
策划 | Lili 佩瑶 主播 | Lili 嘉宾 | 潘猩猩 小宝 后期 | Lili 认真讲： 第一次听到“同性恋”这个词，是我18年前还是初中生时偶然听到的校园八卦。直到现在，我忽然意识到在我每个重要成长阶段最好的朋友，80%都是拉拉。但我对TA们的了解、给予 TA 们的支持，真的足够多吗？ 六月是 Pride Month——同志骄傲月，于是我们想在6月底7月初做这样两期有有关LGBTQ+的特别采访。让还不足够了解 TA 们的我们，听到更多声音。 随意听： 03:52 一场谁先喜欢上谁的追根溯源 08:03 在跟爸妈出柜后 22:38 有关“喜欢女生”的自我接纳和坦诚表达…
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E10 疫情之下，离开剧场的演员去哪儿了
策划 | Lili 佩瑶 主播 | Lili 嘉宾 | 汤包包 OO 后期 | Lili 认真讲： 在 WHILE ASLEEP 的上一期，汤包包讲述了他从文案工作者变身戏剧演员的精彩故事，而这次我们想结合当前疫情的特殊时期，了解一下戏剧行业和剧场演员们都经历了什么。在这段似乎还遥遥无期的经济低迷期，演员们都在奔波求生还是自我修行，应运而生的线上戏剧是否真的开启了艺术创新的里程碑式阶段，并非为提供生活刚需而存在的艺术本身价值何在，以及更多有待整个行业去反思的问题还有哪些？让我们继续跟随汤包包，进入他的戏剧世界。 随意听： 01:22 疫情期间戏剧演员在做什么 07:14...
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E9 即兴戏剧：将观众的的人生片段留在剧场里
策划 | Lili 佩瑶 Michelle 主播 | Lili 嘉宾 | 汤包包 OO 后期 | Lili 认真讲： 这一期我们采访了一位坐标上海的即兴演员。而在四年前，他还只是一名朝九晚五的创意文案工作者。是什么让他跳脱出对秩序的索求，转身将自己的舞台置于真实的剧场中？在这条还算得上幸运的路上，作为一个非科班出身的演员，他又经历了怎样的沉重打击和心态转变？让我们来认识一下他，汤包包——这个用自己的每一根看似尖锐带刺却实则柔软敏感的触角感受世界的人。 随意听： 02:32 即兴戏剧是我开启表演学习的第一步 06:50 什么是即兴表演 11:43 什么叫优秀的即兴演员 16:18...
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E8 跨文化大畅聊之下篇
主播 | Lili Michelle 嘉宾 | 佩瑶 后期 | Michelle 认真讲： 继续上次的主题，过去几年漂泊的国外生活究竟将我们带去了哪里，短暂上岸后的我们又各自发生了什么转变。Michelle 说自己对自由有了更切实的体会；佩瑶自述了一段去主观化的洗礼，并开始接受自身与周遭的不完美；而我则看到了更多标准答案以外的可能性。 随意听： 00:40 拥抱自由和当下的欢喜与无奈 06:43 德国人强烈的秩序感与缺失的安全感 13:10 我会组建家庭，但未必要结婚 15:10 欧洲游行日常的癫狂和淡定 18:06 环保意识的养成不过是耳濡目染 21:04 我的全球化视野与三观转变...
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E7 跨文化大畅聊之上篇
主播 | Michelle Lili 嘉宾 | 佩瑶 后期 | Michelle 认真讲： 文化融入，是每个留居国外的人在每天的日常生活中都在做出的无声选择。但要厘清这个问题，我们首先要反思的不是异质场域的特殊性，而是我们到底应该如何平视自己的文化背景，才不至于在融入之时太用力、太局促、太为难。 随意听： 02:45 你们在国外吃得开心吗 09:52 文化融入的瓶颈期 15:30 没有成为只跟中国人玩儿的中国人 24:19 美国政治正确下的 Faculty ofColor 28:06 面对隐形歧视与权威压制，我们足够发声了吗 40:16 对非主流与边缘化的群体共情 46:48...
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E6 与闯荡日本的中国原画师聊聊二次元梦想
主播 | Lili 嘉宾 | OO、万万 后期 | Lili 认真讲： 闲聊两个小时下来，发现在日本这样的动画制作大国打拼居然会如此不易。究竟是怎样的一批热血匠人靠爱发电，将一部部让人赞不绝口的动画热番捧到我们眼前？今天就任由这位在日本动画界闯荡七年的成都妹子笑着说完她的故事，我们先行跪着听了，各位随意随意。 随意听： 05:10 开启日本二次元世界的筑梦之旅 14:12 日本动画是怎么制作的 20:05 在日本动画界打拼的外国人 24:28 你看过的作画崩坏原因何在 27:25 让人望而却步的行业真相 34:33 原画师的晦暗与高光时刻 39:05 扒扒业内人士平时爱看什么 39:47...
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E5 离开一个人，告别一座城
主播 | Michelle Lili 后期 | Michelle 认真讲： 我们在与一些人、几座城的相遇、相恋、离别中周而复始——相遇不可期，相恋无知觉，离别奈何它。但也许正是在这样螺旋式的场景反复中，我们认清了自己到底要的是什么。有人说“离别是最好的重逢”，而这里的“重逢”在我看来，不过是遇见看得更清的自己罢了。 随意听： 03:19 学生时代的第一次“出走” 05:57 分离时刻可能对父母更难 09:34 离开家乡对你意味着什么 12:03 让你难舍的是这座城还是城里的人 15:38 给明知没有善终的感情打预防针管用吗 16:48 一场长达三个月的告别礼 25:54...
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E4 “奇奇怪怪”的海外艺术节
主播 | Michelle Lili 嘉宾 | OO老师 后期 | Michelle 认真讲： 从北美到亚洲，再到欧洲，我们发掘了一些天南海北的艺术盛宴，从氛围爆棚的小型音乐节到连续几日的年度盛会，如果你下次遇到，不要犹豫，它们都值得一去！ 随意听： 01:45 全世界最干净的音乐节 06:13 植物园里的袖珍法盟音乐节 06:45 花火大会不止是看烟花 10:45 莱比锡的露天交响乐趴 13:40 电影现场与交响乐团的奇妙混搭 15:00 维也纳“行走的音乐会” 17:20 沉浸式话剧“爱丽丝梦游仙境/SleepNoMore” 25:20 火遍全球的百老汇音乐剧Hamilton…
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E3 在美国画廊策展是种什么体验
主播 | Michelle Lili 嘉宾 | Lucy 后期 | Lili 认真讲： 参观当地艺术博物馆已经成为大多数人了解一个新地方的打卡方式了。但作为吃瓜群众，想要了解艺术圈儿更多好玩儿的故事，还是要听圈儿内人讲。八卦时间到，点击播放吧！ 随意听： 04:50 艺术史到底研究什么 11:25 拍卖行里的公开秘密 15:45 艺术家和大众间的圈内玩家 18:25 连圈儿内人也不吃懂的瓜 21:33 在画廊工作是种什么体验 32:42 独立策展人的辛酸泪与成就史 35:12 独立策展人赚钱吗 36:05 美国艺术圈内的华人处境 36:55 艺术界的职业阶梯 40:15 这里的丛林原则...
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E2 海外旅行中的巅峰时刻
主播 | Michelle Lili 嘉宾 | 老秦 后期 | Michelle Lili 认真讲： 在WHILE ASLEEP的这一期里，我们迎来了一位特别的朋友——目前在香港读书的德国小哥秦同学。 希望今天这期有关旅行的节目，能让你在忙碌了一天以后，度过有趣的30分钟。说不定，能穿越到和我们一起旅行的路上，看到、听到和闻到你身边世界以外的东西。 随意听： 06:20 新年夜森林雪地里的极光之旅 10:07 德国小哥的台湾“环岛”尬行 13:30 坐在在荷兰大叔的单车上 17:06 奥地利小村的“囧途有天使” 24:29 维也纳街头的遍地好音乐 26:00 被葡萄牙公车上的争吵治愈了...
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E1 女性觉醒的时代到来了吗
主播 | Michelle Lili 嘉宾 | 潘猩猩 后期 | Lili 认真讲： 在三八节的前一天我们录制了 WHILE ASLEEP 的第一期，并邀请到正在比利时做“性地理学”博士研究的潘猩猩女士，一起探讨了有关“性别平权”的话题。有意思的是，恰好最近在美国两个反映“现代女性处境”的视频引爆了舆论热点，分别是由在《欲望都市》中扮演 Amenda 的女演员 Cynthia Nixon 朗读的一首诗和霉霉新歌 MV《The Man》。我们看完这两个视频后，产生了不少共鸣，不知道你听完我们的播客会不会也有同感？ 随意听： 01:35 “女博士”一词被污名化 05:28...
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What is WHILE ASLEEP about?
「WHILE ASLEEP」 是一档跨越7个时区的连线播客栏目，主打跨文化视角下的自我审视与发问。在这里你可以听到我们横闯东西的有趣故事、不太主流的生活方式、共同经历的困惑与成长。我们希望通过声音，陪伴在世界另外一端的你，度过此时此刻。
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