PODCAST · society
Wie Wir Lieben
by Gianna Bacio
Gianna Bacio trifft jede Woche eine Person, die ihr eine mutige und selbstbestimmte Geschichte aus ihrem eigenen Leben erzählt. Zum Beispiel spricht sie mit Marleen, die in einer sektenähnlichen Freikirche groß geworden ist, sich mit Mitte 20 daraus befreit hat und danach erst erfahren hat, was es heißt, ein wirklich freies Leben zu leben. Nicole erzählt ihr, wie sie sich mit Anfang 30 das erste Mal auf einem Sexseminar angemeldet hat, das ihr Leben nachhaltig verändert hat. Maria Popov dagegen dachte viele Jahre, mit ihr würde etwas nicht stimmen, weil sie gar keine Lust auf Sex hat – bis sie auf den Begriff Asexualität gestoßen ist. Es geht um empowernde Geschichten, die Mut machen, genau das Leben zu leben, das wir uns wünschen. Völlig egal, was andere Menschen, die Gesellschaft oder irgendwer sonst darüber denkt. https://linktr.ee/wiewirlieben Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener nore
Episodes
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Wie wir Scham ihre Macht nehmen. Mit Miriam Stein.
Jeder Mensch schämt sich. Miriam hat für sich verstanden, dass Scham sie schon ihr ganzes Leben begleitet, besonders, wenn es um ihren Körper geht. In dieser Folge spricht sie mit Gianna darüber, welchen Einfluss Scham auf uns hat, wenn sie zu mächtig wird. Dabei geht es nicht darum, Scham…
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Sex planen. Warum Verabredungen mehr Verbindung schaffen.
Geplanter Sex? Nie im Leben! Das hat Giannas Redakteurin Mira lange gedacht. Bis sie es ausprobiert hat. Gianna ist dagegen schon seit vielen Jahren Fan davon, Sex zu planen, und hat selbst erlebt, wie sehr das die Verbindung und auch das Sexleben intensivieren kann. In dieser Folge plaudern…
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Wie Männer Performancedruck überwinden. Mit Marc Rackelmann.
Marc Rackelmann kennt den Druck, beim Sex funktionieren zu müssen, aus eigener Erfahrung. Als junger Mann war er oft verunsichert, kam beim Sex sehr schnell und wusste lange nicht, was guten Sex eigentlich ausmacht. Erst als er anfing offen über seine Unsicherheiten zu sprechen, veränderte sich...
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Warum Aufklärung Kinder schützt. Mit Dianne Dela Cruz.
Dianne hat als Mutter von fünf Kindern früh gemerkt, wie viele Fragen Kinder haben. Seit vielen Jahren zeigt sie anderen Eltern, wie sie ihre Kinder entspannt aufklären können. Ohne rot zu werden und ohne daraus ein großes, unangenehmes Gespräch zu machen. Mit Gianna spricht Dianne darüber, wie...
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So laufen Absprachen in einer Escort-Agentur. Mit Marie.
Alles fing damit an, dass Marie wissen wollte, wie feministisch Sexarbeit ist. Darüber wollte sie ihre Bachelorarbeit schreiben und merkte, dass sie kaum Menschen für ihre Studie finden konnte. Also probierte sie es selbst aus. Jahre später gründete sie ihre eigene Escort-Agentur, spezialisiert…
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Nie wieder zu früh kommen. Mit Gavin Sexton.
Was liegt dahinter, wenn ein Mann beim Sex zu früh kommt? Welche unsichtbaren Unsicherheiten, Ängste und welcher Druck können Männer beim Sex so sehr blockieren, dass ihnen eine Erektion schwerfällt? Das sind die Fragen, mit denen sich Gavin Sexton seit vielen Jahren beschäftigt. Genau dafür hat…
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Wie Sex ab 40 richtig gut wird. Mit Tina Holmes.
In ihren 20ern hatte Tina viel Sex. Sie konnte aber nicht darüber sprechen, was sie wirklich wollte. Durch einen Job bei Amorelie entdeckte sie eine Welt, in der offen über Wünsche und Sexualität gesprochen wird. Dadurch lernte sie auch sich selbst besser kennen. Heute gibt Tina ihr Wissen weiter...
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Fesseln mit Consent und auf Augenhöhe. Mit Julia Seifried.
Julia wusste schon früh, dass sie sich für BDSM interessiert. Schon als Teenager war sie neugierig und probierte einiges aus. Nur Fesseln konnte sie sich lange nicht vorstellen. Bis zu einer Schlüsselerfahrung mit Mitte 20. Dabei wurde ihr klar, dass Fesseln ganz anders sein kann, als sie bisher...
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„Sexualität ist keine Sünde“. Mit Pfarrer Tim Lahr.
Tim Lahr ist Pfarrer in Köln - und queer. Auf Instagram kennt man ihn unter dem Namen: amen_aber_sexy. Vor allem hier begegnen ihm immer wieder Menschen, die finden, dass das nicht zusammenpasst. Für Tim ist es aber kein Widerspruch. Mit der „Queeren Kirche Köln“ möchte er einen Ort schaffen, an...
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Selbstbestimmt leben und lieben mit einer Behinderung. Mit Laura Gehlhaar
Laura Gehlhaar lebt seit ihrer Kindheit mit einer körperlichen Behinderung. Schon früh hat sie erlebt, wie andere Menschen ihren Körper kommentieren, bewerten oder ungefragt Grenzen überschreiten. In dieser Folge erzählt sie Gianna, wie sie trotzdem ihren eigenen Blick auf sich bewahrt und...
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Was der Swingerclub mit einer Beziehung macht. Mit Martin aus der Community
Martin wusste schon lange, dass er Swingerclubs spannend findet. Mit über 50 hatte er mit seiner Freundin Clara zum ersten Mal eine Partnerin, die bereit war, diese Fantasie gemeinsam mit ihm auszuleben. In dieser Folge spricht Martin darüber, was es mit ihrer Beziehung gemacht hat, zum ersten…
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Vom Kampf gegen die eigene Identität zum Leben als Transfrau. Mit Berfin
Berfin wusste schon als kleines Kind, dass der Körper, in dem sie geboren wurde, nicht dazu passte, wie sie sich eigentlich fühlte. In ihrer streng muslimischen Familie wusste sie aber auch, dass das auf keinen Fall sein durfte. Also versuchte sie viele Jahre, ihre Identität zu verstecken und…
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Der Horror der Purity Culture. Mit Aussteigerin Nana Myrrhe
Nana Myrrhe war zwölf, als sie in ihr Tagebuch schrieb: „Ich muss eine hässliche Schlampe sein.“ Dabei hatte sie nur ein paar Crushes. Nana wuchs in einer Freikirche auf, in der Lust, insbesondere weibliche Lust, abgelehnt und abgewertet wurde. So lernte sie, diesen Teil von sich selbst zu…
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Was viele nicht über Erektionen wissen. Mit Urologe Volker Wittkamp
Ab wann spricht man eigentlich von einer Erektionsstörung? Ab wann sollten Männer zur Vorsorge? Welche Veränderungen an Penis und Hoden sind normal und wann sollte man sie checken lassen? Und stimmt es eigentlich, dass einem in der urologischen Praxis grundsätzlich ein Finger in den Po gesteckt...
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So klappt guter Sex, auch nach 14 Jahren. Mit Sarah und Adrian.
Sarah und Adrian kennen sich schon, seit sie frühe Teenager sind. Sie sind seit 14 Jahren ein Paar. Heute erzählen sie Gianna, was ihr Geheimnis ist, um auch nach 14 Jahren immer noch tollen, verbindenden Sex zu haben. Ihr Rezept sind keine ausgefallenen Stellungen. Kein Höher, Schneller, Weiter....
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Was wir alle über Frauengesundheit wissen sollten. Mit “Gynäkollege” Mertcan Usluer
Genitalherpes, Ausfluss, “Furz-Maxxing”, Endometriose oder Gewalt beim Arzt - für Mertcan Usluer aka der “Gynäkollege” gibt es kein Tabuthema. Merci klärt auf Social Media über Frauengesundheit, Feminismus, Rassismus und all die Themen auf, über die noch immer viel zu wenig gesprochen wird. In...
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Unlust neu verstehen. Mit Frau Berührungsraum
Franziska Petersen-Kuhn hat als Sexualberaterin schon mit vielen Paaren gearbeitet. Die meisten von ihnen haben das gleiche Thema: Am Anfang war die Lust da, inzwischen aber nicht mehr. Das häufigste Anliegen ist “Wir möchten wieder mehr Sex”. Franziska erzählt Gianna heute, was sie diesen Paaren...
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Guter Sex trotz Alltagsstress. Mit Paartherapeut Carsten Müller
Viele Paare kennen das: Am Anfang ist Sex leicht, spontan und leidenschaftlich. Und irgendwann kommen Alltag, Stress, Kinder und unausgesprochene Erwartungen dazwischen. Gianna spricht heute mit Carsten Müller. Er ist Sexualpädagoge, Sexual- und Paartherapeut und Gründer der Praxis für Sexualität...
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Eine Bedienungsanleitung der Klitoris. Mit Mandy Mangler
Viele Menschen haben Sex – und haben trotzdem keine Ahnung, wie die Klitoris eigentlich aussieht oder wie sie am besten berührt werden sollte. Und das ist kein Zufall: In aktuellen Anatomiebüchern ist die Klitoris oft gar nicht zu finden. Und das, obwohl wir schon seit fast 400 Jahren ziemlich...
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Was passiert wirklich im Swingerclub? Mit Sina Völkle
Eigentlich wollte Sina sich einfach nur selbstständig machen. Und dann war sie plötzlich Betreiberin des „Lilith“, einem Swingerclub in Puchheim, in der Nähe von München. Inzwischen gehört der Club zu den beliebtesten in der ganzen Region. Sina erzählt Gianna heute ihre Geschichte. Außerdem geht…
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Von VIVA zum glücklichen Leben. Mit Milka Loff Fernandes
Viele kennen Milka sicher noch aus ihrer Zeit bei VIVA. Damals wirkte sie nach außen wie die perfekte Moderatorin: immer gut gelaunt, immer am Start, immer voller Energie. Innerlich sah es viele Jahre ganz anders aus. Mit Mitte 20 wurde Milka depressiv. Danach begann ein langer Weg, auf dem sie...
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Die persönlichste Folge zu meinem Buch. Mit meiner Co-Autorin Mira
Diese Folge wird so persönlich wie keine zuvor. Gianna spricht mit ihrer Co-Autorin Mira darüber, was sich in ihrem Leben verändert hat, seit sie gemeinsam das Buch „Die unverschämte Kunst, zu lieben, wie man will“ geschrieben haben. Mira ist gleichzeitig Redakteurin von „Wie Wir Lieben“ – und...
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Besserer Sex durchs Atmen. Mit Josefine Ross
Wir atmen alle. Und doch können wir alle noch so viel darüber lernen. Josefine Ross erzählt Gianna in dieser Folge, wie sich ihr ganzes Leben verändert hat, als sie angefangen hat, bewusst zu atmen. Sie hat inzwischen eine ganz eigene Technik entwickelt, mit der der Atem auch die Lust steigern…
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Wie wir selbstbestimmt gebären. Mit Sissi Rasche
„Viele Menschen wissen gar nicht, dass Geburt anders sein kann, als wir es aus Filmen kennen.“ Sissi Rasche hat selbst vier Kinder geboren – so, wie es für sie richtig war. Mit Gianna spricht sie heute darüber, wie Geburten ablaufen können, wenn Frauen sich wohl und sicher fühlen. Und welche…
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Wie Tantramassagen das Liebesleben verändern. Mit Michaela Riedl
Es gibt wohl kaum eine größere Expertin für Tantramassagen als Michaela Riedl. Sie hat selbst 25 Jahre lang massiert und bildet heute Masseurinnen und Masseure aus. Sie weiß genau, wie tantrische Berührungen das ganze Leben – insbesondere das Sexleben – verändern können. Mit Gianna spricht sie in...
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Deutschlands bekannteste Pornoforscherin - Madita Oeming
Madita Oemings Buch „Porno: Eine unverschämte Analyse“ hat in Deutschland so ziemlich alles auf den Kopf gestellt, was viele über Pornos zu wissen glaubten. Madita nähert sich dem Thema aus wissenschaftlicher Perspektive und räumt mit Mythen auf. Außerdem sprechen Gianna und Madita auch über die...
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Vom sicheren Job in ein Leben, das sich richtig anfühlt. Mit Frieda Lewin
Frieda Lewin hat viele Jahre in Jobs gearbeitet, die ihr Spaß gemacht haben, sie innerlich aber nie ganz erfüllt haben. In dieser Folge erzählt sie Gianna, warum sie ihre sichere Festanstellung aufgegeben hat – und sich für ein Leben entschieden hat, das sich freier, selbstbestimmter und…
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Was nach einer Trennung alles besser werden kann. Mit Katja Lewina
Mit Anfang 30 sah Katjas Leben noch ganz anders aus. Sie war verheiratet und in ihrem Erwachsenenleben kaum einmal über längere Zeit single. Mit Ende 30 verließ sie ihren Ehemann für einen neuen Mann. Mit Anfang 40 merkt sie, dass sie vielleicht gar keine Beziehung braucht. In dieser Folge…
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Von der devoten Frau zur Domina. Franzis Geschichte
Franzis Leben sah völlig anders aus, bevor sie Domina wurde. Sie war eher devot, versuchte, Männern zu gefallen...bis ein Kunde beim Fitnesstraining den Wunsch äußerte, von ihr dominiert zu werden. Franzi probierte es aus – und merkte, dass es genau das ist, was sie machen möchte. Seitdem…
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Wie beeinflusst ein Fußfetisch die Sexualität? Mit Holger
Holger Haarmeyer merkte schon als Teenager, dass er andere Vorlieben hat als die meisten seiner Mitschüler. Während die anderen Jungs sich in der Sportumkleide die Bravo anschauten, schnitt er Bilder von Füßen aus und legte sie in eine Kiste – seinen „Fußschatz“. Holger spricht offen mit Gianna...
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25 Jahre Pornodarsteller. Einblicke in die Branche mit Jason Steel
Mit 18 hat Jason seinen ersten Porno gedreht – damals eher aus Zufall. Der erste Dreh lief so gut, dass danach weitere folgten. 25 Jahre später ist er immer noch dabei. Heute erzählt er Gianna, wie alles angefangen hat, wie sich sein beruflicher Sex auf sein Privatleben ausgewirkt hat und ob er...
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Wichtige Regeln für Doktorspiele. Aufklärung mit Mamareike.
Viele erinnern sich vermutlich an dieses eine unangenehme Gespräch als Teenager, in dem damals erklärt wurde “wie die Babys gemacht werden”. Mareike Brede sagt: Aufklärung darf viel früher beginnen und muss gar nicht komisch sein. Als Sexualpädagogin hat sie sich auf das Thema “Aufklärung für...
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Isabell Horn – Die Lust wiederfinden nach einer Wochenbettdepression
Isabells Tochter war ein absolutes Wunschkind – aber vieles kam anders als gedacht. Nach der Geburt hatte Isabell das Gefühl, als Mutter zu versagen, und stürzte innerlich in ein tiefes schwarzes Loch. In dieser Folge erzählt sie Gianna, wie sie es geschafft hat, da wieder herauszukommen – und…
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Von der Pornosucht zur erfüllten Sexualität. Mit Jones Bolt
Wer Jones heute kennenlernt, kann kaum glauben, wie seine Geschichte angefangen hat. Als erfolgreicher Coach hat er schon Hunderten Menschen dabei geholfen, ihre Sexualität mehr genießen zu können. Dabei hatte Jones selbst viele Jahre mit Pornosucht und Erektionsproblemen zu kämpfen. Lange...
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Ben, der achtsame Callboy
In seinem Beruf als Callboy geht es Ben Nordmann um mehr als nur Sex. Er trifft vor allem Menschen, die bisher noch gar keine, oder schlechte Erfahrungen in ihrer Sexualität gesammelt haben. Oder auch Menschen mit körperlichen oder psychischen Beeinträchtigungen. Mit Gianna spricht er heute...
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Sanja, Die Erfinderin des Masturbationssattels
“Jede sechste Frau ist eine Kissenreiterin. Und trotzdem ist keine Art zu masturbieren so sehr mit Scham verknüpft, wie diese.” Zu dieser Erkenntnis kam Sanja durch ihre Masterarbeit, in der sie hunderte Frauen befragte. Sie dachte sich: Wenn es nur ein Toy speziell für Kissenreiterinnen gäbe,...
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Kein Sex mit über 30. Nines Geschichte
Nine merkte schon mit 14, dass etwas bei ihr anders ist. Während die meisten um sie herum ihre ersten sexuellen Erfahrungen sammelten, verbrachte sie ihre Zeit lieber mit ihren Freunden. Lange fragte sie sich: “Was ist nur falsch mit mir?” Aber statt sich zu zwingen, “normal” zu sein, beschloss...
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Lena Jensen - zurück ins Leben nach schwerem Trauma
Lena Jensen ist eine der lautesten Stimmen im Internet für den Schutz von Kindern. Ihr eigenes Leben hatte einen schweren Start. Sie wurde mehrere Jahre lang als Kind sexuell missbraucht von Menschen, die ihr sehr nahestanden. Gianna erzählt sie heute ihre Geschichte, wie sie durch eine Therapie...
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Saschas Weg zum Rigger
Sascha hatte schon als Teenager Fantasien, die ihn erschreckten. Darin ging es um Machtspiele und auch Dominanz. Für Sascha passte das nicht zu seinem Bild einer gesunden Sexualität. Jahrelang unterdrückte er diese Gedanken und fand sich mit einer Sexualität ab, die ihn nicht erfüllte. Jahre…
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Sexualität neu denken. Mit Beate Absalon
Beate Absalon ist Kulturwissenschaftlerin und befasst sich seit Jahren damit, wie wir Sexualität und Intimität anders denken können. Sie selbst hat früh gemerkt, dass die klassischen gesellschaftlichen Ideale für sie nicht stimmig sind. Sei es die Monogamie als Nonplusultra Beziehungsform oder…
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So wurde Jan Ehret zum Veranstalter der Kinky Galore
Jan Ehret ist der Gründer und Veranstalter der Kinky Galore, der größten sexpositiven Partyreihe in Deutschland. Dabei sah Jans Leben ursprünglich ganz anders aus. Aufgewachsen ist er in einem eher konservativen Dorf, in der Nähe von Freiburg. In dieser Folge erzählt er Gianna seinen Werdegang.…
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Offene Beziehung trotz Bindungsangst. Kaiyas Geschichte
Kaiya Magdalenas Weg zur offenen Beziehung war nicht einfach. Aufgewachsen ohne Vater oder Vorbild einer gesunden Beziehung. Als Folge hatte sie jahrelang mit starken Bindungsängsten zu kämpfen. Heute erzählt sie Gianna die ganze Geschichte: Wie der Wunsch nach dieser Beziehungsform aufkam und…
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Gang Bangs für den Feminismus. Mit Paulita Pappel
Paulita Pappel führt schon seit vielen Jahren bei Regie bei Pornos – insbesondere Gang Bangs macht sie dabei besonders gerne. Diese Konstellation ist für Paulita die ultimative feministische Wiederaneignung von Sexualität. Mit Gianna Bacio spricht sie darüber: Was muss eigentlich alles passieren,...
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Was passiert auf einem Sexseminar? Mit Nicole
Durch Giannas früheren Podcast Hot Stuff hat Nicole den Mut gefunden, sich bei einem Sexseminar für Frauen von Lenia Soley anzumelden. Was passiert alles auf so einem Seminar? Welche Übungen werden gemacht? Welche Themen besprochen? Und welchen Effekt hatte es auf Nicoles Leben auch nach dem...
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Sterilisation mit Anfang 20. Mit Vika
Vika wusste schon als Teenager: Ich möchte keine Kinder gebären. Sie war sich da so sicher, dass sie sich mit 23 Jahren für eine Sterilisation entschied. Diese Entscheidung hat sie nie bereut, für sie war das genau das Richtige. Mit Gianna spricht sie über den Eingriff, übergriffige Momente von...
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Die Lust neu entdecken nach zehn Jahren Beziehung. Mit Lisa Opel
Jahrelang dachte Lisa, dass nichts ihrer Lust etwas anhaben konnte. Über zehn Jahre lang hatte ein tolles Sexleben mit ihrem Mann. Bis bei ihr die Lust plötzlich weg war. Für Lisa begann eine Reise, auf der Suche, was mit ihr nicht stimmte, und dabei wurde ihr klar, dass sie sich eigentlich noch...
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Kein Bock ist kein Problem. Mit Maria Popov
Maria merkt schon früh, dass ihr Sex nicht so wichtig ist. Jahrelang hat sie das Gefühl, damit alleine zu sein. Vor allem damit, es völlig in Ordnung zu finden, keine Lust zu haben. Dieses Jahr hat sie ihr Buch “Kein Bock Club” veröffentlicht, um anderen zu zeigen: Ihr seid damit nicht alleine…
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Endlich frei nach dem Sektenausstieg. Mit Marleen Maxeiner
Mit 12 wusste Marleen schon, dass sie Jesus ihr Leben geben wollte. Mit 19 heiratete sie einen Mann in ihrer Freikirche. Als pflichtbewusste Ehefrau machte sie alles, was in der Kirche von ihr verlangt wurde. Sie ordnete sich unter, betete und versuchte andere von ihrem Glauben zu überzeugen. Bis...
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Mutige, selbstbestimmte Geschichten von echten Menschen mit Gianna Bacio. Ab sofort jeden Freitag eine neue Folge. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Gianna Bacio trifft jede Woche eine Person, die ihr eine mutige und selbstbestimmte Geschichte aus ihrem eigenen Leben erzählt. Zum Beispiel spricht sie mit Marleen, die in einer sektenähnlichen Freikirche groß geworden ist, sich mit Mitte 20 daraus befreit hat und danach erst erfahren hat, was es heißt, ein wirklich freies Leben zu leben. Nicole erzählt ihr, wie sie sich mit Anfang 30 das erste Mal auf einem Sexseminar angemeldet hat, das ihr Leben nachhaltig verändert hat. Maria Popov dagegen dachte viele Jahre, mit ihr würde etwas nicht stimmen, weil sie gar keine Lust auf Sex hat – bis sie auf den Begriff Asexualität gestoßen ist. Es geht um empowernde Geschichten, die Mut machen, genau das Leben zu leben, das wir uns wünschen. Völlig egal, was andere Menschen, die Gesellschaft oder irgendwer sonst darüber denkt.
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