Wie is ek?

Hoe sê ‘n mens “nee” sonder om skuldig te voel? Hoe onderskei ’n mens tussen stres, uitbranding en depressie?

Konstante moegheid is nie altyd fisies nie. Dit kan ’n teken wees van emosionele oorlading, wat jou liggaam nie meer kan dra nie. En, tydens menopause kan hormonale veranderinge jou gemoed só beïnvloed dat jy voel jy word iemand anders.

Louis Awerbuck doen 'n toets met luisteraars. Die toets geld nie net vir liefdesverhoudings nie, maar vir enige verhouding wat jy as belangrik in jou lewe ag. Kom toets saam met ons waar julle probleemareas is.

Om 'n kind te dissiplineer het vele implikasies, nie net vir die kind nie, maar ook vir ouers. Lise Swart kyk na die belang van straf, hoe ouers hulle lewe makliker kan maak, en hoekom dit tog nodig is om 'n kind te straf wat die reëls verbreek.

“Iemand wat hulle eie lewe wil neem, wil nie dood gaan nie. Hulle sien net nie 'n uitkoms uit hulle omstandighede nie.” Dit is die woorde van kliniese sielkundige, Louis Awerbuck. Hy praat oor die die redes vir selfdood, die tekens en beskikbare hulp.

Is jy gediagnoseer met 'n sielkundige toestand, maar jy is te bang om vir jou werkgewer daarvan te vertel? Is jy bang jy kan moontlik jou werk verloor, of hoe jy hanteer gaan word? Is jy 'n werkgewer wat nie seker is hoe om personeel met sielkundige diagnoses te hanteer nie? Lise Swart kyk na albei partye se perspektief, en hoe om die situasie te benader.

Wat is die verskil tussen 'n kind met gedragsprobleme en 'n stout kind (of 'n kind wat kanse vat)? Wat is die emosionele implikasies vir 'n kind met gedragsprobleme, of 'n kind wat hanteer word asof hulle gedragsprobleme het?

Lise Swart praat met vier sielkundiges oor die voor- en nadele van 'n verhouding met jouself – die basis van alle suksesvolle verhoudings. Kan jy 'n sukses van ander verhoudings maak sonder 'n verhouding met die self?

Meer as 3-miljoen kinders tussen die ouderdomme van 7 en 19, word jaarliks in Suid-Afrika geboelie. Louis het raad vir ouers oor hoe om nie net die afknouery te stop en hulle kind vaardighede aan te leer om vir hulleself op te staan nie, maar ookm hoe om ook die emosionele uitwerking daarvan effek te beperk.

Louis en Lise bespreek twee luisteraarsbriewe waar die skrywers voel hulle geliefdes maak verkeerde keuses oor hulle lewe. Die vraag is: Vir wie is hierdie keuses verkeerd, die skrywers of die persoon wat die keuses maak?

Major depressie is die siekte van ons tyd. Die lyers word egter steeds geïsoleer, verkeerd verstaan en aangespreek omdat hulle nie hulleself kan “regruk” nie.

Wie is ek? 27 Februarie 2015

Wie is ek? 13 Februarie 2015

Wie is ek? 6 Februarie 2015

Wie is ek? 30 Januarie 2015

Wie is ek? 23 Januarie 2015

Wie is ek? 16 Januarie 2015

Wie is ek? 9 Januarie 2015

Wie is ek? 2 Januarie 2015