PODCAST · science
Wissen Weekly
by Spotify Studios
Wissen Weekly ist der Podcast, der dich schlau macht. Lisa-Sophie Scheurell und Julian Stopa klären Fragen, auf die niemand eine eindeutige Antwort hat - ein für allemal, mit Hilfe der Wissenschaft. Bye, bye Grundsatzdebatte! Ab jetzt wird leidenschaftlich auf Faktenbasis diskutiert - bei der Familienfeier, am Küchentisch oder auf der nächsten WG-Party. Wissen Weekly - jeden Montag, überall wo es Podcasts gibt.
Episodes
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Trauma: Das haben deine Eltern falsch gemacht!
Fast alle von uns sind von ihrer Kindheit traumatisiert – zumindest auf Social Media kann man schnell das Gefühl bekommen. Denn angeblich muss man dafür keine große Gewalt erlebt haben, sondern es reicht, wenn die Eltern emotional nicht ausreichend für einen dawaren. Manche Studien zeigen, dass…
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Supplements: Welche brauche ich wirklich?
51 Prozent der Über-16-Jährigen in Deutschland nehmen einer repräsentativen Umfrage der IKK Classic zufolge regelmäßig Nahrungsergänzungsmittel ein. Anderen Ergebnissen zufolge sind es sogar bis zu drei Viertel aller Erwachsenen. Kein Wunder, dass auf Social Media alle von ihrer...
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Energielos: Warum bin ich immer müde?
Ausreichend geschlafen und trotzdem erschöpft? Damit geht es euch wie über 55% der Deutschen. Denn so viele Menschen fühlen sich erschöpft. In dieser Folge schauen wir uns an, was in unserem Körper passiert, wenn wir gerade viel Energie haben. Und was falsch sein kann, wenn wir das Gefühl haben,...
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Decentering Men: Geht’s uns ohne Männer besser?
Viele Frauen haben keinen Bock mehr darauf, dass sich im eigenen Leben ständig alles um Männer dreht: Tausende von ihnen posten unter dem Hashtag #Decentering Men darüber, wie sie Männer aus dem Fokus rücken. Hetero-Frauen sehen einen Partner nicht mehr als das ultimative Goal, nehmen ihre…
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Sexträume: Was verraten sie über uns?
Einen wilden Traum gehabt? In dem es ein bisschen hotter wurde als in deinem wachen Leben? Circa 15 Prozent der Träume haben erotische Inhalte. Sexträume gehören also zum Träumen dazu. So weit so gut. Zumindest, wenn der erotische Inhalt einem nicht komisch vorkommt. Was aber, wenn der Sextraum...
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Oversharing: Wann wird´s zu viel?
Habt ihr schon mal einer Person, die ihr erst seit fünf Minuten kennt, von eurer Trennung erzählt? Oder dem Paketboten erklärt, warum ihr euren Job kündigen wollt? Und danach gedacht: Warum habe ich das gerade erzählt? Unser Host Julian Stopa klärt mit Psychologin Dr. Katja Schlegel, Expertin für...
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AfD-Wahlerfolg: Ist unser Gehirn zu dumm für Demokratie?
Nach Wahlen wird immer viel darüber diskutiert, warum Menschen so gewählt haben, wie sie gewählt haben. Dabei lohnt sich auch ein Blick auf unsere Biologie. Denn unser Gehirn ist tatsächlich anfällig für rechtspopulistische Botschaften. Aber was bedeutet das für die Demokratie? Ist sie deshalb…
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Gentle Parenting: Ist das die beste Erziehung?
Welche Erziehung ist für Kinder die beste Erziehung? Auf Social Media scheint es darauf eine recht klare Antwort zu geben: Gentle Parenting: Gefühle begleiten, auf Bedürfnisse eingehen, nicht drohen, nicht schimpfen. Wir prüfen in dieser Folge, was die Forschung über Gentle Parenting tatsächlich...
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Last Soul Ultra, Arda Saatçi & Co: Wie gefährlich sind Ultra Runs wirklich?
Wir kennen doch alle mindestens eine Person, die einen Marathon gelaufen ist. Gefühlt werden es immer mehr. Und während die Run-Clubs aus dem Boden sprießen, heißt der neue Trend jetzt Ultra Running. Manche Menschen joggen freiwillig mehrere hundert Kilometer und damit weit über die Schmerzgrenze...
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Doomscrolling: Wie hören wir damit auf?
Viele von uns schauen Kurzvideos in gefühlt jeder Situation, in der auch mal nur eine Sekunde Langeweile aufkommen könnte. In der Bahn, auf dem Klo oder wenn man eigentlich gerade lernen sollte. Wir scrollen. Und das, obwohl Studien zeigen, dass viele eigentlich gerne weniger Zeit damit…
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Langzeitbeziehung: Wie geht das?
Zusammen alt werden. Klingt ein bisschen kitschig, aber auch irgendwie schön. Eine richtige Langzeitbeziehung. Vielleicht seid ihr selbst in einer, seht es bei Freund*innen oder auf Social Media. Aber: Wie geht das überhaupt? Also was braucht eine Beziehung, damit sie wirklich lange hält? Was...
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Zero-Getränke: Wie gefährlich ist Süßstoff wirklich?
Inzwischen kommt man nicht mehr um sie herum: Zero-Sirups. Jede Getränke Marke, die was auf sich hält, verkauft sie jetzt in jeglichen Geschmacksformen. Und der Trend kommt an: Immer mehr spritzen sich jetzt ein paar Tropfen von dem scheinbar gesunden Sirup in ihr Wasser. Aber wie kommt es...
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Hidden Gems: Macht Social Media unseren Urlaub kaputt?
Matcha schlürfen auf Bali, wandern in Südkorea oder Vanlife in Australien: Kaum etwas inspiriert uns so sehr dazu, bestimmte Reisen zu machen, wie Social-Media-Content. Also fahren wir auch dorthin. Gleichzeitig wollen wir im Urlaub einsame Strände und authentische Orte kennenlernen. Wie passt…
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Einschlafen: So liegst du nicht mehr wach
Einschlafen ist so eine Sache: Wenn es normal funktioniert, denken wir kaum darüber nach. Aber sobald wir damit regelmäßig Probleme haben, bestimmt es unser Leben. Und dabei kursieren doch so viele Tipps im Internet, die uns beim Einschlafen helfen sollen: Von Melatonin über Baldrian-Tee bis hin…
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Liebe: Wie gefährlich ist Eifersucht?
Eifersucht kennen in der ein oder anderen Form wahrscheinlich alle Menschen. Doch wie wir sie bewerten, ist ganz unterschiedlich: Für manche ist Eifersucht ein Zeichen von Liebe, andere sagen, Eifersucht mache die Beziehung kaputt. Aber was davon stimmt wirklich? Warum sind manche Menschen...
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Looksmaxxing: Wie schön muss ich sein?
Hattet ihr schonmal das Bedürfnis, euch mit einem Hammer ins Gesicht zu hauen? Oder in einem shady Online-Shop Medikamente zu bestellen und euch das Zeug selbst zu injizieren? Nein? Dann willkommen in der Welt der Looksmaxxer. Looksmaxxer bewerten dein Gesicht auf einer Skala von 1 bis 10 und…
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Kater-Depris: Deshalb bereust du nach dem Feiern alles!
Wer Alkohol trinkt, muss am nächsten Morgen mit einem Kater leben. Immer mehr Menschen berichten auf Social Media aber auch von mentalen Folgen. Unter dem Begriff “Hangxiety” sprechen sie dort von depressiven Verstimmungen und Angstzuständen am Morgen nach einer Party. Ganz oft steht auch die…
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Stadt vs. Land: Was macht glücklicher?
In den vergangenen Jahren sind immer mehr Menschen aufs Land gezogen - oder träumen von einem Leben auf dem Land: Einer Umfrage des Marktforschungsinstituts Kantar zufolge würden mehr als 60 Prozent der Befragten gerne in einer Kleinstadt, einem Dorf oder auf dem Land leben. Selbst viele junge...
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Granny Lifestyle: Sind wir zu langweilig geworden?
Alkohol, Party und morgens um fünf erst ins Bett kriechen? Oder doch lieber Tee, ein gutes Buch und früh schlafen? Für diejenigen, die auf Social Media gerade den sogenannten Granny-Lifestyle abfeiern, ist die Entscheidung leicht: Auf jeden Fall Zuhause bleiben. Aber was genau ist der...
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Emotional Eating: Was dein Essverhalten über dich verrät
Die Lieblingsschokolade snacken, wenn man traurig oder gestresst ist; vielleicht habt ihr das auch schon mal gemacht. Emotional Eating heißt das. Aber warum essen wir manchmal, obwohl wir keinen Hunger haben? Was passiert in unserem Gehirn, wenn wir zu sogenannten “Comfort Foods” greifen. Und ist...
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Sonnencreme: Must-Have oder Panikmache?
Wo Sonne ist, da sollte auch Sonnencreme nicht weit sein. So zumindest die Empfehlung der Experten. Aber wie viele Menschen halten sich da wirklich dran? Wie funktioniert Sonnencreme überhaupt? Und wie schlimm ist es, wenn wir uns bei dem Thema ein bisschen gehen lassen? All diese Fragen klären…
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Muskelkater: Was hilft wirklich dagegen?
Wer kennt es nicht, dieses Gefühl nach einem Wochenende, wo man Friends beim Umzug geholfen habt. Oder das eine Mal, als man nach langer Zeit wieder Joggen wart. Oder ganz klassisch nach dem letzten Leg Day. Muskelkater! Der gehört für viele fast selbstverständlich zum Training dazu. Aber ist das...
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Alternativmedizin: Was bringen Akupunktur & Co. wirklich?
Können ein paar Nadeln, Salben und gedämpfter Kohl uns wirklich gesünder machen? Solche Weisheiten aus der Traditionellen Chinesischen Medizin werden in den Sozialen Medien immer wieder angepriesen. Aber ist an Akupunktur, Heilkräutern und der speziellen Diät wirklich was dran, oder zahlt man…
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KI, Deepfakes & Co: Wie erkenne ich KI-Content?
Social Media wird gerade von KI geflutet: Schon jetzt ist jedes vierte Top-Suchergebnis auf TikTok künstlich generiert und die Hälfte der KI-Beiträge sind nicht richtig gelabelt. Wie sollen wir da noch erkennen, was KI ist und was echt? In dieser Folge von “Wissen Weekly” sprechen wir mit einem...
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Overthinking: Wie hören wir damit auf?
Hätte ich das so sagen sollen? Warum geht es mir immer schlechter als allen anderen? Overthinking ist nicht nur nervig, es kann sogar psychische Probleme verstärken. Wir sprechen mit der Psychologin Julia Funk, die zu "repetitiven negativen Denken” forscht, wie es in der Fachsprache heißt. Ihr…
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Tradwives: Werden wir wieder konservativer?
Küche, Kinder, klassische Rollenbilder: Auf Social Media promoten sogenannte Tradwives einen Lifestyle, der straight aus den Fünfzigerjahren stammt – und Millionen von Menschen schauen zu. Aber warum fasziniert dieser Art zu leben gerade jetzt so viele Menschen? Ist das harmlose Nostalgie oder…
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Me-Time: Sind wir zu egoistisch?
„Everyone wants a village, but nobody wants to be a villager“: Auf Social Media wird hitzig diskutiert, wie viel Me-Time eigentlich gesund ist. Sind wir alle zu egoistisch und setzen zu viele Grenzen? Schließlich fühlt sich jeder zweite junge Mensch in Deutschland einsam. In dieser Folge von...
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Anti-Aging: Helfen Kollagen, Rotlicht und Sonnencreme gegen Falten?
Kollagen Pulver, Red Light Masken, Facetaping. Vielleicht hattet ihr auch schon den ein oder anderen Anti-Aging-Trend auf eurem Social-Media-Feed. Aber was steckt wirklich dahinter? Und stimmt es, dass unsere Haut bereits in den Zwanzigern zu altern beginnt? Das haben wir eine Dermatologin…
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2016-Hype, y2k & Co.: Was macht Nostalgie mit uns?
Nostalgie umgibt uns gefühlt gerade überall. Filme, Serien und Musik aus den 2000ern, Videospiele und sogar der iconic Snapchat-Hundefilter wird auf TikTok und Instagram wieder abgefeiert. Aber warum holen wir die Vergangenheit so gerne zurück, vielleicht auch gerade jetzt zu dieser Zeit? Und ist...
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Wochenende: Wie erhole ich mich richtig?
Nur etwas mehr als die Hälfte der Menschen in Deutschland fühlen sich erholt, wenn sie nach dem Wochenende am Montag wieder zur Arbeit müssen. Reicht ein Wochenende etwa gar nicht aus, um sich richtig zu erholen? Oder wissen nur viele nicht, wie man sich richtig erholt? Erholung ist ein...
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Gender: Sind Männer die schlechteren Menschen?
Wenn ihr euch für die Themen Care-Arbeit und Mental Load interessiert, hört doch mal in diese Wissen Weekly-Folge rein. Hier findet ihr die Daten zur Lebenserwartungen von Männern und Frauen sowie die Todesursachenstatistik. Dass Männer einen um 26 Prozent größeren CO2-Fußabdruck haben als…
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Lärm: Kann er uns krank machen?
Autos, Flugzeuge, Nachbar:innen - sie alle haben eines gemeinsam: Sie machen Lärm. Aber ist Lärm einfach nur nervig oder kann es sogar so weit kommen, dass er uns krank macht? In dieser Folge sprechen wir mit Sophie, die besonders mit den Geräuschkulissen des Alltags zu kämpfen hat. Außerdem...
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Emotionale Abhängigkeit: Ab wann wird sie zum Problem?
Kennt ihr auch diese Leute, die immer im letzten Moment absagen, weil sie doch mal wieder was mit der Partnerin oder dem Partner machen? Auf Social Media gibt es tausende solcher Stories. Ist das einfach die rosarote Brille? Oder doch emotionale Abhängigkeit? In dieser Folge von Wissen Weekly...
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Quarter Life Crisis: Woher kommt die Krise in unseren Zwanzigern?
Die Zwanziger sind die beste Zeit des Lebens – heißt es immer! Da sind wir ungebunden und können viel ausprobieren. Klar, einerseits schon. Aber andererseits müssen wir Entscheidungen treffen, die unser ganzes Leben beeinflussen und uns im schlimmsten Fall unglücklich machen. Vielen Leute in…
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Bewegung: Muss ich wirklich 10.000 Schritte laufen?
10.000 Schritte, diese magische Zahl sollen wir jeden Tag erreichen, das wollen uns jedenfalls unzählige Artikel und Videos erzählen. Stimmt das? Und muss ich mir wirklich so ein verdammtes Walking Pad besorgen, um auf die 10.000 zu kommen? Lisa hat auf ihrem Youtube-Kanal ein Video…
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Soulmates: Gibt es die eine große Liebe?
Alle sind auf der Suche nach ihrem Soulmate. Den Menschen, der für dich bestimmt ist. Die große Liebe, perfekt, mühelos und für immer. Aber warum glauben wir so fest an dieses Ideal? Woher kommt die Vorstellung vom Seelenverwandten überhaupt – und was passiert biologisch in uns, wenn sich Liebe…
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Mental Load: Wie teilen wir ihn fair auf?
Mental Load: Klingt nach Buzzword, ist aber ein ziemlich ernstes Thema. In Beziehungen sorgt er für Frust, auf Dauer kann er sogar der Gesundheit schaden. Svenja hat genau das erlebt und erzählt uns in dieser Folge ihre Geschichte. Außerdem ordnet die Soziologin Dr. Yvonne Lott für uns das Thema...
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Second Screen: Warum brauchen wir immer Ablenkung? #newyearnewme
Man kennts: Abendessen, dabei ne Serie gucken und dann noch nebenbei durch Instagram scrollen. Für viele von uns ist es voll normal, tausend Dinge gleichzeitig zu machen. Das Problem: Mal nur mit sich sein und Stille aushalten - das ist gar nicht mal so easy. Aber warum ist das so? Was passiert…
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Oura-Ring, Garmin, Apple Watch: Tracken wir zu viel? #newyearnewme
Sportlicher werden, sich gesünder fühlen, mehr Energie haben: Wenn man Herstellern von Tracking-Geräten glaubt, dann kann ein unscheinbar wirkender Ring am Finger die Lebensqualität so richtig verbessern. Es gibt im Moment einen echten Hype um Tracking Devices. Besonders beliebt ist der “Oura...
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Imposter: Warum trauen wir uns wenig zu? #newyearnewme
Selbstzweifel hat jede*r Mal. Aber manche Menschen denken wirklich, sie wären völlig inkompetent – und haben furchtbare Angst davor, andere könnten das bemerken. Sogar super erfolgreiche Menschen, die Teams oder ganze Abteilungen leiten, leiden an Imposter-Gefühlen. Im Rahmen von unserer Reihe...
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Hyrox, Pilates & HIIT: Wie finde ich das richtige Workout für mich? #newyearnewme
Hand aufs Herz, wer hat sich fürs neue Jahr vorgenommen, sportlicher zu werden? Fitter? Oder überhaupt, endlich mit dem Sport anzufangen? Auf TikTok machen gefühlt alle Pilates oder HIIT, aber ist das überhaupt das richtige für jede*n? Wenn euch bisher kein Sport so richtig Spaß gemacht habt…
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Feuerwerk: Warum können wir es nicht lassen?
An Silvester bringt Feuerwerk vor allem eins: Tradition, Nervenkitzel – und jedes Jahr tausende Verletzungen. Aber warum halten wir so sehr daran fest, obwohl wir wissen, wie gefährlich und umweltschädlich es ist? Und warum böllern sogar Menschen weiter, die durch Feuerwerkskörper ein Auge…
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Weihnachten: Geht's auch ohne Streit?
Streit mit Freund:innen und in der Familie hat eigentlich fast jeder irgendwann mal. Manche streiten sich so richtig gerne und gehen in jeden Konflikt rein, andere ziehen sich bei Auseinandersetzungen eher zurück und bleiben still. Aber was ist da die richtige Methode? Bringt uns Streit zusammen...
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Food Hype: Sind Ballaststoffe die neuen Proteine?
Goodbye, Proteine. Hello, Fibremaxxing. Beim neuesten Food-Trend dreht sich alles um Ballaststoffe. Wir gucken uns in dieser Folge an, was Ballaststoffe eigentlich genau sind und warum sie so gut für uns sein sollen. Außerdem klären wir, was am Fibremaxxing dran ist. Gilt hier wirklich: je mehr...
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Heartbreak: Wie komme ich über die Person hinweg?
Dezember ist eine kritische Zeit für viele Beziehungen, am 11. Dezember ist sogar der inoffizielle, internationale, “Break-Up-Day” – also Tag der Trennungen. Wenn ihr auch gerade durch eine Trennung geht und Liebeskummer habt, traurig, wütend, verzweifelt seid, nicht essen oder schlafen könnt…
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Geschenk-Stress: Wie finde ich das Richtige?
Weihnachten steht vor der Tür, und du hast keine Ahnung, was du schenken sollst? Warum freut sich deine Schwester über Selbstgemachtes, der Partner über Technik, und die Eltern sagen „Hauptsache, du bist da“? Keine Sorge: Die Wissenschaft hat Antworten. In dieser Folge klären wir, warum teure...
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Einsamkeit: Wie finde ich neue Freund:innen?
Fast die Hälfte der jungen Menschen fühlt sich einsam und in unserer Freizeit unternehmen wir nicht mehr so viel mit anderen. Auch auf Social Media klagen viele Menschen, dass sie sich Freund:innen wünschen, aber keine finden. Gleichzeitig verabreden sich Tausende Leute auf Social Media, um im…
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Breathwork, Vagusnerv & Eisbaden: Wie beruhigen wir unser Nervensystem?
Einfach tief einatmen und mit einem lauten Summen ausatmen. Das soll unser Nervensystem beruhigen – zumindest, wenn man einem der zahlreichen Nervensystem-Regulations-Hacks auf Social Media glauben darf. Dort kursieren unzählige Tipps: vom Eisbaden über Akupressur-Matten bis zur...
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Winterdepression: Was bringen Tageslichtlampe, Vitamin D & Co?
Die Blätter fallen, die Temperaturen sinken und das Licht wird weniger - für einige Menschen ist das der Inbegriff der Gemütlichkeit. Für andere bedeuten Herbst und Winter aber vor allem Müdigkeit und Lustlosigkeit. Sie stecken mitten im Winterblues. In einigen Fällen kann der Winterblues sogar…
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Horrorfilme: Warum gruseln wir uns so gerne?
Auf TikTok erzählen Menschen, dass sie ihre Angststörung mit Horrorfilmen überwunden haben – klingt verrückt, oder? Aber warum schauen sich Menschen überhaupt freiwillig Dinge an, die ihnen Angst machen? Und warum lieben die einen Horrorfilme, während andere sie hassen? Lisa-Sophie Scheurell hat...
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Wissen Weekly ist der Podcast, der dich schlau macht. Lisa-Sophie Scheurell und Julian Stopa klären Fragen, auf die niemand eine eindeutige Antwort hat - ein für allemal, mit Hilfe der Wissenschaft. Bye, bye Grundsatzdebatte! Ab jetzt wird leidenschaftlich auf Faktenbasis diskutiert - bei der Familienfeier, am Küchentisch oder auf der nächsten WG-Party. Wissen Weekly - jeden Montag, überall wo es Podcasts gibt.
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