Wild Hearted Woman - by Liz Bosman

In deze podcast neem ik je mee wat er vrijkomt als je alles naast elkaar durft te laten bestaan. Als je elke keer opnieuw, in het veld van vertrouwen, geduld en overgave mag stappen. Hoe dit proces naar Spanje me uitnodigt om aanwezig te zijn als moeder, om alle (diepe) emoties van mijn kids ruimte te geven, vraagt om alle diepe emoties van mezelf ruimte te geven. Als je voelt dat je 1-1 wil sparren over je verlangen, je Wild Heart, of zit je middenin een proces waarin je het leven ECHT wil leven, stel ik 2 plekken open om er samen in te duiken.Via deze link boek je jouw Wild Hearted Deepdive: https://lizbosman.plugandpay.nl/checkout/wild-hearted-deepdive-session

In deze aflevering ga ik samen met Marjolein van Lieve Moeders. Het was al even geleden, maar we gaan ongeveer 1x per maand met elkaar in gesprek over thema's die wij tegenkomen in het leven als vrouw, als moeder. In deze aflevering blikken we terug op wat er in beweging komt als het 3 maanden geleden is toen we voor het laatst een podcast opnamen samen. Laat ons vooral weten hoe deze podcast voor je is. Dat kan via @lievemoeders of @wildheartedwoman.nl. Of reageer onder deze podcast!

In de podcast deel ik over de sterke dochter. Het deel van jou wat besloten heeft (in welk moment van haar leven dan ook) om sterk te zijn. Verantwoordelijkheid te dragen. Hard te werken, door te gaan. Het deel van jou dat is gaan overleven, in de illusie dat ze er dan toe doet. Geliefd is. Erbij hoort. Gezien wordt. Ik deel over de versie van mij die zich sterk heeft opgesteld en veel alleen gedragen en gevoeld heeft en hoe ik haar de afgelopen jaren (en nog steeds) HEEL veel liefde mag geven.Laat me weten hoe deze podcast voor je is, stuur hem door naar vrouwen die dit mogen horen zodat we de energie van WHW kunnen verspreiden.Voel je heel erg welkom op het LIVE event Coming Home van Tinta en mij op vrijdag 7 augustus in Vught: https://lizbosman.plugandpay.nl/checkout/coming-home-met-tinta-en-lizEn laat me weten of je behoefte hebt aan een LIVE event in het thema de relatie met je moeder, op 11-8 via [email protected] of reageer hieronder in de shownotes.

Eerder namen Tinta en ik al een podcast op en die had bij jullie ZOveel in beweging gezet en zoveel mooie vragen opgeroepen, dat wij het tijd vonden voor een vervolg. In deze aflevering laten we licht schijnen op thema's als je huis, je lijf, systemisch werk en je familiesysteem en wat maakt dat het werk van Tinta en mij zo verweven is op diepere lagen.We vonden het tijd om deze unieke samenwerking samen te brengen tijdens een LIVE event. Vlak voordat ik ga emigreren organiseren we op 7 augustus een uniek en bijzonder event waar je 100% bij wil zijn. Tickets komen snel online, houd onze socials in de gaten.Hier vind je het instagram account van Tinta: https://www.instagram.com/tintaluhrman_huisoloog/Laat ons vooral weten hoe deze aflevering voor je was!

Als je mijn laatste podcast geluisterd hebt dan weet je dat ik in deze podcast onthul welke grote verandering er aan gaat komen. Whaaaa ik kan niet wachten om het met je te delen omdat het al zolang in de energie aanwezig is en het er nu daadwerkelijk van gaat komen. Luister je mee?Het lijkt me fantastisch om je voor de zomer nog te ontmoeten:5 juni: Wild Hearted Day https://wildheartedwoman.nl/live-dag/26 & 27 juni: The Wild Hearted Fieldhttps://wildheartedwoman.nl/the-wild-hearted-field/14 augustus: De relatie met je vaderhttps://wildheartedwoman.nl/opstellingendag-jij-je-business/

Ik leerde pas echt wat geven was, toen ik mezelf toestond om te ontvangen. Geven kunnen wij vrouwen meestal wel, maar wat ontstaat er als je daadwerkelijk durft te ontvangen? In deze aflevering heb ik het over (on) voorwaardelijke liefde, dankjewel zeggen, welke onderstroom er eigenlijk meedoet op dit thema ontvangen en deel ik met jullie de events van WHW voor de zomer. Er komt een grote verandering aan die ik in de volgende aflevering met jullie ga delen!Events:8 mei: From good girl to Fierce, Wild Hearted Woman. Samenwerking met Lorna van the Fierce Woman. Een dag vol dans, opstellingen, heerlijk eten, vrouwelijkheid en sensualiteit. Laatste plekken: https://lizbosman.plugandpay.nl/checkout/opstellingendag5 juni: Wild Hearted Day, OirschotOpstellingen, heerlijk eten en in de Wild Hearted energie stappen. Elke vrouw welkom: https://wildheartedwoman.nl/live-dag/26&27 juni: The Wild Hearted Field, speciaal voor coaches en therapeuten. Een 2 daagse waarin we deepdiven in JOU & je manier van begeleiden: https://wildheartedwoman.nl/the-wild-hearted-field/Super tof als je me laat weten hoe deze podcast voor je is. Stuur me een DM of mailtje via [email protected] of wildheartedwoman.nl

In deze aflevering ga ik met Marjolein Mennes van @lievemoeders in gesprek. Elke maand nemen we een podcast op over thema's die wij tegenkomen in het leven als moeder, als vrouw. Omdat het zo nodig is dat je als moeder mag voelen: Ik ben niet alleen.In deze aflevering hebben we het over een veelvoorkomend fenomeen: Wanneer laat je je kind vrij en wanneer begrens je. En nog heel veel andere onderwerpen omdat wij zo dezelfde visie en missie voelen dat we nooit uitgekletst raken. Luister mee en laat ons vooral weten hoe deze aflevering voor je was!

Afgelopen week had ik zo'n moment als moeder, dat je je afvraagt, zijn we hier nu al? Mijn dochter had, samen met haar vriendinnetje die een stukje verderop in de straat woont, bedacht om samen naar school te fietsen. Zonder moeders dus :)Ik deelde op social media dit voorbeeld én vroeg waar jullie tegenaan lopen om deze vraag mee te nemen in deze podcast, wat betreft loslaten bij je zoon of dochter. Mijn dm ontplofte met vragen en situaties. In deze podcast deel ik hoe ik omging met de situatie van mijn dochter en geef ik mijn systemische blik én meer dan 12 jaar ervaring in jeugdhulpverlening op een vraag. Ook heb ik besloten ik mijn agenda een paar plekken open te zetten voor een online 1-1 deepdive waarin we samen ontdekken waar jij op dit moment verdieping en richting nodig hebt wat betreft je kind (eren).Hier plan je jouw 1-1 sessie: https://lizbosman.plugandpay.nl/checkout/1-1-online-sessie-wild-hearted-sons-daughtersLaat me vooral weten hoe deze podcast voor je is en laat me weten of je deze rubriek vaker terug wil horen (met vragen vanuit jullie!)

In deze podcast neem ik je mee in wat een van de grootste uitdagingen is voor vrouwen om te ervaren, namelijk:Het mag mij goed gaanIk merkte het in de manier waarop ik sprak over onze trouwdag, over onze hele fijne vakantie & skitrip en hoe we daarin geneigd zijn om ons aan te passen. Mag je overvloed ervaren? Mag je ook - of juist - jouw fijne gevoelens helemaal ervaren? Mag dat? Mag je jezelf dat toestaan? Ik deel erover in deze podcast en laat me vooral weten hoe dit voor jou is.Wild Hearted Events:18 maart 20.00u Gratis Masterclass 'Jouw plek als partner'. Via deze link meld je je aan: https://lizbosman.plugandpay.nl/checkout/jouw-plek-als-partner20 maart: The Fierce Woman & Wild Hearted Woman event. Highheels en opstellingendag, lees hier meer:https://lizbosman.plugandpay.nl/checkout/opstellingendag

In dit bijzondere gesprek spreek ik Saskia van Doren. We go wayyyy back als oud collega's en aan het begin van mijn ondernemersreis mocht ik haar lange tijd 1-1 begeleiden.Saskia deelt in deze podcast over het thema levend verlies. Haar eerste zoon Jesse werd geboren met het Syndroom van Down, waar zij pas tijdens de geboorte achterkwam. Ze deelt kwetsbaar en open over haar reis als moeder, de impact op Jesse, zijn broertjes en op de relatie met haar partner.Levend verlies is wat Saskia betreft een belangrijk thema waar we veel meer licht op mogen laten schijnen. En tijdens dit gesprek kan ik alleen maar denken: ZOveel mensen voelen dit en mogen weten: Je bent niet alleen.Luister mee en laat je inspireren. En voor alle vragen of contact met Saskia kun je haar vinden via instagram: https://www.instagram.com/saskiavandoren/

Je hoort het me heel vaak zeggen, we hebben 1 f*cking leven. En toch zijn wij mooie vrouwen nog heel vaak in een overlevingsmodus als je het mij vraagt. Blijven helen, blijven zorgen, blijven dragen.In deze podcast hoor je mijn blik op dit thema en hoe ik mijzelf ook (onbewust) klein hield voor mijn eigen bruiloft.De beweging van Wild Hearted vrouwen is voor vrouwen die voelen dat ze willen stoppen met pleasen en overleven en mogen kiezen om dit leven daadwerkelijk te leven.Sluit aan bij een van de events of retreats. Niet omdat je iets moet fixen, maar omdat jij JA mag zeggen tegen jezelf.Laatste plek Wild Hearted retreat Zeeland: https://lizbosman.plugandpay.nl/checkout/wild-hearted-weekend-zeeland?expires=1759276799&signature=79e3320293d602b7a2064e237b93fba400d7bbba6dbbc5571fdf5c40f3cd48eaThemadag vol systemisch werk, opstellingen en heerlijk eten Jij & je business, zodat jij weer kunt ondernemen vanuit plezier, lichtheid en vertrouwen.https://lizbosman.plugandpay.nl/checkout/jij-en-je-business

Er is een thema wat ik zoveel terug zie komen tijdens events en sessies van WHW. En waar ik afgelopen periode ook zelf weer in mocht oefenen: Jezelf goed genoeg vinden. Onbewust zijn we vaak bezig met het streven naar 'het goed doen'. Het kleine meisje in ons dat weer even op de voorgrond staat en zich onzeker, kleiner of minder belangrijk voelt. Ik deel met jullie een belangrijke vraag in deze podcast om weer contact te maken met het deel van jou dat gelooft dat ze goed genoeg is. Dat ze ertoe doet. Luister mee en laat me weten wat deze vraag met jou doet en wat het in beweging zet. Volgende week woensdag 4 februari organiseer ik een masterclass speciaal voor ondernemende moeders (luister vooral ook de vorige podcast) via deze link kun je je aanmelden: https://lizbosman.plugandpay.nl/checkout/masterclass-wild-hearted-mothers-with-a-mission?test_token=tJgFeE18xgDqfJ1GFK2QwfZQ9XeRoH3kuq2e

In deze podcast neem ik je mee in mijn commitment van 2026 én nodig ik je uit om jouw commitment met jezelf te delen. En ik deel ik over een veelgestelde vraag van het combineren van het moederschap en ondernemerschap. Of je nu al een tijdje onderneemt, of het verlangen hebt om ermee te beginnen, op 4 februari organiseer ik speciaal voor Wild Hearted Woman with a mission een masterclass. Via deze link kun je je aanmelden: https://lizbosman.plugandpay.nl/checkout/masterclass-wild-hearted-mothers-with-a-missionEn er komt een heel vet event aan voor ondernemende vrouwen waarin we middels opstellingen en systemisch werk duiken in Jij & je business. Thema's als zichtbaarheid, geld vragen, nee zeggen, grenzen aangeven, op 10 april organiseer ik een dag speciaal voor vrouwen die hier dieper naar willen kijken. Meld je aan via deze link: https://lizbosman.plugandpay.nl/checkout/jij-en-je-business

Gisterenavond gaf ik een online sessie in de community van Het Onbegrepen Kind over de relatie met je moeder. En ohmygod, het is echt insane mooi en bijzonder wat er loskomt als je durft te kijken naar de bron waar jij vandaan komt. De vrouw waar jij 9 maanden lang in haar buik hebt gewoond. Ik nam al eerder een podcast op over dit thema maar het werd tijd voor deel 2.Luister mee en voel wat het voor jou in beweging zet. Voor 4 dappere en moedige Wild Hearted vrouwen zet ik een plek open om online, 1-1 de diepte in te duiken rondom dit thema middels opstellingen. Hier vind je de link:https://lizbosman.plugandpay.nl/checkout/1-1-online-sessie-de-relatie-met-je-moeder?test_token=d9dKUXPzFoPGrO6zMW7tfcrwifgTuHCd2MbRVerder heb ik een visualisatie opgenomen over jouw vrouwenlijn, waarin je in 30 minuten een diepgaande reis maakt in dit thema. De visualisatie vind je hier: https://lizbosman.plugandpay.nl/checkout/pre-order-visualisatie-jouw-vrouwenlijn

Tijdens onze heerlijke vakantie in Spanje afgelopen 2 weken zag mijn dochter mijn tas staan en vroeg: Mama, wat betekent Wild Hearted leven eigenlijk? Er ontstond in dit korte, maar rake gesprek iets moois wat ik heel graag deel met jullie in deze podcast. En hoe mijn dochter precies de essentie weergeeft als 7 jarige.Luister mee en laat me weten hoe deze podcast voor je is. Als er iets in je wakker is geworden voel je heel welkom om aan te sluiten bij de allercoolste Wild Hearted Women's Club die op 21 januari van start gaat. Hier vind je alle info: https://wildheartedwoman.nl/club/Stuur me een mailtje via [email protected] of laten we connecten via Instagram: wildheartedwoman.nl

Soms komen er vrouwen op je pad, die direct iets in beweging brengen, simpelweg met hun energie. Vanaf het eerste moment dat ik Tinta mocht ontmoeten, wist ik dat we ooit iets mochten gaan creëren samen. In dit gesprek hebben we het over de energetische laag van je huis, over de huisreading die Tinta deed op de plek waar ik nu woon en wat dat me daadwerkelijk liet zien. Over de verbindende en onzichtbare lijnen tussen je huis en je familiesysteem en SO much more.Luister mee en laat je inspireren. Volg lieve Tinta via @tintaluhrman en laat ons vooral weten hoe deze podcast voor je was!

Met de feestdagen voor de deur neem ik je in deze podcast mee in wat er nou eigenlijk gebeurd tijdens het kerstdiner, of het sinterklaasfeest in je gezin van herkomst. Welke dynamieken zie je hier en welke rol vervul jij (onbewust).Luister mee en ontdek praktische tips die ik je geef om veel meer van uit JOUW plek aan tafel te gaan zitten bij (een van) je ouders of familieleden.Ik deel in de podcast over de hele fijne earlybird korting voor de Wild Hearted Women's Club, start op 21 januari, de link vind je hier: https://wildheartedwoman.nl/club/Ook deel ik over het Wild Hearted Weekend in Zeeland, waar nog 2 plekken beschikbaar zijn: De brochure vind je hier: https://www.canva.com/design/DAG0eNoI1q8/QW4hgJNMFkdE6EdtVvCBtQ/view?utm_content=DAG0eNoI1q8&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=uniquelinks&utlId=he9197d1867Stuur me een mailtje via [email protected] of zoek me op via Insta. Alvast hele fijne dagen en laat vooral weten als je vragen hebt!

Dr. Shefali, als je nog nooit van haar gehoord hebt zoek dan zeker even haar podcast met Oprah of lees één van de vele fantastische boeken die ze schreef over Bewust ouderschap & leven. In deze podcast delen @lievemoeders en ik onze fantastische trip naar Lissabon, waar we VIP waren bij een workshop & talk van Dr. Shefali. Luister mee naar onze belangrijkste inzichten en haar boodschap die glashelder is:Opvoeden gaat over onszelf en heeft niets te maken met onze kinderen.Luister mee en laat ons weten hoe deze podcast voor je is!

In deze aflevering heb ik samen met Marloes Alferink een Wild Hearted gesprek over ons werk in de jeugdzorg, dromen, avonturen, je essentie volgen, luisteren naar je ziel die fluistert ook al zegt je hoofd om omgeving dat het niet kan. En hoe Marloes van 18 jaar werken binnen de jeugdzorg, haar hart volgde.Marloes en ik leerde elkaar via Instagram kennen, ze nam deel aan een opstellingendag en we hebben zoveel overeenkomsten dat het tijd werd om haar uit te nodigen in de podcast. Luister mee en volg haar avonturen via Instagram: marloes.alferink

Ik nam hier al meerdere keren een podcast over op, ook met dierbare vriendinnen Veronne en Fleur van Bureau Liefhebbers. In hun podcast Liefdeswerken spraken we 2 keer over de relatie en jouw plek als partner. Podcast #42 gaat ook over dit thema én er komt op donderdag 6 november om 20.00u een gratis masterclass helemaal in het thema: Jouw plek als partnerHier kun je je gratis aanmelden:https://lizbosman.plugandpay.nl/checkout/jouw-plek-als-partnerEr zijn weinig dynamieken die zoveel wezenlijke delen van onszelf blootleggen. En ook als je op dit moment geen relatie hebt, luister dan vooral mee om overtuigingen en mechanismen te ontdekken en wat het vraagt om jouw plek als partner in te nemen. In de masterclass neem ik je mee in mijn eigen bumpy road als partner én deel ik welke woorden ik vrijwel als eerste deelde met manlief toen we elkaar 10 jaar geleden tegenkwam op Bali. Laat me vooral weten hoe deze podcast voor je is en super fijn als je 5 sterren wil achterlaten.

Iedere moeder kent het wel.Dat moment waarop je uit je slof schiet en daarna denkt: moest dat nou zo? En had ik niet gewoon even anders kunnen reageren?In deze aflevering praat ik met Marjolein van @lievemoeders over dat fenomeen: het moment waarop je jezelf verliest, snauwt, misschien zelfs schreeuwt… en daarna blijft hangen in schuldgevoel. Je slaat jezelf voor de kop, want je weet toch beter?We onderzoeken bij onszelf waarom het zo moeilijk is om mild te blijven voor jezelf.Je hoort hoe je die innerlijke criticus herkent, hoe je jezelf weer kunt omarmen, en wat er eigenlijk onder die felle reactie schuilgaat.Want zelfs als je even niet de moeder was die je wilde zijn, ben je nog steeds een lieve moeder. Luister of kijk mee:– Waarom we onszelf zo hard veroordelen als het even misgaat– Hoe je schuldgevoel kunt ombuigen naar groei en verbinding– Wat helpt om jezelf weer een lieve moeder te voelenEn laat ons weten hoe deze aflevering voor je was via Instagram: @lievemoeders.nl of @wildheartedwoman.nl of stuur een mailtje naar [email protected]

In deze aflevering neem ik jullie mee in de wervelwind die afgelopen week door m'n leven en m'n business ging. Ik neem je mee in wat ik ervan leerde en welke inzichten ik hierin mocht ontdekken.Je hoort wat het effect is van de beweging van braaf meisje naar grown up, wild hearted woman en hoe essentieel is om je innerlijk veilig te voelen en hoe dat, in mijn beleving, de essentie is van Wild Hearted leven.In de podcast deel ik dat op ik 21 oktober organiseer ik een opstellingendag voor ondernemende vrouwen met als thema: Jij en je business. Nog 5 plekken beschikbaar: https://wildheartedwoman.nl/opstellingendag-jij-je-business/Leuk als je met me deelt hoe deze podcast voor je is. Via instagram: wildheartedwoman.nl of via mail: [email protected]

In deze aflevering ga ik in gesprek met Marjolein van Lieve Moeders over die diep menselijke behoefte om te willen oplossen en controleren en waarom dit vaak niet werkt. En natuurlijk, wat dan wel werkt en wanneer ingrijpen juist wel goed is.Er is niks zo moeilijk als je kind zien worstelen en je machteloos voelen. Maar je kan zeker wel wat doen.We willen vaak het liefst direct wilt ingrijpen als je kind verdrietig is, boos wordt of vastloopt?– Je kind zegt verdrietig dat een vriendje heeft gezegd dat zijn tekening stom is.– Op school begrijpen ze niet dat je kind wat extra aandacht nodig heeft.– Je kinderen zitten elkaar in de haren omdat de jongste jaloers is op alles wat de oudste heeft.Het is zo menselijk om in te willen grijpen, omdat het ongemakkelijk voelt om je kind te zien worstelen. Soms breekt het zelfs je hart.We bespreken:Hoe je door lastige situaties heen komt zonder meteen in te grijpen.Hoe je door zelfregulatie meer rust en vertrouwen brengt in je gezin.Hoe je je kind helpt door niet te fixen, maar te blijven staan.Luister mee en laat ons weten hoe deze aflevering voor je is. Via wildheartedwoman.nl of lievemoeders.nl

Je relatie met je partner, of als je geen relatie hebt met je vorige partner (s), het is een thema wat altijd wel een keer voorbij komt in de begeleiding die ik doe met vrouwen. Je relatie is een dynamiek die zoveel wezenlijke delen van onszelf blootlegt. Je meest kwetsbare, krachtige, mooie en minder mooie kanten. Wat mag je verwachten van je partner? Van de liefde? Wat is jullie dynamiek en vooral, wat is jouw plek hierbinnen?Ik neem jullie mee in een podcast vol inzichten, vragen van luisteraars én ik laat heel graag weten dat over dit thema 2 waardevolle afleveringen terug te vinden zijn met dierbare vriendinnen @bureauliefhebbers en een met @markschadenberg.Laat me vooral weten hoe deze voor je is en wat het in je losmaakt. Je kunt me vinden op Instagram: @wildheartedwoman.nl en via [email protected]

Afgelopen weekend kwamen we terug van 4 weken samen zijn. We verbleven op onze heerlijke plek in Spanje waar ik de tijd en ruimte nam om te reflecteren. Via social media lieten jullie me weten benieuwd te zijn naar mijn persoonlijk processen (waar er genoeg van zijn dus wellicht komt er nog een vervolg op deze podcast) en dus neem ik jullie mee in wat ik mocht ontdekken deze zomer. Laat me vooral weten hoe deze podcast voor je is via Instagram: wildheartedwoman.nl of stuur me een mailtje via [email protected]

Niets doen, lummelen, gewoon 'zijn'. Vaak is het een verlangen van vrouwen die ik mag begeleiden. In deze aflevering spreek ik met Marjolein van @lievemoeders over waar wij deze zomer in mogen stappen. Wat we mogen oefenen, uitnodigen en nog meer toelaten in ons leven.Op papier klinkt het zo simpel, maar de realiteit blijft een ongoing les. Luister mee naar deze aflevering vol inzichten, wijsheid en zoals je van ons gewend bent, de combinatie Amsterdamse en Brabantse humor :)Super fijn als je laat weten hoe deze aflevering voor je is via @lievemoeders.nl of @wildheartedwoman.nl. Of stuur me een mail via [email protected]

Een aantal weken geleden vroeg ik aan jullie wie ik mocht uitnodigen in mijn podcast. MASSAAL reageerde jullie met 1 naam: Mark Schadenberg.Ik stuurde hem een voicebericht en vandaag namen we samen een podcast op. We spraken over wat er gebeurd als jij 'sneller' ontwikkelt als je partner, wat het (slaap) gedrag van je kids je komen vertellen, over intimiteit (of juist een gebrek daaraan), je mannenlijn en vrouwenlijn en generationeel trauma. Kortom, een gesprek met superveel wijsheden, inzichten en laagjes die wakker worden gemaakt. Luister met ons mee en laat vooral weten wat het voor jou in beweging zet.Kijk even op zijn instagram: mark.schadenberg of zijn website: www.markschadenberg.nl

Gisteren werd mijn dochter 7. En ik realiseerde me dat ik te weinig belicht hoeveel impact haar geboorte, en zeker ook de afgelopen jaren heeft op mij, op het succes van Wild Hearted Woman en op alle deuren die geopend zijn sinds dat zij er is.Deze podcast is een liefdevolle uitnodiging naar jou, om te ontdekken waar je kind, maar zeker ook je business of je omgeving jou toe uitnodigt.Op 11 augustus start Rising Her Light. De eerste 5 plekken zijn met een te gekke bonus: Een 1:1 deepdive persoonlijk met mij. Daarnaast is er nu een hele fijne earlybird: https://lizbosman.plugandpay.nl/checkout/rising-her-light

Je kind gaat naar (de middelbare) school. Een grote stap voor hem of haar, maar misschien nog wel groter voor jou als moeder. In deze aflevering neem ik je mee in mijn persoonlijke verhaal over loslaten, zorgen maken en vertrouwen vinden.Hoe ga je om met de overgang naar een nieuwe fase, waarin je kind steeds zelfstandiger wordt? En hoe blijf je als moeder dichtbij, ook als je kind verder van je af lijkt te bewegen?Een eerlijke aflevering in gesprek met Marjolein van @lievemoeders over moederliefde, loslaten en meegroeien.

Vanochtend kreeg ik een helder inzicht, een download. Zo'n moment dat je denkt, HOEZO zie ik dit nu pas? Maar daar gaat het natuurlijk niet om, het gaat erom dat ik meteen achter mijn microfoon ben gaan zitten om deze inzichten met je te delen omdat het mijn leven elke keer weer lichter, vrijer en fijner maakt. Wat als we deze 3 dingen als uitgangspunt nemen? Gewoon, omdat we dat waard zijn?Laat me weten hoe dit voor je is en hoe deze 3 inzichten ook voor jou kunnen werken. In de podcast deel ik over Rising Your Wild Heart, een online reis waar op dit moment fantastische vrouwen 3 dagen lang een audio, inzicht of video ontvangen in hun mailbox om weer contact te maken met dat Wild Hearted meisje in zichzelf. Meld je hier aan: https://lizbosman.plugandpay.nl/checkout/rising-your-wild-heart

In deze aflevering ga ik in gesprek met Marjolein Mennes van @lievemoeders. Marjolein begeleidt net als ik, moeders in alles wat ze tegenkomen. We hebben elkaar online leren kennen en het klikte meteen. Nu werken we af en toe samen of gaan we samen op pad. We sparren en delen in deze podcast over thema's die we tegenkomen in het moederschap en in het leven als vrouw.In deze aflevering deel ik over dat ik me op dit moment goed voel in het moederschap. En hoe dát juist voor ons vrouwen soms zo moeilijk is. We delen over wat het écht betekent om jezelf een lieve moeder te vinden. Want dat is niet iets wat je “even” doet. We praten over de diepere lagen onder moederschap: over perfectionisme, zelfkritiek, en het verlangen om goed genoeg te zijn voor je kind. Luister mee en laat ons vooral weten hoe jullie dit ervaren. Via instagram: lievemoeders.nl of wildheartedwoman.nl

In deze aflevering heb ik samen met Jolien van den Elsakker een Wild Hearted gesprek over dromen, avonturen, het jezelf goed laten gaan, luisteren naar de ziel die fluistert en zoveel meer.Jolien en ik leerde elkaar 'toevallig' kennen via instagram en ze is sindsdien een dierbare en inspirerende vriendin, spaceholder bij events en retreats en fantastische ademcoach. Maar eigenlijk alles wat ik hier zeg doe ik daarmee te kort want wat zij komt brengen is truly een beleving, een ervaring. Je kunt haar vinden via instagram: jolienvandenelsakker

Ja leuk Liz, Wild Hearted leven, luisteren naar je behoeften, voelen wat jij nodig hebt en geen concessies meer doen. En ik heb een partner, een gezin, een onderneming. HOE doe ik dat dan?In deze aflevering neem ik je mee in leven vanuit jouw Wild Hearted plek, hoe dat er ook uit ziet voor jou. Of het nu gaat om je uitspreken, nee zeggen, grenzen stellen, je baan opzeggen of big moves maken in je onderneming, het gaat over commited zijn aan jezelf in dit enige leven wat je hebt.Luister mee en laat me weten hoe deze podcast voor je is. Je vindt me op instagram via wildheartedwoman.nl

In deze aflevering ga ik in gesprek met Marjolein Mennes van @lievemoeders. Marjolein begeleidt net als ik, moeders in alles wat ze tegenkomen. We hebben elkaar online leren kennen en het klikte meteen. Nu werken we af en toe samen of gaan we samen op pad. We sparren en delen in deze podcast over thema's die we tegenkomen in het moederschap en in het leven als vrouw.In deze aflevering deelt Marjolein over hoe lastig het is voor haar om niets te zeggen wanneer er iets speelt tussen haar partner en kind. Luister je mee? Super tof als je ons laat weten hoe deze podcast voor je is.

Wij vrouwen kunnen er wat van. We zijn beschikbaar. In overmate ook. Voor je bedrijf, voor je partner, voor je gezin, voor je vrienden. In hoeverre ben je ook beschikbaar voor jezelf? Hoe belangrijk maak jij jouw eigen energie, de afspraken met je zelf. In deze podcast nodig ik je uit om te ontdekken wat er gebeurd als jij IN de versie stapt van de Wild Hearted Woman die haar eigen energie op waarde schat en belangrijk maakt.Laat me vooral weten hoe deze podcast voor je is. Stuur me een DM via wildheartedwoman.nl en tof als je deze podcast 5* wil geven zodat ik mijn missie en visie nog verder kan verspreiden!

In deze aflevering ga ik in gesprek met Marjolein Mennes van @lievemoeders. Marjolein begeleidt net als ik, moeders in alles wat ze tegenkomen. We hebben elkaar online leren kennen en het klikte meteen. Nu werken we af en toe samen of gaan we samen op pad. We sparren en delen in deze podcast over thema's die we tegenkomen in het moederschap en in het leven als vrouw. In deze aflevering deel ik over de haast die ik ervaar in de ochtend. Op tijd op school zijn, kids klaar maken. Ik ervaar tijdsdruk, ook als we meer dan genoeg tijd hebben. Luister mee en laat ons ooral weten hoe jullie dit ervaren. Via instagram: lievemoeders.nl of wildheartedwoman.nl

Spotify gaf me een update dat de aflevering over de relatie met je vader, de meest beluisterde podcast was van afgelopen jaar. Daarom deze aflevering een verdieping. Onlangs gaf ik een opstellingendag in dit thema en ik deel met jou de inzichten die daar tot me kwamen. Ook heb ik een gloednieuwe visualisatie voor je opgenomen over de relatie met je moeder. Die vind je hier: https://lizbosman.plugandpay.nl/checkout/pre-order-visualisatie-jouw-vrouwenlijn Super leuk als je me laat weten hoe deze podcast voor je is. Stuur me een mailtje naar [email protected] of via Instagram: wildheartedwoman.nl

Meer, beter, anders, nog even dit nog even dat. En wat zou er ontstaan als je jezelf toestaat om even stil te staan te vertragen? Simpeler te leven? Rusten? Geduldig mogen zijn dat alles precies passend is voor jouw proces op dit moment. Ik nam een visualisatie op waar ik je meeneem in een diepgaande transformatie om veel meer op JOUW plek te komen staan. Op jouw plek heb je toegang tot jouw Wild Hearted Keuzes en eigenheid. Een heel fijn en bijzonder kerstcadeau voor jezelf. Je vindt hem hier: https://lizbosman.plugandpay.nl/checkout/pre-order-visualisatie-jouw-plek-ai-i910k In de podcast heb ik het o.a. ook even over de relatie met je vader. De informatie over de opstellingendag vind je hier: https://lizbosman.plugandpay.nl/checkout/opstellingendag-voor-ambitieuze-onderneemsters-de-relatie-met-je-vader Super fijn om samen te connecten, je vindt me op Instagram via wildheartedwoman.nl of stuur me een mailtje via [email protected]

In deze aflevering ga ik samen met Marjolein Mennes van @lievemoeders.nl in gesprek. Marjolein begeleidt net als ik, moeders in alles wat ze tegenkomen. We hebben elkaar online leren kennen en het klikte meteen. Nu werken we af en toe samen of gaan we samen op pad. We sparren en delen in deze podcast over thema’s die we tegenkomen in het moederschap en in het leven als vrouw. In deze aflevering stelt Marjolein zichzelf de vraag: Moet ik mijn kids stimuleren om op een sport te gaan, of laat ze het inititatief bij hem. Luister mee en laat ons vooral weten wat jouw ideeën hierover zijn! Via instagram: lievemoeders.nl of wildheartedwoman.nl

Holy shit, wat een processen zijn er in gang gezet afgelopen jaar. In deze podcast deel ik mijn nieuwe naam voor mijn bedrijf en hoor je precies welke missie en visie ik voor me zie met deze beweging. Ook gaat vanaf deze week mijn nieuwe website in de lucht en kan ik niet wachten om zoveel dit alles met jullie te gaan delen. Luister je mee? Check mijn nieuwe website www.wildheartedwoman.nl of dm me op instagram: wildheartedwoman.nl

In deze aflevering ga ik samen met Marjolein Mennes van @lievemoeders.nl in gesprek. Marjolein begeleidt net als ik, moeders in alles wat ze tegenkomen. We hebben elkaar online leren kennen en het klikte meteen. Nu werken we af en toe samen of gaan we samen op pad. We sparren en delen in deze podcast over thema’s die we tegenkomen in het moederschap en in het leven als vrouw. Ooit wel eens bewust geweest van wat jouw definitie van het moederschap is? Het heeft namelijk een heel bepalende rol voor hoe jij je voelt in deze rol. Er kunnen heel veel frustraties en gevoel van falen ontstaan doordat we onbewust een beeld hebben van hoe we zouden moeten doen en zijn, maar dat in de praktijk anders gaat. We zijn geneigd bepaalde dingen niet of wel te doen, omdat we ons meten aan dat beeld. Maar wat als dat beeld voor jou niet klopt?  Luister mee en laat ons vooral weten hoe deze podcast voor je is. Dat kan via lievemoeders.nl of lizbosman.nl

Het was al even geleden dat ik een podcast voor je op had genomen, maar er staat er eentje voor je klaar met een onderwerp wat me enorm fascineert en waar ik afgelopen week ook een mooie les in mocht leren. Hoe we (onbewust) onze eigen projecties, ons eigen beeld/ verwachting neerleggen bij onze kids. Luister mee hoe je hierin radicaal eigenaarschap kunt nemen. Leuk als je deelt hoe deze podcast voor je is via een mailtje naar [email protected] of via een DM lizbosman.nl

In deze aflevering ga ik samen met Marjolein Mennes van @lievemoeders.nl in gesprek. Marjolein begeleidt net als ik, moeders in alles wat ze tegenkomen. We hebben elkaar online leren kennen en het klikte meteen. Nu werken we af en toe samen of gaan we samen op pad. We sparren en delen in deze podcast over thema’s die we tegenkomen in het moederschap en in het leven als vrouw. Marjolein deelt over hoe uitdagend het voor haar is om zichzelf goed te voelen wanneer het met dierbaren in haar omgeving niet goed gaat, of ziek zijn. Mag je het jezelf helemaal goed laten gaan? Super leuk als je met ons wil delen hoe deze aflevering voor je was. Dat kan via instagram: lizbosman.nl of via een mailtje [email protected].

In deze aflevering ga ik samen met Marjolein Mennes van @lievemoeders.nl in gesprek. Marjolein begeleidt net als ik, moeders in alles wat ze tegenkomen. We hebben elkaar online leren kennen en het klikte meteen. Nu werken we af en toe samen of gaan we samen op pad. We sparren en delen in deze podcast over thema’s die we tegenkomen in het moederschap en in het leven als vrouw. Mijn dochter wordt bijna 6 jaar. Daar kijkt ze al bijna een jaar naar uit ;) En ook al wil ik haar het liefst vrijlaten in haar keuze wie ze wel of niet uitnodigt voor haar kinderfeestje, het voelt ongemakkelijk. Samen met Marjolein ontdek ik waar het nu écht over gaat. Luister je mee? Super leuk als je met ons wil delen hoe deze aflevering voor je was. Dat kan via instagram: lizbosman.nl of via een mailtje [email protected].

Het brave meisje. Het aangepaste kind. Netjes, lief, mooi, voorbeeldig. Ik zie zoveel vrouwen (een deel) van zichzelf opofferen. Ten gunste van een ander. Maar wat maakt dat we die mening of stem van een ander zo belangrijk maken? En wat als jij jezelf mag gunnen om in die 'grown up' woman te stappen. In deze podcast neem ik je mee in het brave meisjessyndroom en deel ik met je hoe ik hier dagelijks in uitgenodigd wordt om mee te oefenen. Luister je mee? En leuk als je me laat weten hoe deze podcast voor je is!

In deze aflevering ga ik samen met Marjolein Mennes van @lievemoeders.nl in gesprek. Marjolein begeleidt net als ik, moeders in alles wat ze tegenkomen. We hebben elkaar online leren kennen en het klikte meteen. Nu werken we af en toe samen of gaan we samen op pad. We sparren en delen in deze podcast over thema’s die we tegenkomen in het moederschap en in het leven als vrouw. Marjolein deelt vandaag dat ze een van de moeilijkste momenten in het moederschap vind als haar kind pijn of verdriet heeft. Niet zo zeer de huis, tuin en keuken pijntjes en tranen, maar als ze echt ergens mee zitten of zich beroerd voelen. Hoewel ze ziet dat ze het met de jaren beter leert verdragen, omdat ze weet wat het in haar raakt, ben ik er vrij van dat het meer met haar doet dan alleen 'ach wat sneu'. Luister je mee? En super leuk als je laat weten hoe deze podcast voor je was. Deel het met ons via lievemoeders.nl of lizbosman.nl

Je hebt me er al vaker over gehoord, het enige wat we voor onszelf (en de volgende generatie) hoeven te doen, is heel erg goed voor jezelf zorgen. Voelen dat jijzelf de allerbelangrijkste persoon op de hele wereld bent. En dat gaat in mijn beleving verder dan een avondje in bad, uiteten of een dagje naar de sauna (wel heel fijn!). Waar het in de diepte over gaat is dat jij jezelf waardig genoeg vindt, belangrijk genoeg vindt, voelt dat jij ertoe doet. Luister mee en ontdek waar goed voor jezelf zorgen nu eigenlijk over gaat. Laat je me weten hoe deze podcast voor je was? Mail me via [email protected] of stuur een DM via instagram: lizbosman.nl

In deze podcast neem ik jullie mee in het thema de relatie met je vader. Onlangs ging ik 4 dagen op reis met mijn vader. Ik deel met jullie inzichten van deze bijzondere reis én welke beweging jij mag maken om veel meer op jouw plek te staan. Ik neem je mee in hoe de relatie met je vader invloed heeft op jouw dagelijks leven. Op jouw (natuurlijke) daadkracht en vermogen tot grenzen te stellen. Luister je mee? Laat me vooral weten als je vragen hebt, ik beantwoord ze met liefde. Je vindt me op instagram via lizbosman.nl

In deze aflevering ga ik samen met Marjolein Mennes van @lievemoeders.nl in gesprek. Marjolein begeleidt net als ik, moeders in alles wat ze tegenkomen. We hebben elkaar online leren kennen en het klikte meteen. Nu werken we af en toe samen of gaan we samen op pad. We sparren en delen in deze podcast over thema’s die we tegenkomen in het moederschap en in het leven als vrouw. Vandaag deel ik het volgende: De laatste tijd merk ik dat ik, meer dan ik zou willen, geneigd ben om vervelende dingen, dingen die niet fijn zijn, weg te nemen voor mijn kinderen. Het raakt me mijn moederhart als er dingen in hun leven spelen die (in mijn beleving) minder fijn zijn. Dat uit zich in (snel) te hulp schieten, beschermend zijn en in een oplosmodus te schieten. Hoewel ik me rationeel super bewust ben van dat wat er gaande is, lukt het me nog niet om daar daadwerkelijk een weg in te vinden zoals ik dat voor mezelf en zeker ook voor mijn kinderen zou wensen. Luister je mee? Leuk als je ons laat weten hoe deze podcast voor je is! Dat kan via Instagram: lizbosman.nl of via [email protected]

Niet elke vrouw is moeder. Maar iedere vrouw is dochter. In deze aflevering neem ik je mee in de plek van dochter en deel ik hoe ik lange tijd niet op mijn eigen dochterplek stond. Veel vrouwen die ik mag begeleiden komen thema's tegen zoals: 'de perfecte dochter willen zijn'. Vaak proberen we (onbewust) te zorgen voor je moeder. In deze podcast deel ik er alles over. Super tof als je mij laat weten hoe dit thema voor jou is. Dat kan via [email protected] of stuur me een DM op instagram: lizbosman.nl