PODCAST · leisure
Will有源头
by 威尔王
📙2026年与你一起读完50本书！记录我们的灵光一现与学以致用。🌊播客名取自古诗“问渠那得清如许？为有源头活水来”，我相信一切的成长都来自于源泉之力的不断涌动，让我们一起翻涌成海。🍉关于@威尔王✰作家 | 新书《为自己工作：我们的gap期生存游戏》《咖啡没有上班苦已上市，《又是不想上班的一天》微信读书新书榜&飙升榜TOP1✰前LinkedIn领英中国短视频负责人✰广告人：微软、腾讯12年Branding✰还是北京非遗研究院研究员、哈尔滨序章咖啡小老板、造梦现场电影播客节发起人、播浪鼓播客大会联合发起人，电影、动漫、游戏、体育、泡澡均干过并能瞎聊🎵播客厂牌「LibraryLab」：职业离想、Will有源头、造梦现场、职业观众，v：zhiyelixiang
Episodes
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EP65 | 2026上半年播客线下世界诞生了哪些惊喜ft.《大小电波》古寺
🍉这里是威尔王2026的个人学习成长日记本。 今年开年以来，北京的播客圈子突然变得格外热闹，各种市集、大会层出不穷。今天我和古寺老师临时约在大小咖啡麦子店，一起聊聊2026年播客从线上走到线下的新形态。当主播们开始摆摊做个人品牌，当录音间变成透明的城市橱窗，这背后到底涌动着怎样的行业变化，又为我们普通创作者带来了哪些新的可能性？ 本期嘉宾： 古寺，《大小电波》主播，大小咖啡播客空间主理人。他是声音世界的创作者，也是为创作者们搭建物理空间的实践者，深度参与并见证了北京播客线下生态的演变。 Part 1：当主播开始进入市集：从个人品牌到有形产品...
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EP64 探完100家店，我就自己开个咖啡店
🍉本期为1/2咖啡节现场串台《大小电波》的主题播客，开头致谢古寺老师！ 本期嘉宾：威尔王（《职业理想》主播、「序章咖啡」小老板） 关键词：副业开店、社区咖啡店、大厂人转型、低成本试错 感谢北京世纪金源购物中心对本节目的大力支持！ 在5月底举办的½咖啡节，我们将播客录制带到了现场，在主舞台的中央与大家一起“用一杯咖啡解锁生活的另一种模样”，度过一段属于大小电波的咖啡时间。 “咖啡是生活的一半”，如果评选当代打工人的“终极梦想”，开一家属于自己的咖啡馆一定排进前三。这期我们请来了一位真的把这个梦落地了的朋友——大厂打工人、播客主播、新人作家威尔王will。...
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EP63《吴晓波的财富增长课》开工第一天面对新世界的生存指南
🍉这也许是你2026年开工听的第一期理财播客 这里是「职业离想」威尔王2026的个人学习成长日记本。今天我们来读2026年的第五本书《吴晓波的财富增长课》 这期播客录制于大年初八开工日，当许多人还沉浸在假期综合征里，我们想聊一个更现实的话题：在未来十年，我们如何守住自己的钱袋子？我们似乎正处在一个经济周期的拐点，过去的赚钱逻辑正在失效。书中提到的新能源、银发养老等未来产业风口，我们该如何判断？面对AI带来的职业冲击，为什么说咖啡师可能比许多智力型工作更安全？希望这期节目，能为你提供一份审视未来的财富地图，帮助我们每个普通的职场人，更好地思考和规划自己的生存策略。 🟢 Part 1...
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EP62《主角:一战成名》聊聊金枪大叔让自己值钱的更好商业模式
🍉这里是「职业离想」威尔王2026的个人学习成长日记本。 今天我们来读2026年的第二本书《主角:一战成名》，这本书在我的书架上放了一年，但是它金光闪闪的外表始终吸引着我。 因为是漫读，这期就不写提纲了，金句很多，有一句戳中你，那就是一件很开心的事。 在书的结尾，金枪大叔说： 一部电影一共120分钟， 对成功的描写，不会超过5分钟。 110分钟里都是主角在失败，在妥协，在抗争命运， 还有5分钟在打酱油， 你的不顺利、不快乐、不幸福都是成为主角的一部分。 送给大家，你就是主角。 在小宇宙查看该单集文稿
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EP61《三联生活周刊》好工作的新标准：从统一到多元，从社会规定到个人价值
🍉这里是「职业离想」威尔王2026的个人学习成长日记本。 今天我们来读2026年的第一本书《三联生活周刊》，哈哈哈，我真是连杂志也算书了。 因为这本刊的封面专题吸引了我“好工作的新标准：从统一到多元，从社会规定到个人价值”，这像是为我量身打造。 因为本书很多文字很精简有道理，我选择了几乎读出来的方式，加上自己感谢，开头感谢《三联生活周刊》。 Shownotes Part 1 个人观察：一本新书与职场“体感”的错位 00:01:35 代际差异：新生代在庞大系统中的困惑与探索 00:02:50 何为「好工作」：一个标准不断流变的时代难题 00:05:06...
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EP60 朋友问我该如何做播客，我便和他们录了这期播客
🍉这里是「职业离想」威尔王2026的个人学习成长日记本。 这个周六，yi空间的咖啡学习课堂里来了两位新朋友：百万粉丝情感大V—Sara，在人文与广告之间创业多年的企业家—艾叔叔。两个充满表达欲的播客爱好者希望从我这个播客老鸟的经验里零启动他们的播客。于是我说： 不如我们就做一期播客吧，名字就叫《两个朋友问我该如何做播客，我就和他们录了这期播客》。于是这期不一般的播客诞生了。 播客是这个时代承载深度思考和个人表达的极佳载体。它看起来门槛很低，似乎人人都能拿起麦克风，为自己发声。...
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EP59 BRTV北京时间串台：007大厂少年到斜杠小子，我如何用副业给主业止血？
🍉这里是「职业离想」威尔王2026的个人学习成长日记本。 今天这期是我参加BRTV北京时间《就等你来•OFFER收割季》节目的录制内容，关于对我的斜杠、副业与精力分配的对话。 🎬播出平台：北京时间客户端 🎬主持人：雪雪，媒体工作者...
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EP58《2026CPA播客白皮书》视频播客、AI嘴替、明星搅局，明年又会是播客元年？
🍉这里是「职业离想」威尔王2025的个人学习成长日记本。 今天我们聊一聊最新出炉的《CPA中文播客白皮书2026》，看看今年播客行业又有哪些风起风止。 一.新一年的主题 《友讲友聊，新域新声》，两个关键词：和朋友聊天、新领域，也为2025年的播客奠定了基调。正如官方写的：播客最好的状态如同老友般的讲述、老友间的对谈，友讲友聊。播客的疆域，正在不断拓展，新域新声，处处开花。...
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EP57《浪浪山小妖怪》个人英雄主义的终点也还是当个NPC，还好我们借假修真
🍉这里是「职业离想」威尔王2025的个人学习成长日记本。 今天我们聊一聊动画电影《浪浪山小妖怪》，今年看过的动画电影TOP1。 最近常听到朋友和我讲借假修真，用假的肉体修炼真理，《浪浪山小妖怪》便是其知行合一的故事。故事的主线任务本是得罪了大王洞大王的猪妖和癞蛤蟆想假扮唐僧取经博得长生不老的生机，却在行程里从外形到内在悄然改变，渐渐开始相信自己本就是救死扶伤的西行团队，也会为了不相识的人类与妖类大王不自量力的抗衡。从恶到善的转变即便天使视角的我们也没意识到。但结尾时四人抛却生命对抗妖王的坚定让所有人泪目。 猪妖说：我想要活成我喜欢的样子。原来我们每个人的心底里都想成为那个盖世英雄。...
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EP56 |《东与北》锅包肉、冰雕、搓澡、咖啡，哈尔滨还有太多惹人爱
🍉这里是「职业离想」威尔王2025的个人学习成长日记本。 今天这期我客串了石大将军的播客《东与北》，从冰雕到泡澡文化，再到锅包肉的美味，你会发现东北不仅有寒冷冬天，更有温暖人心的一面。嘉宾与东北的独特缘分，让我们对这片土地有了更深的了解。夏天的东北是什么样的？它有哪些独特的魅力吸引着越来越多的人前往呢？听完这期节目，或许你会想去亲自体验一番。 Shownotes 05:17 寒冷与温暖的对比，让你无法忘记的旅行体验！ 10:31 东北咖啡店：文化和地域气质的完美结合 15:53 体验沈阳特色搓澡文化，感受不一样的沐浴享受！ 21:11 哈尔滨的特色小吃 26:31 影视剧中的悬疑背景板...
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EP55 | 对话3口咖啡Bryce：只要12步！从食品安全许可证开始开一家咖啡店攻略
🍉这里是「职业离想」威尔王2025的个人学习成长日记本。 今天这期我将和我的好朋友、3口咖啡创始人、造梦现场电影艺术展策展人Bryce一起颗粒度到可执行的扒一扒如何开一家咖啡店、如何开活一家咖啡店、如何开好一家咖啡店。 本期播客你将重点听到： ①即将离职的人适合开一人咖啡吗？ ②开一家咖啡店需要的证件与费用。 ③咖啡豆的选品到更迭经营之道。 ④不会写todo只会Say No的Bryce如何捍卫自己id品牌调性。 其实聊完，我发现我真的挺适合开一家咖啡店的。 欢迎大家关注3口咖啡的新展—傅弘双个展「太阳解释月亮」 如果你想看到更多威尔王的图文、视频创作内容，...
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EP54 |《长安的荔枝》电影：2小时、8种人设、看懂全部职场潜规则
🍉这里是「职业离想」威尔王2025的个人学习成长日记本。 今天我们聊一聊大鹏导演的电影《长安的荔枝》，2小时、8种人设、看懂全部职场潜规则。 电影《长安的荔枝》上映了，这部电影与我颇有缘分，一是马亲王的原著是我前两年最喜欢的原著之一，以古人的口吻写尽当代职场事，二是《年会不能停》大鹏、白客、庄达菲原班人马的再次聚集，甚至继承了某些年会里人物的痕迹，而《职业离想》去年关于这部电影也有过两次分享，三是这是围绕着“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”一诗中杨贵妃的故事创作的，而杨贵妃正是我的运城老乡。...
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EP53 |《决战上影节》六大电台给一部没看的我的必看电影清单！
⚠️本期节目是我与《食野之评》《青年度日指南》《E本正经》《什么电苔》《散场通道》六大电台的串台！ 从抢票到蹭宣传，电影节的生存游戏。在这一期播客中，主播们齐聚一堂，分享自己在上海电影节的趣事与经验。节目中，主播们回顾了各自的观影经历，讨论了如何在预算有限的情况下做宣传以及抢票的经验。上海电影节不仅是电影爱好者的盛会，更是一个充满故事和挑战的舞台。 ❤️特别鸣谢： 录音场地提供：十二海里编辑部（上海市长宁区愚园路753号嘉春753园区C栋101） 【🎂祝小宋老师生日快乐】 【推荐上影节必看清单】 达西《E本正经》...
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EP52 |《吃香蕉的理由》减肥、美容、抗抑郁、提高免疫力，香蕉的功能这么多？
🍉这里是「职业离想」威尔王2025的个人学习成长日记本。 今天我们聊一聊《吃香蕉的理由》，一本整本书都在聊香蕉的神奇的书 作者是日本的医学博士、自主神经领域权威专家、顺天堂大学医学部教授小林弘幸，累计出版物1200w册。 看介绍可以看出这个作者是一个20年长期研究肠道健康的专家，一直在探索一种简单的可以让肠道健康的食物，直到他发现了香蕉。这类科普书我们可以抱着好奇的心态去看，然后尝试尝试，毕竟每个人不一样，但是了解了解也很有趣。 聊香蕉之前先聊肠道，为什么肠道那么重要，甚至被称为第二大脑，因为人体70%的免疫细胞集中在此。而香蕉可能是我们最适合清理肠道的食物。 ①我们为什么要清肠...
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EP51 |《职场酒文化》哔哔哔！一场哔了几十次的酒桌文化真料起底
🍉这里是「职业离想」威尔王2025的个人学习成长日记本。 本期阵容： 1️⃣差点儿主播-火大客 2️⃣素质不详主播-喵叔 3️⃣晃晃悠悠电波主播-大吗喽 4️⃣晃晃悠悠电波主播-野生大小姐 5️⃣职业离想主播-威尔王 本期节目感谢keyone studio为我们提供录制场地、感谢朗园station晃晃餐厅老板大吗喽为我们提供晚饭。本期播客边喝边录，五个职业经历加起来七八十年的职场老炮齐聚一堂，喝着杯里的酒，聊着酒桌上经历的苦，越喝越有。 由于本期播客真话过多，全程火大客哔了几十次，但仍难挡它真实的魅力，话不多说，都在播客里。同时也请大家欣赏晃晃餐厅的美食，他们家酒也不错！...
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EP50 |《优秀的绵羊》疯狂Diss美国藤校背后，鸡娃背景下的同质应届生思考
🍉这里是「职业离想」威尔王2025的个人学习成长日记本。 今天我们聊一聊威廉·德雷谢维奇十周年纪念版本的惊世之作《优秀的绵羊》，一本疯狂Diss美国名校教育体系的真言之作。而名校体系下的学生便是本书的题眼：优秀的绵羊。 作者威廉·德雷谢维奇本身也曾是绵羊的代表人物，中上产家庭出身的他，哥伦比亚大学文学博士毕业后，成为了耶鲁的终身教授，却在执教24多年后辞去了这一最高地位的铁饭碗。 作者眼里，所有名校出来的学生都被包裹在了一个巨大的特权泡泡里，所有人都老实巴交的向一个方向前进。...
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EP49 |《神经外科医生教你提升脑力》原来聪明人都是这样刻意练习的
🍉这里是「职业离想」威尔王2025的个人学习成长日记本。 今天我们用罗德寄来的interview pro麦克风聊聊快读慢活编辑部寄来的《神经外科医生教你提升脑力》，原来聪明人都是刻意练习的。 这本书的作者石川久是一名神经外科医生，做过很多开颅手术，在最近的临床工作中他发现了脑补有明显萎缩、脑补血液流通不畅的人越来越多。于是便写了这本“游戏书”。...
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EP48 |《剪辑的语法》百万剪辑、自媒体博主与未来导演们都该读读的北影教科书
🍉这里是「职业离想」威尔王2025的个人学习成长日记本。 今天我们用罗德寄来的interview pro麦克风聊聊《剪辑的语法》。 这是电影行业权威出版社后浪给北京电影学院摄影系出版的学术丛书。多年前上了半年后浪导演班，买了这本书后尘封至今终于被我拆开包装。 我们做自媒体短视频的确实也需要升维打击学学怎么做剪辑。 1.景别：超特写、大特写、特写、中特写、中景、中远景、远景、大远景、超大远景、双人镜头、过肩镜头。…
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EP47 |《哪吒2》有它的高级幽默，国漫会成为世界动画的第三极
🍉这里是「职业离想」威尔王2025的个人学习成长日记本。 今天我们用罗德寄来的新无线pro麦克风聊聊《哪吒2》。 姗姗来迟，才把《哪吒2》看完，真诚地说，这部电影放在哪个档期都是40亿的质量。两个感受。 1️⃣成片质量，因为做了三年的国漫营销，动画制作背后的技术突破多难很多朋友都有感悟，对比看看骨灰前辈《不良人》第一部与第五部便知。去年有部打败一众长视频的国漫神作《剑来》，口碑同样源于成画品质，而《哪吒2》给我的视觉震撼，不次于十几年前看阿凡达的感受。...
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EP46 | “审美标准”可推敲的细思极恐
🍉这里是「职业离想」威尔王2025的个人学习成长日记本。 今天想和大家聊聊“审美”这件事。 起源是2025年年初，「职业离想」的整个VI视觉迎来了史诗级更新，著名设计师、pocca创始人、也是我好朋友张姐的老公段智华先生对LOGO进行了重塑，将它符号化、图形化，离字里分离出的小人既代表着张望奔跑的你，也代表着追逐前方的你。 这个LOGO发出后，整个播客界的朋友无不感慨“真有审美”。我便开始对“审美”这件事进行了思考。…
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EP45 | 我笃信的“得道者多助”
🍉这里是「职业离想」威尔王2025的个人学习成长日记本。 今天想和大家分享的是我对“得道者多助”这句话的思考。 前两天我在朋友圈发了一个要在朋友的咖啡馆里做一个读书空间的状态，底下有朋友留言了一句话“得道者多助”让我陷入沉思。 这句褒奖的话给我的触动比很多实在的奖励还大，因为这像是对我人格的认可。 “得道者多助。”出自《孟子》，原文翻译是“站在正义方面，会得到人的支持和帮助。但是我更觉得这个“道”像是长期积累而形成的状态，而这种状态可遇不可求，25岁、29岁的我完全get不到这个状态。 道心不可破，很难有人做到：...
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EP44 |《CPA2025播客白皮书》播客出圈了吗？诸位道友，我们明年顶峰相见!
🍉这里是「职业离想」威尔王2024的个人学习成长日记本。 今天想和大家分享的是艾勇与思维老师制作的《CPA2025播客白皮书》，一起来看看这一年播客出圈了吗？ 不管你是广告主、创作者还是播客听众，这份白皮书里都有你感兴趣的内容，不妨一听。 本期栏目shownotes我节选了部分觉得有趣的观点，大家边听边看消化更好。 如果你想看到更多真人版威尔王的创作内容， 欢迎关注：威尔王Will，很高兴认识你😄 在小宇宙查看该单集文稿
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EP43 |《喜茶x草间弥生》七步联名公式，都做对才算真正跨界联名出圈
🍉这里是「职业离想」威尔王2024的个人学习成长日记本 今天想和大家分享的是《喜茶x草间弥生》的品牌联名。 喜茶x草间弥生这次的波波奶茶联名出圈了，yes or no？先别告诉我答案，往下看。 《联名出圈度公式》推导版，欢迎收看！ 作为广告人，入行以来，不出意外的话，生老病死听到最高频率的brief莫过于六个字： 跨界、联名、出圈！ 虽然你常会在每一次的跨界之后用数据庆祝出圈，但是扪着良心问，这圈是方圆十公里好友圈吧。 一次品牌联名要想出圈概率小到不易于买彩票。我们不妨以草间弥生这次的联名加上我之前的失败经验为例，来总结一个联名出圈公式：...
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EP42 |《2024JustPod中文播客新观察》1亿多平均月收入1.6w听众的播客还小众？
🍉这里是「职业离想」威尔王2024的个人学习成长日记本 今天想和大家分享的是JustPod的《2024JustPod中文播客新观察》，一起来看看这一年做播客和听播客的人到底在干嘛。 第三方的报告没办法像平台一样看到准确的用户数据，更多的是采用定性调研的方式，尽量保证样本多样性、权威性，因为不属于任何一方，往往报告里会有很多有趣的洞察，不妨让我们这帮“小众群体”看看有哪些有意思的见解。 一.感性描述播客是什么？...
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EP41 |《超越百岁》成为100岁还有生命质量的十项全能运动员的秘密
🍉这里是「职业离想」威尔王2024的个人学习成长日记本 今天想和大家分享的是著名长寿专家彼得·阿提亚博士的畅销书《超越百岁》，一起来探索如何不仅活到、还能活好到100岁的秘密。 彼得·阿提亚博士曾是一名马拉松游泳运动员，在三十多岁的时候就横渡过卡特琳娜海峡。然而他的健康状况居然也出现了异常，有早逝于心脏病的风险。这一发现促使他开始探索长寿之道：我们为何会死亡，我们怎样才能延缓甚至预防那些导致大多数人死亡的慢性病的到来。寿命与健康的可塑性远比我们想象的更强。我们的命运不是一成不变的，有了正确的路线图，你就可以为你的人生规划一条不同的道路，让你比你的基因更长寿。...
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EP40 |《投资A股真能让我自由？》小罗：我在熊市入牛市出，经历完整经济周期才是真的理性投资
🍉这里是「职业离想」威尔王2024的个人学习成长日记本 今天想和大家分享的是我和「投资让我自由」主播小罗的一次串台播客，又是一个困意肆虐的深夜，我和长期投身股市的小罗在省钱群里聊起了最近这些天身边人的投资心态，小罗兴致盎然，直接开麦聊了起来。 作为小宇宙较为知名的相关博主，小罗最大的不同点是他总会在下跌期买入，然后坚持到经济周期进入下一个阶段在思考卖出。全程小罗一直在反复的两句话送给大家： 卖股票就是买公司。 投公司就是投人。 如果朋友你没入股市，当我没说，如果你还要再回股市，记住这几个字。（ps：这期是直播转录，如果聊叉，敬请见谅） 本期播客我们重点讨论了以下几个问题：...
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EP39 |《里斯本丸沉没》豆瓣9.3、方励十年倾尽家产、2024第一部人生电影
🍉请你一定、一定、一定要去电影院支持《里斯本丸沉没》！ 🍉这里是「职业离想」威尔王2024的个人学习成长日记本 今天想和大家分享的是方励导演的十年之作《里斯本丸沉没》，一部今年让我泪目无数次的真实影像作品。 方励导演对我人生的影响之大可能我自己都没意识到，今晚我又去看了他2014年的演讲内容，原来他的很多话早已刻在了我的骨子里。 这期播客不是让你为情怀买单。看完这部片，我的脑子里想起了一句歌词： 少年回头望，笑我还不快跟上。 🚄必须看的理由： 1.真实力量，那种发自骨髓里一次又一次想哭的冲动。...
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EP38 |《新手不花钱录剪播客指南》录音设备有需求？剪辑工具省时间？代剪真的需要？
🍉这里是「职业离想」威尔王2024的个人学习成长日记本 今天想和大家分享的是我这一年有时候日更的情况下如何剪录播客的提速剩钱心得，希望能帮到一些刚开始启动做播客的朋友。 看到很多朋友一小时200找人剪辑，虽然我粉丝不多，但是有段时间日更还能保证声音，所以想给大家一个尽量不花钱录播客还能听的办法。 这期节目我会从录制空间到剪辑和大家分享我这一年的操作流程： 我平常的录制场地 01:08 播客形式：一人or多人 1）一人最简单的方式：找个安静的地方，打开手机录音。 2）用设备录制，具体设备稍后会说：小蜜蜂/话筒：电容/动圈话筒 01:35 场地选择：线上or 线下 01:37 线上录制：...
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EP37 |《当我建了个读书群》假如有一天我不玩手机读完一本书
🍉这里是「职业离想」威尔王2024的个人学习成长日记本 今天想和大家分享的我和理财小客栈主播-小罗串台的一期关于读书的播客，我们试图在寻找2024年不玩手机看完一本书的可能性。 2024年我给自己立了个flag：读50本书。年头过了大半，为了督促进度，我拉了一个「读书离想群」，和一群图书出版行业以及读书博主们每天打卡自己的读书进度，在这个群里我越来越在思考为什么当前社会的人越来越读不进去书。 🚄我们两的读书心路历程 02:56 从小罗与终生读书的梁小民一次对话开始。 09:40 如果你读不进去一本书，就从知捕捉一本书的一个观点开始。 11:29 功利性读书对吗？好吗？ 16:44...
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EP36 |《江南困局》大明晚期有钱人与贫民撕逼的故事像是演你
🍉这里是「职业离想」威尔王2024的个人学习成长日记本 今天想和大家分享的是唐元鹏的新书《江南困局》，讲述了晚明时期表面因为鸡毛蒜皮小事撕逼、背后格局斗争的历史著作。 这本书，唐老师讲述了董份、熊廷弼、董其昌、郑鄤、钱谦益六个从朝廷退休回江南老家的士大夫家族与邻里乡亲的纷争，蝴蝶效应般影响了当时的朝廷格局。字里行间值得玩味，背后确实明朝晚期人心的battle较量。...
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EP35 |《认知觉醒》用异人之下的故事让你明白大脑变聪明的机制
🍉这里是「职业离想」威尔王2024的个人学习成长日记本 今天想和大家分享的是周岭的书《认知觉醒》，通过解析大脑结构、潜意识的规律，找寻人生进步真相的书。 作者周岭有一个核心观点，读书一定要转化成自己的语言然后讲出来，恰巧这两天《异人之下》上映，今天我们就盖周天之变，化吾为王。用异人之下里四张狂和八奇迹的方式来讲一讲普通人如何认知觉醒，变成闪着金光的异人。 其认知觉醒就是获得先天一炁，成为出类拔萃的异人！ ⭕️我们要克服的就是全性四张狂： 酒是穿肠毒药,色是剐骨钢刀,财是惹祸根苗,气是雷烟火炮。 一、酒：穿肠毒窦梅、消极-人的大脑结构选择了消极怠工...
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EP34 |《当我三天拥有了500人省钱群》第二弹：夏日高温省钱全攻略
🍉这里是「职业离想」威尔王2024的个人学习成长日记本 上周突发奇想录了一期朋友小群聊天的省钱秘笈，未曾想三天时间几十人的群瞬间500人了，每天几千条聊天记录的轰炸下，奇奇怪怪的知识点多了起来。 吃水不忘挖井人，最近几天的高温相信让你也很崩溃，这一期我总结了大家关于高温的省钱秘笈，宅家也要省钱啊朋友！ 去电影院乘凉篇：暑期档看电影千万别当冤大头了，上淘宝、淘票票买电影票最近很多19.9元的特价，很多群友今早纷纷出发去看《异人之下》了。 柠檬茶自由篇：柠檬茶多暴利各位不用讲也知道，自制是必然的趋势，网友发现抖音买柠檬4块9三斤，12-18个，但是美团两个就要一块8毛8。最...
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EP33 |《姜就一下》串台：日更做了一年不知名的小播客，我们能“得到”什么好处
🍉这里是「职业离想」威尔王2024的个人学习成长日记本 这是一期和《姜就一下》的串台播客，作为两个曾经在播客行业坚持日更的牛马主播，相对于我们的很多朋友，我们依旧是不知名的小播客，这一期我们想聊一聊这一年播客和做自媒体带给我们的好处。 做播客没人听还要坚持吗？ 【威尔王做播客的时间轴】 01:07 除了大厂上班之外，坚持做对谈、做读书的播客 03:57 威尔王最近日常生活兴趣和播客主题：北京的咖啡店 07:12 威尔王起步工作：公关公司 08:46威尔王算不算纯素人，算在业内小有名气吗？ 10:04个人品牌与职场发展：从制作人到大V的转变 12:57 威尔王是北京有名的泡澡博主！...
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EP32 |《当我建了个省钱群》真city！我get了好些个闻所未闻的省钱秘笈
🍉这里是「职业离想」威尔王2024的个人学习成长日记本 上周因为总和朋友讨论当前低消费时代如何剩钱，一时兴起拉了一个【省钱离想群】，省钱的齿轮开始转动了，这个群变成了我所有离想群里最活跃的存在，大家分享省钱秘籍的热情之高涨让我体会到了当年双十一的氛围，很多省钱方法也是我前所未闻的，今天整理了一期分享给大家，都是群友实践过的，之后若有更多内容，我再邀请群友一起出下一期: 01.【搞笑开头版】@群友小洁、@花椒：做美甲别做脚、脚上可以用穿戴甲，女生理发别去理发店、找个朋友去公园20min不是不行。我最近骑自行车上班、我骑电动车上班、我最近不上班。...
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EP31 |《情绪价值》掌握这3个情绪公式，AI还怎么追上你？
🍉这里是「职业离想」威尔王2024的个人学习成长日记本 今天想和大家分享的是蔡钰的新书《情绪价值》，一本在产能过剩的年代，让你重新找到营销有用的必备手册。 AI盛行的当下，为什么用好情绪价值能让自己不可替代？ 产能过剩的年代，为什么很多带货广告让你感到厌恶？ 离职潮之下，你是不是常在想为什么很多以前的方法论突然变得不灵了？ 读完这本书，也许你能重拾在当下职场的核心竞争力，这期内容尤其适合创业、广告以及希望在职场提出建设性意见的朋友，可以先收藏，慢慢来听。 《情绪价值》的作者蔡钰是著名商业观察家，这本书他情绪价值30讲的课程完成后整理优化后的沉淀之作。...
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EP30 | 《斯坦福大学人生设计课》觉得人生、职场已经报废的你，看完重启试试
🍉这里是「职业离想」威尔王2024的个人学习成长日记本 今天想和大家分享的是比尔波奈特与戴夫伊万斯的经典作品《斯坦福大学人生设计课》，一本让很多觉得自己人生、职场已经报废的人重拾生活自信的书。 也不知怎么的，最近我以及我身边的朋友都有一种陷入人生迷茫的状态，这对于我这样一个j人来说也算稀奇。于是在2024年6月的最后一天，我计划重拾年初的一个隐藏菜单—开始学习成为一名职场教练。 有这样的想法还是从去年开启职业离想做采访开始的，于特长，我发现我可以同时成为一个倾听着与讲述者，于人生，我一直有个观点，能给人讲明白人生规划的人，自己应该已经想的挺明白的，这对于这个迷茫的年代着实神奇。...
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EP29 | 《医院是座动物园》王戈多：这世界也不都是童话，偶尔也要去看看现实
🍉这里是「职业离想」威尔王2024的个人学习成长日记本 今天想和大家分享的王戈多的新书《医院是座动物园》，一本作为医院非医生从业者眼中的人间事。 这本书已经不知道是我今年读过的第几本基层纪实文学了，可能也是因为我自己目前也是这个范畴的写作人，人民出版社给我寄过来的时候还是充满了兴趣。 如果说之前的快递、外卖、卖菜三本纪实文学更多地是在用平静的笔触描述作者们各自眼中的职业世界，那动物园这本书可就悲惨的多了，作者藉由自己多年在医院的工作经历，通过医院这样一个集合点记录了88个这世界悲惨的故事，作者将这些故事的主人公比作一个个动物，用他们最突出的特性让我们更容易代入。...
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EP28 | 《毫无意义的工作》大卫格雷伯：这不是一本答案之书，啥？工作你要啥答案？
🍉这里是「职业离想」威尔王2024的个人学习成长日记本 今天想和大家分享的大卫格雷伯的书《毫无意义的工作》，一本无数年轻人立在工位前的职场宣言。 作为职场博主，这是一本我逃了很久却逃不开要去聊的一本书，聊之前我也想说一个最近挺有意思的事，可能是最近有篇文章《离职赛道太拥挤》盛行，可能是我之前某一个充满正能量的离职视频流量过多大，我有幸被列在了几个著名离职博主列表里。在此我要声明，威尔王从业十年虽然跳槽不少，但是抛开周末，从没有GAP过一天，主打一个无缝衔接。...
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EP27 | 《吃出免疫力》石黑成治：你此刻吃下的食物决定了10年后的你会不会生病
🍉这里是「职业离想」威尔王2024的个人学习成长日记本 今天想和大家分享的石黑成治的新书《吃出免疫力》，一本肠道专家从业多年从吃对食物+调整肠道让你脱胎换骨的养生新书。 作者石黑成治是日本宥鸣的消化外科医生及健康管理师，2018年开始撰写并亲身体验自己的养生之法，实现了4个月健康减肥14斤。 你知道大多数疾病真正的原因是慢性炎症吗？ 确认是否有慢性炎症最快的方法是你体内是否存在大量内脏脂肪。 你知道在美国BMI超过25的肥胖症人口达到71.6%、英国64%吗？ 肥胖是一种疾病，它是很多病症的冰山一角，如果不去管疾病就会一个接一个的来。...
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EP26 | 《文学之冬》维特施托克：那是德国文学界的末日，也是世界文明崩坏的前夜
🍉这里是「职业离想」威尔王2024的个人学习成长日记本 今天想和大家分享的是乌维·维特施托克的新书《文学之冬》，一本描述1933年nacui时代德国艺术家们的生死离别。 1933年德国那个时刻的历史，一直是世界史里充满了灾难般的神秘色彩，《文学之冬》的作者通过日记式的记录方式，从1月28日到3月13日记录了33位德国文学家的悲剧人生，因为是日志式的群像模式，也将我们从天使视角带回到了那个时期那个地点的德国。...
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EP25 | 《我在上海开出租》黑桃：一辆出租车里装下了整个上海的酒醒人生
🍉这里是「职业离想」威尔王2024的个人学习成长日记本 今天想和大家分享的是黑桃的新书《我在上海开出租》，一本与《我在北京送快递》齐名的非虚构小人物故事集锦。 在知识行业迸发的2017年，我曾在领英想做一个《职人话相》的专题播客，当时也是用语音采访的形式记录普通行业人的故事，各种原因吧只做了两期，恰巧这两期就是和京东与滴滴合作的快递与出租车的选题。2024年能受出版社的邀请推荐这两本书也是为这段跨越7年的缘分增添了一些有趣。...
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EP24 | 《八段锦》打工人每天练气功到底有啥用？？？
🍉这里是「职业离想」威尔王2024的个人学习成长日记本 今天想和大家分享的是我坚持打了三个月的《八段锦》，一个上了春晚的今年养生流行密码。 想练八段锦应该有很多年了，因为看到很多按摩老师坚持打气色体态很好，我便想一探这不健身也可以达到效果的神奇气功。 这期播客我们会如实聊聊我这三个月打八段锦的真实感受。但是结论先说：我觉得不管是八段锦还是九段锦，用一个唤醒身体的方式开启新的一天才最重要。...
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EP23 |《空腹力》石原结实：保持饥饿感，不吃早饭就能长命百岁？
🍉这里是「职业离想」威尔王2024的个人学习成长日记本 今天想和大家分享的是石原结实的新书的《空腹力》，一本诺贝尔生理学家理念加持下的通过饥饿感让人变瘦、变健康的神奇之书。 你知道吗？全世界每3个40-49岁男性就有一个肥胖问题。如今社会人们不是怕饿，而是怕撑。为什么石原博士说保持饥饿感不仅变瘦，还能健康。为什么很多长寿的人都有泡澡、健身、吃两顿饭的习惯。 今天让我们走进这本神奇的《空腹力》，来了解下如何让自己的身体保持健康年轻的状态。 石原结实：日本医学博士、自然疗法专家、石原诊所所长...
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EP22 | 《金钱心理学》豪泽尔：富有不等于有钱，这个年代如何搞钱少赔钱
🍉这里是「职业离想」威尔王2024的个人学习成长日记本 今天想和大家分享的是摩根·豪泽尔的新书的《金钱心理学》，一本给当下社会很多亏钱朋友提供救赎之力的理财之书。 后浪的老师寄给我这本书时，看着书名我顿时起了兴趣。这两年的震荡，搞钱的呼喊声背后是一波又一波的亏钱浪潮，很多过往所谓的赚钱“真理”都在崩塌，放眼世界，不妨我们来看看这本穿过美国百年史，浓缩多个“失败案例”背后的赚钱心理学。 看完这本书可能不一定会让你赚很多钱，但是能让你转换心态少赔点冤枉钱。 摩根·豪泽尔是合作基金的合伙人，也是《华尔街日报》的专栏作家，两次获得最佳商业写作奖。 🥒一起进入穿透金钱洞察人心之旅…
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EP21 | 《职说》串台：连续跳槽转行之后，我发现未来工作和过去的经验主义毫不相干
🍉这里是「职业离想」威尔王2024的个人学习成长日记本 今天想和大家分享的是一年前参加《职说》播客的串台节目，和布莱恩聊了聊我这些年从工地到市场一路折腾的故事。 👓以下都是布莱恩眼中一年前的我，物是人非，时刻自省： 🎙本期节目聊到： 1、 从985工科毕业后，为什么选择去公关公司开启职业生涯？ W：大学时期做新浪微博城市站地推，对此类工作感兴趣。 2、 从蓝标到36氪投资银行部 再到微软领英 再到腾讯，这期间不仅仅是公司类型的转换更是行业与赛道的转换，不同赛道需要产出的东西是不一样的，如何克服畏难情绪？ W：市场是soft skill+足够的专注和学习能力+自信 3、...
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EP20 | 《生病会让灵魂也虚弱？》如何克服病态成为一个工作生活里高能量e人
🍉这里是「职业离想」威尔王2024的个人学习成长日记本 太久没更新，今天想和大家分享停更这段时间我的治病过程和背后的思考。 🍌治病背景： 2024年要离开一家传统企业回归互联网大厂，因为有一个月的停留期，我开始了心理反复期-担心自己的状态。 🍉生病开始： 肠胃炎：录完控糖革命那期去了一家不太好的店吃西兰花拉肚子。喝药 阑尾炎：还在坚持大八段锦，然后次周有一天同时喝了三杯手冲、吃了两顿湘菜、晚上喝了5h红酒，感觉腹部岔气，医院检查一开始说没事，以为是八段锦排毒，当天晚上自我诊断阑尾炎再去让连夜切，去了三家医院，最后专家号说可以控制。 湿疹：免疫力被打破，湿疹开始全身巡游式的长。...
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EP19 | 《临界变革》戴蒙·森托拉：小红书后，意见领袖KOL作为传播主力的时代结束了
🍉这里是「职业离想」威尔王2024的个人学习成长日记本 今天想和大家分享的是戴蒙·森托拉的新书的《临界变革》，一本否定了过往很多传播理论的暴论之书。 做一个传播，我们常规的途径就是做一个很盛大的开启，让KOL去传播，然后让全民知道，然后呢？小红书的社区模式成功应该让我们深思。流量和行动在如今社会是两回事。 这本书的作者作为宾大传播学院的教授，常年研究国外的传播模型，用国外的案例和我们揭示，如今的时代，传播的秘密到底是什么？ 和传播的旧时代说句再见吧，别在为你的一亿播放量沾沾得意了。...
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EP18 | 《周处除三害》阮经天：死亡威胁、沉没成本，它给我们人生提了哪些醒
🍉这里是「职业离想」威尔王2024的个人学习成长日记本 今天想和大家分享的是阮经天主演的《周处除三害》，一部看完心情很复杂很后怕的除恶片。 看完很后怕，晚上睡觉醒来有出冷汗：人性的恶（陈桂兰、香港仔、尊者微笑背后的假面）、小美&医生的斯德哥尔摩症、打斗很血腥、尊者疗养院对人心灵的束缚。01:16 🍌这部片给我们人生提的醒： 04:40别被蛊惑：听另一个博主说的，大家会被尊者束缚，是感受到了死亡威胁、看到了神迹、一群共鸣的人、最后产生了庞大的沉没成本。事情源头的善和恶决定了这件事的性质。...
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EP17 | 《控糖革命》安佐斯佩：颠覆认知的控糖减肥法、水果、燕麦都是肥胖“元凶”
🍉这里是「职业离想」威尔王2024的个人学习成长日记本 今天想和大家分享的杰西·按佐斯佩的新书的《控糖革命》，一本重塑你对减肥健康认证的减肥之书。 读这本书之前，我一直秉持着少吃多运动就可以减肥健康，但是当我读完这本书后，很多颠覆认知的减肥健康知识：水果都是糖，燕麦也是糖，吃饭顺序很重要…但是当我看到了作者长达100页的参考文献时，我此刻只有致敬。大家可以参考。...
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EP16 | 《太白金星有点烦》马伯庸：神仙们的职场故事每一笔都像在演你
🍉这里是「职业离想」威尔王2024的个人学习成长日记本 今天想和大家分享的马伯庸的新书的《太白金星有点烦》，一本用神仙吵架来审核感悟当前职场环境的神书。 这本书竟然可以出版，马亲王又一次惊艳到了我。 这是一本以太白金星李长庚的视角重写西游记的职场小说，一本打工人工作意义的可歌可泣的赞歌。...
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📙2026年与你一起读完50本书！记录我们的灵光一现与学以致用。🌊播客名取自古诗“问渠那得清如许？为有源头活水来”，我相信一切的成长都来自于源泉之力的不断涌动，让我们一起翻涌成海。🍉关于@威尔王✰作家 | 新书《为自己工作：我们的gap期生存游戏》《咖啡没有上班苦已上市，《又是不想上班的一天》微信读书新书榜&飙升榜TOP1✰前LinkedIn领英中国短视频负责人✰广告人：微软、腾讯12年Branding✰还是北京非遗研究院研究员、哈尔滨序章咖啡小老板、造梦现场电影播客节发起人、播浪鼓播客大会联合发起人，电影、动漫、游戏、体育、泡澡均干过并能瞎聊🎵播客厂牌「LibraryLab」：职业离想、Will有源头、造梦现场、职业观众，v：zhiyelixiang
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